もちろんです。以下に、「腸と肩こりの関係性」について、約2000文字の記事を作成しました。整体院のブログや健康関連のコラムなどにも適した内容です。腸と肩こりの…
*交通事故対応認定整骨院* 福岡市博多区・中央区・東区にあるサンテ整骨院グループのブログです♪
*保険証が使える交通事故対応認定整骨院* 毎日の患者さんとの触れ合い、スタッフとのチームワーク等、サンテの日常と健康情報を綴ってます。
みなさんこんにちは今日は『骨粗しょう症』についてお話しします。 骨粗しょう症は、骨の密度が低下し、骨の強度が低くなる状態を指します。 この病態は…
老眼（遠視）は、加齢によって眼の調節機能が低下することによって起こる状態です。トレーニングや習慣は老眼を完全に治すことはできませんが、以下の方法が老眼の…
こんにちは今回は「今日は何の日？」シリーズです。 本日、5月27日は… 『背骨の日』！ 背骨が主に腰椎5個、胸椎12個、頸椎7個から構成…
整骨院といえば、脱臼、捻挫やぎっくり腰、寝違えなどの症状改善をサポートすることはよく知られていますが、実は打撲や内出血も早く治るようサポートすることが出来るっ…
こんにちは、皆さん。5月ももう終わりということで、新緑が美しい季節もたけなわとなって参りました。この時期は気温の変化や黄砂の飛散など、身体にとってさ…
『変形性膝関節症』とは、関節の軟骨が劣化し、変形することによって引き起こされる慢性的な症状です。一般的に、関節の可動域が制限され、痛みや腫れ、膝の変形などの…
みなさんこんにちは 今日はO脚についてお話しします。O脚は、脚の形がOの字のように曲がってしまう状態を指します。 これは、足の骨や筋肉のバランスの崩れによっ…
こんにちは。今回のブログは、「今日は何の日？」シリーズです。5月22日は…「たまご料理の日」！！5月を「たま（0）ご（5）」、22日を「ニワトリ（2） ニ…
こんにちは！今回は、不眠と筋緊張の関係についてお話ししたいと思います。 不眠は、十分な睡眠をとることができず、日常生活に支障をきたす問題です。そして、不眠と筋…
昨日は暑かったですね～💦💦梅雨を飛ばして夏が来てしまったような。 暑くなると、薄着になりますよね。薄着になると、、、た、体型が露わに 今日は、私をは…
28年前の今日、Jリーグが開幕！に因んで、スポーツ障害について。
1993年5月15日は、日本で初めての本格的なプロサッカーリーグ「Jリーグ」が開幕した日です。この日をもって、日本のサッカー界は大きく変わりました。…
母の日という特別な日がやってきました。皆さんは、大切なお母さんに何かプレゼントやサプライズを用意していますか？ 今日は、柔道整復師の私たちが、母の日を…
出産後の女性の体は、骨盤まわりの筋肉や皮膚が大怪我をした状態だと言われます産後の体へのダメージは、怪我と同様に、早い時期からケアしたほうが回復が良くなります…
『ぎっくり腰』は、重い荷物を持とうとした時に発症することが多いですが、実はそうじゃない時にも発症することがあります 腰部の筋肉や靭帯に過度の負荷…
新年度から約1か月が経過し、緊張や疲れがピークに達するこの時期。 5月の連休後に、学校や会社に行きたくない、なんとなく体調が悪い、授業や仕事に集中でき…
側弯症とは、脊柱が左右非対称に湾曲している状態を指します。一般的には、胸部や腰部に側弯が生じることが多く、胸椎側弯症と腰椎側弯症に分けられます。 側弯が進…
スマホを見る姿勢を正しくして、肩こり・ストレートネックのリスクを避けよう
こんにちはGW明けの本日は、スマートフォンを見る姿勢のお話です スマートフォンを見ることが多い現代社会において、スマートフォンを見ることによ…
こんにちは☀前回から引き続き、腸内環境のお話です 腸内環境が良いと、身体に様々な良い影響があります具体的に紹介いたします。免疫力が向上する：腸内には、身…
こんにちは皆さん既によくご存知かと思いますが、本日は改めて腸内環境を良くする食べ物をまとめました 腸内環境を良くする食べ物には、以下のようなものが挙げら…
前回、自律神経についてお話ししましたが、自律神経は、実は腸内環境と非常に密接な関係があります 自律神経は体内の自律的な機能を調節する神経系で、交感…
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もちろんです。以下に、「腸と肩こりの関係性」について、約2000文字の記事を作成しました。整体院のブログや健康関連のコラムなどにも適した内容です。腸と肩こりの…
こんにちは 今日は建国記念日です建国記念日がどのような祝日であるのか、ご紹介いたします 建国記念日とは？建国記念日は、日本の国を象徴する特別な…
こんにちは 寒い日が続き、インフルエンザも猛威をふるっておりますが、お元気でお過ごしでしょうか。今日は体内の代謝を活発化させ、体温を上げる効果がある食材を…
こんにちは 2月に入り、本格的に花粉が飛散し始めました先日、鼻水鼻づまりに効果のある食べ物をご紹介しましたが、本日は鼻水はづまりに効く「ツボ」をお伝え致しま…
こんにちは 今日は「立春」です！暦の上では春ですが、まだまだ寒いです 寒い冬は、光熱費が嵩みます。なるべく電気代やガス代を節約しながら暖かく快…
こんにちは 今日は『節分』ですね 節分（せつぶん）は、日本の伝統的な行事で、主に2月3日に行われるお祭りです。節分は季節の節目を示す言葉で、「節」は季節…
こんにちは 今年も長崎ランタンフェスティバルの時期がやってまいりました 2024年の長崎ランタンフェスティバルは2月9日(金)から2月25日(日)です市…
こんにちは。 いよいよ日本でも新型コロナウイルスの変異株、「JN.1」が猛威をふるいだしました懸念されていた第10波がやってきてしまいました 新型コロ…
こんにちは 本日は『筋肉痛』についてです。 筋肉痛は、運動による筋繊維の損傷を修復する際に、炎症が起こって痛みを引き起こすといわれています…
こんにちは 牡蠣がおいしい季節ですね 焼き牡蠣、酢牡蠣、牡蠣フライ…皆さんは何がお好きでしょうか？ところで、スーパーで売られている牡蠣には「生食用」と「加熱…
こんにちは 今日は極寒ですね明日も引き続き寒いようです！ こんなに寒い日は、身体が冷え切ってしまわないよう温かいものを食べて、さらに身体を温めるツボを押して…
こんにちは お久しぶりに、「今日は何の日」です。 本日、1月22日は… 1月だけじゃないけど『ショートケーキの日』！！ …
こんちは 皆さんは毎日気持ちよく便通はありますか？ 繊維を摂るよう気を使った食事をしても、運動してもなかなか出ない…でも、薬にも頼りたくない…そんな方はサン…
こんにちは 冬も本番、寒い日が続きますね。寒い季節はウインタースポーツ！スキーやスノーボードが雪山で楽しめる季節です そこで今回は、スキー場でのマナーを改め…
こんにちは 年が明けるとすぐにやって来るのがスギ花粉🌳 今年は、エルニーニョ現象が続き2024年2月までの冬の天候は高温傾向が予想されるため、花粉飛散開始日…
こんにちは 突然ですが皆さんは足のアーチ、しっかりありますか？ この足のアーチが通常よりも低くなっている状態は『偏平足』です。通常、足裏には内…
こんにちは 新しい年が明けてもう半月経ちましたね 昨年は「アイドル」（漫画・アニメ） 「ちいかわ」（アニメ・キャラクター） 「スイカゲーム」（ア…
こんにちは 先日は『フレイル』についてお話しましたが、本日は「フレイル」や「サルコペニア」に似た言葉、『ロコモ』についてです。 「ロコモ」は、「Loco…
こんにちは 比較的暖かい日が続いておりますが、朝晩はやはりぐっと冷え込みますね。寒い朝や眠る前に、温かいお茶を飲んで温まりたい季節ですね🍵 そこで本日は…
こんにちは 全国の子育て中のお母さま方、今日もお疲れ様です。 特に、赤ちゃんや小さなお子様を育てていらっしゃる方は、心身ともにとてもお疲れではないかと…
こんにちは 今日は建国記念日です建国記念日がどのような祝日であるのか、ご紹介いたします 建国記念日とは？建国記念日は、日本の国を象徴する特別な…
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こんにちは 全国の子育て中のお母さま方、今日もお疲れ様です。 特に、赤ちゃんや小さなお子様を育てていらっしゃる方は、心身ともにとてもお疲れではないかと…
こんにちは 以前、筋肉量が減っていく「サルコペニア」についてお話しましたが、今日はそのサルコペニアの一因となる「フレイル」について。 『筋肉の量が減…
