ご訪問ありがとうございます。まりぽんです。いしのまき元気いちばおすすめ石巻元気御膳1500円いろいろ食べたかったのでこれにして良かったです。ごちそうさまでした…
笑顔がひろがるリトミック教室・ちびっこわ〜るどを展開しています。
魂の歌AKIRA師匠との出会いから、魂と祈りを込めたリトミック教室を展開。あかちゃんも若い子もお年寄りも、障害を持った方も、みんなが集える憩いの場作りを目指しています。AKIRAライブを追っかけし、AKIRAのれん分けプロジェクトシンガーとして、AKIRA歌を手話で表現しながらうたうことに挑戦中!!
ご訪問ありがとうございます。ミナトです。いちおう年越蕎麦を食べました。豆腐サラダれんこん煮物ローソンのコーヒーとスイーツいつもの温泉でゆっくり癒されました。2…
ご訪問ありがとうございます。ミナトです。 今年は今までできなかったことができてしまった年でした。 その一つがYoutube。 大山桂司【公式】けいしチャンネル…
おはようございます。ミナトです。2020年大晦日ですね。コロナで世の中が変わり大変なことになりましたね。個人的にはご依頼は減ったものの、好きな仕事が続けられて…
ご訪問ありがとうございます。ミナトです。朝4時起きでヨガ納め。明日もやってるけど行けないので、今日が年内最後でした。ヨガのおかげで心と体のいらないものを手放し…
ご訪問ありがとうございます。ミナトです。義兄からのお裾分けお餅をいただきました。3日後は新しい年。わくわくです。◇夕ごはん◇海苔餅(砂糖醤油)、豆餅味噌汁(き…
ご訪問ありがとうございます。ミナトです。今年も残りわずかですね。どんな一年でしたか?◇今日のごはん◇ごはん(3分づき米)味噌汁(きゃべつ、油揚げ、豆腐)甘辛煮…
ご訪問ありがとうございます。ミナトです。朝ヨガ、シェア会、買い物、帰ってきて、掃除、洗濯、それから朝ごはん。あれ、お昼回ってる(笑)いいのいいの、休みだからゆ…
ご訪問ありがとうございます。ミナトです。大好きな「お好み焼きARIGATO」明日で閉店と聞いて朝ごはん抜いてやってきました。ミニサラダお好み焼き海鮮Mixホッ…
ご訪問ありがとうございます。ミナトです。今日は日光市へ。在宅介護オアシス支援施設「あおぞら」こちらのクリスマス会で、バルーンパフォーマンス、楽器紹介、紙芝居上…
おはようございます。ミナトです。朝ごはんは、昨夕の残りけんちんうどん漬物(白菜、柚子大根)プチトマト焼きみかん果物をアルミホイルで包んでトースターで焼いて食べ…
ご訪問ありがとうございます。ミナトです。クリスマスを全く無視した我が家の夕ごはん(笑)けんちんうどんポテトサラダ漬物(白菜、柚子大根)いつもと代わりばえないつ…
おはようございます。ミナトです。 ◇朝ごはん◇主食は、昨夕の鍋の残りにごはんを入れてストーブでグツグツ煮てたまごを入れた鍋。ポテトサラダ漬物(白菜、柚子大根)…
LIFE is...~another story~ピアノと歌と手話
ご訪問ありがとうございます。まりぽんです。 大変お待たせいたしました!! けいし&まりぽんによるピアノと歌と手話のコラボ第4弾が完成しました。 是非、ご視聴く…
おはようございます。ミナトです。朝ヨガの帰り、コメダ珈琲でモーニング。今日は休み?と思ったくらい空いていてびっくり!!今年は殆ど来ていないけど去年は毎週水曜日…
ご訪問ありがとうございます。ミナトです。お蕎麦のセットをいただきました。年越し蕎麦の準備OK。私、今年はライブもイベントも主催しませんでした。コロナ禍の中、依…
ご訪問ありがとうございます。まりぽんです。朝ごはんはall昨日の残り。焼きおにぎりをお茶漬けにしました。あとは、きのこ汁ポテトサラダ、プチトマト漬物(柚子大根…
ご訪問ありがとうございます。ミナトです。 早起きが苦手だったのに年をとったのかな? いえいえ、子どもの頃から、 楽しいことがある時は早起きできていました。 先…
ご訪問ありがとうございます。ミナトです。いろんなことやって忙しかった週末。寒かったので身体ガチガチ。今から温泉行って明朝はヨガに行こう。夕ごはんは簡単にお鍋に…
おはようございます。ミナトです。くまモン&るるちゃんがサンタになって大活躍。「楽しい時間をありがとうございます」よく言われる言葉、とても嬉しい言葉です。でもね…
おはようございます。ミナトです。うっすら積もっていた雪。朝のうちに解けてなくなりました。コロナ対策のため、車内で休憩、朝ごはん。おにぎり(3分づき米、ごま塩、…
ご訪問ありがとうございます。ミナトです。今日は双子ちゃんの集まりで楽しいクリスマス会。コロナ対策のため、5組様限定で開催されました。双子ちゃんを育てているママ…
おはようございます。まりぽんです。食パンを(また)いただいたので今朝もパン。おかずもパン食っぽくなりました(笑)◇朝ごはん◇パン(バター、はちみつ)ブロッコリ…
ご訪問ありがとうございます。ミナトです。go toトラベル全国一斉停止!政府も苦渋の選択だったことでしょう。今年はクリスマス会も忘年会もないけど、ボーナスでた…
おはようございます。ミナトです。久しぶりにゆっくり起きた朝。◇朝ごはん◇パン(バター、はちみつ)白菜とほうれん草の味噌汁白菜サラダ、柚子だいこんホット柚子はち…
ご訪問ありがとうございます。ミナトです。夕ごはんはとろろごはん。白菜とほうれん草の味噌汁白菜、味噌ピー、だいこん葉甘辛煮柚子だいこん、焼き柿年末ということもあ…
おはようございます。ミナトです。朝ヨガの後は、那須のパン屋さん。クリスマスの飾りに気を奪われチョココロネ。たまにパンもおいしいです。こんな時に限って、どどーん…
ご訪問ありがとうございます。ミナトです。朝ヨガ、シェア会からのお仕事。充実した一日を過ごしました。食べることを忘れるくらいいろいろあって(笑)夕方に一食。いろ…
ご訪問ありがとうございます。ミナトです。用事があって宇都宮に行きました。久しぶりのデパートわくわくしました。食べて帰ろうか迷ったけれどなんか落ち着かなくて帰っ…
おはようございます。ミナトです。朝ごはんに目玉焼き。旦那さんが喜びました(笑)◇朝ごはん◇ワンプレート(3分づきごはん、温野菜、目玉焼き)味噌汁(あるもの入れ…
ご訪問ありがとうございます。ミナトです。朝4時に目覚まし、ヒーターのスイッチを入れて、起きられたのは4時半。寒くなりました。ダッシュで着替え、朝ごはんの準備し…
ご訪問ありがとうございます。ミナトです。絵本喫茶ぱたぽんでランチセットいただきました。明太子スパゲティ、サラダ、スープコーヒー付き(858円)バルーン教室は、…
おはようございます。ミナトです。◇朝ごはん◇ごはん(3分づき)味噌汁温野菜サラダ柚子白菜、だいこん甘酢漬けホット柚子はちみつ今日はバルーン教室。来年の干支「丑…
ご訪問ありがとうございます。ミナトです。 とちぎcoop素敵なくらしオンライン講座「ベビーマッサージ」が開催されました。 生後2ヶ月から2才半までお申し込…
ご訪問ありがとうございます。ミナトです。あすなろ作業所とすずらん作業所の合同クリスマス会に、ゲストとして呼んでいただきました。バルーンでクリスマスリースとトナ…
ご訪問ありがとうございます。まりぽんです。今日は、くぐつあとりえ人形劇場。愛知県の人形劇団ぶんぶくさんの「貧乏神と福の神」を観劇しました。劇団員はただ一人。手…
ご訪問ありがとうございます。まりぽんです。全盲のシンガーソングライター大山桂司のYouTubeサポートをしています。 12/3~12/9は障害者週間 大山桂司…
ご訪問ありがとうございます。まりぽんです。 2回に亘って開催された悠日ドリームライブ 主催のととろんがダイジェスト版を作ってくれました。ありがとうございます…
ご訪問ありがとうございます。ミナトです。朝ごはんはワンプレートカレー。温野菜サラダ、焼き柿、味噌ピー白菜のお漬物、プチトマトワンプレートで手抜きをして、明日の…
ご訪問ありがとうございます。ミナトです。明日から忙しくなるのでカレーを作りました。肉なしちくわ入りカレー温野菜サラダ、焼き柿ワンプレートでいただきました。盲ろ…
ご訪問ありがとうございます。ミナトです。 昨日は早起きしてヨガにいったおかげで生活リズムを取り戻した感じ。 昨日も今日もお仕事がはかどりました。 ◇朝ごはん◇…
おはようございます。ミナトです。気合いを入れて4時起き!朝ごはんの準備して洗濯物を干してゴミ出しして朝ヨガ!気合いひとつで早起きできる(笑)元気な心と身体に感…
おはようございます。ミナトです。今日は寒かったですね。朝、布団の中が心地よくて寝坊してしまいました(汗)朝ごはん抜き、洗濯物も干さないで家を出ました(汗)誰に…
ご訪問ありがとうございます。ミナトです。運転免許証更新手続きのため警察署に行ってきました。無事に終了。マンツーマンでスムーズでした。交通安全テキスト、その他、…
おはようございます。ミナトです。今日から12月。今年もあと1ヶ月で終わりですね。ヨガのラフ先生のおすすめで今日から玄米ごはんをはじめました。白米2合に玄米おち…
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ご訪問ありがとうございます。まりぽんです。いしのまき元気いちばおすすめ石巻元気御膳1500円いろいろ食べたかったのでこれにして良かったです。ごちそうさまでした…
ご訪問ありがとうございます。まりぽんです。旅に出ると食べ過ぎるので、今回の旅は、1日2食。昨日の遅い朝食はカフェモーニング。サバとチーズのサンドイッチ、サラダ…
ご訪問ありがとうございます。まりぽんです。 日曜日は、風人の祭in石巻=入場無料の音楽祭り、私はバルーン捻ってます= =是非お越しくださいね= いつもの植林イ…
ご訪問ありがとうございます。まりぽんです。 かえるの鳴き声が聞こえてくる季節。宜しかったら、動画を参考にしてみてくださいね。 大人気簡単バルーンアート!1本で…
ご訪問ありがとうございます。まりぽんです。 7月4日絵本喫茶ぱたぽんさんでバルーンアート教室を開催します。 夏に向けて、海の生き物たちを作ります。(写真は昨年…
ご訪問ありがとうございます。まりぽんです。 梅雨に歌いたい童謡「かえるのうた」を公開しました。小学校の音楽の授業で、よく「輪唱」する歌です。1番を繰り返し歌…
ご訪問ありがとうございます。まりぽんです。昨日。グルメマラソンで食べすぎたあとの夕ごはん。ごめんなさい、お肉を残しました。ごはん少なめにして、あとは美味しくい…
ご訪問ありがとうございます。まりぽんです。 1/8ワンエイスマラソン(5.274キロ)完走しました! 完走は嘘です、完歩しました! お楽しみは、コシヒカリ食べ…
ご訪問ありがとうございます。まりぽんです。新潟に来てます。越後湯沢から上越線に乗って浦佐駅に到着。お世話になる宿、たもん荘。チェックインして、すぐ温泉へ。丁度…
ご訪問ありがとうございます。まりぽんです。今日は、新潟にきてます。大宮駅で乗り換えて、新幹線で51分。近いので、今までいつも日帰りでしたが、今回初めて2泊3日…
ご訪問ありがとうございます。まりぽんです。 6月6日は「かえるの日」。「かえる友の会」が制定。かえるの泣き声「ケロケロ」の語呂合わせで、6月6日を「かえるの日…
ご訪問ありがとうございます。まりぽんです。 「あめふり」は、大正時代に発表された童謡です。歌詞に出てくる「じゃのめ」は漢字で書くと「蛇の目」。蛇の目のような模…
ご訪問ありがとうございます。まりぽんです。 水曜日は手話サークル。仕事だったり家での事務作業があってどうしても休みがち。 今日は絶対に行くと決めて朝から急ピッ…
ご訪問ありがとうございます。まりぽんです。 花の風まつりが終わって1ヶ月。装飾したバルーンを取り外しました。 そして、今朝のYoutubeライブでバルーンを壊…
ご訪問ありがとうございます。まりぽんです。 宇都宮でも毎年開催されている風人の祭が宮城県石巻市で初開催されます。 お世話になっているNPO法人Make Hap…
ご訪問ありがとうございます。まりぽんです。 第一日曜日はくぐつ・あとりえ人形劇の日。人形芝居「たつのこたろう」を観ました。 この人形劇を観るのは3回目。何回観…
ご訪問ありがとうございます。まりぽんです。 今日はとってもいい天気でしたね。千本松牧場を約一時間ウォーキング。 軽く汗をかきました。 梅雨入りの前にてるてる坊…
ご訪問ありがとうございます。まりぽんです。 fufuの希美さん(おうたの先生)の玄関にバルーンを素敵に飾っていただきました。ありがとうございます。
ご訪問ありがとうございます。まりぽんです。 6月になりました。新しい月の始まりです。 絵本喫茶ぱたぽんさんでバルーンアート教室を開催します。 今回は、お花とち…
ご訪問ありがとうございます。まりぽんです。今日は暑いくらいの一日でしたね。電車に乗って埼玉へピアノとお歌のレッスンに行きました。ピアノは、能登半島地震復興ピア…
ご訪問ありがとうございます。まりぽんです。 うちの庭の紫陽花が咲き始めました。かたつむりは、まだ見つけていません。 さてさて、バルーンアート新幹線祭り第一弾「…
ご訪問ありがとうございます。まりぽんです。 昨日から、YouTubeで始まった新幹線まつり。 今夜は、ふうせんの切れ端で作る!ひねらない超簡単!可愛い!「小さ…
ご訪問ありがとうございます。まりぽんです。 静岡の山ちゃんからお茶が届きました。 先日の大雨で大きな被害を受けられたそうです。毎日飲んでいるお茶で少しでも協力…
ご訪問ありがとうございます。まりぽんです。 先日いただいたマンゴー。ジューシーでめちゃめちゃおいしいー♡幸せですー♡ありがとうございます。 さてさて、今夜は…
ご訪問ありがとうございます。まりぽんです。栃木コープ素敵なくらし講座ベビーマッサージ教室でした。8ヶ月の赤ちゃんが声をだして笑って盛り上げてくれました。11ヶ…
ご訪問ありがとうございます。まりぽんです。 作ってから3日~7日経ったバルーンアート作品。 あったかいから劣化が早いけどまだまだ可愛い💛 Balloon&M…
ご訪問ありがとうございます。まりぽんです。 昨日は温泉に行きましたがお財布を忘れてしまい・・・ 「いつも来てるから今度でいいよー」 と、ありがたいお言葉をいた…
ご訪問ありがとうございます。まりぽんです。 今週の土日は予定のないおやすみでした。 昨日の午前中は、ファンヒーターとホットカーペットをしまいました。 お天気が…
ご訪問ありがとうございます。まりぽんです。 朝ごはんはパン。 焦がした💦
ご訪問ありがとうございます。まりぽんです。 人形劇団くぐつさんからシカヌマゲキジョーのチラシが届きました。 シカヌマゲキジョー7月2日(日)10時~15時くぐ…
ご訪問ありがとうございます。まりぽんです。 毎年、この時期になるとふうせんで作っている「織姫様と彦星様」(たなばた2023)今年もYoutubeで公開しました…
ご訪問ありがとうございます。まりぽんです。 今日のコーヒータイムは資生堂のチョコレート。 資生堂と言えば化粧品。おいしいお菓子が買えるとは思っていませんでした…
ご訪問ありがとうございます。まりぽんです。 今年初めてのゴーヤチャンプル。仙台のくるま麩入り。めっちゃおいしかった。 さてさて・・・、7月7日は七夕です。 …
ご訪問ありがとうございます。まりぽんです。新幹線の試作品。左)一回目右)2回目シールと絵でそれらしく見えますかね?続きはまた時間のあるときに!
ご訪問ありがとうございます。まりぽんです。 朝ごはん5分づきのごはんにふりかけと梅干、バナナ、くるま麩とこんにゃくと玉ねぎの煮物。ヘルシーすぎるのでゆでたまご…
ご訪問ありがとうございます。まりぽんです。 1本で作るバルーンアートシリーズ。続々upしています。 バルーンアート「かたつむりの作り方」 去年upした「かたつ…
ご訪問ありがとうございます。まりぽんです。 昨夜遅く帰宅しました。 自宅用に買ってきた仙台のおみやげ。 こちらのスーパーでは売ってない「くるま麩」 私は食べな…
ご訪問ありがとうございます。まりぽんです。仙台国際ハーフマラソンととつておきの音楽祭同時開催で盛り上がりました。私達も歌いたくなって塩竈の海で歌いました。お昼…
ご訪問ありがとうございます。まりぽんです。仙台にやってきました。
ご訪問ありがとうございます。まりぽんです。 お野菜いただきました。レタス、キャベツ、ブロッコリーありがとうございます。 長崎旅行のおみやげいただきました。お…