chevron_left

メインカテゴリーを選択しなおす

cancel
ヨガ講師、ヨガ修行者、Mayukoのブログ https://ameblo.jp/jointly2013/

ヨガ講師、ヨガ修行者、そして一児の母、Mayukoのブログ

5000年ともいわれる歴史あるヨガの教えの深さをお伝えしていきます。 ヨガ講師である前に、私自身もヨガ修行者として自己鍛錬を日々大切にしています。 アーサナの練習だけでなく、根底にあるヨガ哲学、そしてそれらを日常生活に活かせる事をご紹介していきます。 また、その合間に子育て奮闘記も…w 新米母に、是非色んなオススメ情報やアドバイスをコメントしてくださると、とてもありがたいです!!!

Yogini Mayuko
フォロー
住所
阿倍野区
出身
住之江区
ブログ村参加

2013/08/06

arrow_drop_down
  • 今日は幼稚園でキッズヨガ♪

    今日は幼稚園でキッズヨガ♪元気いっぱいな子供たちと私も目一杯はしゃぐ(笑)みんな楽しかったかな?私はとても楽しかったよ。 #グラヴィティヨガキッズ #…

  • プラーナ―ヤーマ ~呼吸の律動的なコントロール~

    4,プラーナーヤーマ(呼吸法) 呼吸の律動的なコントロールのことです。安定した坐法が得られたなら、次に吸う息と吐く息の動きをコントロールし、“プラーナ(気、エ…

  • ア-サナ ~正姿勢と動作の訓練~

    3,ア-サナ(ヨガで行なうポーズ、坐法のこと) 正姿勢と動作の訓練のことです。ア-サナは、快適で安定したものでなければならないと言います。 そうした快適さと安…

arrow_drop_down

ブログリーダー」を活用して、Yogini Mayukoさんをフォローしませんか?

ハンドル名
Yogini Mayukoさん
ブログタイトル
ヨガ講師、ヨガ修行者、Mayukoのブログ
フォロー
ヨガ講師、ヨガ修行者、Mayukoのブログ

にほんブログ村 カテゴリー一覧

商用