ひとりが落ち着く

妻も娘も出かけて、一人。何ともいえない解放感。落ち着くー。うつ、だからだろうな

意識不明だった時のうわ言

この病気になった最初は、何日も意識不明でした。その、死ぬかも知れない、って言われてた最悪の最初の頃、家族（勿論妻も）皆診てる時、最初に発したうわ言が、昔付き合…

運転欠格事項

てっきり『てんかん』だけかと思ってたら、『精神障害者』ってだけで欠格事項なんですね。知りませんでした。もっとよく調べて早くに知っておきたかった。てんかんの発作…

ツイテないよなぁ

こんな病気になるなんてさ。言っても仕方ないけど。ひとつだけ願いが叶うなら、病気がなかったことになりたい。

何ともいえない解放感

妻、娘が出かけて一人。何ともいえない解放感。と、猫も私のところにやってきた。カワイイ。

突然やって来る精神発作

意識失う大発作、とかじゃないんだけど、例えようのないすっごく気分が悪くなる発作（意識失ったり倒れるわけじゃないから勝手に"小発作"って呼んでます）がしょっちゅ…

猫がやって来る季節になった

うちの猫は、冬になると寒いからか、私の寝室のドアを器用に開けてやって来て、私の上で気持ちよさそうにする。カワイイ〜

明日も晴れだな

今日も西にキレイな夕焼け富士。明日も晴れだな。

猫になりたい

何もする気にならない。一日ベッド。何もしてない自分に罪悪感。そして、どうにもならない焦燥感。猫は起きたい時に起きて寝たい時に寝てる。猫になりたいなぁ。

罪悪感、焦燥感

双極性障害で調子悪いから外出控えてずっと家。世の中の人々は働いてる、ってのに、作業所さえ行けずずっと家。すごい罪悪感。調子悪いのは怠けてるわけじゃなく、病気の…

猫が寝室に来る季節になりました

冬になると私のベッドにやってくる。デブが暖かいからかな？カワイイー。

夕焼け富士がキレイ

西の空に夕焼け富士がキレイ。明日も晴れ☀️だな。

糖尿数値改善

前回、これ以上上がったら『病』『服薬しないといけない』って言われて、飲食にすっごい気をつけた。そうしたら、数値改善傾向。この調子だ！

今日は糖尿のクリニックへ

一昨日採血した結果を聞きに行きます。数値、改善されてるかなぁ？改善されてる事を期待。ついに薬、飲まなきゃ、かなぁ？もう持病はカンベン。やだー

頑張るな、おとなしくしてろ、俺。

外出するのもイヤだ。の鬱状態に陥って半年。妻曰く『躁状態より全然まし』だから、とやかく言わない。逆効果だ、ってわかってるから。とのこと。最近は夜、早く眠くなっ…

双極性障害になったきっかけ

バブル時の異様な仕事内容、量。残業 月100時間なんてもんじゃない。休日もほぼなし。当時はそれが当たり前だった。今なら労災モン。と、こんな記事が。「過労自殺」…

苦手なコト

異様に騒々しい場所、場面。一番ダメなのがパチンコ屋の音。前を通りかかってドアが開くと『ウワーッ！』って大きな騒音の塊がするでしょう？あれが一番ダメですね。あそ…

イヤになっちゃうなぁ

今回の鬱、は長い。何度も言うけど、上半期、作業所2日しか行けてない。自己嫌悪。これが鬱を悪化させるんだけどね。対処は焦らず、回復を待つしかない。ってのもわかっ…

今朝の猫

カワイイぞ(^-^)

楽天モバイルのせいで

アタマにきて躁気味に！ショップへ行け、と？繰り返します楽天モバイルは安いけどサポート最悪です！乗り換えるなら、安い代わりにそういうデメリットもある、と覚悟の上…

楽天モバイル、有人サポートは一方的に終わっていた（怒）

楽天モバイルのhpをよーく見てたら、勝手に何もインフォメーションもなく、有人サポートと思われるサービスを終えます、と一方的に書いてある記載を発見！重要なコトな…

一日一用件

今日は糖尿の血液検査採血に行って、まっすぐ帰ってきた。これだけでほどよく疲れ。一日一用件、は引き続き守ろう。

緊張感のない猫

今、家に一人。誰も居ないからだらしなくしてて、ふと見ると(=^ェ^=)の緊張感のない姿。笑っちゃいました。カワイイ♡〜オジサン、困っちゃいます(^-^)

楽天モバイルの何が不満か、って

サポート、に手を抜いてるからです。電話での有人サポート一切なし。安いとはいえ、これはひどい。と、いうのも、私、倒れる以前は某メーカーのカスタマーサポートでオペ…

半袖‼️

小学生男子、半袖だよ、半袖。Tシャツ一丁。ビックリ‼️

楽天モバイル、謎の請求

CMでやたらとやってる『un-limit』ってやつで登録。屋外であんまり使わないので、確かに通信料は請求 ¥0謎なのが、それ以外に『ラクテンモバイルエムエヌオ…

まだまだだな。楽天モバイル

ずっとドコモを使ってたんですが、数ヶ月前、安さに惹かれて本体はドコモで買ったiPhone8のまま、回線契約だけ楽天モバイルにしました。あまり不便してなかったん…

取り残され感

今日も外出する気力なし。つうかしたくない。で、休み。これもあるから働けないんだけど、社会からどんどん取り残されてて、惨めな感じがする。作業所も今年3日しか行け…

又2時間おきに目が覚める

又やってきました。2時間おきに目が覚める。こないだまで続けて眠れてたのに。 もう、ずっとこれの繰り返し。ちゃんと寝れない、って、すっごくイヤです。

躁気味だ、というので

今、夕、寝る前2t服用している、頓服の鎮静安定剤"レボトミン5mg"を朝も飲んでみた（躁状態のひどい時1日 5t max）すると、まぁ朝から眠いわ眠いわ。起き…

最近、面白いドラマがない

最近、面白いドラマがないなぁ。トシのせいじゃないと思う。好きだったドラマ①特命係長只野仁特命係長 只野仁 1（2003年）第2話 「美女アナ」youtu.be…

外出控えるように

妻曰く、ここんとこやたら陽気で↑が心配、との事なので、鎮静剤を朝1t追加で飲んで様子見。躁気味の時って、自分では調子良く感じるんですよ。ちょっと物足りない、や…

片道2時間の通院から帰宅しました

片道2時間はさすがに疲れる。最近の様子を話したら、結論、薬処方内容は変えず。安心しました。続けて眠れない時は5t/日maxで処方している頓服の鎮静剤を増やす（…

続けて眠れてる

そうそう、最近、いい事もあるんだ。最近、夜中にトイレに1回起きるだけで、朝まで続けて眠れる。眠剤もなしで。ちゃんと眠れる、ってこんなに幸せな事なんですね。この…

今日は月イチ定期通院

目が覚めたー。皆さん、おはようございます。今日は月イチ定期通院。毎月必ず通院しなくてはいけないのはもう仕方ない、と思えてる。が、病院は同じ市内の北の外れ。ウチ…

王将、行きたいなぁ

糖尿で"食べちゃいけない"って言われれば言われるほど、食べちゃいけないモノが食いたくなるんだよなぁ私は🥟王将大好きです。京都王将が。王将、って中毒性、ありま…

マンガ読んでおとなしくしてます

こないだamazonで注文した3冊を。全く外出もせず、朝からず〜っと。よく飽きないもんだ。少し前は鬱で少ししか読めなかったのに。躁鬱ってヘンだ。まぁ、躁転注意…

甘いもの食べたいなぁ

私は大の甘党です。この50数年、甘いもの好きなだけ食ってました。前に書いたけど、半年くらい前に精神科で定期的に行ってる血液検査で血糖値が異様に高い事が判明。す…

急にマンガが続けて読めるようになってきた

昨日は全く続けて読めなかったのに。躁鬱ですね。コロコロ精神状態が変わる。これはこれで注意しないと。引き続き躁転注意！おとなしく しとこう

今日も静養

躁転しない為に今日も静養。焦るな、俺

焦って落ち着きをなくしてるんだな

と、色々書いてて気がついた。外出する気力がない、作業所半年行けてない事に焦ってるんだな、俺側から見て落ち着いてる、ってんだから落ち着いてるんだ。抗うつ剤も飲ん…

焦り始めてる

抗うつ剤、躁転するのが怖くて余程気分が落ち込んだ時にしか飲まないようにしてる。しかし、落ち込んではいないけど、外出する気力がない（4月アタマから作業所にも行っ…

ダメだ、マンガも読めない

先日、amazonで頼んで楽しみにしてたマンガが届いたんですが数ページずつしか読めない。集中力低下なんですね。焦らず、少しずつ読もう。

完治して欲しい

さっき書き込みした時は、気分悪い小発作はとりあえず治ってた。入浴、夕食、服薬済ませて、念のため又横になったらすぐ寝ちゃってて、さっき目が覚めた。これもいつもの…

と、いつもの突然の精神発作

うまく言えないけど、込み上げるような気分の悪さと気が遠くなるカンジ。さっきなった。これ、時々突然やってくる。この病気になってから。発病してしばらくは、これは気…

妙に落ち着いてる

今日も一人自宅静養。引き続き外出する気にはなれない。けど妙に落ち着いてる。何だろう。不気味。

WRC、って知ってますか？

皆さん、WRC、って知ってますか？世界ラリー選手権、の事。（World Rally Chansionship）公道を封鎖して公道を走るラリーです。世界各国を転…

もう少しの辛抱だ

(=^ェ^=)猫がおはよう、と起こしにやってきた。何故か夜は絶対一緒に寝ないのに。カワイイ( ^ω^ )まだうつだ。今日もおとなしくしとこう。ずっとおとなしく…

読んでるマンガが3冊も出てた！

amazonで発見。3冊まとめて注文してしまった。注意力障害で『文字の本』はアタマに入ってこない、読めなくなってしまったけど、『興味のある』『漫画』は読めるん…

やっぱりクルマの運転はダメだって

てんかん発作が数年治っているので、前回の通院時、ダメもとでおそるおそる医師にクルマ運転していいか？を改めて尋いた。『貴方の場合、てんかんだけでなく、記憶、注意…

これだよ、これ！

youtubeのおすすめに出てきた。うつ病で音楽が聴けなくなるという症状うつ病の症状で音楽が聴けなくなる、聴きたくなくなるというのがあるのはご存じでしょうか。…

また一日が始まってしまった

今日も外出する気力なし。救いは妻も娘も出かけて一人だ、って事。気兼ねなく寝逃げしよう

‼️精神疾患は5大疾患に含まれる‼️

って、つい最近知って驚きました。皆さん、知ってました？

消えたい

私は56歳。発病が35歳。働いてたのは10年。働けなくなって21年。既に働いてない年数が倍になってる。そして後遺症でこれからも働けない。それだけではない、あれ…

猫と二人留守番

娘は中3。今日、妻と娘は高校の説明会。猫と二人留守番。一日ベッドでゴロゴロしてます。（最近ずっとだ）二人きりだと猫はベッドにやってくる。カワイイ(=^ェ^=)

呆れた煙草値上げの言い分

煙草を吸う人数が減った事で売り上げ、税収が減るからだ、と、どこかで聞きました。さすがお役所仕事。呆れましたね。

やっぱりタバコ、やめられないよ

周知の通り10月1日から値上げされた。月の小遣いは変わらないから、今まで通り吸ってたら完全予算オーバー。禁煙🚭するか節煙するか、今のペースで吸うなら値上げ分…

大丈夫だった

昨日、躁転するんじゃないか？って心配になったけど、結果何事もなく過ごせてます。規則正しく（笑）一日横になったままおとなしくしてます。動く気力が戻りますように。…

急に『退屈に』感じるようになってきた

相変わらず気力なく何もせず一日ベッド。昨日まではこれが全く苦痛じゃなかった。しかし、つまらなく、なってきた。これ、躁転の兆候。あぶない。こうして自分を客観視し…

作業所、行きたいけど行けない

気持ちでは作業所に行きたい！しかし、鬱状態でカラダが言うことをきかない。何もする気力がない。葛藤、自己嫌悪。いけないいけない。ダメな時はダメなんだ。自分のせい…

地震‼️

1時間くらい前に強い地震‼️すぐTV点けたらうちのあたりは震度4だったらしいけどかなり揺れた。寝よう、としてたんだけどビックリして目が覚めちゃった。皆さん、大…

寝てばかり

ずっと夜、ちゃんと寝てるのに昼間、眠くなって寝てばかりで何も出来ません。昨日作業所行けたのが奇跡的。すごく眠くなって寝て、昼間は続けて、ではなく、2時間くらい…

6ヶ月ぶりに作業所へ行った

それだけですっごく疲れた。ちゃんと毎日行く。生活リズム整える、作業所行く、それがいかに大事か、を痛感。とはいえ、何度これを繰り返してるんだ。わかってるのに。で…

猫がなぐさめに来た

鬱でほとんど横になってます。と、猫がなぐさめにやって来ておとなしくしてる。猫とおとなしくしときますすっかり油断してる。カワイイ。

いつまで鬱が続くのか

必ず治まる、とはわかっているけど、全く外出したりする気力がないこの状態。いつまで続くんだ？今回は長い。それよりこういう後、何かきっかけがあって躁転するのが怖い…