おはようございます⭐今日の予報は32℃!!*今日のメニュー・オムライス・ウインナーソテー・ポテトサラダ、ベビーリーフ・ブロッコリー今日は父娘べん。簡単にオムライス。個包装のケチャップきらしてたので、ラップでケチャップ包んで入れました。私は産休に入る同僚とラ
相方の出勤時間が早くなってかれこれ5年、歳と共に早起きに少しは慣れたかな。疲れの蓄積ハンパないので適当に手抜きをしつつ、なるべく楽しんでお弁当作成しています☆
相方・念願の都立高校合格のJK1年生・兼業主婦の私の3人家族。 JK弁当始まり始まり~!夏休み・冬休み置きべんあり。 近くに住む母へのおかずデリバリーもたまに(^-^)
おはようございます⭐どんよりしていますが、洗濯出来そう。*今日のメニュー・鶏甘酢照り焼き・甘じょっぱいたまご焼き・ウインナーソテー・コロッケ(お惣菜)・小松菜おかか和え・ひじきごはん・マンダリン(娘)先ずは娘べんと自分べん。昨夜の残りのコロッケも入れちゃう。1
おはようございます⭐今日は曇りとか。まだ梅雨入りしてなかった。*今日のメニュー・豚肉キャベツ千切り巻き・めんつゆたまご・かき揚げ・ちくわ磯辺揚げ・ひじき・おくらの煮浸し・海苔敷きごはん、鮭フレーク・デコポンとブドウ(娘)先ずは娘べんと自分べん。娘は少なめの
おはようございます⭐ついに梅雨かも( -_-)*今日のメニュー・メンチカツ・おさつ塩バター煮・ひじき・こんにゃくおかか炒め・ほうれん草ごま和え・プチトマト・十六穀米、すりごま・いちご(娘)先ずは娘置きべんと自分べん。昨夜のハンバーグから、ナツメグを入れる前のタネ
おはようございます⭐今日もまずまずのお天気。*今日のメニュー・シュウマイ・だし巻き・赤いウインナーソテー・手綱こんにゃくとちくわの煮物・小松菜としめじとお揚げのお浸し・天むす(娘と私)・えび天どん(相方)・デコポン(娘)娘置きべんと自分べん。相方の分はバタバタ
おはようございます⭐今日は曇り。涼しくて良い。*今日のメニュー・しょうゆあん肉団子・甘いたまご焼き・高野豆腐と結び糸こんの煮物・おくら塩こんぶナムル・プチトマト、枝豆・カニかまちらしすし(五目ちらしの素、カニかま、塩もみきゅうり、白ごま)・ぶどう(シャインで
おはようございます⭐昨日の肌寒さと一変!夏日予報。*今日のメニュー・タコライス タコミート れたす トマト チーズ トルティーヤチップス・めだま焼き・トウモロコシ・星ポテト(冷凍食品)・デコポン(娘)今日は父娘べん。色々混ぜてお召しあがり下さい。私は久々の同
おはようございます⭐雨降り~。*今日のメニュー・ぶり塩焼き・おくらベーコン巻き・おさつバターしょうゆ煮・めんつゆたまご・たこ焼き風味ちくわ・ブロッコリー・ごはんに白こま、昆布の佃煮(大人)・デコポン(娘)先ずは娘置きべんと自分べん。中間テスト2日目の娘に置きべ
おはようございます⭐爽やかな晴天からの雨予報。*今日のメニュー・唐揚げ・甘じょっぱいたまご焼き・がんもの煮物・ゴボウサラダ・ほうれん草のおかか和え・ごはんにごま塩、漬け物(大人)・いちご(娘)先ずは娘置きべんと自分べん。久しぶりに自作の唐揚げ!昨夜揚げておい
おはようございます⭐あんなに天気続きだったのに、雨予報( -_-)*今日のメニュー・チキン南蛮風(野菜甘酢あん)・ゆでたまごスライス・かぼちゃの煮物・ひじき・枝豆天の煮物・小松菜ともやしのおかか和え・ごはんにゆかり・宇和島ゴールド(娘)娘置きべんと自分べん。チキン
おはようございます⭐昨日は暑かった!!今日も近い気温予報。*今日のメニュー・野菜豚肉巻き(しょうがじょうゆ)・甘いたまご焼き・おさつバターしょうゆ煮・切り干し大根・ちくわきゅうり・宇和島ゴールド、お菓子(娘)・ごはんに焼き鮭、白ごま先ずは娘をと自分べん。娘の
おはようございます⭐今日も晴天!31℃予報….。*今日のメニュー・鶏つくね(照り焼き)・れんこん、高野豆腐、糸こんにゃくの煮物・おくらとじゃこのおかか和え・しょうゆたまご・ごはんにごま塩、きゅうりのQちゃん(大人)・写ってないけどすいか(娘)先ずは娘置きべんして自
おはようございます⭐やっと晴れた!けど夏日予報。*今日のメニュー・焼きさば・甘いたまご焼き・赤いウインナーソテー・きんぴら・ちくわ磯辺揚げ・小松菜とほうれん草ともやしのしょうが和え・焼き鳥缶詰の炊き込みごはん・すいか(娘)先ずは娘べんと自分べん。娘のウイン
おはようございます⭐雨続き-_-#*今日のメニュー・れんこん挽肉はさみフライ・甘じょっぱいたまご焼き・かぼちゃの煮物・小松菜とちくわの塩こんぶナムル・空豆(私)・十六穀米とすりごま、しば漬け(大人)・りんご(むすめ)先ずは娘置きべんと自分べん。娘のたまご焼きはダブ
おはようございます⭐週末雨っぽい( -_-)*今日のメニュー・エビフライ(揚げるだけの)・スクランブルエッグ ミートソースがけ(ミートソースは冷凍保存品)・ウインナーソテー・れんこんとmixビーンズのサラダ・星ポテト(冷凍食品)・ブロッコリー・コーンピラフ先ずは自分べん
おはようございます⭐もう暑い!*今日のメニュー・鶏つくね・赤魚焼き魚・そぼろとねぎのたまご焼き・おさつの甘煮・水菜ナムル・ごはんにごま塩、ふりかけ・しば漬け(大人)・うさぎりんご(娘)先ずは娘べんと自分べん。鶏つくねは、鶏ひき肉(むねともも混合)に玉ねぎ、たけ
おはようございます⭐今日も晴天、暑くなるとか。*今日のメニュー・鶏そぼろ・白だしいりたまご・もやしもほうれん草のナムル・メローゴールド(娘)・おにぎり3種(私) おかかチーズ 昆布じゃこ うすいえんどう先ずは娘べんと自分べん。体調不良のため、そぼろです。そんな
おはようございます⭐今日はお天気☀*今日のメニュー・ポークハンバーグ(相方はチーズハンバーグ)・めだま焼き・ほうれん草とコーンのバターソテー・⭐ポテト(海苔塩とプレーン)・ごはん、ごま塩・メローゴールド(娘)写真なし今日は父娘(おやこ)べん。ミートボール作ろうと
おはようございます⭐GW後半の後半、雨降り続き。*今日のメニュー・シュウマイ・甘じょっぱいたまご焼き・おさつバターしょうゆ煮・もやしときゅうりとハムの中華サラダ・茹でとうもろこし・十六穀とすりごま、しば漬け(大人)・メローゴールド(娘)先ずは娘置きべんと自分べ
おはようございます⭐今日は朝から爽やかな晴天☀*今日のメニュー・かぼちゃコロッケ(冷凍保存品)・ウインナーソテー・れんこんと豆のサラダ(ごまマヨ)・ブロッコリー、プチトマト・オムライス・いちご、メローゴールド(娘)先ずは娘べんと自分べん。ステンレスの器なら、い
おはようございます⭐どんよりからの晴れ、からの夕方雨予報。*今日のメニュー・鶏もものねぎ塩炒め・甘いたまご焼き・大学いも・小松菜ともやしとちくわのナムル・ひじき煮・ほっけ(私)・十六穀米にすりごま・メローゴールド(娘)先ずは娘べんと自分べん。娘は午前中模試と
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おはようございます⭐今日の予報は32℃!!*今日のメニュー・オムライス・ウインナーソテー・ポテトサラダ、ベビーリーフ・ブロッコリー今日は父娘べん。簡単にオムライス。個包装のケチャップきらしてたので、ラップでケチャップ包んで入れました。私は産休に入る同僚とラ
おはようございます⭐昨日はホントに暑かった。*今日のメニュー・れんこんはさみフライ(冷凍保存品)・銀だら西京焼き・青海苔入りだし巻き・きんぴら・チーチクのさっと煮・ポテトサラダ・真竹のたけのこごはんまずは自分べん。真竹と言うたけのこを頂きました。初めて見る
おはようございます⭐今日も暑い☀*今日のメニュー・焼きさば・赤いウインナーカレーソテー・だし巻き・がんもとごぼうの煮物・とうもろこし・おくらとピーマンとブロッコリーしらす和え(リメイク)・れんこん入りひじきまぜすし(リメイク)今日は相方べんと自分べん一緒に撮
おはようございます⭐今日は暑くなるとか!28℃!*今日のメニュー・豚肉と茄子の金山寺味噌焼き(相方)・茄子のみ(私)・冷凍から揚げ(娘)・焼き鮭(私、娘はフレーク状に)・めんつゆたまご・小松菜と水菜のお浸し(相方と私)・おくらおかか和え(娘)・かぼちゃの煮物・厚揚げ照
おはようございます⭐雨降りの月曜日だけど日中晴れるとか。*今日のメニュー・肉団子(お惣菜)・鶏シュウマイ(冷凍保存品)・だし巻き・れんこん入りひじき煮・かぶとズッキーニのしょうが炒め・赤魚鯛(私)・誤判にごま塩今日は相方べんと自分べん一緒に撮れた。肉団子は駅ビ
おはようございます⭐今日も曇りがち。*今日のメニュー・チキンステーキ(お惣菜・相方と娘)・カジキのから揚げ(私)・九条ねぎとコーンのたまご焼き・がんもとれんこんの煮物・おさつバターしょうゆ煮・ほうれん草とにんじんのしらす和え・枝豆・ごはんにごま塩(相方と私)・
おはようございます⭐曇り空。*今日のメニュー・エビフライ・赤いウインナーソテー・めんつゆたまご・かぶのしょうが焼き・里いものごま和え・小松菜とちくわのお浸し・十六穀米・パリパリきゅうり(私)まずは自分べん。野菜多め。推しがベジタリアンなので、少し見習って。
おはようございます⭐暑くなるけど、爽やか。*今日のメニュー・春巻き(お惣菜)・中華たまご(カニかま、ねぎ、しいたけ)・茄子とズッキーニのチリソース・春雨サラダ・ねぎチャーシューごはん娘おにぎりと自分べん。相方べんは撮れなかった。茄子とズッキーニの消費メニュー
おはようございます⭐今朝は爽やか!夕方はまたゲリラ豪雨かも…*今日のメニュー・あまダレから揚げ(冷凍食品)・青海苔としらすのたまご焼き・茄子とれんこんとズッキーニのカレー炒め・きんぴら・おくら塩こんぶナムル・ごはんにごま塩・昆布の佃煮(私)まずは娘置きべんと
おはようございます⭐はっきりしないお天気。*今日のメニュー・鶏つくね(枝豆入り)・ねぎとチーズ入りだし巻き・ズッキーニのフライ カレー風味・ごぼうサラダ・小松菜おかか和え・プチトマト・ごはんにごま塩・さくらだいこん(私)・鮭フレークむすび、ゆかりむすび(娘)相方
おはようございます⭐台風1号の余波。涼しいはうれしい。*今日のメニュー・牛しぐれ煮・ぶり塩焼き(私)・めんつゆたまご・茄子とかぶのしょうが焼き・ちくわマヨチーズ焼き・蕪菜のしらす和え・コーンごはん今日は自分べん。相方べんは撮れませんでした。内容はぶり塩以外同
おはようございます⭐昨日も今日も真夏日予報!*今日のメニュー・鶏シュウマイ・青海苔入りだし巻き・かぼちゃの煮物のごままぶし・高野豆腐とひじきと大豆の煮物・ピーマンしらす和え(相方と私)・小松菜しらす和え(娘)・とうもろこし・こま塩ごはん・さくらだいこん(私)ま
おはようございます⭐昨日の暴風スゴかった… *今日のメニュー・れんこんはさみフライ・焼きさば・だし巻き・紅しょうが天の煮物・小松菜とお揚げのお浸し・プチトマト・十六穀米・キュウちゃん(私)今日は相方べんと自分べん、一緒に撮れた。今日はベジ弁当にならず。さば
おはようございます⭐もう雨降り。洗濯しちゃった…*今日のメニュー・ハンバーグ(レトルト)・めだま焼き・青海苔バターポテト・れんこんチーズ焼き(相方)・キャロットラペ・プチトマトおくら(出汁じょうゆかけ)・白ごまごはんベジ弁・茄子と厚揚げの麻婆風・青海苔バターポ
おはようございます⭐台風1号発生。*今日のメニュー・茄子の肉巻きしょうが焼き・めんつゆたまご・おさつバターしょうゆ煮・おくらおかか和え・ちくわチーズ磯辺揚げ・プチトマト・鮭乗せごはん(相方)・鮭と枝豆まぜごはん(私)・鮭むすび(娘)まずは娘べんと自分べん。私はベ
おはようございます⭐今日は夏日!真夏日かも!*今日のメニュー・豚つくね照り焼き・青海苔入りだし巻き・茄子とピーマンのごま味噌炒め・ほうれん草塩こんぶ和え・ハッシュドポテト(冷凍食品)のチーズ焼き・ごはんにごま塩、たらこ(相方)・海苔と鮭(私)今日は相方と自分べ
おはようございます⭐曇多めのお天気。*今日のメニュー・チキン香味焼き(焼くだけのヤツ)・だし巻き・おさつバターしょうゆ煮(昨日と同じ)・がんもの煮もの(たけのこ、れんこん、にんじん)・いんげんたらこ和え(相方と私)・ほうれん草おかか和え(娘)・プチトマト・ごはんに
おはようございます⭐今日は涼しめ。*今日のメニュー・とり天(お惣菜)・だし巻き・おさつバターしょうゆ煮・糸こんたらこ和え・ピーマンお浸し・ごはんにごま塩…さくらだいこん今日は相方べんのみ。昨日も今日もお惣菜頼り。オーブントースターで温めて、だし醤油をからめ
おはようございます⭐今日は晴れて暑くなる!*今日のメニュー 自分べん ・おむすび(昆布、おかかチーズ) ・ウインナーソテー ・折り畳みめだま焼き ・れんこんラサダ相方べん ・チキンステーキしょうが味(お惣菜) ・折り畳みめだま焼き ・れんこんラサダ ・ほうれ
おはようございます⭐結構な雨降りの月曜日。*今日のメニュー・タコライス タコミート、レタス、パプリカ、きゅうり、ゆでたまご、とまと、チーズ・ごはんまずは自分べん。お昼、娘はジャムパンで良いそうです。次に相方べん。ごはんも具材も結構詰まってます。出勤準備
おはようございます⭐どーんより。夕方から雨降り。*今日のメニュー・焼きシュウマイ・赤いウインナー(相方と娘)・レンチンハムエッグ・かぼちゃサラダ・ちくわチーズ焼き枝豆のせ・小松菜お浸し・ごはんにごま塩・いわしめんたい(私)・さくらんぼ(娘)先ずは娘べんと自分べ
おはようございます⭐いまにも雨が降りそう。*今日のメニュー・れんこんひき肉はさみ照り焼き・だし巻き・おさつバターしょうゆ煮・こんにゃくおかか煮・ズツキーニしょうが和え(大人)・トウモロコシ(娘)・プチトマト・十六穀米にすりごま・十六穀にむすび(すりごま、ゆかり
おはようございます⭐梅雨の晴れ間?*今日のメニュー・ハムカツ・赤いウインナーフライ・白だしたまご・ポテトサラダ・プチトマト・いわしめんたい(私)・おくら塩こんぶナムル(相方と娘)・ほうれん草塩こんぶナムル・なんかの柑橘類(娘)先ずは娘べんと自分べん。2枚あわせで
おはようございます⭐ガッツリ雨降り☔*今日のメニュー・唐揚げ・甘いたまご焼き・かぼちゃのそぼろ煮・ほうれん草おかか和え・ちくわマヨチーズ焼き・ごはんにごま塩(相方と娘)・ごはんに白ごまと海苔といわしめんたい・りんご、甘夏(娘)先ずは娘置きべんと自分べん。夕べ
おはようございます⭐ついに梅雨突入。*今日のメニュー・鶏そぼろ・白だし炒りたまご・ブロッコリー塩こんぶ和え・かき揚げ(むきえび、新玉ねぎ、コーン、枝豆)・ちくわ磯辺揚げ・プチトマト・ごはん・ネーブル(娘)先ずは娘置きべんと自分べん。かき揚げ大きめ。次ぎに相方
おはようございます⭐蒸し暑い☀*今日のメニュー・鶏むね肉甘辛からめ・めんつゆたまご(大人)・枝豆天の煮物・ひじき入り切り干し大根・きゅうりともやしとハムの中華サラダ・プチトマト(娘)・十六穀米、すりごま・しば漬け(大人)・甘夏(娘)先ずは娘べんと自分べん。甘夏、
おはようございます⭐雨上がりの朝。暑くなりそう。*今日のメニュー・さばみりん干し・赤いウインナー・レンチンハムエッグ・おさつバターしょうゆ煮(昨日の残り)・ひじき入り切り干し大根煮・小松菜ともやしのナムル・ごはん、ごま塩・うさぎりんご(娘)先ずは娘をと自分べ
おはようございます⭐スッキリ快晴ではないけど、何とか晴れ。*今日のメニュー 娘 ・鶏照り焼き ・甘いたまご焼き ・おさつバターしょうゆ煮 ・小松菜とお揚げのお浸し ・天むす ・佐藤錦🍒 ・お菓子相方 ・鶏照り焼き ・甘いたまご焼き ・おさつバターしょうゆ
おはようございます⭐まだ梅雨ではなかった。*今日のメニュー・シュウマイ(冷凍保存)・しょうゆあん鶏つくね(冷凍保存)・甘じょっぱいたまご焼き・かぼちゃの煮物・おくらおかか和え(相方と娘)・ピーマンおかか和え(私)・十六穀米、すりごま・しば漬け(大人)・りんご(娘)先
おはようございます⭐大雨😖*今日のメニュー・ハンバーグ・めだま焼き・星ポテト(冷凍食品)・ブロッコリー・トウモロコシ・プチトマト・ごはん、ごま塩(相方)・鮭フレークむすび、わかめごはんむすび(娘)・鮭フレークむすび、グリーンピースむすび(私)・みかん(娘)先ずは娘
おはようございます⭐今日はスッキリお天気屋☀*今日のメニュー・鶏天・だし巻き・れんこんきんぴら・小松菜ともやしのナムル・ちくわマヨチーズ焼き・十六穀米、すりごま・しば漬け(大人)・河内晩柑(娘)先ずは娘置きべんと自分べん。河内晩柑むきにくい!ぐずぐずになった
おはようございます⭐どんよりしていますが、洗濯出来そう。*今日のメニュー・鶏甘酢照り焼き・甘じょっぱいたまご焼き・ウインナーソテー・コロッケ(お惣菜)・小松菜おかか和え・ひじきごはん・マンダリン(娘)先ずは娘べんと自分べん。昨夜の残りのコロッケも入れちゃう。1
おはようございます⭐今日は曇りとか。まだ梅雨入りしてなかった。*今日のメニュー・豚肉キャベツ千切り巻き・めんつゆたまご・かき揚げ・ちくわ磯辺揚げ・ひじき・おくらの煮浸し・海苔敷きごはん、鮭フレーク・デコポンとブドウ(娘)先ずは娘べんと自分べん。娘は少なめの
おはようございます⭐ついに梅雨かも( -_-)*今日のメニュー・メンチカツ・おさつ塩バター煮・ひじき・こんにゃくおかか炒め・ほうれん草ごま和え・プチトマト・十六穀米、すりごま・いちご(娘)先ずは娘置きべんと自分べん。昨夜のハンバーグから、ナツメグを入れる前のタネ
おはようございます⭐今日もまずまずのお天気。*今日のメニュー・シュウマイ・だし巻き・赤いウインナーソテー・手綱こんにゃくとちくわの煮物・小松菜としめじとお揚げのお浸し・天むす(娘と私)・えび天どん(相方)・デコポン(娘)娘置きべんと自分べん。相方の分はバタバタ
おはようございます⭐今日は曇り。涼しくて良い。*今日のメニュー・しょうゆあん肉団子・甘いたまご焼き・高野豆腐と結び糸こんの煮物・おくら塩こんぶナムル・プチトマト、枝豆・カニかまちらしすし(五目ちらしの素、カニかま、塩もみきゅうり、白ごま)・ぶどう(シャインで
おはようございます⭐昨日の肌寒さと一変!夏日予報。*今日のメニュー・タコライス タコミート れたす トマト チーズ トルティーヤチップス・めだま焼き・トウモロコシ・星ポテト(冷凍食品)・デコポン(娘)今日は父娘べん。色々混ぜてお召しあがり下さい。私は久々の同
おはようございます⭐雨降り~。*今日のメニュー・ぶり塩焼き・おくらベーコン巻き・おさつバターしょうゆ煮・めんつゆたまご・たこ焼き風味ちくわ・ブロッコリー・ごはんに白こま、昆布の佃煮(大人)・デコポン(娘)先ずは娘置きべんと自分べん。中間テスト2日目の娘に置きべ
おはようございます⭐爽やかな晴天からの雨予報。*今日のメニュー・唐揚げ・甘じょっぱいたまご焼き・がんもの煮物・ゴボウサラダ・ほうれん草のおかか和え・ごはんにごま塩、漬け物(大人)・いちご(娘)先ずは娘置きべんと自分べん。久しぶりに自作の唐揚げ!昨夜揚げておい
おはようございます⭐あんなに天気続きだったのに、雨予報( -_-)*今日のメニュー・チキン南蛮風(野菜甘酢あん)・ゆでたまごスライス・かぼちゃの煮物・ひじき・枝豆天の煮物・小松菜ともやしのおかか和え・ごはんにゆかり・宇和島ゴールド(娘)娘置きべんと自分べん。チキン