なんだかんだと少し落ち着いて来たように感じていた、更年期障害の症状。3ヶ月ぶりの生理のおかげで？？再開。。生理は終わりましたが、少しの不正出血が一昨日と昨日。そしたら、凄い睡魔も出て来て。昨日は倦怠感も半端なかった。まさか、運動し過ぎた？？😂21日 勉強中睡

イースターホリデーも明け、頭の痛みも引き、月曜から久しぶりにジムを再開しました！FBで見つけた、痩せやすいトレッドミルの使い方を試してみました（笑）宣伝で出てきた動画に傾斜12速度3時間30分と出てきて。機械が違うと表示も違う可能性もあるし、無理してもいけないし

I’m so proud of you✨✨✨Thanks God!!!!地道な小さな働きが、だんだん世に知られる様になって来てて、本当に素晴らしい。

芸術の秋 って、どんな由来なんでしょうね？我が家では、4月にコンサートへ行き、バレエ鑑賞をしたので、芸術の春 です😂Disney in Concert 🎶 2時間のコンサート(休憩1回あり)、思っていた以上に楽しかった！勝手にオーケストラだけかと思ってたんですが、歌手がいまして

先日、後頭部を強打しました。その日はDisney in Concert でお出かけ。なので、服装は運動に向いてはいなかった。そのあと、近くのMega boxへ移動。前からBBがアイススケートをしたがっており、90ドル。思ってたより安い。いいか と思ってスケートを始めた私たち。BBは初の

久々の生理を大切にしようと思いましたが、頑張らなくても身体がしんどいので、自分を労わってます（笑）久しぶりすぎて、身体も辛いし、重いし、4日目でも痛いし、困りますね。。でも、人生で生理があと10回も来ないかもしれないと思うと、なんか切ないですね🤣😂😅🥹なんと

そして、ホリデー真っ只中。転んで後頭部を強打してCT撮ったりしてました😭で、昨日久々の生理が来ました！！！1月17日ぶり！2週間後に生理になりそう！と友達に宣言した日からは、3日遅れたけど。当たったと言って良いでしょう（笑）久しぶりになって、なんか昨日は嬉しか

ホリデー始まり、ジムも行けず。ホリデー前から風邪気味気味だったので、ジムの時間も減り。腹筋は元に戻り、二の腕も。何より、デコルテがまたなくなった😅もともと筋肉が付いてた足は、それほど劣化してないけど、今まで筋肉無かった場所はあからさまにわかる(気がするだけ

今、6:20フェリーでマック食べました。最近、頭痛がないので、頭痛が起きる危険性も忘れ、パクパク。眠すぎて何を飲みたいか思いつかず、ドリンクオーダーに非常に時間がかかる。。😅ボーッと突っ立っていた。。昨日は多分21:30頃に就寝0:30くらいに目が覚め、寝れない�寝れ

これ、2014年の3月に作ったケーキ。クリームデロデロだけど、スポンジが美味しそうだわ〜💕💕ブログ見たら、この記事は書いてなかった。相当鬱っぽい時だったんでね。。。。このケーキ、人生初のスポンジケーキかなぁ🎂来年でスポンジケーキ歴が10年経ちますね。うーん🧐もう

前回のケーキがすこーし焼きが足りなくて、上がべたついたのが気になって。今回は180℃で焼いたら、焼きすぎて硬めでした🥲あー、失敗はした事ないけど、毎回何かが上手くいかない。デコレーション用生クリームは、今までで1番良い出来だったと思う。氷に当てて、もっと泡立

ジムに行き始めて、数年振りに再度始まったホットフラッシュ。気付いたら止まっている。。いつからかなぁ😅この猫ちゃんを見に行った3月18日はあった。夫とランチデートをした3月20日もあった。友達のMちゃんに「今日排卵が凄い久しぶりにあったから、2週間後に生理が久しぶ

先日、BBの同級生家族(4人)を招いて、家でパーティしました。夫の誕生日で（笑）用意したのはケーキグラタン唐揚げ海鮮のニンニクバター蒸し(イカ,ムール貝,えび)巻き寿司(きゅうり カニカマ たくあん)春巻きサラダ(購入)緊急用にうどんの汁朝からずっとキッチンにいました

BBは幼稚園のお友達から色んな物を貰って帰ってきます。これも頂き物。1番の仲良しから数ヶ月前に貰ったんだけど、先日、そのお友達からこれ↑を返して欲しいと言われたと。咄嗟にうちのBBは「少し壊れちゃったよ(遠回しに返したくないよ)」と言ったらしい。モヤモヤで帰って

昨日、とても久しぶりにBBが熱を出しました。脇で38.8。結構、出ましたね。。全日に風邪気味のお友達と一緒に過ごしたから移ったかな🥲薬を飲んで、ベッドで夕飯食べて、少し離れて寝室に戻ったら爆睡してました😴で、目覚めるたびに、夢の続きにいるのか？変な発言をしてた

先日、というかずっと炊飯器の調子が悪く、小さくて安いのに買い替えました。炊飯できるけど、止まらないので、放っておくとライスがカチカチになる😅で、古いやつ。普通に使えるから捨てるのもなぁ と思って、取ってあって。チキンともやしを蒸してみました！これまた、時

香港人ママ友が教えてくれた簡単美味しいレシピイカと白菜を蒸す。それだけ。ちょっと塩振って。簡単だし、健康だし、美味しい💕食べかけだし、ちょうど良いお皿を使い切ってて、ちびまる子のお皿だけど😅絶対にまた作る！お試しあれ！

昨日は湿気も多くて、暑めだったので、19時頃乾き切ってない洗濯物と家を乾燥させようと、冷房つけたら。めっちゃ臭かった😨寝室で洗濯物を乾かしていたので、除湿機で熱くなってるし、何より寝室の冷房はすでに臭かったから使っていない。。ダイニングのでガンガン冷やして

コード弾きってのを知って、およそ6年くらい？クラシックではコードって関係ないですもんね。で、コード弾けても(簡単なやつね)、単調でどうやってアレンジするんだろ？と思い続けて、3年は経った。で、検索して↑みつけました。なんでずっと検索しなかったんだろう😂少し練

今日は(日付け変わったけど)、夫と2人でランチを食べに行ってきました！一時期、土曜にBBがダンスを習っている間にお茶したりはしてましたが、フェリーで島から2人で出るのは、産後初めて😂😂子供がいないと、会話も進みますねー😄歩くのも楽だし😅ハーバーシティの塚田農場