泣けるcm

このcmを見ると泣いてしまう。聖教新聞テレビCM「図書館」篇 60秒youtu.beどんな障害にせよ、障害は残酷だね。

長い鬱

全く外出する気力がない。食事とかの時以外一日ベッド。昼間も寝たり起きたり。3月にこの状態に陥って8ヵ月。今回は長い。食欲はあるし風呂も入ってるけどそれだけ。外…

あぁ、陽が沈む、、、

今日も外出する気力なく、引きこもってます。そんな自分に自己嫌悪。あぁ、陽が沈む、、、あ、鬱持ちの皆さん、鬱の時って甘いもの食べたくなりません？

今日は夕飯前に入浴

はー。昨日入ってなかったからサッパリー。

夕食後、精神発作

絶対面倒臭くなるから、いつもは夕食前に風呂に入るようにしてる。が、今日は食欲に負けて風呂に入る前に夕食をとってしまった。と、夕食後に強い精神発作。精神発作があ…

相変わらず

うつ、だ。何もする気がしない。はぁぁぁぁ。抗うつ剤、毎回処方されてて頼りたくなるけど、反動で躁転するのが怖いから飲まない様にしてる。手を出したくなるけど、まだ…

退屈に感じるようになってきた

うつ、でここ数ヶ月全然出かけてもいない。何もしてない。 一日何もしない、を何とも感じてなかったんだけど退屈に感じるようになってきた。出かける気力はないけど退屈…

今日も外出せずに寝たり起きたり

相変わらずの躁の反動の鬱状態で、作業所にも行かず（行けず）加えて最近、これまた周期的にやってくる『寝てもピッタリ2時間で目が覚める』がやってきた。仕方ないので…

躁転の反動が長い

躁転してしまうと反動がくる。3月にドトールですっごくアタマに来て躁転してから反動で鬱状態に。今回はもう8ヶ月だよ、8ヶ月。アタマに来た質、量に比例して反動して…

寝る前の服薬済ませてベッド

いつものパターンで、寝る前の服薬しないで寝ちゃわないように21時頃服薬もした。さて、今日はよく眠れるかな？

今日は親父の誕生日

で、プレゼント渡しに行きたかった（クルマで10分位のとこに住んでる）んだけど相変わらず鬱、で外出する気力なし。幸い、妻とうちの両親は仲良いので、妻が一人で行っ…

音楽が聴けないのは病気のせいだったんだ

うつ病で音楽が聴けなくなるという症状うつ病の症状で音楽が聴けなくなる、聴きたくなくなるというのがあるのはご存じでしょうか。今回は、うつ病になると何故音楽が聴け…

集中力低下

そうそう。最近、今更気付いたんですが、病後、活字の本が読めなくなってしまった。高次脳機能障害の『集中力低下』のせいらしいです。本を読めない、のは日常生活では困…

安定してきたけど寝てしまう

最近は夜、早く寝て、朝まで続けて眠れてるし、精神的にも理想の『低め安定』。しかし、昼間も寝てしまう。（朝も昼も食事服薬すると寝てしまう）精神的に安定してきたけ…

夕焼けがキレイ

明日も晴れだな。すごい北風！皆さんの所はどうですか？

動機がないと外出する気にならない

昨日は『どうしてもあんパンが食べたい』から外出したけど、何の動機もないと外出する気にならない。又引きこもり。あの、異様にあんパンが食べたかったの、何だったんだ…

思い切って歩いて買い物に

例のあんパン買いに近くのスーパーに歩いて行った。誕生日に妻娘から貰ったスマートウォッチつけて。久しぶりの外出。すると、思ったより歩いてる。歩数が測れるといいな…

買い物に行く気力が、、、

妻も娘も出かけて一人気楽に留守番。勇気出して甘いもの買いに行こうかなぁ。しかしこの、買いに行く＝外出する、って当たり前の事をする気力が、、、特にこのあんパン。…

作業所に4月から行ってない

勿論、調子悪い、外出する気力ないから、であって行きたくない、ではない。むしろ行きたい。行きたいのにこんな長期間行けてない。焦る俺。過去20年この繰り返し。で、…

又マンガも読めなくなってきた

又だよ。いい加減にしてくれ。食欲とかはあるんだけどな。鬱のせいなのか、高次脳機能障害のせいなのか、集中力低下だからなのには違いない。

甘いものが食べたくなる

うつ、の時って甘いものがやたらと食べたくなる。必死に最低限でガマンしてますが、、、うつの方、それ、ありませんか？

今日も一日寝たり起きたり

今日も変わらず、です。外出する気力なく、一日寝たり起きたり。廃人のような生活。いつになったらこの鬱波、治ってくれるんだろ？反動の躁、なしで。双極性障害だからそ…

外出する気にならない

もうどれくらい続いてるんだろ。この鬱状態。いつ、脱出できるんだろ？焦っても仕方ない。回復するまで待とう。