減量を目的にしない、本来の意味でのDietを追求!食を見つめることでスリムボディは後からついてくる!
食したものが我なり。 今の食生活でカラダは本当に満足できているのでしょうか? 今 立ち止まって見直したい。そう思ってたどりついたのが、玄米・野菜・お豆の中心生活です。 マクロビを追求することは難しい、お肉も時々いただきながら、気張らない健康生活始めました。 素材と向き合い、地球の恵みに感謝して、 そして本当の意味での美ボディになる!!!
~重ね煮を知る会~時短・保存・簡単・美味しい!4拍子揃った重ね煮をお伝え致します。時短・保存 この2つを簡単に叶えてくれるのが重ね煮。簡単にできて保存がきく…
~食べるほどキレイになる❤️話題のロースウィーツの会~12月も開催いたします🌟12月も好評につき、持ち歩けるスウィーツを2品作りましょう🎵クリスマスパーテ…
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昨日の和みのヨーガでは、素晴らしい時間を過ごさせていただきました!皆さん初めてなのに、とってもゆる~い雰囲気となり、最高でした🌟和みの後、それぞれ気付いたこ…
和みのヨーガ、週末日曜日にも開催します(≧∇≦)少しだけ早起きして、すっきる清々しい気持ちで日曜日をお過ごしください!ご希望者には、血管年齢測定もさせていただ…
私主催ではありませんが、デトックストレーナー仲間が主催するローフード会です🌟私にメッセージいただければご参加いただけるので是非❤️酵素は節約できるに越したこ…
世界一ゆる~~いヨーガで心と身体を整えませんか?和みのヨーガ @人形町お子さんからおじいちゃんおばあちゃんまで、カラダが固い人も誰でも!!皆んなで出来るヨー…
割引特典 会費6000円→5000円下記の場合、会費1000円割引とされていただきますので、是非いらっしゃってくださいませ‼️(≧∇≦)✳︎10月4日日曜日ま…
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