Smashed bones were just some sniper from the assault attemts The luckiest ones were ready for all together Smashed bon
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Had crossed over the other officers including the magazines pushing Had crossed over the other officers including the
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21日朝の体重：63.7kg、前日比-1.1kg ということで。こちらのサイトにダイエット日記を書くのは10日以上ぶりなのですが僕のブログサイトのほうに書いているんです。 ⇩ ⇩ ⇩ ⇩↓ そもそもこのサイトは、僕だけでなくダイエット日記を
8月24日朝の体重：64.7kg、前日比-0.7kg、トータル：-18.7kg／872日目今朝の体重：65.1kg、前日比-0.1kg 2週間以上ダイエット日記をさぼってしまいました。きっかけは、8月24日・25日に予定していた娘夫婦と孫た
22日朝の体重：65.4kg、前日比±0kg、トータル：-18.0kg／871日目23日朝の体重：65.4kg、前日比±0kg、トータル：-18.0kg／872日目24日朝の体重：64.7kg、前日比-0.7kg、トータル：-18.7kg／
今朝の体重：65.4kg、前日比+0.1kg、トータル：-18.0kg／870日目お盆休み中の増量 +3.8kg（63.5kg⇒67.3kg）8月18日時点リカバリーダイエット中 -1.9kg 今日はいろんなことがありました。午後からさっき
週末の旅行の前にちょっと頑張っておこう／中沢のダイエット日記
今朝の体重：65.3kg、前日比-0.3kg、トータル：-18.1kg／869日目お盆休み中の増量 +3.8kg（63.5kg⇒67.3kg）8月18日時点リカバリーダイエット中 -2.0kg ダイエットするのにスタートダッシュって大切です
今朝の体重：65.6kg、前日比-1.7kg、トータル：-17.8kg／868日目お盆休み中の増量 +3.8kg（63.5kg⇒67.3kg）8月18日時点リカバリーダイエット中 -1.7kg お盆休みがきっかけでダイエット日記を書く時間が
お盆休みおしまい。大幅増量の体重を戻そう／中沢のダイエット日記
今朝の体重：65.6kg、前日比-1.7kg、トータル：-17.8kg／868日目お盆休み中の増量 +3.8kg（63.5kg⇒67.3kg）8月18日時点リカバリーダイエット中 -1.7kg お盆休みはおしまいです。今日から家族も仕事に出
スイミングとジョギングはどっちが痩せる？／中沢のダイエット日記
今朝の体重：67.3kg、前日比+1.0kg、トータル：-16.1kg／867日目お盆休み中に +3.8kg （63.5kgから） 今朝は1kgも増えちゃいました。測定は起床してすぐ、その後ジョギングしてもう一度測定したら、1.8kgも落ち
今朝の体重：66.3kg、前日比+0.4kg、トータル：-17.1kg／866日目お盆休み中に +2.8kg （63.5kgから） 昨日の日記には体重が減ったと書きましたが、今日はまた増量してしまいました(^^ゞ やっぱり1日3食食べると増
増え続けていた体重がマイナスになりました／中沢のダイエット日記
今朝の体重：65.9kg、前日比-0.8kg、トータル：-17.5kg／865日目お盆休み中に +2.4kg （63.5kgから） お盆休み中に+3.2kgまで増え続けていましたが、今朝は体重が減っていてよかったです(^^)。いくらダイエッ
今朝の体重：66.7kg、前日比+0.7kg、トータル：-16.7kg／864日目お盆休み中に +3.2kg （63.5kgから） 昨日は町の盆踊りでした。町内会のご年配の人達は踊りが楽しみなのでしょう。生歌で盆踊りされるんですよ。子供たち
今朝の体重：66.0kg、前日比+0.5kg、トータル：-17.4kg／863日目お盆休み中に +2.5kg （63.5kgから） お盆休みのメインイベント、孫たちとプール遊びをしてきました。4歳の女の子と3歳の男の子なんですが、水を全く怖
今朝の体重：65.5kg、前日比±0kg、トータル：-17.9kg／862日目お盆休み中に +2.0kg （63.5kgから） お盆休み4日目です。昨日は特に予定はなかったです。今日は娘夫婦たちと孫たちを連れてプール遊びに行きます。毎日行っ
今朝の体重：65.5kg、前日比+2.0kg、トータル：-17.9kg／861日目お盆休み中に +2.0kg （63.5kgから） お盆休みが始まっています。今年は前半に予定が集中しています。10日には神戸に住んでいる次男が帰省してきて、1
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21日朝の体重：63.7kg、前日比-1.1kg ということで。こちらのサイトにダイエット日記を書くのは10日以上ぶりなのですが僕のブログサイトのほうに書いているんです。 ⇩ ⇩ ⇩ ⇩↓ そもそもこのサイトは、僕だけでなくダイエット日記を
8月24日朝の体重：64.7kg、前日比-0.7kg、トータル：-18.7kg／872日目今朝の体重：65.1kg、前日比-0.1kg 2週間以上ダイエット日記をさぼってしまいました。きっかけは、8月24日・25日に予定していた娘夫婦と孫た
22日朝の体重：65.4kg、前日比±0kg、トータル：-18.0kg／871日目23日朝の体重：65.4kg、前日比±0kg、トータル：-18.0kg／872日目24日朝の体重：64.7kg、前日比-0.7kg、トータル：-18.7kg／
今朝の体重：65.4kg、前日比+0.1kg、トータル：-18.0kg／870日目お盆休み中の増量 +3.8kg（63.5kg⇒67.3kg）8月18日時点リカバリーダイエット中 -1.9kg 今日はいろんなことがありました。午後からさっき
今朝の体重：65.3kg、前日比-0.3kg、トータル：-18.1kg／869日目お盆休み中の増量 +3.8kg（63.5kg⇒67.3kg）8月18日時点リカバリーダイエット中 -2.0kg ダイエットするのにスタートダッシュって大切です
今朝の体重：65.6kg、前日比-1.7kg、トータル：-17.8kg／868日目お盆休み中の増量 +3.8kg（63.5kg⇒67.3kg）8月18日時点リカバリーダイエット中 -1.7kg お盆休みがきっかけでダイエット日記を書く時間が
今朝の体重：65.6kg、前日比-1.7kg、トータル：-17.8kg／868日目お盆休み中の増量 +3.8kg（63.5kg⇒67.3kg）8月18日時点リカバリーダイエット中 -1.7kg お盆休みはおしまいです。今日から家族も仕事に出
今朝の体重：67.3kg、前日比+1.0kg、トータル：-16.1kg／867日目お盆休み中に +3.8kg （63.5kgから） 今朝は1kgも増えちゃいました。測定は起床してすぐ、その後ジョギングしてもう一度測定したら、1.8kgも落ち
今朝の体重：66.3kg、前日比+0.4kg、トータル：-17.1kg／866日目お盆休み中に +2.8kg （63.5kgから） 昨日の日記には体重が減ったと書きましたが、今日はまた増量してしまいました(^^ゞ やっぱり1日3食食べると増
今朝の体重：65.9kg、前日比-0.8kg、トータル：-17.5kg／865日目お盆休み中に +2.4kg （63.5kgから） お盆休み中に+3.2kgまで増え続けていましたが、今朝は体重が減っていてよかったです(^^)。いくらダイエッ
今朝の体重：66.7kg、前日比+0.7kg、トータル：-16.7kg／864日目お盆休み中に +3.2kg （63.5kgから） 昨日は町の盆踊りでした。町内会のご年配の人達は踊りが楽しみなのでしょう。生歌で盆踊りされるんですよ。子供たち
今朝の体重：66.0kg、前日比+0.5kg、トータル：-17.4kg／863日目お盆休み中に +2.5kg （63.5kgから） お盆休みのメインイベント、孫たちとプール遊びをしてきました。4歳の女の子と3歳の男の子なんですが、水を全く怖
今朝の体重：65.5kg、前日比±0kg、トータル：-17.9kg／862日目お盆休み中に +2.0kg （63.5kgから） お盆休み4日目です。昨日は特に予定はなかったです。今日は娘夫婦たちと孫たちを連れてプール遊びに行きます。毎日行っ
今朝の体重：65.5kg、前日比+2.0kg、トータル：-17.9kg／861日目お盆休み中に +2.0kg （63.5kgから） お盆休みが始まっています。今年は前半に予定が集中しています。10日には神戸に住んでいる次男が帰省してきて、1
体重：63.6kg、前日比+0.2kg、トータル：-19.8kg／652日目正月ダイエット18日目 -2.2kg（開始時 65.8kg） 岸和田は晴れ時々曇り、11-3℃の予報です。スカっと気持ちの良い日の出が見たいなぁって、最近天気悪くて
体重：63.4kg、前日比-0.1kg、トータル：-20.0kg／651日目正月ダイエット17日目 -2.4kg（開始時 65.8kg） 今日の岸和田は断続的に雨、13-7℃の予報です。朝起きたら降ってなくて、今のうちと思って出かけたらやら
体重：63.5kg、前日比+0.2kg、トータル：-19.9kg／650日目正月ダイエット16日目 -2.3kg（開始時 65.8kg） 今日の岸和田は雨、12-6℃の予報です。すっきりしない天気が続いています。今日は弁当作りは休みにして、
体重：63.3kg、前日比-0.4kg、トータル：-20.1kg／649日目正月ダイエット15日目 -2.5kg（開始時 65.8kg） 今日の岸和田は雨、12-6℃の予報です。いつもの通り弁当作ってジョギングしてきました。ジョギングはお参
体重：63.7kg、前日比+0.3kg、トータル：-19.7kg／648日目正月ダイエット14日目 -2.1kg（開始時 65.8kg） 今日の岸和田は雨、11-7℃の予報です。暖かい朝でした。今日はジョギングは休みですが。散歩だけしてきま
体重：63.4kg、前日比-0.3kg、トータル：-20.0kg／647日目正月ダイエット13日目 -2.4kg（開始時 65.8kg） 今日の岸和田は晴れ、8-1℃の予報です。寒い朝でした。 いつもの通り弁当作って今日の弁当はこちら ブロ
体重：63.7kg、前日比-0.3kg、トータル：-19.7kg／646日目正月ダイエット12日目 -2.1kg（開始時 65.8kg） 今日の岸和田は曇り時々晴れ、7-2℃の予報です。パンをたくさんもらったので今日の弁当はサンドイッチです
体重：64.0kg、前日比-0.5kg、トータル：-19.4kg／645日目正月ダイエット11日目 -1.8kg（開始時 65.8kg） 前日に孫たちが来ていて朝昼晩と3食食べたら憩室炎の腹痛が･･･やっぱ3食って身体への負担が大きいんだよ
体重：64.5kg、前日比+1.0kg、トータル：-18.9kg／644日目正月ダイエット10日目 -1.3kg（開始時 65.8kg） 今日の岸和田は晴れ、11-2℃の予報です。孫たちが来ていたことは昨日の日記に書きました。娘の発熱は少し
体重：63.5kg、前日比+0.1kg、トータル：-1990kg／643日目正月ダイエット9日目 -2.3kg（開始時 65.8kg） 娘が熱を出して昨日から急遽孫たちを預かっています。じぃじは孫の言いなりなので孫がいると自分の時間が無くな
体重：63.4kg、前日比-0.2kg、トータル：-20.0kg／642日目正月ダイエット8日目 -2.4kg（開始時 65.8kg） 今日の岸和田は晴れ、11-3℃の予報です。朝起きて、弁当作って、ゴミ出しして、洗濯して、ジョギングして帰
体重：63.6kg、前日比-0.6kg、トータル：-19.8kg／641日目正月ダイエット7日目 -2.2kg（開始時 65.8kg） 今日の岸和田は晴れ、10-4℃の予報です。早起きして弁当作り、明るくなってから久米田池までジョギングして
体重：64.2kg、前日比+0.5kg、トータル：-19.2kg／640日目正月ダイエット6日目 -1.6kg（開始時 65.8kg） 今日の岸和田は雨、8-4℃の予報です。疲れがたまってきてるようなので今日は運動は休みにします。 一昨年に
体重：63.7kg、前日比-0.5kg、トータル：-19.7kg／639日目正月ダイエット5日目 -2.1kg（開始時 65.8kg） 今日の岸和田は時々晴れ、9-0℃の予報です。今シーズン初めての0℃、寒い朝でしたが、いつもの時間に起きて
今日の朝測定：64.2kg、前日比+0.2kg、トータル：-19.2kg／638日目正月ダイエット4日目 -1.6kg（開始時 65.8kg） 今日の岸和田は時々晴れ、雪がちらつくかも。気温は7-1℃の予報です。寒かったけどいつも通り早起き
今日の朝測定：64.0kg、前日比-0.1kg、トータル：-19.4kg／637日目正月ダイエット3日目 -1.8kg（開始時 65.8kg） 今日の岸和田は曇り時々晴れ、9-3℃の予報です。昨日15kmも走ったので今朝は控えめで5kmでし
今日の朝測定：64.1kg、前日比-0.4●kg、トータル：-19.3kg／636日目正月ダイエット2日目 -1.7kg（開始時 65.8kg） 今日の岸和田は曇り、13-5℃の予報です。早朝はもちろん寒いは寒いですが、それほどでもないとい
今日の朝測定：64.5kg、前日比-1.3●kg、トータル：-18.9kg／635日目正月ダイエット1日目 -1.3kg（開始時 65.8kg） 岸和田は晴れ、11-3℃の予報です。もう5日だし、体重もだいぶ増えちゃっているしそろそろ正月ダ
3日の朝測定：64.3kg、前日比+0.8kg、トータル：-19.1kg／632日目4日の朝測定：65.8kg、前日比+1.5●kg、トータル：-17.6kg／634日目 岸和田は曇り時々晴れ、12-4℃の予報です。転機もよく暖かい正月三が
1日の朝測定：64.0kg、前日比+1.5kg、トータル：-19.4kg／630日目2日の朝測定：63.5kg、前日比-0.5kg、トータル：-19.9kg／631日目 新年あけましておめでとうございます。新しい年がスタートです。こちらのサ
