2/4の体重 ☆144cm☆45.25g（-500g）☆30.7%（-0.4％） やっぱり食べるの控えて運動すると体重落ちる 昨日はヨガでした…
今朝の体重と体脂肪-----------------------45.35㌔→44.5㌔（850㌘）30.5%→29.8%（0.7%）目標42㌔台------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------45.2㌔→44.6㌔（600㌘）30.8%→30.6%（0.2%）目標42㌔台-------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------44.8㌔→45.05㌔（250㌘）29.8%→30.1%（0.3%）目標42㌔台------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------44.45㌔→44.55㌔（100㌘）29.8%→29.8%（0%）目標42㌔台-------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------44.9㌔→44.85㌔（50㌘）30.6%→30.2%（0.4%）目標42㌔台-------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------45.6㌔→44.9㌔（700㌘）30.2%→30.6%（0.4%）目標42㌔台-------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------44.6㌔→45.6㌔（1000㌘）30.3%→30.2%（0.1%）目標42㌔台------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------44.6㌔→44.6㌔（0㌘）29.8%→30.3%（0.5%）目標42㌔台---------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------44.85㌔→45.15㌔（300㌘）30.2%→30.2%（0%）目標42㌔台-------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------45.15㌔→44.85㌔（300㌘）30.4%→30.2%（0.2%）目標42㌔台-----…
今朝の体重と体脂肪-----------------------44.85㌔→45.15㌔（300㌘）30.4%→30.4%（0%）目標42㌔台-------…
今日の体重（5/12）ドラクエウォークの散歩道〜色付きました〜
今朝の体重と体脂肪-----------------------45.5㌔→44.85㌔（650㌘）30.6%→30.4%（0.2%）目標42㌔台------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------44.5㌔→45.5㌔（1000㌘）29.7%→30.6%（0.9%）目標42㌔台------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------45.2㌔→44.5㌔（700㌘）30.5%→29.7%（0.8%）目標42㌔台-------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------45.35㌔→45.2㌔（150㌘）30.9%→30.5%（0.4%）目標42㌔台------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------45.45㌔→45.35㌔（100㌘）31.0%→30.9%（0.1%）目標42㌔台-----…
今朝の体重と体脂肪-----------------------44.05㌔→45.45㌔（1400㌘）30.0%→31.0%（1.0%）目標42㌔台----…
今日の体重（5/6）ドラクエウォークの散歩道〜パティスリー発見〜
今朝の体重と体脂肪-----------------------44.65㌔→44.05㌔（600㌘）30.2%→30.0%（0.2%）目標42㌔台-----…
シャイロックの子供たち アマプラに出たので早速観ました死刑にいたる病も無料になれー！池井戸さんの小説には大田区が舞台なコトが多いですね今回銀行が舞台で…
今朝の体重と体脂肪-----------------------44.75㌔→44.65㌔（100㌘）30.6%→30.2%（0.4%）目標42㌔台-----…
鬼太郎誕生ゲゲゲの謎 を観ました鬼太郎の出生の謎と育ての父との出会いを描いています子供の頃にアニメでやってたゲゲゲの鬼太郎は絵が怖かったなぁ新しい鬼太…
今朝の体重と体脂肪-----------------------44.45㌔→45.8㌔→44.75㌔（1350㌘→1050㌘）28.6%→30.6%→30.…
今朝の体重と体脂肪-----------------------44.15㌔→44.7㌔→44.45㌔（550㌘→250㌘）28.9%→29.7%→29.6%…
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2/4の体重 ☆144cm☆45.25g（-500g）☆30.7%（-0.4％） やっぱり食べるの控えて運動すると体重落ちる 昨日はヨガでした…
ひさしぶりにクリスピークリームドーナツへ 上はKome-Doughの黒蜜きなこ下はパンプキンキャラメルだったかな 黒蜜きなこは温め推奨みたいなのでレンチンし…
この間、テレビの警察24時的なので自転車も軽車両だからか一時停止線できちんと止まるように声掛けをして、止まらない自転車には注意をしていた確かに飛び出したら危な…
2/3の体重 ☆144cm☆45.65kg（-250g）☆31.1%（-0.6％） 日曜から体脂肪がめちゃ高いなんでだ？ 結膜炎は先生から 感…
大塚にあるぼんご監修のお店こんがが蒲田にあります（羽田空港にもあるヨ゙）ぼんごさんはテレビでもよく紹介されてますねこんがさんが蒲田にあるなら行きたい！ってずー…
2/2の体重 ☆144cm☆46.0g（+300g）☆31.7%（+1.2％） 驚愕の体脂肪⋯なぜに？朝の運動が出来なかったから？米食べ過ぎたから？ …
2/1の体重 ☆144cm☆45.7g（-400g）☆30.5%（-0.2％） 昨日も今朝もいお通じだった割りに体重の減りはそこまでじゃなくてちょっとがっか…
1/31の体重 ☆144cm☆46.1kg（-100g）☆30.7%（+0.3％） 体脂肪微増で収まってよかった 昨日は食欲魔人と化して 食べ…
蒲田に催事でマミーズ・アン・スリールさんが来ているのを知って早速行って来たヨー気になってた雲の上のレモンパイがあった〜メレンゲふわんふわんパイの食感はサクとザ…
1/30の体重 ☆144cm☆46.2kg（+550g）☆30.4%（+0.1％） 昨日は食べ飲み過ぎた･･･ 飲み会の日は昼を控えめにするよ…
1/29の体重 ☆144cm☆45.65kg（0g）☆30.3%（-0.1％） 今週は食事やおやつは割としっかり食べてるけど一応維持してる…ねw …
開催中〜！明日までですね、急げ～ 最近買ってみたもの 豆乳おからアーモンドクッキーバター、マーガリン、卵、牛乳、食塩一切不使用植物由来で作られてるウィ…
1/28の体重 ☆144cm☆45.65kg（+10g）☆30.4%（-0.2％） じわじわと増えてるー 仕事復帰しました 最低限の家事しかし…
いつの間にあったかわからないんだけどお財布の5000円札を支払いで使おうと思ったら端が欠けてた･･･ 試しにチャージに使おうといれてみたけど弾かれたそりゃそう…
ボブちゃんのブログをみてコグマダイエットをちょこっとやってましたが焼き芋を作るのをさぼって＼200円OFFクーポン配布中／鹿児島県産 熟成 さ…
1/27の体重 ☆144cm☆45.55kg（+150g）☆30.6%（-0.2％） 会社まで来るのがしんどかった…あと体重そんなに変わってないのに制服がき…
ナナズグリーンティに行って福袋に入ってたチケットでドリンクとパフェを注文黒胡麻あんソフトクリームラテとほうじ茶生チョコパフェに＋80円で白玉トッピング白玉はや…
開催中〜！ 使ってみてよかったモノ 72%オフだよ【公式】コンブチャクレンズ 300ml【3本セット】KOMBUCHA CLEANSE 置き換え ダイエット…
1/26の体重 ☆144cm☆45.4kg（-100g）☆30.8%（+0.1％） 昨日はけっこう食べたけどめちゃお通じがよかったんで増えないで済んだのかな…
お気に入りになった回転寿司やさんそれははま寿司さんで〜す上からとろたくつつみローストビーフガーリックソース山わさび煮あなごゆず塩炙りえんがわ炙り大切り中とろ…
クワイエット・プレイス 今週はクワイエット・プレイスを観ました 音を立てずにスーパーの中を動き回る家族 末っ子がおもちゃを見つけたが音がするから…
今朝の体重と体脂肪-----------------------45.7㌔（+350㌘）30.5%（±0%）目標42㌔台-------------------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------45.35㌔（-750㌘）30.5%（-0.3%）目標42㌔台----------------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------46.1㌔（+800㌘）30.8%（+1.8%）目標42㌔台-----------------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------45.3㌔（+300㌘）29.1%（-0.9%）目標42㌔台-----------------…
ひさしぶりに開催されたアフタヌーンティールームでのオーダー式スイーツブッフェの予約が取れたので行って来ました 120分制 ￥45001回にセイボリーとスイー…
今朝の体重と体脂肪-----------------------45.0㌔（-550㌘）30.0%（+0.7%）目標42㌔台-----------------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------45.55㌔（-200㌘）29.3%（±0%）目標42㌔台------------------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------45.75㌔（+200㌘）29.3%（+0.1%）目標42㌔台----------------…
ミーガン 自動車事故で両親を亡くした少女ケイディケイディのおばのジェマはおもちゃ会社で製品の研究をしていた ケイディを引き取ることになったジェ…
今朝の体重と体脂肪-----------------------45.55㌔（-350㌘）29.2%（-1.0%）目標42㌔台----------------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------46.3㌔（+1100㌘）45.9㌔（-400㌘）30.2%（+1.1%）30.2%（±0%）…
横浜に行く用事があって時間ぎりぎり間に合ったんでHARBSのケーキを買って来ました ホワイトチョコレートケーキ ラム酒のきいたスポンジにアーモンドが入っ…
今朝の体重と体脂肪-----------------------45.2㌔（-100㌘）29.1%（-0.3%）目標42㌔台-----------------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------45.3㌔（-50㌘）29.4%（-0.6%）目標42㌔台------------------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------45.35㌔（+50㌘）30.3%（-0.2%）目標42㌔台-----------------…
ゴーストシップ なんとなく観るものがなかったのでw観たゴーストシップ 20年近く前の作品ですね 映画の舞台は1962年豪華客船アントニオ・グラ…
今朝の体重と体脂肪-----------------------45.3㌔（+100㌘）30.5%（+0.4%）目標42㌔台-----------------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------45.2㌔（-450㌘）30.1%（-1.0%）目標42㌔台-----------------…
ナイル殺人事件 無料になるのを待ってたナイル殺人事件ポアロのひげの秘密や過去の恋愛が明かされます最後ひげを剃った姿で現れるポアロでも去年放映されたベネチ…
