朝食は、質素に具だくさんお味噌汁

朝は面倒でお味噌汁だけのときが多々あります。具だくさん味噌汁が大好きです(*´?`*)白菜えのきしめじ椎茸鶏肉団子鶏肉団子はクックパッドのレシピを参考にしてます(o^^o)あったまるし、お腹にたまるし、美味しいし(*´?`*)忙しい朝には手

今日のランチ、またまたレタスどっさりんこ

何はともあれ、まずはお野菜をもっさりですよー(^o^)/*もう一品は、赤ウインナーと目玉焼きです(o^^o)マヨ醤油でペロンと食べました(*^ｰﾟ)最近もやっぱり食べ過ぎることが多いので、初心に戻って腹八分目を基本に頑張りたいと思います(^

年賀状作らなきゃ

11月も下旬ですねー。今年も早々、年賀状作成に入りたいと思います*(^o^)/*でもね…毎年毎年かなり意気込むものの、結局出すのは大晦日…(>_< )元旦に着くはずもなく。この場を借りて、お詫び申し上げますいつも遅くてすみません(o_ _)

二女が骨折しました(°°;)

二段ベッドから飛び降りて遊んでいました。どうやら着地に失敗したようです(°°;)上腕骨折ですって(>_

地震多くないですか

なんだろう、茨城、地震が多くなってきました(°°;)主人が仕事でいない日に限って地震多発(°°;)地鳴りがこわい(>__

定期検診の結果です

HbA1cは、6.0でした(T^T)先月から0.5も上がりましたorzオイキムチ(T^T)とりあえず、医師にはこの数値でも全く問題ないからね〜、この調子でいきましょう〜とおっしゃっていただきました(_ _)この落ち込みは、私の気持ちの問題で

明日は定期検診！！

ドキドキしてます(^0^;)悪いことしてるわけじゃないけどなぜかドキドキ(・・;)毎度のことながら言い訳しておこう(^0^;)今月は、たくさん食べてしまいました後半、オイキムチにハマってしまって四六時中、食べまくりました(°°;)あと、気が

山盛りレタスー*(^o^)/*今日のランチ

冬になりつつある今。葉物が高くなってきましたが。飽きもなく食べられる野菜が【レタス】。シーザードレッシングをもっさりかけて食べました(*´?`*)いろいろ食べ比べましたが、今のところキューピーのドレッシングが一番好きです。濃厚で、チーズの味

先々週辺りから、オイキムチにハマってます

オイキムチ！美味しくて美味しくて。ヤバいです、ハマってますσ(^◇^;)私の購入しているオイキムチ、専門店なんですが、海鮮オイキムチが絶品！イカとタコがたっぷりなんです(o^^o)キュウリと一緒に食べたら至福ーー♪でも、キムチ類の糖質は、決

先日、給食会がありまして

先日、小学校に通う娘の給食会がありました。どんなものを食べているのか、どんな食べ方なのか、雰囲気はどうなのか等、すごく興味があったので楽しく過ごせました(o^^o)ですが、そのメインの給食…。糖尿病です、とカミングアウトできる訳もなく。かと

マヨ七味たっぷりつけたイカの一夜干し♪

イカの一夜干しが大好きです(o^^o)マヨネーズに七味唐辛子をパラッとかけて、それにイカをもっさりつけて頂くと、お口の中に幸せが飛び込んできまあーす(o^^o)今夜の夕食に出したんですが、写真を撮る間もなくペロンと平らげましたσ(^◇^;)

朝食に、大豆食パンでピザトースト焼きましたー(^^)/

大豆食パン、本当にありがとう(*^O^*)作って良かった！ 本当にクセがなくて美味しいです(o^^o)さっそく食べたかったピザトーストを作りました！まずはスライス〜お次は糖質オフのケチャップを塗り塗り♪そしたら、ピザ用チーズをもっさりんこ(

念願のホームベーカリー

ホームベーカリーを購入しました！ツインバード製の割安なホームベーカリー♪初心の私にはもってこいのホームベーカリーだと思います(*^ｰ^)そしてそして、さっそく作ってみました(^^)/レシピは、検索して検索し尽くしてやっと見つけた、理想のレシ

糖質オフのお菓子かな、と思いきやチーズでした

近くのドンキで、お菓子コーナーにあった糖質オフな商品を見つけました。スナック菓子で糖質オフなのかな！？と舞い上がっちゃいましたσ(^◇^;)で、食べたらチーズまんまでした☆濃厚なチーズをカリカリにした感じ。ずっと食べていると飽きます(^0^

ブレンディ・カフェオレのカロリーハーフ！

ブレンディのカフェオレ、カロリーハーフを買ってきました。記載されている糖質がかなり少ないので、嬉しくなって買ってきちゃいました(o^^o)なんだか、夢のような飲み物です(o^^o)ただ、何でもそうですがやりすぎはいけませんね。飲み過ぎないよ

Happy Halloween!

TRICK or TREAT ！特段パーティをするわけではないのですが笑年に一度なので、ブログだけでもHappy Halloween画像はW e e k e n d c h e w i n g g u mさんから(o^^o)クリックありがと

今日のランチのメイン、レタスサラダ！！

平日のランチは、仕事場が近いおかげで、うちへ帰って食べることができます。以前は、近くのコンビニとかで済ませていました。糖質制限をするようになってからは、悩まずに食べられるのでやはりうちランチは助かります。今日のランチのメイン！いつもの笑上の

体重が、思うように減らなくなってきました(>_

気がゆるんでいるんだと思います。糖質制限を始めた当初は、腹八分目が基本で、むしろ恐る恐る食べていました。それが、徐々に徐々にお腹いっぱい食べるようになってしまいました(T^T)自己嫌悪です↓↓初心に戻って頑張ります。いつもクリックありがとう

足の指の痺れ!? なにそれ、知りませんでした

ネットをしていて、怖い話を目にしました。″足の指が痺れるから、糖尿病かもしれない″というコメント。ブログだったと思いますが、思いもよらないコメントでした。思い当たる節があるんです！私も、糖尿病が発覚する前、左の親指付近だけ常に痺れていたのを

寒くなってきました(>o

日々寒くなってきました。暖房をつけるかつけないか、を毎朝起きた直後に迷うようになりました。まずはエアコンの暖房でしのぎ、真冬は石油ファンヒーターを併用します。茨城県はあまり雪が降らないので、乾燥しまくります。加湿は必須です。今年の加湿は、水

蒸しパンを作ってみました。今日のランチ(o^^o)

毎度お世話になります、大手レシピサイトのクックパッドより、実に簡単に出来る蒸しパンを作ってみました(o^^o)生おからを使うんですが、よく行くスーパーにてセール品50円でゲットしてきました。本当に簡単で、材料を混ぜ混ぜしてレンジでチン！蒸ら

子どもたちが美味しそうにアイスクリームを食べるので、私も負けじと！

アイスクリームが美味しい季節ですね（いやいや、いつもですよね）(o^^o)子どもたちがあまりにも美味しそうにアイスクリームを頬ばるので、私も食べたくなってしまって大人買いしてしまいましたσ(^◇^;)シャトレーゼのスイーツさんたちでーす(^

またまた作っちゃいましたーチーズケーキ(o^^o)今度のは生クリームなしで♪

またまたチーズケーキを作っちゃいましたー(o^^o)タイトルにもありますように、今回のは生クリームなしで作りました！生クリームなしだと経済的でいいなあ、と思ったのですがσ(^◇^;)食べてみると、やっぱり生クリームが入る方がなめらかで美味し

台風、来てます、ヤバいです(*_*)

台風26号が接近中です(>_

またいつもの日常に戻りましたー

やっと連休が終わってホッとしています(^0^;)のんびりしたくても出来ないし、出掛けたとなったら時間によっては外食になってしまうし、そうなったら考え込むのも少なくありません(>_

小腹がすいたら、どうしよう？我慢？そう、今までは我慢！でも…良いもの見つけた！

よく行くスーパーで見つけました(^^)/カロリーもそんなに無いし、肝心の炭水化物も少ない！願ったり叶ったりのその食べ物とは？じゃじゃーん！もずくスープでした(o^^o)口寂しいときにも良いんじゃないかな？良いもの見つけたー(^^)/いつもク

検査の結果！ そして、炭水化物を採るように指導されました(^0^;)

まずは、HbA1cの数値ですが(^0^;)結果はは5.5でした(^^)/先月が5.3でしたので、0.2上がってしまいましたが、良しとしまーす(o^^o)正直、ホッとしました。気を付けてはいたけど、自分に甘い時もあったし、気が緩んだときもあっ

明日は検査の日です。ドキドキです。けれども、お約束のチーズケーキを焼きます(^^)/

前回の検査からおよそ一ヶ月が経とうとしています。前回のHbA1c5.3でしたが、今回はズバリ！絶対上がってる↑もう、弱音を吐かせてくださいー(T^T)主食の炭水化物こそ抜きましたが、唐揚げ食べたし揚げ物食べたし(>_人

我慢がこんなにもツライなんて…

日曜日なのでお出かけしました。主人の仕事場へ荷物を置きに行った帰りに、お昼を食べようと回転寿司に行きました。糖尿病と診断されてから初めてです。主人も長女もお寿司が大好き。今まで我慢をさせていました。ごめんね(T^T)でも、でも、でも。やっぱ

今、ハマりだしたもの…無料のゲームアプリ！

もともとRPGゲームは好きで。中でもドラゴンクエストが大好きです(o^^o)ドラクエ7ぐらいまでは必ず購入していました。だんだんゲームをする時間が無くなってきたんですよね(>__