復活2日目

ジム行こかな～と思いながら、結局行かずあー、もうホントに月謝が勿体無い！朝食）・低糖チーズケーキ・ブラックコーヒー低糖チーズケーキはコレ粉なしで濃厚～でもラム…

復活1日目

昨日は朝3時まで飲みに参加してたせいもあって、起きたら既に12時こーゆーのを改めなければブランチ)・油揚げのピザ(キャベツ/ウィンナー)・鶏南蛮風・ゆで卵・低…

ブログ復活します！

お久しぶりですこの1ヶ月半、仕事がビックリする位激務化し、プライベートも色々あって、ブログを更新する余裕もなくなり、ついにはここから遠ざかってました…糖質制限…

【糖質制限】リベンジ8日目 気の緩み。。。

朝：52.2kg（開始から2.8kg）夜：未計測昨日BBQ＆お酒飲んだ割には減ってるというか、ほぼ1食で全体的に食べて無かった気がする、、この減らし方はいかん…

【糖質制限】リベンジ7日目 二日酔い、そして…

完全に二日酔いです！しんどい…でも今日はBBQの約束がぁーとりあえず、お風呂で半身浴してめっちゃ汗かいてます！朝）～2g・ケークサレ＋マスカルポーネ・紅茶※気…

【糖質制限】リベンジ6日目 ホームパーティー

今日は昼過ぎからうちでホームパーティー。部屋はぐちゃぐちゃだし、必死で片付けないと。極力糖質低め、けど見た目豪華な料理を作ることに。バタバタ過ぎて写真撮れなか…

【糖質制限】リベンジ5日目 やっちまった…

昨日から＋500g。まーあれだけコース食べたら増えるよね。今日気をつけよう朝）0.4g・青汁・コーヒー間食）7.3g・味付き卵0.2・ブランパン7g・チーズ0…

【糖質制限】リベンジ4日目 ガクっと！

おぉっ1kg減やっぱ夜軽くすると減るね。が、まだ完全リセットまで700g...。そして今夜は接待でフルコース(+_+)明日の体重、どうなってるかな、、朝）3.…

【糖質制限】リベンジ3日目 ちょい減り

ん、昨日からちょっとだけ減った。やっぱお腹の張り(肉付き？)具合でよく分かるな、、。朝）2.5g・油揚げのおから＆チーズ包み焼き・カフェラテハーフ間食）2.7…

【糖質制限】リベンジ2日目

あらら、、昨日よりと変わらないのはナゼ⁉朝）3g・白湯鍋(キューブ使用) 1/2    豆もやし/しめじ/青梗菜/絹豆腐/鶏の骨付き半身・コーヒー0間食）2.…