あやめちゃんおすすめな大好きなどらもっちの和紅茶味 『どらもっち『和紅茶』』ローソン今週の新商品です『どらもっち 和紅茶』246…
JR蒲田東口駅前に出来たコメダ珈琲 おかげ庵に行って来ました おだんごの照明が可愛い クリームみつ豆にしたのですがソフトクリームは抹茶とほうじ茶も選べ…
ブログに書いたけれど明日からコロナワクチンの定期摂取が始まるそうです 『ワクチン接種が開始されるらしい』 10月から65歳以上の高齢者と60～64歳の…
来月イベントがあってそれに向けてカラダをすっきりさせたいんだけどこの通りちょい落ちたのがまた増えて来てるるるイベントに向けてのダイエットはちょっと諦めかけて…
10月から65歳以上の高齢者と60～64歳の基礎疾患重度の人にコロナワクチンの定期摂取が始まるそうですね 今回は以前と同じファイザー、モデルナに加えて…
展示会に行くコトがたまにあって国際展示場付近でおいしいランチが出来るとこを開拓してます フラミンゴがいるレストランとニュースでみたことのあるメヒコさんが…
『池袋東武《伊勢 虎屋ういろ》 おはぎと栗』《虎屋ういろ》のインスタで、私好みの新作を発見して早速購入『おはぎういろ』1本750円(税込)🪻販売期間9/1(…
パシフィコ横浜で開催されたヨガフェスタに参加してきました レッスンは1本だけ 真ん中がkaoru先生めちゃ可愛い～って思ったらミュージカル女優をされてい…
毎日体重を測ってる我が家の体組成計はコレTANITA タニタ 体組成計 BC-314WH[送料無料（沖縄・離島除く）]楽天市場 ${EVENT_LABEL_…
ベローチェとろうま贅沢プリン￥480 ベローチェの珈琲ゼリーも大好きなんだけど（お店にはいつもそれのみ食べに行ってる）プリンが気になってたので満を持して…
月曜に謎のお腹下しを起こして体重が落ちたのもつかの間（でしょうね）昨日はお通じなし…今朝は一気に500㌘増今日はお通じあれーーーつうコトでこちらをしました10…
麺屋五右衛門へ 「パスタ食べに行こう」って言うけど気持ち的には「スパゲッティ」w 秋のおすすめスパゲッティーから（五右衛門さんのメニューにもスパゲッティ…
水を出来るだけ飲むようにしてるけど飲んでる割に体重も落ちないというか飲んでるのに出る量が少な…って思ってた 週末に相方の家でコーヒーを飲むとなぜかびっくりす…
UNI COFFEE ROASTERYへ 住吉の久寿餅入り黒蜜トニック￥650 トニックは好きだし久寿餅も好きさて合わさるとどうなの？ トニックは柑…
友達とガストでご飯 ※ブログにあげているスイーツやご飯はリアタイのものもありますがわたしはのんびり遅アップなので少し時間が経っているコトが多いです料理研究家…
ひさしぶりのサブウェイへ 燻タルえびを買いに〜 燻タルどんなだろー？BLTもてりやきもおいしそうだけどやっぱり海老🦐なんだなぁパンは大好きなハニーオーツト…
ミルクセーキがおいしい デリッシュウフ オムライスも食べたいけどほぼミルクセーキ目当てで決定 紅ずわいがにクリームコロッケオムライスはクリームコロッケが2…
ルミ子さまのブログにお友達の藤島彩子さんのコトを少食で心配と書かれているのを見て衝撃が走りました おおげさw ず～～～～～～～～～～～～～～～～～～～…
コージーコーナーでこの時期に出る かぼちゃのタルト 販売開始していたので早速買って来ました～ ボトムのタルトは薄いながらもサックサク～ かぼちゃフィリン…
エキュート品川に期間限定ポップアップショップでアンナミラーズが出店していました チェリーパイ すぐ食べられなかったので冷凍庫に入れておいたのを外に数分出し…
週末、ひさしぶりにケンタッキーを食べましたとろ〜り月見 シリーズから おもちカスタード月見パイ ちっちゃマックの月見と比べるとひと回りぐらい小さい感じ？…
フルーツサンドイッチがおいしいお店でいちじくサンドを購入シャインマスカットも魅力的だったんだけど生のいちじくって食べたコトなかった気がするので買ってみたた…
きなこもちとあんこの月見パイ 毎年、この時期の楽しみ月見の季節ですね～ バーガーの前にまずは月見パイ買って来ました 去年の月見と違うのはきなこクリーム…
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あやめちゃんおすすめな大好きなどらもっちの和紅茶味 『どらもっち『和紅茶』』ローソン今週の新商品です『どらもっち 和紅茶』246…
7月15日の体重 ☆144cm☆43.3kg（100g）☆29.8%（0.2％） 今日のリンパストレッチ ヤンキー座りも出来る…
ひとりじめをひとりじめ〜㌧㌧とcooは🍉を好んで食べないのでスイカ🍉はわたしがひとりじめ 白い部分がほぼなし！ギリギリを…
7月14日の体重 ☆144cm☆43.2kg（250g）☆30.0%（0.1％） 今日のリンパストレッチ 今日の南部せんべい…
7月13日の体重 ☆144cm☆42.95kg（250g）☆29.9%（1.0％） 今日のリンパストレッチ おやすみ 今日の南部…
7月12日の体重 ☆144cm☆43.2kg（50g）☆28.9%（0.9％） 今日のリンパストレッチ おやすみ#プロモーショ…
7月11日の体重 ☆144cm☆43.15kg（100g）☆29.8%（0.1％） ほぼ月曜の数値に戻ってよかった… 今日のリン…
7月10日の体重 ☆144cm☆43.25kg（400g）☆29.9%（0.3％） 夜はラクファスしようかと思ったケド備蓄米を食べたかったんで控えめにしつ…
お買い物マラソン 近場の店あちこち行ったけど小玉スイカがなくてでもひとりじめが食べた過ぎてさっきポチっちゃったあーでも明日0の日だったー★速攻出荷★ 和…
7月9日の体重 ☆144cm☆43.65kg（200g）☆30.2%（0.6％） 今日のリンパストレッチ 今週はこちらのストレッ…
七夕は昨日だったけど思い出してやった七夕（願いごと）メーカー(む´ω`〜)でやったんだけど名前が分割されてるワンチャンどころかチャンスは出来るものなら全てモ…
チーズベーコンポテトパイ マックのパイ食べたいな～って思ってたら 明日（7月9日）から始まるって！ しかーし… 今のわたしにはミルキーパイもチーズベ…
先週セブンに入るコトが数回あって入るたびに気になってたこちら 今日はとうとう買ってしまいましたー コーヒーに桑茶入れて飲みな…
7月8日の体重 ☆144cm☆43.45kg（350g）☆29.6%（0.2％） 今日のリンパストレッチ 脂肪よデトックスされ…
また、みたらしだんごw 一緒に初めて買ってみたポンデリングのプレーン 素のポンデリング いつもは黒糖だけど素ポンデおいしかっ…
7月7日の体重 ☆144cm☆43.1kg（250g）☆29.8%（0.3％） 今日のリンパストレッチ 掃除の最中にアキレス腱…
金田一耕助シリーズ病院坂の首縊りの家 金田一耕助シリーズ（特に石坂浩二さん主演の）は全て観ているんだと思ったけど初見だったみたい ヒロインは桜…
7月6日の体重 ☆144cm☆42.85kg（150g）☆30.1%（0.1％）ドラクエウォーク翌日で体脂肪の爆増なしすごいっ体重も微減でよかった（お通じあ…
お買い物マラソンあーんど5の日に 滑り込みで買ったもの 週末のドラクエウォークの熱中症対策に熱中症対策長年つかってた吸盤タイプが 望乃花-minoka-…
7月5日の体重 ☆144cm☆43.0kg（200g）☆30.0%（0.1％）ダイエッターのみなさまには誤差の範囲であると思いますが飲みデー（薄ぅぅい梅酒ソ…
ウォーキングで見掛けた花コムラサキシキブ コムラサキシキブ ちいさくて可愛い花ですね 先週末のウォーキングは小雨が降ってました雨雲レーダーでは止んでるのに…
お買い物マラソン でお得に買えた欲しかったショルダーバッグ 【サマークーポン★全品10％OFF】 ハンモックバッグ レガートラルゴ 合皮 洗えるかばん …
7/12の体重と体脂肪-----------------------45.05㌔→45.0㌔（50㌘）30.3%→30.4%（0.1%）目標42㌔台-----…
お買い物マラソン クーポンやエントリーでお得に買い物が出来ます 今日は0の日なのでエントリーしてから楽天カードで買い物をするとポイントが4倍になる…
7/10の体重と体脂肪-----------------------45.25㌔→44.8㌔（450㌘）30.2%→30.1%（0.1%）目標42㌔台----…
7/9の体重と体脂肪-----------------------45.15㌔→45.25㌔（100㌘）30.5%→30.2%（0.3%）目標42㌔台----…
7/8の体重と体脂肪-----------------------45.5㌔→45.15㌔（350㌘）31.4%→30.5%（0.9%）目標42㌔台-----…
7/7の体重と体脂肪-----------------------46.4㌔→45.5㌔（900㌘）30.8%→31.4%（0.6%）目標42㌔台------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------45.8㌔→46.4㌔（600㌘）30.6%→30.8%（0.2%）目標42㌔台-------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------45.4㌔→45.8㌔（400㌘）30.4%→30.6%（0.2%）目標42㌔台-------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------45.05㌔→45.4㌔（350㌘）29.9%→30.4%（0.5%）目標42㌔台------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------44.9㌔→45.05㌔（150㌘）29.7%→29.9%（0.2%）目標42㌔台------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------45.15㌔→44.9㌔（250㌘）30.8%→29.7%（1.1%）目標42㌔台------…
サンドウィッチ＆スイーツブッフェ～メロン＆マンゴー～ ロビーにきれいな七夕飾り 少し陽が差してきて明るくなった素敵な窓際の席でした 1皿目のサラダ…
今朝の体重と体脂肪-----------------------45.2㌔→44.95㌔（250㌘）30.4%→29.8%（0.6%）目標42㌔台------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------45.15㌔→45.2㌔（50㌘）30.2%→30.4%（0.2%）目標42㌔台-------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------45.05㌔→45.15㌔（100㌘）30.1%→30.2%（0.1%）目標42㌔台-----…
東京産牛乳使用みるくホイップカステラ 東京限定です カステラというよりはしっとりもっちりしてて玉子感の強いスポンジという感じかな みるくホイップはあ…
今朝の体重と体脂肪-----------------------45.0㌔→45.05㌔（50㌘）30.5%→30.1%（0.4%）目標42㌔台-------…
神奈川県産津久井浜在来大豆を使ったきな粉プリン 神奈川限定です運んだ時に気にしないでバッグの中に入れちゃったんで崩れてしまいました プリンといっても原材料…
![盛香園 [港南区] / 細切り豚肉とピーマン炒め](https://img.blogmura.com/sites/1294496/post-images/72832633.webp/crop/120x120)