だらけ気味である。 気味じゃないか。だらけている。 火曜日の水泳には出たが、昨日の稽古会は休んで、今日の書道も休む。 雨が案が降りそうだ、という理由で毎日車通…
禁酒します。 そのストレスをブログで吐き出します。
45歳になり、ふらっと禁酒開始。 γ-GTPとの戦いの記録。 気分転換にまったく関係ないこともだらだらと。
暖房設備の故障で2週間休みだった火曜日の水泳教室。2週に渡って月曜日には管理人から電話があって、明日は休みです、と告げられていた。2週間もこんなことでは、当分…
珍しくそらくんが布団に入ってきた。寒いのかな。身動きできません。動いたら起こしそうで。ガリバーになった気持ち。いびきをかいてる。
断酒、節酒、隔日飲酒、週に2日は休肝日、、、酒の量を減らす努力は古今東西様々な流派を生んだ。だが、酒とそれがもたらす酔いはあまりに魅力で、断酒派を節酒派に、隔…
この3連休は個人的にも実家の方でもドタバタがあって、嵐のように吹き抜けていった。 ありがたいのだか、何かにすがりたいのだか、それらがないまぜになって落ち着かな…
断酒と言いながら3日連続して酒を飲んでいる。明日から改めて断酒する。1週間後の健診に向けて断酒ロングラストスパートをかけるための前夜祭だ。飲酒は3日しか続かな…
厚生労働省が「飲酒ガイドライン」をまとめました。日本ではアルコール度数や何杯飲んだかで飲酒量を把握するのが一般的ですが、「純アルコール量」、酒に含まれるアルコ…
3月6日の健診に向けて断酒をしている。そのうち4日間は水だけ断食で過ごして体重と体脂肪の低下もはかった。 運動も心掛け、週1の水泳教室と稽古事、徒歩通勤を心掛…
昨日、北の文豪、とお呼びする文通相手から手紙が届いた。いつも長大なお手紙を頂戴する。 いつも通り、受け取った日付を書いておく。 それにしてもまた異様な分厚さ…
先週に引き続き、ウォーキングの町、埼玉県東松山市へ。21キロの都幾川コースを歩いてみるか。ウォーキングセンターで詳しい地図をもらう。11:10出発。東松山駅。…
帰宅。自室へ直行。このColemanのポケットに失くした手帳がなかったら家中大捜索いれる。チャックを開ける。手を突っ込んでまさぐる。だーっ！あったー！
多分あれは職場に置いてきたんだろうと思って自転車で家を出る。 昨日よりよっぽど寒くなる、という今朝の天気予報に応じてしまいかけた厚手のダウンを着る。ズボン下も…
関東地方で例年より早く春一番が吹いた。春一番といえば春の訪れより先に、アントニオ猪木さんのモノマネを得意とした芸人の春一番さんを思い浮かべる。2年前、健診でγ…
木曜日の午前中は書道教室に通っている。教室の会場の市の施設は職場から自転車で15分ほどのところにある。 教室といっても市が主催するカルチャーセンターみたいなも…
断酒を再開する。7日続いた断酒。昨日、途切れてしまった。断酒。激しく痛んでいるはずの肝臓を、健診に向けて回復させるためだ。ついでに徒歩通勤再開と、断食も2日ほ…
昨日は酒を飲んじまった。7日断酒の末である。 飲んじまうか！というスイッチはいとも簡単に入るものだ。たわいもない理由が見つかると頭が反応する前に指がポン！とス…
2週間ぶりに栃木の日帰り温泉へ。5時までに帰宅しないと娘の塾の送迎に間に合わないので、朝6時40分に家を出る。9時半に温泉に到着。年に4,5度、約20年通うか…
ラジオでちらっと毎日そばを食べている、という人の話が耳に入った。今夜は豆のスパイスカレーを自作しようと思っていたのだが、そばも悪くないな、と思う。蕎麦にするか…
三連休中日。息子の自転車の後輪がパンクした。何かを踏んだわけではない。経年劣化だ。高校までの往復24キロを毎日走り、さらに4年もった。さすがブリヂストンといえ…
断食明けで少し体を労って自宅で過ごそうかと思った三連休初日。昨夜の下痢も止まり、むしろ体調はバッチリである。ただ体力は落ちているのは自覚していて、散歩するにし…
昨夜、95時間断食明けの食事。千切りキャベツ、少し塩をふってナッツ、アーモンドとクルミとカシューナッツアジの開き、すりたての大根おろしをそえて肉じゃが、ジャガ…
これから夕食である。風呂上がりの計測。食べると決めたら腹が減った。夕食はアジの開きだそうだ。また旅館の朝食みたいな夕食かもしれない。納豆と赤だしを追加するか。…
今朝で最後にものを食べてから84時間になった。 食べたものは24時間から48時間で排泄されるという。つまり今自分の消化器系の内臓はすっからかんということだ。 …
最後にものを食べてから72時間経過。自分でも不思議なくらい体は元気だ。帰宅して風呂に入ってから測定。体重: 59.3キロ体脂肪率: 10.0%体脂肪率は数字上…
断食も同時に行っている。最後にものを食べてから60時間経つ。そっちの方に意識が行っていて、断酒はそのおまけみたいな感じになっている。 断食はいつまでもはできな…
仕事の後、稽古会に参加。審査前なので先生にマンツーマンで稽古をつけてもらい、普段より1時間長く9時まで練ってもらう。今日も朝と昼は白湯、夜はレモン炭酸水と白湯…
断酒2日目の夜を通過。朝が来た。 初日の夜は長い夢を見たり、大量に寝汗をかいたりしたが、2日目の夜はおとなしかった。 断酒2日目は断食初日でもあった。ついでだ…
断酒二夜目。風呂から上がって家内に今日から断酒に加えて断食する旨伝える。事前に通達しなかったのは断食突入寸前まで本当に断食に入れるか自信がなかったからだ。断食…
断酒初日の昨日は8時ころから布団に入ってじっとしていたら夜10時に睡魔がやって来て寝落ちた。目が覚めたのは30分後。驚くくらいの寝汗をかいていた。特に手の甲と…
断酒初夜。風呂から上がって家内に今日から断酒する旨伝える。事前に通達しなかったのは断酒突入寸前まで本当に断酒に入れるか自信がなかったからだ。風呂上がりの計測。…
特に年が明けてからというもの、飲みすぎ食べ過ぎで自分自身に、いいかげんにせい！と喝を入れたくなるほどだ。 3月に控えた健康診断の前に節制する。その前に食うもん…
月曜日だか火曜日だかには東京でも積もるほど雪が降る、とのこと。今日はこんなにいい天気なのに。梅はほぼ満開である。近づくとふんわりいい香りがする。そろそろ減量し…
興味のあることに脳は支配される。 ひところ自転車にはまっていた時期は、町で「リサイクルショップ」という看板を見かけると、須らく「サイクルショップ」に見えて仕方…
文通を趣味とする者である。 政府はどうやら郵便料金を値上げするらしい。自分が文通に利用している25グラム以下の定形封筒は現在の84円から110円になる見通しだ…
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だらけ気味である。 気味じゃないか。だらけている。 火曜日の水泳には出たが、昨日の稽古会は休んで、今日の書道も休む。 雨が案が降りそうだ、という理由で毎日車通…
今朝は廬山白蓮という品種が咲いていた。やや大ぶりの白い八重だ。 白い蓮を見るたびに、白にまさる色はないと思うのだが、今日のおれのいで立ちは黒のタンクトップに…
今朝の蓮池。 出張前に開花寸前だった蓮。 見事に咲いていた。 例年通り、知里の曙が真っ先に咲いた。そして、舞妃蓮。 大賀蓮はすでに一陣は散ったようだ。出張の成…
泥のように眠った。7時頃目が覚めて、月曜日か！と思ってがばっと上半身を起こす。日曜日か。二度寝する。次に目が覚めたのは9時半であった。こんな朝寝は珍しい。部屋…
おれに鬼門があるとしたらそれはクアラルンプールかもしれない。中東からクアラルンプール空港経由でペナン島へ飛ぶ予定だったが、時間が間に合わず乗り継ぎに失敗した話…
旅行なんてものはそもそも面倒くさいものだ。荷造りしてそれを自分で担いで歩き、宿に着いたらそれを解き、朝がくればまた荷造りだ。家で何不自由なく過ごす方が楽に決ま…
マレー語で、歩く、は、jalanという。5年ペナンに住んでマレー語を全く話せるようにならなかったおれでも比較的早く覚えた言葉だ。jalanは音楽で言えば日本語…
サウジで世界一甘いといわれるグラブジャムンというお菓子を食べて甘いものにハマりつつある。今日は午前中、ペナンの町を歩き続けて疲れてきた。今日は暑い。そこでおれ…
自分がペナンにいた頃、日本人ビジネスマンに喜ばれる3Sとささやかれる赴任先の町があって、それはサンフランシスコ、シドニー、シンガポールだった。ペナンの近くのシ…
多摩で生まれ、育ち、今も暮らしている。即ち、おれは所詮、ふるさと、というものを持たない人間である。しかしそんなおれも多摩をふるさとにした時期があった。海外に住…
気温はともかく、湿度が5%。取引先と昼食に出た。回してくれた古いニッサンはエアコンが壊れていた。大丈夫か？車を走らせる。窓を開けても閉めても気温も湿度も変わら…
移動日。プロ野球などでチームが次の試合の球場へ揃って移動する日は試合はないから、なんとなくのんびりした印象がある。ファンからしたら、ああ今日は移動日だったか、…
幕間に奏でられる小作品は間奏曲と呼ばれる。ブラームスはその形式を借りて珠玉のような4つのピアノ曲を書いて間奏曲集として残している。旅も半ばとなれば幕間のような…
仕事をしに来たのだから、仕事のことを書くべきかと思うが、味気ない話になるに決まっているのでやめておく。それとともに仕事にならなかったから書きようがないという事…
暑い。空港ビルから出てみる。ジェッダの気温は37度。到着間近の機内アナウンスはそう言ったと思う。快晴である。しかし紅海の真珠と謳われるこの町にしてはこの日の湿…
午前中、職場から水泳教室へ。昼食は抜く。少しばかり仕事をしてから職場最寄りの駅を16時過ぎ発の京王線に乗り、それに乗り入れた地下鉄新宿線でそのまま本八幡駅へ。…
夕方、電車に乗った。都心へ向かう私鉄の車両のシートはほぼ埋まっていたが、シルバーシートにはかなり空きがあった。大きな荷物を持ったおれは、ほとんど遠慮なくそこに…
今朝の蓮池。 知里の曙。驚いたことに花芽がたくさん立っていた。先週金曜日には2つしか認められなかったのに。 こちら↓が大賀蓮。数はまだ少ないが大きなつぼみが…
昼寝をする習慣はない。が、さっき気がついたら昼寝から目覚めていた。午後一時過ぎだった。姉と弟と早めの昼食。この店はピザの食べ放題をやめてから行かなくなった。こ…
昨夜は稽古会に参加して大汗をかいて帰宅。 朝食と昼食を抜いて参加した稽古で、これは体重減必至と思って風呂上りに体重計に乗る。 昼にとんかつ定食をたらふく食べた…
桜が咲くころに植え替える。 それが蓮の花を夏に咲かせるための準備である。 碧翠蓮という手乗り蓮を蓮根を買って栽培を始めた数年はそれを墨守していて、植えて3年後…
朝ごはん。この二つ。額に入れてみた。六華かく今朝の蓮。西湖蓮。白の八重。さいこれん。サイコパス、ではない。
まず塩を投じた熱湯で、こんなに食えるのかというくらいの量のスパゲッティを茹でる。袋に書かれた茹で時間は無視する。ソーセージも一本放り込んでおく。プランターから…
土曜日。サドルを交換した自転車に試乗。硬い。そして座面中央が盛り上がっていて座面そのものが高くなった気がする。すぐに遠乗りする気にはならず。池袋に面倒な用事で…
通販で注文して、それを忘れかけていた自転車のサドルが届いた。 合成皮革製の安物ではある。あまり選ばずに目についたものを買ってしまった。鋲打ちされた座面とちょっ…
学生時代に一度くらいはカンニングしちゃおうと考えた人は多いはずだ。やっちゃった人もいるはず。 してはいけないことだと分かっているし、卑怯なことだとも分かってい…
通勤途中にある池の蓮が徐々に咲き出した。品種で言うとまず、大賀蓮が一輪だけ咲いて、知里の曙が一斉に咲き出し、ミセス・スローカムが2輪咲いて、今朝気がついたら舞…
ライバルというのは自分を高めてくれるありがたい存在だ。 ジャイアンツの全盛時代を引っ張ったのは長嶋選手と王選手だったが、この二人が同じチームで競い合って高めあ…
週末に地元のホームセンターに行った。トイレに寄ったら、小学校の高学年と見える少年がお父さんと入って来てこう言った。「へえー、お父さんベートーヴェンの第九歌うん…
朝5時に目覚める。 歩いて出勤しようかと思い立つ。 片道7キロ、1時間半。かつて当たり前だった徒歩通勤。 自転車通勤より1時間早く7時に家を出た。職場で着替え…
書けば書くほどまずくなる怪。蟻地獄みたいだ。飲み過ぎたか。どれも似たり寄ったりだなあ。初日に書いたの、捨てなけりゃよかった。でも、手本を見なくても書けるように…
飽食が止まらない。金曜日。午前中で仕事を切り上げて、自転車で立川へパスポートの受領に。先週のパスポート申請の際は激盛りの唐揚げ定食で胃もたれを起こした記憶がま…
いよいよ探し求めたマックスコーヒーを買い求めて飲むことになった。 Cornさんからそれを売っている自販機の場所を教えてもらったのだ。日医大病院の近くの本屋から…
3か月で10回の書道教室講座。出張などで9回目にして初出席。空海の風信帖を臨書。初めて書いたものを先生に添削していただく。風信雲書自天翔臨、、、、次回が最終回…
昨日の記事で、これからマックスコーヒーなるものの探求が始まることを書いた。 そしてその最後に以下のようなことを書いて〆るつもりだったのだが、なんだか哀愁めいて…
人にはみな他人から理解されないことがある。 なんでそんなことが、なんでそんな人が、と言われてみれば自分でもおかしいなと思うのだが、すっかり気持ちはそっちに向か…
商品の輸出契約が決まると、送り状などと合わせて原産地証明という書類を作る。 これはどこ向けのこの製品は間違いなく日本製である、ということをメーカーとして宣誓す…
熱暑のタイで甘ったるいアイスコーヒーに目覚めた。 それにタイには国宝とたたえたいシンハビールもある。 ところが日本に帰ると熱病から覚めたようにどっちもどうでも…
4時前に起きるつもりが、目が覚めたら4時半だった。急いで身支度する。川へ降りる。コンディションは良さそう。だが、なかなか魚は釣れず、竿を振り振り釣り登る。やっ…
