ライザップ中のお酒のお付き合い

今日はライザップ中のお酒のお付き合いについて書きたいと思います 食事制限中でも避けられないのがお酒のお付き合い 私の場合、お酒が好きというよりも飲み会が好きな性質 お酒を飲まないようになんて言われたらどうしようかと思っていたら …

ライザップを始めた理由

10/6 7回目のライザップ パーソナルトレーナーとマンツーマンのトレーニング 7回目にもなると人見知りの私でもさすがにトレーナーと打ち解けてきて、トレーニングの合間の一分休憩での雑談も盛り上がってきます。どうせやるなら楽しくトレーニングした方が良いに決まってますよねただ、こっちは限界までやってるんだから少しは休ま…

6回目のライザップ

9/27 6回目のライザップ 全体の1/3が終わったことになります。 正直、あっという間でした。 トレーニングも最初は慣れない体の酷使できついと感じることもありましたけど 人間ってやっぱり慣れちゃいますよね(笑) 1/3終わって体重が88キロ⇒80キロまで落ちました。 周りから痩せたねって言われ出す時期です。 女の子って努力する男が好き…

5回目のライザップ

9/23 5回目のライザップ 88キロ⇒83キロぐらいまで緩やかなぺースで落ちてきました 落ちてくると毎日体重乗るのが楽しみになりますし はけなかったジーパンが履けたりと、少しずつ痩せていくことへの楽しみ、そしてメリットが出てくる…