皆様こんにちは、ちひろです。先日、大阪万博に行ってきました。とても暑くて、終始帰りたいと思っていましたが、不思議と帰る頃には良い思い出になり、また行きたいと思…
ヨガやピラティスクラス充実の武蔵小杉、西小山、青葉台のヨガスタジオオージャス講師達の日常のつぶやき
マタニティヨガ 産後ヨガ ママヨガクラスも充実 アットホームな雰囲気
こんばんは。やえです。先日、映画館でみた「スーパーマリオブラザース」の予告映像に目がキラキラしてしまいました。ワクワクが止まらなくて、いろんな記憶が蘇りました…
早いもので明日から4月ですね、3月から4月は年をまたぐような感覚もあります。西洋占星術では春分が一年の始まりと言われています。今年は一粒万倍日、天赦日、寅の日…
スタジオOJAS🪷ファストヨガブログを読んでくださる皆様こんばんは昨日投稿しました！ひろこです😊4月水曜日 19:00スタート川崎でのクラス名💦"ピラテ…
4月5日水曜 川崎スタジオ"ピラティス&ストレッチ"19:00〜20:00始まります！ すでに西小山、川崎で昼間のクラスでお会いできている会員様もいらっしゃい…
3/13からマスクが任意となり私は早速外していたのですが初日に電車に乗ったらほぼ全員マスクをしていて素顔を見せていたのはわたしとビールを飲んでいるおじさんだけ…
こんにちは、juncoです。突然のことで申し訳ありませんが、明日のママヨガレッスンは、代行とさせていただきます。3/27 月曜日 11:30〜武蔵小杉 ママヨ…
こんにちは。ゆうです。いま桜も綺麗ですが、マグノリア（木蓮）もとっても綺麗ですね。マグノリアは空を向いて咲くから、上を向いていこうと言われてるようで、見てるだ…
こんにちは。ゆきえです。桜が綺麗に咲き始めましたね。今週末あたり満開になりそうな予感 代行のお知らせです。 明日3月25日（土）西小山スタジオでの17時45…
皆さま、こんにちは。インストラクターのようこです。いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます😊 4月の代行をお伝えさせて頂きます。4/7(金)10時ヴイ…
こんにちは。Ryoko です。 桜満開の時。昔？は入学式の背景で咲いていましたが、今は卒業式の背景で咲いています🌸 そして、桜満開の中、私もOjasを卒業し…
3月1日からの予約システム変更にご協力いただきありがとうございます。ご登録後は、レッスン検索でスタジオやインストラクター、レッスン効果ごとに、気になるレッスン…
私の大学の時の日本語学の先生がよく言っていた 『占い文法🔮』 小学校から日本語の文法を勉強するとき、れる、られるは「受身」です、す、さすは「使役」です、っ…
はじめまして。あおと申します 4月より、毎週土曜日9時～10時ファストヨガ町田にて、ピラティスのレッスンを担当させていただきます。 初めての方も、経験されてい…
こんにちは、めぐみです。21日火曜祝日 ハタ&リラックス 10時〜こちらのクラスはyuko先生の代行になります。先週、私、腰を痛めてしまいドクターストップかか…
こんにちは！花粉を吸わないように外では呼吸を小さくしているあさ美です🥸あたたかい日が続いて気持ちが良いですね☀わたくし、花粉症なのですが毎年「今年は治ったか…
こんにちわインストラクターまさこです ファストヨガ町田3/21火曜日18:30-1930ハタヨガ代行をいただきます。 ハタヨガのままやえ先生が担当してくれま…
ゆうこです今年はとっても早い開花で春爛漫ですねー花粉症で辛い方々はヨガでよくなりますように今月のかわいい子達第2弾です。青葉台の産後ヨガクラスは赤ちゃん達がと…
こんにちは🌞ともです！昨日は真っ赤な夕焼けが見られました^ ^このグラデーションがとっても好きです！日に日に暖かくなっていて植物も元気に芽吹き春の訪れを感じ…
🌼ゆうこです🌸いつもありがとうございますとーってもかわいいお子さん達と優しい笑顔のお母さん達と一緒にヨガをしていますこーいう時間が良好な親子関係を作るのだ…
皆さんこんにちは、よしこです先日高尾山に行ってきました！小学校の遠足以来で何十年ぶりですが、子供でも登れるのだからと思ったら、なかなかどうしてでした途中からく…
【白って200色あんねんで byアンミカ】いきなりなぜアンミカ？と思った人もちょっと覗いてみてください。笑 先日のあるクラスで、筋肉も骨格🦴も人それぞれだか…
こんにちは、Madokaです🌷 3月に入っても寒暖差が続いたり、花粉の辛い時期になりました🥲寒暖差や花粉での身体の不調から自律神経は乱れてしまいます🌀 …
こんにちは。武蔵小杉スタジオのインストラクター今日子です。 代講のお知らせです。3月8日(水)9:30-ゆったり朝ヨガ 担当：今日子 → ゆう先生 慌ただしく…
いつもレッスンへのご参加ありがとうございます。Odaka yoga インストラクター あきよです。・マッサージが好きな方！・心身とも癒されたい方！・ご家族、身…
卒業シーズンということもあり、1つの区切りのイメージもある3月、そんな3月初日の今日はとても温かく気持ちが良いお天気ですね。さて、連日のご連絡となっております…
新予約システムのよくある質問まとめ スタジオでのポスターやスケジュール、ホームページやLINEでもお知らせしております通り、2023年3月1日からレッスン受…
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皆様こんにちは、ちひろです。先日、大阪万博に行ってきました。とても暑くて、終始帰りたいと思っていましたが、不思議と帰る頃には良い思い出になり、また行きたいと思…
ヨガ、ピラティスインストラクターのひろこです連日の暑さで疲労感高まりますね💦7月第2週目の水曜19:00からの川崎スタジオリフレッシュピラティスではセラバンド…
こんにちはよしこです今年は暑くなるのが早くてしかし、あまりに中から外から冷やすと却って夏バテしてしまいます熱中症が心配なこの頃ですが、適度に汗をかく事も大切！…
こんばんは！日曜日の朝レッスンから水曜日の夜レッスンにお引越しして早3ヶ月…私も少しずつ体が慣れてきました！6月で一気に季節が進み、もう真夏のような日々ですね…
こんにちは。インストラクターのひろえです。梅雨に入りジメジメとした気候ではじまった6月も、あっという間に月末です😅 関西地方までは梅雨明けしたそうですが、関…
気づいたら6月ももう終わり、、2025年も半部過ぎました、めぐみです。西小山 火曜 と武蔵小杉 金曜 クラスを担当しております光陰矢の如し Time Flie…
こんばんは。インストラクターのまりこです。今年の梅雨は真夏日が多く湿度も高く、また天気が変わりやすいので、外に出るのも億劫になりますね。私に雨を降らせる力はな…
こんにちは🌿インストラクター みほです。明日10:30-@青葉台レッスン変更のご連絡です。ハタフロー(強度オレンジ)からハタヨガ(強度ブルー)に変更になります…
皆さんこんばんは！あやのです☺️蒸し暑さが増してきて、体にも心にも負担のかかりやすい季節になりましたね💦今日はそんな梅雨の時期を皆様に少しでも快適に過ごしてい…
こんにちは🌞インストラクターのはるよです。今日は簡単な瞑想法をご紹介します🧘♀️瞑想ときくと、難しく感じるかもしれませんが、隙間時間に5〜10分くらいででき…
皆さま、いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。インストラクターのようこです。【レッスン内容の変更のお知らせ】@小杉火曜日19時〜ヴインヤサフロー⭐︎…
来週から梅雨入り予報ヨガとピラティスで気持ちの良い汗をかいていきましょう😊インストラクターのひろこです初めて杏を調理✨喉に良い食材と知り、普段はドライフルーツ…
皆さんこんにちはよしこです寒暖の差が激しく冬物再登場しかしまた暑く💦体調崩していないでしょうか？そんな中でも紫陽花は順調に色づきもうすぐ梅雨だなと☂️今月のリ…
皆様こんにちは、インストラクターのちひろです。私ごとですが、先日誕生日を迎えました。無事に年を1年重ねることができました。久しぶりにジャズ鑑賞行くことができま…
こんにちは！西小山と武蔵小杉でクラス担当しています、めぐみです。先日、島根〜鳥取の方に旅行へ行ってきました。出雲大社や足立美術館、水木しげるロードなど、大雨で…
こんばんは。インストラクターのまりこです。今月のレッスンは上級レベルのアーサナに向けて下積みのような練習をやっていました。初級アーサナにプラスα部活のトレーニ…
皆さま、いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。インストラクターのようこです。私は子供の頃ひどい小児喘息で母から他人に咳がかからないように、いわゆる猫…
こんにちは🌞ヨガインストラクターの晴与です。私たちは日々、生活をしている中で、いろいろな感情がやってきます特に、怒りは、気付いたときには頭の中を駆け巡り、どの…
こんにちは、すっかり夏の陽気ですがみなさん調子はどうですか？この時期は水分調節が難しく、飲んでも飲んでも喉カラカラだったり曇りの日は天気痛で頭痛かったり自分自…
皆さんこんにちは。ヨガインストラクターのあやのです😊ゴールデンウィークが明けて、日常が戻ってきましたね。皆さまいかがお過ごしでしょうか？クラスでお会いできた方…
インストラクターちひろです。皆様この猛暑をどうお過ごしでしょうか🌞😥私は睡眠に困っております。クーラー付けっぱなしは何となく気が引ける。けど暑い。付ける。消す…
こんにちは、ゆうかです。7月にはいって湿度も高くじめっと暑い毎日ですね🌻悔しいなと思いながらもエアコンをつけずにいられません💦これからの時期、体がだるく重くな…
皆さんこんにちはよしこです😊急激な気温の上昇に身体が順応するまで時間がかかりそうです💦しかし冷房の中で冷たい物ばかりとるのも夏バテに繋がりやすいので要注意です…
早いもので、2024年も半分が過ぎました。ジメジメしたむし暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか😌7月の【文月】という名前の由来は、七月七日に七夕…
みなさん、こんにちはのりです毎週金曜日ファストヨガ町田で10:30よりストレッチフローを担当しています連日の暑さと湿度の高まりで、厳しい夏が始まりましたこうい…
こんにちは！青葉台スタジオ 木曜日の夜のレッスン担当していますもえですあっという間に今年も後半に入り3日目ですみなさん今年の前半はどんな6ヶ月でしたか？！1番…
こんにちは✨みなさんいかがお過ごしでしょうか。いつもありがとうございます、ふみかです。今年の梅雨はしっかりと雨が降ってくれていて、雨の音や匂いも良いものですね…
はじめまして、ヨガインストラクターのまりこと申します。 7月から町田スタジオにてレッスンを担当させていただくことになりました。 どうぞよろしくお願いいたします…
こんばんは。川崎と西小山と武蔵小杉でレッスンを担当している、ゆきえです 7月からは、新たにファスト町田でもレッスンを担当することになりました。 どうぞよろし…
こんにちは！今日も朝からファスト町田やさしいヨガありがとうございました♪梅雨でむくみを感じたり不調が出やすいという声がちらほら下半身からほぐして体の巡りをよく…
こんにちはヨガインストラクターのyukieです😊連日雨が降ったりやんだりと湿度が高く蒸し暑いですね！ここのところ暑くなり熱中症で運ばれた方のニュースもよく耳に…
先日、京都南座へ日帰り観劇してまいりましたゆかです。歌舞伎を知るようになりいつか触れてみたいと思っていた女方の大役「阿古屋」を演じる玉三郎様。変な話、人間国宝…
こんばんは、あきです🌙まだ6月だというのに夏みたいに暑い日々そして、湿気&湿気気圧の変化が大きかったり気温やお天気の変化などで頭痛がしたり目眩がしたり困ってい…
暑さと湿度で、皆様体調など崩されてはいませんか？6月21日は夏至でしたね。皆さまはどんな夏至を過ごされましたか？私は早朝に近所の神社に参拝に行きました。まだ雨…
皆さま、いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。インストラクターのようこです。先日、趣味のゴルフ薄暮プレー(夕方からのラウンド)⛳️してきました！自然…
こんにちは、めぐみです先週、新国立競技場で行われた日本代表🆚イングランド🏴のラグビー🏉戦観てきました！新国立競技場に入るのは初めてでしたので、行っ…
こんにちは、ヨガインストラクターりょうです🐋心とからだを回復させよう❤️🩹りょうの担当のクラスは…👇青葉台 火曜15:00〜16:15 『リラックス』青葉台…
30℃越えの気温と湿度の高さ連日お疲れ様です💦インストラクターのひろこです🧘🏻♀️明日の日曜は町田レッスンからスタート13時 マインドフルネスフローヨガ16…
こんにちは！インストラクターちひろです✨最近、胃腸の健康が本当に大事だなぁと実感することが続いているので、今日は腸活の話をしようと思います。よく聞くけど腸活っ…
ブログでのご挨拶が遅くなってしまいました。4月からOjasでインストラクターを勤めさていただいておりますはるよと申します。インド式ヨガを担当させていただいてお…
