ハルさんの「目指せ水陸両用！」

やばいやばい時間がない

2月最終日は一日中雨模様 ここ熊本における過去40年間のうるう年2月29日の天候統計を見てみると 何と70%が雨だったそうです。 ・・・と夕方のローカルTVで…

2024/02/29 23:30

やっとランニングへ

今朝は冷え込みが強く、3℃日の出が早くなってきて、春っぽい陽射しになってきたとはいえ、朝の冷え込みはまだまだ季節相応。 出勤時と帰宅時の温度差がだいぶあるので…

2024/02/28 22:11

なぜかVO2max上昇中

最近全く仕事が定時で終わりません 今日は頑張って何とか6時半くらいに帰れそう。 この時間ならプールに行けそうだ ．．．と思いきや 更衣室で着替えていたら救急か…

2024/02/27 23:10

30分でも効果あった？

月曜早々、予定外のことが色々発生しまして 何もなければ定時で帰れる予定が 結局8時半の帰宅 腹べこだったのでとりあえず晩御飯食べたものの ノートレでは体重増加…

2024/02/26 23:10

ランニング、良い感触と思ったんだが

昨夜は夜中の3時過ぎにも電話対応で起こされて寝不足気味の朝 午前中は仕事へ この3連休はあんまり休みだった気がしなかったなぁ。  昼過ぎ家に帰ってきてご飯食べ…

2024/02/25 21:50

1日フル活動の上に

今日は早朝6時起きで高校生の息子たちを乗せてアクアドームまで本日はジュニアの試合 ですが、とりあえず送り届けて、30分かけて戻って中学校部活の朝練指導へ。こっ…

2024/02/24 23:20

ふるふる詐欺に翻弄

2月後半のこの頃になると、思い出す出来事があります。 あれは3年前の2021年2月20日『やっちまった(ノД`) 全治どれくらいだ？』今日は数年ぶりの雪山へ。…

2024/02/23 22:44

FTP値を超えた！

今日も1日雨模様 これで4日連続の雨。 もう梅雨入りですか！ とでも言いたくなるこの雨。 しかもだんだん寒さが戻ってきて 日が落ちると結構冷たい雨に こんな寒…

2024/02/22 23:10

絶不調に追い打ち

今日も朝から雨模様のここ熊本 午前中の雨はものすごくて、2、3時間雷が鳴り続けるくらいの土砂降り一旦落ち着いたと思ったら、昼からもまた雷雨 こりゃ帰れるんかい…

2024/02/21 23:20

今日は時短練でなんとかノートレ回避

今週に入り、雨が降ったり止んだりの梅雨時期のような天気が続いています 幸い朝夕の通勤時間帯だけは雨が止んでおり、雨合羽のお世話にはならずに済んでますが、明日は…

2024/02/20 22:50

お告げは守っておこう

今日は朝からガーミン先生に 本日のおすすめは 「休養日」 をい言い渡されました う〜ん、土日そんなに頑張ったっけ？  まぁいい  とりあえず無視しとこう   …

2024/02/19 23:20

初春の風物詩、熊本城マラソンの観戦 とスイムラン

本日、ここ熊本では熊本城マラソンが開催されました。半年ほど前、エントリー申し込もうかギリギリで迷っていて、最終日に申し込もうと思ったらすでにエントリー締め切り…

2024/02/18 22:28

スピード上げ過ぎて

今日は朝から快晴の熊本昼前には気温10℃超えて外トレーニングにもちょうどいい感じ。 2月も後半に入りましたし、そろそろシーズンに向けてトライアスロン的な練習を…

2024/02/17 20:45

どうやらまたも左肩が

ここ数日、また左肩の調子がよろしくありません 痛み止めの飲み薬を使う頻度が増えてきてる。 体力云々とか、泳ぐ量云々ではないような気がします。 今日は仕事がかな…

2024/02/16 23:10

頑張ってるのに心拍が上がらない

今日もかなり暖かい1日でした。 帰宅時は暖かい強風で、これはもう冬の風じゃない。 この風は関東では春一番だったそうで きっともうこのまま春だな 明日は少し寒の…

2024/02/15 22:40

右肩まで？(･_･;

今日は朝からかなり暖かいと感じる一日で 昼間は雨が降ったものの、18度。 全国的には20度を超えたところもあったらしく いくら暖冬とは言え、2月の気温じゃない…

2024/02/14 22:48

早寝は重要らしい

疲労からの回復ために、昨夜はかなり早めに就寝しましたところなんとBodyBateryが99まで回復しました 新しいガーミンに変えてから半年弱経ちますが、過去最…

2024/02/13 22:30

疲れが溜まってる？

3連休最終日 今朝は7時起き ・・・でしたが、どうにも体が動かずあっけなく二度寝 午前中は全くアクティブな気持ちになれずダラダラ  11時になってようやく行動…

2024/02/12 21:00

3連休中日、2種目

3連休の中日。 今日は7時半起きでランニングへgo! ・・・と思ったら、Garminがバッテリー切れ寸前 仕方なく充電優先で 8時半前にようやくスタート 東の…

2024/02/11 22:24

旧車の維持は大変だ

本日当直明け。 夜中1時ごろに起こされていろいろ面倒な業務をやらされましたが それ以降はコールが鳴ることもなくぐっすり 全回復とまではいきませんが、なんとか通…

2024/02/10 21:20

終わりが見えない金曜の夜

日の出が少し早くなってきたのを感じる朝の一コマ朝はいいんですけど、金曜日は一日外来で、元々口数があまり多くない私は夕方にはすっかり喋り疲れてます ただ、座りっ…

2024/02/09 21:25

泳ぎの左右差をなくしたい

昨日は心身ともになんか異常に疲労していたようで 今日はちょっと復活しました。 仕事は午前中だけ大変で、午後は余裕あり 定時で帰宅してプールへup 100x5 …

2024/02/08 22:10

メンタルが弱い

今朝は久しぶりに通勤ラン過去ログ見返してみると今年初だった 朝はまぁ割とまともに走れた。調子良く走れていたので、リズムを崩さないようできるだけ止まらないように…

2024/02/07 21:20

一定ペースというのも結構疲れる

今日は朝から快晴こんな綺麗な朝の青空、久しぶりな気がします。 いつも通勤でチャリっている白川沿いの道ですが、昨日から川がちょっと雑炊、いや、増水してます。 上…

2024/02/06 23:10

アイテム買い直し

雪山遠征に行っている間に、Amazonでポチったものが届いてました先日片足ご臨終となったスイムフィン 全く同じものを買いましたが 新旧並べてみると、色がずいぶ…

2024/02/05 22:40

雪山脚力強化トレ二日目

昨夜はブログ書き終えて、アップしないまま寝落ちしてました なんせほぼ不眠で遊びまわっていたもので ガーミンがとんでもないことになってました 睡眠データなしとい…

2024/02/04 22:10

雪山脚力強化訓練初日

昨夜、というか、今朝は夜中1時半に熊本を出発  関門橋を渡って本州に入ったのは3時ごろ そして夜明け直前にようやくスキー場へ到着。片道5時間弱。運転は一人 ほ…

2024/02/03 21:53

今夜から遠征です

週末になりました。 今日は体力温存モード。 仕事はほぼ定時で終わらせ 帰宅してローラー台30分だけ 控えめの出力で 体力も脚力も消耗してしまわないように。 軽…

2024/02/02 20:45

月初め早々、不吉な。。。

今日は朝から雨模様 一日降ったりやんだり。 雨じゃ走れないし 湿度高いし、ローラー台はジメジメしそう。 今日はスイムに行っとこう泳ぎ始めてみると体が重い 身体…

2024/02/01 23:38