夏も近い 早く体をしぼらなきゃ

カロリー摂取については以前にお話いたしましたが もちろん 栄養素についてもお話していました つい先日出版された本 うどん1玉は角砂糖14個分 糖尿病専門医が著者で 10万人以上の糖尿病患者からわかった事 今まで日本人は、ご飯 パン うどんそれのほとんどが 炭水化物（糖質）で9割の日本人が糖尿病や肥満の原因になっているそうです 糖質中毒です 老化現象も糖質が原…

最近の注目

芸能人などでよく紹介されていますが ちょっと気になりますね 30日間 試してみて効果がなければ 返金するそうです。 でも30日あれば 体形の変化は出来ますけどね！！ 自分でセットメニューが組めない方やなかなか持続できない方などは いいと思いますね。 理想の体重・体型を実現するプライベートジム RIZAP（…

脂肪燃焼の効果

内臓脂肪には、脂肪細胞にあるホルモン アディポネクチンが知られています。アディポネクチンには、動脈硬化を抑えたり、脂肪や糖の燃焼を促す作用があります。オスモチンと呼ばれるタンパク質もそのアディポネクチンと良く似ている オスモチンにも動脈硬化を抑える作用や脂肪や糖の燃焼を促す作用が、アディポネクチンを更に上回っていることがわかりました ある大学の研究でマウスの細胞を取りだし、アディポネクチン…