爽やか！豚バラとセロリのにんにく塩レモン炒め 料理名：豚バラとセロリのガーリック塩炒め 作者： まめもにお ■材料（2人分） セロリ / 1本 豚バラ / 200g 人参 / 3cm しめじ / 1／2パック にんにく
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ストウブ鍋を使った料理レシピと、パグ犬ぷぅちゃんの1日、食べ飲み歩きを投稿しています♪
お酒が大好きなので、毎日の晩酌に簡単なおつまみレシピを紹介しています。パグ犬（ぷぅちゃん）を飼っていますので、ぷぅちゃんと愉快な仲間達も紹介して行きたいと思います。毎日のくだらない日常を、面白おかしく書いて行きたいと思います。宜しくお願い致します。
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爽やか！豚バラとセロリのにんにく塩レモン炒め 料理名：豚バラとセロリのガーリック塩炒め 作者： まめもにお ■材料（2人分） セロリ / 1本 豚バラ / 200g 人参 / 3cm しめじ / 1／2パック にんにく
骨までしゃぶりつきたい！手羽先の唐揚げ 料理名：手羽先の唐揚げ 作者： まめもにお ■材料（2人分） 手羽先 / 8本 塩、胡椒 / 適量 片栗粉 / 適量 ⚫醤油 / 大さじ2 ⚫みりん / 大さじ2 ⚫お酒 / 大
おつまみに！茹で豚の辛子マヨソースがけ 料理名：茹で豚の辛子マヨソースがけ 作者： まめもにお ■材料（4人分） 豚バラブロック / 400g 塩 / 適量 青い部分のねぎ / 1本 生姜 / 2かけ 水 / お肉がか
かじきまぐろとパプリカのカレー炒め 料理名：かじきまぐろとパプリカの炒め物 作者： まめもにお ■材料（2人分） かじきまぐろ / 2切れ パプリカ、赤、黄 / 各1／2個 ピーマン / 2個 塩、胡椒 / 適量
節約！スタミナ満足！納豆とろたま丼 作者： まめもにお ■材料（1人分） ご飯 / 丼1杯分 納豆 / 1パック 長芋 / 4cm 卵黄 / 1個 青のり / ふたつまみ いりごま / ふたつまみ スルフォラファン / 1／
みかんとあんこのクリームパイ 料理名：タンゴとあんこのパイ 作者： まめもにお ■材料（2人分） ニップン冷凍パイシート / 2枚 タンゴ、みかん / 2個 あんこ / 140g 溶き卵 / 1／2個 らくらくホイ
おこげが出来る！塩鮭としめじの炊き込みご飯 料理名：鮭としめじの炊き込みご飯 作者： まめもにお ■材料（3人分） お米 / 2合 塩鮭 / 2切れ しめじ / 1パック 人参 / 1／3本 三つ葉 / 4本 ⚫︎醤油
たくあんポリポリ！鰹のたたき丼 料理名：鰹のたたき丼 作者： まめもにお ■材料（1人分） ご飯 / 丼1杯分 鰹のたたき / 10枚 大葉 / 2枚 たくあん / 2cm 万能ねぎ / 1／2本 刻み海苔 / ふたつまみ
ウインナーとセロリとミニトマトとエリンギのパスタ 料理名：ウインナーとセロリとプチトマトとエリンギのパスタ 作者： まめもにお ■材料（2人分） パスタ / 2人前 セロリ / 2／3本 ウインナー / 4本
鶏むね肉で！スナップえんどうとアスパラの卵炒め 料理名：鶏むね肉とスナップえんどうのスクランブルエッグ 作者： まめもにお ■材料（2人分） 鶏むね肉 / 1枚 アスパラ / 4本 スナップえんどう / 8本
おつまみに！かじきまぐろのねぎ間焼き 料理名：かじきまぐろと長ねぎの串焼き 作者： まめもにお ■材料（2人分） かじきまぐろ / 2切れ 長ねぎ / 2／3本 ⚫︎醤油 / 大さじ2 ⚫︎みりん / 大さじ2 ⚫︎
常備菜に！ししゃもの和風マリネ 料理名：ししゃもの南蛮漬け 作者： まめもにお ■材料（2人分） ししゃも / 12匹 人参 / 1／2本 ピーマン / 4個 黄色パプリカ / 1／6個 玉ねぎ / 1／2個 輪切り唐
ワインに合う！たらのトマトチーズソテー 料理名：たらのトマトチーズソテー 作者： まめもにお ■材料（2人分） 生たら / 2切れ 塩、胡椒 / 適量 小麦粉 / 適量 オリーブオイル / 適量 とろけるチーズ
サクサク！ささみのチーズパン粉フライ 料理名：ささみのチーズフライ 作者： まめもにお ■材料（4人分） ささみ / 8本 塩、胡椒 / 適量 ⚫パン粉 / 1カップ ⚫粉チーズ / 20g ⚫パセリ / 10g 小麦粉
時短！ベーコンとじゃがいものコンソメパンチ 料理名：ベーコンとじゃがいもとアスパラの炒め物 作者： まめもにお ■材料（2人分） ブロックベーコン / 100g じゃがいも / 2個 アスパラ / 3本 玉ねぎ /
小松菜と水菜のしゃぶしゃぶ 料理名：小松菜と水菜のしゃぶしゃぶ 作者： まめもにお ■材料（2人分） 豚しゃぶしゃぶ肉 / 300g 白菜 / 4枚 小松菜 / 2株 水菜 / 2株 長ねぎ / 1／4本 えのき / 1／
かじきまぐろとじゃがいもの煮物 料理名：かじきまぐろとじゃがいもの煮物 作者： まめもにお ■材料（2人分） かじきまぐろ / 2切れ じゃがいも / 2個 人参 / 1／2本 玉ねぎ / 1／2個 しめじ / 1／
シャキシャキ！めかじきとセロリの和風パスタ 作者： まめもにお ■材料（2人分） パスタ / 200g かじきまぐろ / 2切れ セロリ / 2／3袋 ひらたけ / 2／3パック 桃屋きざみにんにく / 小さじ2 輪切り
焼いて旨み倍増！焼き鳥と焼きねぎの鍋 料理名：鶏肉とねぎの寄せ鍋 作者： まめもにお ■材料（2人分） 鶏もも肉 / 1枚 長ねぎ / 2／3本 白菜 / 4枚 春菊 / 1／4袋 人参 / 3cm しめじ / 1／2袋
簡単！骨取りさばと厚揚げのチリソース炒め 料理名：さばと厚揚げのチリソース 作者： まめもにお ■材料（2人分） 骨取りさば / 2枚 厚揚げ / 1枚 長ねぎ / 1／4本 海老チリの素 / 1箱 片栗粉 / 適
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爽やか！豚バラとセロリのにんにく塩レモン炒め 料理名：豚バラとセロリのガーリック塩炒め 作者： まめもにお ■材料（2人分） セロリ / 1本 豚バラ / 200g 人参 / 3cm しめじ / 1／2パック にんにく
骨までしゃぶりつきたい！手羽先の唐揚げ 料理名：手羽先の唐揚げ 作者： まめもにお ■材料（2人分） 手羽先 / 8本 塩、胡椒 / 適量 片栗粉 / 適量 ⚫醤油 / 大さじ2 ⚫みりん / 大さじ2 ⚫お酒 / 大
おつまみに！茹で豚の辛子マヨソースがけ 料理名：茹で豚の辛子マヨソースがけ 作者： まめもにお ■材料（4人分） 豚バラブロック / 400g 塩 / 適量 青い部分のねぎ / 1本 生姜 / 2かけ 水 / お肉がか
かじきまぐろとパプリカのカレー炒め 料理名：かじきまぐろとパプリカの炒め物 作者： まめもにお ■材料（2人分） かじきまぐろ / 2切れ パプリカ、赤、黄 / 各1／2個 ピーマン / 2個 塩、胡椒 / 適量
節約！スタミナ満足！納豆とろたま丼 作者： まめもにお ■材料（1人分） ご飯 / 丼1杯分 納豆 / 1パック 長芋 / 4cm 卵黄 / 1個 青のり / ふたつまみ いりごま / ふたつまみ スルフォラファン / 1／
みかんとあんこのクリームパイ 料理名：タンゴとあんこのパイ 作者： まめもにお ■材料（2人分） ニップン冷凍パイシート / 2枚 タンゴ、みかん / 2個 あんこ / 140g 溶き卵 / 1／2個 らくらくホイ
おこげが出来る！塩鮭としめじの炊き込みご飯 料理名：鮭としめじの炊き込みご飯 作者： まめもにお ■材料（3人分） お米 / 2合 塩鮭 / 2切れ しめじ / 1パック 人参 / 1／3本 三つ葉 / 4本 ⚫︎醤油
たくあんポリポリ！鰹のたたき丼 料理名：鰹のたたき丼 作者： まめもにお ■材料（1人分） ご飯 / 丼1杯分 鰹のたたき / 10枚 大葉 / 2枚 たくあん / 2cm 万能ねぎ / 1／2本 刻み海苔 / ふたつまみ
ウインナーとセロリとミニトマトとエリンギのパスタ 料理名：ウインナーとセロリとプチトマトとエリンギのパスタ 作者： まめもにお ■材料（2人分） パスタ / 2人前 セロリ / 2／3本 ウインナー / 4本
鶏むね肉で！スナップえんどうとアスパラの卵炒め 料理名：鶏むね肉とスナップえんどうのスクランブルエッグ 作者： まめもにお ■材料（2人分） 鶏むね肉 / 1枚 アスパラ / 4本 スナップえんどう / 8本
おつまみに！かじきまぐろのねぎ間焼き 料理名：かじきまぐろと長ねぎの串焼き 作者： まめもにお ■材料（2人分） かじきまぐろ / 2切れ 長ねぎ / 2／3本 ⚫︎醤油 / 大さじ2 ⚫︎みりん / 大さじ2 ⚫︎
常備菜に！ししゃもの和風マリネ 料理名：ししゃもの南蛮漬け 作者： まめもにお ■材料（2人分） ししゃも / 12匹 人参 / 1／2本 ピーマン / 4個 黄色パプリカ / 1／6個 玉ねぎ / 1／2個 輪切り唐
ワインに合う！たらのトマトチーズソテー 料理名：たらのトマトチーズソテー 作者： まめもにお ■材料（2人分） 生たら / 2切れ 塩、胡椒 / 適量 小麦粉 / 適量 オリーブオイル / 適量 とろけるチーズ
サクサク！ささみのチーズパン粉フライ 料理名：ささみのチーズフライ 作者： まめもにお ■材料（4人分） ささみ / 8本 塩、胡椒 / 適量 ⚫パン粉 / 1カップ ⚫粉チーズ / 20g ⚫パセリ / 10g 小麦粉
時短！ベーコンとじゃがいものコンソメパンチ 料理名：ベーコンとじゃがいもとアスパラの炒め物 作者： まめもにお ■材料（2人分） ブロックベーコン / 100g じゃがいも / 2個 アスパラ / 3本 玉ねぎ /
小松菜と水菜のしゃぶしゃぶ 料理名：小松菜と水菜のしゃぶしゃぶ 作者： まめもにお ■材料（2人分） 豚しゃぶしゃぶ肉 / 300g 白菜 / 4枚 小松菜 / 2株 水菜 / 2株 長ねぎ / 1／4本 えのき / 1／
かじきまぐろとじゃがいもの煮物 料理名：かじきまぐろとじゃがいもの煮物 作者： まめもにお ■材料（2人分） かじきまぐろ / 2切れ じゃがいも / 2個 人参 / 1／2本 玉ねぎ / 1／2個 しめじ / 1／
シャキシャキ！めかじきとセロリの和風パスタ 作者： まめもにお ■材料（2人分） パスタ / 200g かじきまぐろ / 2切れ セロリ / 2／3袋 ひらたけ / 2／3パック 桃屋きざみにんにく / 小さじ2 輪切り
焼いて旨み倍増！焼き鳥と焼きねぎの鍋 料理名：鶏肉とねぎの寄せ鍋 作者： まめもにお ■材料（2人分） 鶏もも肉 / 1枚 長ねぎ / 2／3本 白菜 / 4枚 春菊 / 1／4袋 人参 / 3cm しめじ / 1／2袋
簡単！骨取りさばと厚揚げのチリソース炒め 料理名：さばと厚揚げのチリソース 作者： まめもにお ■材料（2人分） 骨取りさば / 2枚 厚揚げ / 1枚 長ねぎ / 1／4本 海老チリの素 / 1箱 片栗粉 / 適
おはようございます😃 手の手術は失敗だな。 だって激痛が100回はあったよ。 抜歯しても赤く腫れていて、糸が残っているみたいだ💢 院長の診察は、何も言わせない状況で 診察時間5秒だよ。 腰と肩に注射打って
春ですなぁ〜♬身も心も、ウキウキする季節です🌈冷凍むき身あさりと、菜の花を使って、春らんまんパスタ🍝を作りました😃 冷凍あさりで簡単に❗️冷凍あさりは、業務スーパーの激安商品。菜の花は、家庭菜園なので
めちゃラクカスタードクリームを使った、 簡単なトライフルです。 めちゃラクカスタードクリームは、 袋の中に牛乳を入れて作る 簡単なカスタードクリームです。冷たい牛乳を入れて、2分混ぜれば 美味しいカ
おはようございます🌈 本日、6回目の手術です。 10時に開始⏰ もう、慣れたもんだよ❗️ 緊張すらしないよ。 だけど、術後のトイレ🚽だけが嫌なんだよね。 ベッド🛏の上で、出来るわけないだろ〜💨 今回は
🌸新じゃがの爆弾にぎり🌸 コンソメで味付けしたご飯の真ん中は、なんと❗️新じゃが丸ごと1個❗️めちゃくちゃ食べ応えがあります😃切らないで普通に食べたら、驚くこと間違いなし💖なんじゃこりゃ〜〜と、びっくり
おはようございます😃 本日、入金前検査です。 行ってまいります❗️ 本日の、お料理は、お庭で採れたほうれん草を たっぷり使ったレシピです💖 卵にマヨネーズを入れて炒めると、ふわふわですよ😃一旦お
おはようございます😃 本日、寒い朝となっています。 ユウキ食品&マコーミックの、モニターに当選しました。ありがとうございます。ポテトシーズニング17種類で、色々な味が楽しめます。今回は、その中でコンソ
骨取り甘塩さばで、さばサンド作ったよ😃これが、激うま❣️もしかしたら、ツナより旨い⁉️さばの臭みも、全くありません。パプリカと大葉で色合いも良く、見た目も華やかになりました🌟チャバタで🥐挟めば、お洒落なカ
おはようございます。 昨日は、病院の検査だった。 なんと、まぁ〜、手の神経が潰れてるとの事で。 また、来月に入院して全身麻酔で手術することになった😰💦 もう、6回目の手術は嫌だよ。と思っても 慣れた
こんにちは😃 本日のお料理は、、、 豚コマとブロッコリーの、中華炒めです。 ミニトマトを入れて、色鮮やかにしました。 見た目で、食欲が湧きますね。 豚コマは、豚バラでも代用オッケーです。 でも、豚
こんにちは😃 本日のレシピは、にんにくの芽炒め丼です🌟 ご飯🍚の上に、サニーレタス乗せて。 市販のにんにくの芽🧄を炒めて、乗せるだけ❗️ 後は、紅生姜といりごまを、トッピング💕 紅生姜が、とても合う
おはようございます。 昨日は、病院🏥のはしご。 CTの結果が出た。 骨が2箇所じゃなく、3箇所くっついていないらしい。 で、他にも骨折している所があるっぽいが。 転院先の院長は、横柄かつ威圧的。 私が
こんにちは😃 本日は、もう春のような陽気です🌟 桜🌸も咲き出しました♬ 本日のお料理は、、、 ブロッコリーと🥦ベビー帆立の、プチマヨグラタンです。 グラタンといっても、ホワイトソースなんて使わない
こんにちは😃 退院して、しばらくたつが。 ゆっくりした事がないよ。 まだ、骨が2箇所くっついていなくても、 色々やらないといけない事がある。 弁護士をやとった。 お金はかかるが、それだけの価値があ
こんにちは😃 ただ今、病院🏥に通院中。 昨日院長先生の診断で、 骨がまだ2本くっついていないそう😰💦 まじか〜❗️ 大丈夫🙆♀️か❓ だから、痛いはずだよ。 何で、退院させられたのか❓ 病院は、長居出
簡単！ポークチャップ★ワンプレート 作者： まめもにお ■材料（2人分） ご飯 / 360g 豚ロース肉 / 2枚 塩、胡椒 / 適量 小麦粉 / 適量 ⚫︎トマトケチャップ / 大さじ3 ⚫︎ソース / 大さじ2 ⚫︎お酒
おはようございます😃 無事に退院もして、リハビリ開始です。 先生は、半年から一年かかると言っていた😰💦 主治医も、ゆっくり治しましょうって。 仕事も、3月復帰は無理だって。 仕方ないな〜💦 だって、
本日、無事退院です💖 おめでとう🎈㊗️🎊自分🎉 4ヶ月半、長かった💦 辛かった💦 苦しかった💦 痛かった💦 精神的にも、折れそうになった時もあった。 でも、全て乗り越えて来た😃 血液検査🩸の結果、
こんにちは😃 風がびゅ〜びゅ〜強い❗️ 今日は、朝から寒気がして、熱を計ったら7度1分ある💦 平熱が、5度ちょいの私にしては、熱がある❗️ 頭は痛いし、関節は痛いし、、、 もしかして、まさか⁉️ また、術
おはようございます。 5回目の手術も終わったけど、傷口が痛い。 ホントに何回やっても、手術は嫌だよ。 6時間もベットで、何一つ動けない❗️ これが、一番キツかった〜💦 右脚は、治らないことが判明。 も
