ちはら台を見下ろす階段の思い出

すっかり秋らしくなってきました。皆さん体調はいかがですか？今日は近所の散歩コースのお話です。ちはら台を見下ろす階段先日天気がよかったので朝から散歩することに。お寺の裏山を上り、下りてくるコース。このルートは我が家が誉田地区に転居した昭和52年当時よ…

ショウガとヤーコン

あまりぱっとしないお天気が続きますね。皆さんお元気ですか？自分は雨の日でもカッパを着て9000歩を歩くくらい元気に過ごしています。寒さのせいか血圧高めでしたが110位に下がりました。さて今回は我が家で作っているショウガとヤーコンの話題です。 ショウガ…

我が家の庭も秋モード

一気に涼しくなってきましたね。気分を変えるために秋用の花を買ってきて植え替えてみました。まずは玄関。ガラス瓶や皿に活けてみましたが最初はなかなか水を吸ってくれず一苦労。写真のように水のレベルを2cmにしたところ安定したようです。玄関がきれいだと落ち着きます。

スポーツの秋！自分も頑張ってます

みなさんお元気ですか？スポーツの秋がやってきました。 以前お伝えした通り、最近、千葉市にある高齢者向けの運動施設に通い始めました。少しずつ雰囲気もつかんできたので今回はその続報をお伝えします。 施設までは専用のバスで。自分が運転しない分、息子たちは安心しているようです。 着くとまず血圧など測定し、運動して良いコンディションなのか確認があります。一度、血圧が基…