神戸マラソンのテーマ みんなで咲かせる“感謝と友情”のひまわり コスプレは出来ないけれど （走るだけで精一杯なもので...） ひまわりを身に着けることならと思い、100均へ でも、季節はハ…
娘の通う大学の、学園祭 に行ってきた。 まずは、130円でおいしそうなカット柿購入 。 木陰のベンチで頂きます。
神戸マラソンまで34日。 Myアシックスコーチから 「今日はイーブンペース 7：07/キロ 25キロで～す」との指令。 グズグズと決心付かず...。 足の攣り予防に「芍薬甘草湯」と「マグネシウム」を飲む。 スポーツドリンクと、塩分チャージタブレッ…
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