今までのがこんな感じで… 【体重】3/2 55.9kg BMI=19.33/4 54.2kg3/16 53.3kg3/27 52.8kg4/7 52.…
前回の記事に「お酒のカロリーは缶に書かれた通り?エンプティカロリーでは?」というような内容の質問をいただきました。返信したのですが、コメント欄はリンクが有効に…
ベースが前面にデザインされているのに可愛いTシャツを買った記念&体型記録てきな。※身長170cm・体重50~51kg・Sサイズ着用 Old Jazz Bass…
いやぁ…記録していたつもりでもダメですね…。昨日とか一昨日の食事なら「カルボナーラ」とかでも麺の量とか具を思い出せるんですが、1週間前とかムリムリ。 というわ…
昨日(6月4日)は、私がボーカルをつとめるバンド「プレイバックス」の毎月第一土曜恒例の定例ライブでした。まずはセットリストを。 1部佐々井康雄&リッチー目黒2…
私が喋っている動画をアップしました。 …といっても、ベース談義イベントの告知目的なのでダイエット関係ないんですけど。声とか雰囲気とかご覧になりたい人がいれば。…
【カロリー貯金ダイエット発行4周年・現在の体重と体脂肪率】食事内容とカロリー収支は改めて報告するとして。5月29日の体重と体脂肪率です。今年の3月から始めた今…
【ボーカル】野外ステージ(無料)みかぐらサポート【航空公園】
※5月25日の食事記録は後半に アコースティックユニット「みかぐら」のサポートボーカルとして出演します 。 日時:5月28日(土曜)12時半~&17時半~ 場…
記憶と記録をたどりながら滞っていたモロモロをまとめました(5/10~24)。※グラフはまだ様子見 体重計の数値だけを見ていると、水分で一喜一憂しちゃいがちなん…
ブログへの転載が遅れていますが、なんとかカロリー収支はつけています。※5/14~17 【カロリー計算&収支&体重&グラフ】 記憶と記録をたどりながら滞っていた…
色んなことが同時進行でバタバタしていますが、とりあえず5月2~9日の食事内容とカロリー収支をご報告~。 【カロリー計算&収支】5月2日23時台:発泡酒500m…
今期最小値を更新したけど体脂肪率が20.5%と高め(いつもは18~19%台)だったので水分が抜けているだけ。水分での体重変化と体脂肪率は反比例します。↓詳しく…
ライブレポート:村上啓介 LIVE@新宿SACT! 2022年3月
2022年3月26日に新宿SACT!で行われた啓介さんのライブへ行ってきました。出演:村上啓介(Vo.Gt)恵美直也(Ba)関淳二郎(Vo.Gt)※セットリス…
小5から小遣い帳をつけ続けているぐらい金銭管理が好きなんですけど、何が好きかって「使いたいところに使い、残したい金額を残すために、どこをどうやって(周りの理解…
昨日、ツイッターのトレンドに「UNIQLO」が。私としては2019年に楽器メーカー「fender」とコラボしたTシャツがお気に入りなので、またフェンダーとのコ…
【ライブレポート】寺沢功一ベース1本一人旅@吉祥寺スカラベ 2022年3月
2022年3月19日に吉祥寺スカラベで行われた「寺沢功一 ベース1本一人旅 本人が弾いてみた!ライブ!」へ行ってきました。私が寺沢さんのベースを初めて聴いたの…
私の食事はだいたい1.5食。夕方に軽く食べて、寝る前にたっぷり食べる、という感じが多いです。もちろん必ずってことじゃなく。昼間バタバタしていて、寝る前の1食だ…
まずは4月22日からの報告を。 【カロリー計算&収支】4月22日23時台:ハイボール、餃子20個、炒め物など家族のおかず📝1日合計:1400kcal消費16…
体重が減ると基礎代謝も減るので(消費カロリーの設定を)見直した方が宜しいのでしょうかという内容の質問をいただきました。これは一例ですが…80kg:2189kc…
家族で「からやま」へ。私はチキン南蛮定食。お酒が好きなので白ごはんを食べる機会は少ないのですが、何となく食べてみました。 翌朝、ネットでカロリーを調べたら14…
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