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まんてんさんのプロフィール

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ブログタイトル
50代からのダイエットでまんてん生活!
ブログURL
https://daiettomainasu20kiroseikou.blog.jp/
ブログ紹介文
若い頃20キロ減量に成功した秘訣を伝授します。そして40代になった今も続けています!
更新頻度(1年)

18回 / 365日(平均0.3回/週)

ブログ村参加:2013/11/04

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ハンドル名
まんてんさん
ブログタイトル
50代からのダイエットでまんてん生活!
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2021年04月 (1件〜30件)

  • おなかがすいたら、寒天ゼリー0「ゼロ」でごまかそう❗

    これ↑いいわ~!寒天ってちょっと美味しくないイメージがあるんですけど、ないですか?寒天の食感が苦手だったんですけどこの寒天ゼリーは美味しいのでOKです。子供達にも大人気!だってダイエット中なのだからできるだけカロリーの低い美味しい物でできる

  • 体重が1日で900g減る!?サムライマック食べたのに?!

    ↑こんなに食べていませんよ~♫昨日のお昼マックで新商品の「炙り醤油ベーコントマト肉厚ビーフ」とアイスキャラメルラテのMと画像には写ってませんが夫のポテトを少しだけもらって食べました。結構すごいカロリーですよね。なのでというか晩御飯はオニ

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    まあまあずべのこべの言わずにまずはこのグラフを見てちょうだいな↓口、あんぐり状態ですよ。増えるにもほどがあるわ!でもね、ちょっと言い訳させて欲しいの!するね!昨日から2ヶ月ぶりに月のものがいらしゃったわけです(生理)でも、昨日からね。まあ、1

  • 50歳のダイエット昼ごはん!

    中身を間違えられていたおかず。春巻きじゃなく海老フライに。普通のから揚げが大根おろし付きに。これはこれで良かったです。赦す(ゆるす心を持ちましょう)白米は食べておりませんがザ・完食しました。ステーキガストのチキン竜田弁当です。1番コスパがよく美

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    ※以下のことは私が21歳の頃20キロ減量できた時にやったことです。21歳の頃ですよ~!とにかくまず「絶対に痩せたい!」という意志確認自分で自分の意志確認をしました。若かったこともありますがなんにしても「なぜ痩せたいのか?」をはっきりしないと20キロ

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    もう週末のお昼ご飯は家庭の事情で外食かテイクアウトと決まっています。ガストのから好しのから揚げ弁当なんですが白身魚のフライやらカルビ焼肉やら温玉やらごはん大盛り(無料)やらを食べました。でもさすがにごはんの大盛りはないわーーーってことで半

  • 1ヶ月でやっとこ1キロ体重が減る~3月の体重と体脂肪記録

    体重はいつも服の分500g減らしてたのですが後半になっていちいち500g減らすのもめんどくさいのと健康診断のときは毎回ばっちり洋服込の体重が記録されるためやめました。正確には56.4キロから55.4キロで3月末をむかえることができたので一応体重は1キロ減った

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