シャトレーゼのHPで見て美味しそうだったので買ってきました〜 レモンのフロマージュスフレ スフレはしゅ…
今朝の体重と体脂肪-----------------------43.9㌔→44.15㌔（250㌘）28.9%→28.9%（0%）目標42㌔台--------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------44.6㌔→43.9㌔（700㌘）29.9%→28.9%（1.0%）目標42㌔台-------…
月に一度のお楽しみプチランチコースへ今月も行って来ました◆紫◆NUAN(ニュアン) ふっくら ソフトホイップクリーム 美容貯金スキンケア 80g ホワイトテ…
今朝の体重と体脂肪-----------------------45.5㌔→44.6㌔（900㌘）30.2%→29.9%（0.3%）目標42㌔台-------…
今日の体重（4/27）ドラクエウォークの散歩道〜歩く楽しみ〜
今朝の体重と体脂肪-----------------------44.8㌔→45.5㌔（700㌘）29.5%→30.2%（0.7%）目標42㌔台-------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------45.3㌔→44.8㌔（500㌘）30.1%→29.5%（0.6%）目標42㌔台-------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------44.95㌔→45.3㌔（350㌘）29.5%→30.1%（0.6%）目標42㌔台------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------44.15㌔→44.95㌔（800㌘）28.5%→29.5%（1.0%）目標42㌔台-----…
今朝の体重と体脂肪-----------------------44.75㌔→44.4㌔（350㌘）29.9%→29.7%（0.2%）目標42㌔台------…
びっくりドンキー のハンバーグが食べたくなってcooと出掛けた帰りに寄りました はい いろどりセットSSサイズ（ハンバーグ100g…
今朝の体重と体脂肪-----------------------44.75㌔→44.4㌔（350㌘）29.9%→29.7%（0.2%）目標42㌔台------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------43.75㌔→44.75㌔（1000㌘）28.4%→29.9%（1.5%）目標42㌔台----…
ミルフィーユシュークリーム 大好きなビアードパパの今月限定のシュークリームミルフィーユシューバリバリッていうくらいバリっバリな皮おいしいクリ…
今朝の体重と体脂肪-----------------------44.0㌔→43.75㌔（250㌘）28.7%→28.4%（0.3%）目標42㌔台------…
抹茶黒蜜わらびもちパイ 大事に保存していたマクドナルドの抹茶黒蜜わらびもちパイようやく食べました黒蜜の味と抹茶わらびもちがぷるぷるしてておい…
今朝の体重と体脂肪-----------------------44.0㌔→44.0㌔（0㌘）28.7%→28.7%（0%）目標42㌔台-----------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------43.85㌔→44.0㌔（150㌘）28.4%→28.7%（0.3%）目標42㌔台------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------44.0㌔→43.85㌔（150㌘）28.5%→28.4%（0.1%）目標42㌔台------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------44.65㌔→44.0㌔（650㌘）29.6%→28.5%（1.1%）目標42㌔台------…
RSP102nd☆和歌山産業 蔵王高原農園ブルーベリーソース
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RSP102nd☆ネスレ日本 ミロ ミルク in スティック
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RSP102nd☆第一三共ヘルスケア マキロン アクネージュ
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今朝の体重と体脂肪-----------------------44.9㌔→44.65㌔（250㌘）30.1%→29.6%（0.5%）目標42㌔台------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------45.4㌔→44.9㌔（500㌘）29.4%→30.1%（0.7%）目標42㌔台-------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------45.4㌔→44.3㌔（1100㌘）29.4%→28.6%（0.8%）目標42㌔台------…
RSP102nd☆ニップン オーマイプレミアム もちっとおいしいスパゲッティ
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RSP102nd☆マンナンライフ クラッシュタイプの蒟蒻畑プラスレモン味
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プロモーション ＃ナイアードから提供いただきました＃RSPに参加しました ＃rsp102ndlive＃サンプル百貨店 ＃ガスール ＃泥パック ナイアード…
RSP102nd☆クラシエ NUAN 美容液クリームシリーズ
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RSP102nd☆野菜をモリモリ食べられるリンゴ酢仕立てのさっぱりごま
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今朝の体重と体脂肪-----------------------44.55㌔→44.3㌔（250㌘）29.0%→28.6%（0.4%）目標42㌔台------…
今日の晩ご飯 あすけんで朝昼食べたもので足りない部分を補う晩ご飯 今日はスモークレバー10gじゃがいものソテー75gぐらいブロッコリー60gゴーダチーズ1枚 …
今朝の体重と体脂肪-----------------------44.35㌔→44.55㌔（+200㌘）29.0%→29.0%（0%）目標42㌔台------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------44.35㌔→44.35㌔（0㌘）29.1%→29.0%（0.1%）目標42㌔台-------…
今日の晩ご飯レタスと大根の8種類入りカットサラダに最後のOisixで注文したプチトマトのっけ（我が家では高くて続けられなかった）しらすをかけてスモークレバーを…
今朝の体重と体脂肪-----------------------44.0㌔→44.35㌔（350㌘）29.3%→29.1%（0.2%）目標42㌔台------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------45.05㌔→44.0㌔（1050㌘）30.3%→29.3%（1.0%）目標42㌔台-----…
今朝の体重と体脂肪-----------------------土45.5㌔→日45.05㌔（土900㌘ 日500㌘）土29.9%→日30.3%（土1.0% …
今日の体重（4/5）【予言します】明日は体重が激増するでしょう…
今朝の体重と体脂肪-----------------------44.6㌔（-250㌘）28.9%（-0.4%）目標42㌔台-----------------…
今日の晩ご飯 ネットで買った寝かせ玄米＋黒米にとろろをかけて豆腐とわかめ、油あげのお味噌汁にとろろ昆布小松菜とえのきを胡麻油で炒めてRSPでもらった煎り酒を…
今朝の体重と体脂肪-----------------------44.85㌔（+200㌘）29.3%（+0.2%）目標42㌔台----------------…
＃プロモーション ＃國盛から提供いただきました＃RSPに参加しました ＃rsp102ndlive＃サンプル百貨店 ＃國盛煎り酒 ＃國盛 國盛煎り酒 …
RSP102nd☆ダイドードリンコ 肌美精企画監修 はとむぎブレンド茶
＃プロモーション ＃ダイドードリンコから提供いただきました＃RSPに参加しました ＃rsp102ndlive＃サンプル百貨店 ＃肌美精企画監修 ＃GABA1…
今朝の体重と体脂肪-----------------------44.65㌔（+100㌘）29.1%（-0.4%）目標42㌔台----------------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------45.3㌔（+1000㌘）29.6%（+1.1%）目標42㌔台----------------…
先日、川崎日航ホテル内夜間飛行さんで開催されたスイーツブッフェに行って来ましたドリンク他にソフトドリンクやコーヒーなどもあります ブッフェ台 まず…
＃プロモーション ＃ソントンから提供いただきました＃RSPに参加しました ＃rsp102ndlive＃サンプル百貨店 ＃ファミリーカップ ＃ソントン S…
＃プロモーション ＃柳屋本店から提供いただきました＃RSPに参加しました ＃rsp102ndlive＃サンプル百貨店 ＃あんず油 ＃あんず油ヘアミルク …
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今朝の体重と体脂肪-----------------------43.9㌔（-750㌘）28.8%（-1.1%）目標42㌔台-----------------…
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シャトレーゼのHPで見て美味しそうだったので買ってきました〜 レモンのフロマージュスフレ スフレはしゅ…
7月19日の体重 43.0kg（50g）28.7％（0.7％）今日のリンパストレッチ 今週は一応お通じがあったんだけどいまいちな感…
シャトレーゼのHPで見て美味しそうだったので買ってきました〜 山梨県産完熟桃のレアチーズタルト タルト生地はさ…
7月18日の体重 42.95kg（50g）29.4％（0.1％） 夏にかかせないモノ それはこちら【最大半額！令和セール】ファイン…
「いいね」するのがめんどい PCからアメブロをみて「いいね」すると毎日みている人のブログだとたいがい再ログインをするようページが…
期日前投票 会社の帰りに少し寄り道すると期日前投票が出来る出張所があるので お天気もよかったので今日行って来ました 投票して…
7月17日の体重 ☆144cm☆43.0kg（350g）☆29.3%（0.2％） 減ったよ！ 今日のリンパストレッチ …
週末のドラクエウォークでみつけた花 プラチーナクッションブッシュというらしい（google調べ） 白くて冬っぽい感じがしたけど開…
7月16日の体重 ☆144cm☆43.35kg（50g）☆29.5%（0.3％） 今日のリンパストレッチ 『スイ…
あやめちゃんおすすめな大好きなどらもっちの和紅茶味 『どらもっち『和紅茶』』ローソン今週の新商品です『どらもっち 和紅茶』246…
7月15日の体重 ☆144cm☆43.3kg（100g）☆29.8%（0.2％） 今日のリンパストレッチ ヤンキー座りも出来る…
ひとりじめをひとりじめ〜㌧㌧とcooは🍉を好んで食べないのでスイカ🍉はわたしがひとりじめ 白い部分がほぼなし！ギリギリを…
7月14日の体重 ☆144cm☆43.2kg（250g）☆30.0%（0.1％） 今日のリンパストレッチ 今日の南部せんべい…
7月13日の体重 ☆144cm☆42.95kg（250g）☆29.9%（1.0％） 今日のリンパストレッチ おやすみ 今日の南部…
7月12日の体重 ☆144cm☆43.2kg（50g）☆28.9%（0.9％） 今日のリンパストレッチ おやすみ#プロモーショ…
7月11日の体重 ☆144cm☆43.15kg（100g）☆29.8%（0.1％） ほぼ月曜の数値に戻ってよかった… 今日のリン…
7月10日の体重 ☆144cm☆43.25kg（400g）☆29.9%（0.3％） 夜はラクファスしようかと思ったケド備蓄米を食べたかったんで控えめにしつ…
お買い物マラソン 近場の店あちこち行ったけど小玉スイカがなくてでもひとりじめが食べた過ぎてさっきポチっちゃったあーでも明日0の日だったー★速攻出荷★ 和…
7月9日の体重 ☆144cm☆43.65kg（200g）☆30.2%（0.6％） 今日のリンパストレッチ 今週はこちらのストレッ…
七夕は昨日だったけど思い出してやった七夕（願いごと）メーカー(む´ω`〜)でやったんだけど名前が分割されてるワンチャンどころかチャンスは出来るものなら全てモ…
ウォーキング中に見つけた葡萄 葡萄 戸建ての庭先にたわわに実っていました 熟して来たら鳥が食べにきそう 会社近くのカフェで 一休みしながらお…
『いろいろな人がいる』 ポイ活に登録しているポイントサイトバナーから登録お願いしま－す今なら登録後に1・3・50000ptの広告利用でそれぞれボーナスポイ…
ウォーキング中に見つけた花爆蘭（はぜらん） 爆蘭 爆蘭の花言葉は「真心」「永遠にあなたのもの」ロマンチックな花言葉の花なのね～ 花が咲いた後の実から種がは…
ウォーキングで見掛けた花コムラサキシキブ コムラサキシキブ ちいさくて可愛い花ですね 先週末のウォーキングは小雨が降ってました雨雲レーダーでは止んでるのに…
お買い物マラソン でお得に買えた欲しかったショルダーバッグ 【サマークーポン★全品10％OFF】 ハンモックバッグ レガートラルゴ 合皮 洗えるかばん …
7/12の体重と体脂肪-----------------------45.05㌔→45.0㌔（50㌘）30.3%→30.4%（0.1%）目標42㌔台-----…
お買い物マラソン クーポンやエントリーでお得に買い物が出来ます 今日は0の日なのでエントリーしてから楽天カードで買い物をするとポイントが4倍になる…
7/10の体重と体脂肪-----------------------45.25㌔→44.8㌔（450㌘）30.2%→30.1%（0.1%）目標42㌔台----…
7/9の体重と体脂肪-----------------------45.15㌔→45.25㌔（100㌘）30.5%→30.2%（0.3%）目標42㌔台----…
7/8の体重と体脂肪-----------------------45.5㌔→45.15㌔（350㌘）31.4%→30.5%（0.9%）目標42㌔台-----…
7/7の体重と体脂肪-----------------------46.4㌔→45.5㌔（900㌘）30.8%→31.4%（0.6%）目標42㌔台------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------45.8㌔→46.4㌔（600㌘）30.6%→30.8%（0.2%）目標42㌔台-------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------45.4㌔→45.8㌔（400㌘）30.4%→30.6%（0.2%）目標42㌔台-------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------45.05㌔→45.4㌔（350㌘）29.9%→30.4%（0.5%）目標42㌔台------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------44.9㌔→45.05㌔（150㌘）29.7%→29.9%（0.2%）目標42㌔台------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------45.15㌔→44.9㌔（250㌘）30.8%→29.7%（1.1%）目標42㌔台------…
サンドウィッチ＆スイーツブッフェ～メロン＆マンゴー～ ロビーにきれいな七夕飾り 少し陽が差してきて明るくなった素敵な窓際の席でした 1皿目のサラダ…
今朝の体重と体脂肪-----------------------45.2㌔→44.95㌔（250㌘）30.4%→29.8%（0.6%）目標42㌔台------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------45.15㌔→45.2㌔（50㌘）30.2%→30.4%（0.2%）目標42㌔台-------…
今朝の体重と体脂肪-----------------------45.05㌔→45.15㌔（100㌘）30.1%→30.2%（0.1%）目標42㌔台-----…
