ヨガ講師、ヨガ修行者、Mayukoのブログ

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ヨガ講師、ヨガ修行者、そして一児の母、Mayukoのブログ

5000年ともいわれる歴史あるヨガの教えの深さをお伝えしていきます。ヨガ講師である前に、私自身もヨガ修行者として自己鍛錬を日々大切にしています。アーサナの練習だけでなく、根底にあるヨガ哲学、そしてそれらを日常生活に活かせる事をご紹介していきます。また、その合間に子育て奮闘記も…ｗ新米母に、是非色んなオススメ情報やアドバイスをコメントしてくださると、とてもありがたいです！！！

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Yogini Mayuko

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住所: 阿倍野区

出身: 住之江区

ブログ村参加: 2013/08/06

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過去記事

子育て中子ども言葉使いひどいクソババァうるさいだまれ言われた思春期反抗期

【うるさい！だまれ！クソババぁ！】と子どもに言われたら…？？こんばんは！子育て中ママの心と身体を整えるお手伝い✨中尾まゆこですもう3月✨早いですね〜年度末、普…
2025/03/04 16:28
子育て中食事食卓好き嫌い偏食食べ残しイライラ辛い悲しい怒り楽しくしたい

こんにちは😃子育て中ママの心と身体を整えるお手伝い✨中尾まゆこです。10月ももう後半…今年も後2ヶ月ちょっと…早い！早すぎるー！！そんな時こそ大切な今しかない…
2024/10/19 09:55
アドラー心理学新講座より良く生きる勇気嫌われる勇気生きることしんどい苦しい

＼アドラー心理学新講座を受けてきました／先週末の土日二日間みっちり✨でした☺️様々な環境で勇気づけをお伝えされてる方既に経験豊富な先輩方とご一緒出来たことは私…
2024/10/02 16:07
子育て中夏休み子どものあそび場ママのリラックスイライラしたくない小学生楽しい

【7/31子育て応援サークル✨残席わずか！】夏休みイライラせずに楽しく過ごすために✨ こんにちは！一年の半分が終わりましたね。そして、夏休みまで後1週間！？早…
2024/07/12 15:37
子育て中小学校新学期クラス替行き渋り腹痛保健室対応わからない友達離れた

〜子どもの不安を緩めるために親が出来ること！〜こんにちは！4月も残りわずか！新生活が始まって、あっという間の一ヵ月でしたね！皆さま、お疲れが出ていませんか？毎…
2024/04/27 15:41
子育て中感情的に怒ってしまうイライラ自己嫌悪春休み夏休み母は休みなししんどい

1人では出来ることって限りがあるけど信頼できる仲間とならこんなことも出来るんだなぁ…と40代にして青春中の中尾まゆこです。子育てって期間限定だから…出来ればご…
2024/04/05 11:00
子育て中イライラコントロール方法感情的に怒ってしまう自己嫌悪遊んであげられない

2024.2.19【ヨガと勇気づけ子育て勉強会】@大阪市天王寺区ありがたいご縁が繋がり、開催に至りました。《アンケート結果》〜印象に残ったことやご感想〜◎みん…
2024/03/12 13:11
子育て中子どもにやめてほしいやめさせたい困った行動イライラ奇声スマホダラダラ

【子どもの〇〇をやめさせたい！】こんばんは！明日から12月ほんっっと1年が早い！！と年々思っている中尾まゆこです皆さま、お変わりありませんか？毎日の家事…
2023/12/01 21:17
子育て中ガルガル期してほしかったことママ目線の子育て支援

子育て支援員研修、全科目が修了しました❣️より安心安全な空間と時間をお届け出来ますように日々精進して参ります✨#おうちスタジオ四天王寺 #子育て支援施設#大阪…
2023/10/22 21:58
子育て子どもへの対応迷う正しい対応間違った対応トラウマ成長影響しんどい自己嫌悪

【子どもへの私の対応…これで良かったの！？と不安になるママへ】こんにちは！ずいぶん涼しくなりましたね✨夜中布団を蹴りまくる娘に色んな意味でヒヤヒヤしている中尾…
2023/10/12 11:18
子育て中夏休み明けイライラヒヤヒヤ学校友達心配話してほしい信頼関係

【子どもとの信頼関係を築く、聴き方話し方】こんにちは！新学期が始まり半月ほど✨いかがお過ごしですか？子どもも大人も、先ずはペースを取り戻すのにアタフタ💦だった…
2023/09/11 11:43
子育て中反抗期思春期口ごたえイライラする本気で腹立つ不安心配対応困る難しい

【子どもの口ごたえにマジで腹立つー！と感じてるママへ】こんにちは！夏休みも後半のお盆期間✨いかがお過ごしですか？私は14.15日で家族旅行を予定しておりました…
2023/08/14 15:39
天王寺区親子の遊び場 0歳 1歳 2歳アタッチメントスキンシップ親子ヨガ

親子で大満足💖スキンシップナデナデヨーガこんばんは^ ^毎日を頑張る女性の心も身体も整えるお手伝い中尾まゆこですすっかり夏日になりましたね！暑い中、家事に子…
2023/07/07 23:08
子育て中子どもの幸せやりたいことできない子ども優先すべき親はあきらめる自己嫌悪我慢

これやらなきゃ！あれもやらなきゃ！なのに結局出来なくて自己嫌悪我が子にやりたいことをみつけてやってほしい✨と願うママがやると良いこと🙆‍♀️こんにちは！早いも…
2023/06/28 20:09
子育て中感情的に怒るやめたいやめられない辛い苦しい自己嫌悪手伝わない夫イライラ

こんにちは！明日から6月✨ジメジメした季節突入ですね💦いかがお過ごしですか？私は先日、次女の送迎の時雨の道中で、自転車のタイヤが横滑り見事に大ゴケしちゃった…
2023/05/31 10:29
子育て中子ども友達関係不安心配信頼関係落ち込んでいるとき声の掛け方

【我が子がお友達に嫌なことを言われて悲しんでいる時どうしますか？】こんにちは！GW最終日いかがお過ごしですか？家事に育児は休みなし本当よく頑張ってるお疲…
2023/05/07 12:32
子育て中授業参観モヤモヤ我が子に不安勉強苦手大丈夫？ヒヤヒヤイライラドキドキ

【授業参観に家庭訪問！我が子へのヒヤヒヤドキドキが止まらない！？】こんにちは！土曜日の朝いかがお過ごしでしたか？新学期が始まり一ヶ月家庭訪問や授業参観など学校…
2023/04/29 11:50
マルシェ疲れが取れない眠れない毎日しんどいモヤモヤイライラ心身体スッキリ子育て

「先生のヨガは、わかりやすくて…うん、なんか良いんです💖」おはようございます^ ^毎日を頑張る女性の心も身体も整えるお手伝い中尾まゆこです先日、外部スタジ…
2023/04/14 07:02
子育て中ちゃんとしなきゃ春休みちゃんとさせなきゃ規則正しい生活ダラダラにイライラ

【ちゃんとしなきゃ！ちゃんとして！】の対処法日本の家族を幸せにする✨まゆこパワーヨガと勇気づけ伝道師❣️こんにちは^ ^中尾まゆこです春休みいかがお過ごしです…
2023/03/31 21:26
子育て中感情的に言い過ぎた 1人反省会自己嫌悪寝顔みて反省落ち込む子どもと仲良く

／子どもに言い過ぎたなぁと1人反省会勇気づけの子育てで、親子の成長と信頼関係構築の糧に✨＼日本の家族を幸せにする✨まゆこパワーヨガと勇気づけ伝道師❣️こんにち…
2023/03/26 07:52
なんで今？理解不能子育て中子ども夫ママ友行動言動イライラモヤモヤする

「なんでそんなこと言うの？」「なんでそんなことするん？」子どもや夫、身近な人に思うとき日本の家族を幸せにする✨ヨガと勇気づけ伝道師中尾まゆこです毎日休みなしの…
2023/03/20 13:29
子育て中自信がない楽しめないモヤモヤイライラ孤独感空回り子どもの対応困る時

こんにちは^^ご訪問頂き、ありがとうございます！怒りの感情も味方につけて楽になる！子育て中のイライラが激減！子育ての困った！しんどい！がなるほど！楽しい！に…
2023/03/20 11:35
天王寺 MIO イベントリラックスヨガヨガ哲学お得に子育て中ヨガインストラクター

こんにちは^ ^毎日を頑張る女性の心も身体も整えるお手伝い中尾まゆこですさて、今日のテーマは／疲れた心と身体どちらから整えますか？2023年5月20日（土）【…
2023/03/13 12:09
天王寺MIO マルシェ天王寺区子育て中ヨガ心理学癒されたいご機嫌でいたい自分時間

こんにちは^ ^毎日を頑張る女性の心も身体も整えるお手伝い。中尾まゆこです。さて、今日のテーマは／疲れた身体と癒えない心どちらから整えますか？2023年5月2…
2023/03/07 14:09
子育て中イライラ怒りたくない感情的に怒って自己嫌悪罪悪感楽しくご機嫌にいたい

怒りたくない！感情的になっちゃダメ！わかってるけど、もう無理ー！イライラー💢どっかーーん💣💥【こんな時、心と身体、どっちから整えますか？】こんにちは☺️…
2023/03/04 16:37
気が利かないわかってくれない夫パートナーイライラ子育て中妊娠中家事しんどい産後

【言わなくても気づいてよ！の解決方法2つ】日本の家族を幸せにする✨まゆこパワーヨガと勇気づけ伝道師❣️こんにちは^ ^中尾まゆこですさて、あなたは子育てをする…
2023/02/21 15:20
子育て中イライラモヤモヤ親の一言部屋が汚い好き嫌い感情的に怒ってしまう自己嫌悪

【繰り返すイライラ•モヤモヤ…どうしたら良い！？！？】日本の家族を幸せにする✨まゆこパワーヨガと勇気づけ伝道師❣️こんばんは^ ^中尾まゆこですさて、あなたは…
2023/02/12 11:21
子育て中疲れが取れない眠れない眠りにくい夜肩こり腰痛つらい身体ガタガタしんどい

【寝る前の5分✨お布団の上でゴロゴロヨーガ】こんばんは😊子育て中ママの心も身体も整えるお手伝い中尾まゆこです。毎日の家事に育児、お疲れ様です。この時期になる…
2023/02/02 15:07
大阪親子ヨガイベントレポ親子のスキンシップ小学生ヨガ遊び心の学び

こんにちは。中尾まゆこです。大阪市中央区のヨガスタジオthe yoga lounge 大阪さんで「親子でヨガあそび×心のまなび」イベントを開催しましたママの…
2023/02/01 13:04
子育て中自分の時間とれないストレスやりたい事できない子ども優先ママの時間罪悪感

日本の家族を幸せにする✨まゆこパワーヨガと勇気づけ伝道師❣️中尾まゆこですちょっと恥ずかしさもありつつもお気に入りのキャッチフレーズになりました😊先日、私が…
2023/01/29 13:05
子育て中本音で話せる仲間ママの居場所アドラー心理学勇気づけオンラインサロン

【日本の家族を幸せにする•まゆこパワー💪💖ヨガと勇気づけの伝道師✨】中尾まゆこです🥰先日は幸せな家族をふやすため✨ココロにタネまき✨ココタネサロンのリア…
2023/01/28 15:33
子育て中子どもの話わからないイライラ母親失格自己嫌悪学校友達トラブル不安

【子どもが何でも話してくれるママになる！】こんにちは^ ^子育て中ママの心も身体も整えるお手伝い中尾まゆこです1月ももう後半！？日常への身体のリズムを整えたり…
2023/01/18 16:00
子育て中冬休み長期休み疲れがたまる身体がしんどい癒し整え楽ちん家で背中解せる

こんにちは^ ^子育て中ママの心も身体も整えるお手伝い中尾まゆこですさて！お正月気分も薄れて子ども達の冬休みも終わりいよいよ本格的に通常運転✨というご家庭も多…
2023/01/10 11:40
子育て中大晦日頑張ったお疲れ様家事子育て休みなし

こんばんは😊いよいよ2022年が終わりますね。大晦日の夜、いかがお過ごしですか？今年はアメブロで繋がってくださりいつも読んでくださり本当にありがとうございま…
2022/12/31 18:17
子育て中私ばっかり頑張ってるしんどい辛いイライラするご機嫌過ごしたい家族の幸せ

【家族のために】は大間違い頑張るのをやめちゃう方がご機嫌で幸せになれる！？こんにちは^ ^子育て中ママの心も身体も整えるお手伝い中尾まゆこですいよいよ今年も残…
2022/12/29 11:30
子育て中イライラしない過ごし方信頼関係イヤイヤ期早くして言いたくないしんどい

こんにちは。子育て中ママの心と身体を整えるお手伝い。中尾まゆこです^ ^いよいよ12月も後半とにかく忙しい！物理的にも頭の中も！そんな時こそ、一呼吸「大丈夫、…
2022/12/21 15:26
子育て中イライラコントロール出来ない八つ当たり子育てに自分に自信が無い兄弟喧嘩

子育ての「困った…しんどい…」が『なるほど💡楽しい🎶』に変わる【勇気づけ子育てELM講座・募集中】／子育て中のイライラ激減✨怒りの感情も味方につけて楽にな…
2022/12/09 10:37
子育て中赤ちゃん生活おでかけ大変夜泣きオムツ替え授乳 OK 産後ヨガ赤ちゃんヨガ

こんにちはご訪問頂きありがとうございます😊赤ちゃんとのおでかけ場所の1つにいかがでしょう？？ママと赤ちゃんのスキンシップ✨ナデナデヨーガ@ヨガラウンジ大阪…
2022/12/05 19:09
子育て中自信がない楽しめないモヤモヤする孤独感空回り子どもの対応困る時イライラ

こんにちは^^ご訪問頂き、ありがとうございます！怒りの感情も味方につけて楽になる！子育ての困った！しんどい！がなるほど！楽しい！に変わる親子で育つ・勇気づけ…
2022/12/05 15:12
子育て中夫にイライラする価値観考え方違いぶつかる時どうするケンカせず解決する

【夫にイラッとする？】〜夫婦の価値観の違い〜おはようございます^ ^子育て中ママの心も身体も整えるお手伝い中尾まゆこです12月に入りとっても寒くなりましたね。…
2022/12/02 10:33
親子ヨガ冬休み運動不足お勧めイベント親子信頼関係休み明けいき渋り対応小学生

こんにちは^ ^子育て中ママの心と身体を整えるお手伝い中尾まゆこです。｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋いよいよ…
2022/11/25 13:38
子育て中子どもが心配過保護？小学校友達関係先生心配不安相談信頼関係親子

【私って過保護かも？】〜子どもが心配でたまらない〜こんばんは^ ^子育て中ママの心も身体も整えるお手伝い中尾まゆこですいよいよ11月も後半年末までにあれやらな…
2022/11/19 22:25
子育て中子供への対応迷う不安正解わからない子育て家事育児辛いしんどい

こんにちは^ ^子育て中ママの心も身体も整えるお手伝い中尾まゆこです。やーっと次女の体調が回復してきました。小さな身体でバイ菌とたたかい打ち勝った次女に拍手喝…
2022/11/11 11:08
子育て中抑えられないイライラ苦しい時どうすれば良い？沈め方落ち着かせ方心の仕組み

こんにちは^ ^子育て中ママの心も身体も整えるお手伝い中尾まゆこです。日曜日の午後いかがお過ごしでしょうか？我が家では、次女がダウン💦小さな身体でウイルスと…
2022/11/06 12:35
天王寺MIO 美と癒しマルシェ出店レポ

2022年11月1日（火）第1回ご縁を結ぶ♡美と癒しマルシェたくさんの方にご来場いただきおかげさまで休みなく体験レッスンやお話をさせて頂きました💖本当にあり…
2022/11/03 15:13
子育て中子どもにちゃんとしなさい！言い過ぎちゃう母親ちゃんとしないと！自己嫌悪

こんにちは^ ^子育て中ママの心も身体も整えるお手伝い中尾まゆこです。毎日、家事に子育て、お疲れ様✨よく頑張ってるね私💖と自分へ優しい言葉かけてあげてね。さ…
2022/10/26 13:44
子育て中子供にとって良い環境親が出来ること親子の信頼関係築き方心の整え方感情

こんにちは^ ^子育て中ママの心も身体も整えるお手伝い中尾まゆこです。いよいよ涼しさも本格化…お布団を何度かけ直しても蹴りまくる次女に色んな意味で毎夜ヒヤヒヤ…
2022/10/20 12:53
子育て中自分の時間無い辛い不安身体が痛い心も疲れてるやりたいことどうしてる？

おはようございます^ ^子育て中ママの心も身体も整えるお手伝い中尾まゆこです。家事に子育ては365日休みなし三連休なんていつも以上に忙しかったりしますよね毎日…
2022/10/10 09:16
やっと出来た子供子育て中子ども最優先しんどいイライラ自己嫌悪自分の癒し方

こんばんは^ ^子育て中ママの心も身体も整えるお手伝い。中尾まゆこです急に寒くなりました💦衣替えに家族の体調管理よく頑張ってるね〜私💖✨と優しくハグしてあ…
2022/10/05 22:46
天王寺 MIO 癒しイベントお得に体験エステヨガ占い疲れイライラ解消

こんにちは^ ^毎日を頑張る女性の心も身体も整えるお手伝い。中尾まゆこです。さて、今日のテーマは／疲れた心と身体、自分にあった癒し方を見つけませんか？2022…
2022/10/01 22:36
オンラインヨガレポ子育て中背中肩ガチガチセルフケア不眠改善究極のリラクゼーション

こんにちは。子育て中ママの心と身体を整えるお手伝いをしています。中尾まゆこです🥰 子育て中ママのためのオンラインヨガとヨガ哲学勉強会開催しました✨ 自宅にあ…
2022/10/01 21:06
言うこときかない子ども姿勢悪い言葉が汚いイライラ無視反抗期？子どもとの信頼関係

こんにちは^ ^子育て中ママの心も身体も整えるお手伝い中尾まゆこです。朝晩はヒンヤリとしてきました。皆さまお変わりありませんか？季節の変わり目も頑張る自分へ�…
2022/09/30 15:52
PMS 台風低気圧頭痛イライラ自己嫌悪抜け出すご機嫌に過ごす子育て中

こんばんは^ ^子育て中ママの心も身体も整えるお手伝い。中尾まゆこです。カレンダーは三連休×三連休✨しかしながら主婦には関係なくいつも以上に忙しかったり…💦…
2022/09/21 15:51
女性子育て中ママ究極のリラックスグラヴィティヨガお得に体験レッスン天王寺区

こんにちは^ ^ご訪問頂きありがとうございます。リラクゼーションヨガの最たるスタイルグラヴィティヨガのご提供集いの智@おうちスタジオ四天王寺中尾まゆ…
2022/09/18 23:10
自分の幼少期辛い思い出子育てに影響インナーチャイルド癒されないフラッシュバック辛い

こんにちは^ ^子育て中ママの心も身体も整えるお手伝い。中尾まゆこです。今日も1日、家事に子育て家族の安心安全のためにお疲れ様✨そんな自分に花丸💮あげてね�…
2022/09/14 15:37
親子ヨガ呼吸身体心大切にする子にいつでもどこでも出来る子どもと遊び

こんにちは^ ^子育て中ママの心も身体も整えるお手伝い。中尾まゆこです。さてさて週末ですね✨今週も1週間、家事に子育てに頑張った自分に優しい言葉かけてあげてね…
2022/09/10 10:15
眠いのに疲れてるのに眠れない子育て中授乳中子どもの行きしぶり宿題気になる

こんばんは^ ^子育て中ママの心も身体も整えるお手伝い。中尾まゆこです。残暑厳しい中、家事に子育て家族の安心安全のために頑張ってる自分にお疲れ様✨と優しい言葉…
2022/09/07 19:53
ネガティブ思考とまらないとき対処法母ママ友姑言われた一言モヤモヤする自己嫌悪

こんばんは^ ^子育て中ママの心も身体も整えるお手伝い。中尾まゆこです。さて、今日のテーマは／よくあるアンチ・ネガティブ！は大間違い！実はネガティヴ思考も味方…
2022/09/03 01:06
小学生新学期気になる心配不安イライラ解消ママのリフレッシュ必須ヨガ勇気づけ

こんにちは^ ^子育て中ママの心も身体も整えるお手伝い。中尾まゆこです。新学期が始まりましたね！久しぶりの生活リズムに順応しながら当たり前に子育てを頑張ってい…
2022/08/28 14:45
夫に預けて羽生結弦展 1人時間罪悪感？ママのリフレッシュタイム必須笑顔で子育て

こんにちは^ ^子育て中ママの心も身体も整えるお手伝い。中尾まゆこです。夏休みも終盤です。毎日のご飯ご飯ご飯‼️感染対策の中のお出掛け…ほんとよく頑張ったぁー…
2022/08/24 13:28
出張ヨガ親子ヨガ赤ちゃんヨガお話付き子育てに自信がないイライラするママのリフレッシュ

こんばんは^ ^子育て中ママの心も身体も整えるお手伝い。中尾まゆこです。今日はThe Yoga Lounge ヨガラウンジ大阪本町での赤ちゃんとママのス…
2022/08/22 22:55
子育て中悲しい記憶蘇る時母との関係生きる意味輪廻転生家族と自分大切にする

こんばんは^ ^子育て中ママの心も身体も整えるお手伝い。中尾まゆこです。お盆休みはいかがお過ごしでしたでしょうか？帰郷やお墓参りが正直億劫だった…とっても疲れ…
2022/08/17 18:26
食べ過ぎたとき少しの運動効果あり足裏足指足の筋肉引き締め歩く瞑想心も身体も整う

こんにちは^ ^子育て中ママの心も身体も整えるお手伝い。中尾まゆこです。暑い中、家事に子育てに、帰郷や遠出の段取り、家族の安心安全のために頑張ってる自分にお疲…
2022/08/14 14:31
子どもスキンシップ効果スキンシップヨガ愛着形成信頼関係幸せホルモンオキシトシン

こんばんは^_^子育て中ママの心も身体も整えるお手伝い。中尾まゆこです。今日も暑かったですね〜暑い毎日の中、家事に子育てにお疲れ様です♡毎日頑張ってる自分にヨ…
2022/08/10 22:41
グラヴィティヨガ子連れヨガ産後ヨガ子供旦那イライラ勇気づけ勉強会ニコニコママ

こんにちは^ ^子育て中ママの心と体を整えるお手伝い、中尾麻友子です。今日はヨガレッスン＋勇気づけ子育て勉強会（各1章）セットのご案内です✨✨・怒りたくな…
2022/08/07 11:40
赤ちゃんグズグズ落ち着くスキンシップ幸せホルモン子どもと信頼関係育む

こんばんは^ ^子育て中ママの心も身体も整えるお手伝い。中尾まゆこです。毎日暑くて、少々バテ気味です。そんな中、お買い物に子育てに頑張ってる自分に優しい言葉か…
2022/08/05 22:06
親子ヨガ小学生親子で楽しめるヨガ遊びプライベートレッスン子ども息楽になる呼吸

今日は親子ヨガレッスン✨わざわざ電車を乗継ぎ暑い中お越しくださいました💖夏休み中ってこともあり、長女にも協力してもらい、皆で楽しく出来ました。ヨガカードを使…
2022/08/03 16:04
心も身体も落ち着く呼吸法誰でも出来る呼吸の観察グッスリ寝る子育て中でも

こんばんは^ ^子育て中ママの心も身体も整えるお手伝い。中尾まゆこです。毎日暑いです！そんな中お買い物に子育てに、食事の準備お疲れ様です♡コロナの第七波…ピー…
2022/07/31 20:50
グラヴィティヨガ親子ヨガ赤ちゃんとスキンシップオキシトシン効果ナデナデヨガ

@theyogalounge_osaka での親子ヨガ&勇気づけ子育てのお話会✨可愛い赤ちゃんと一生懸命なママたち同じ時間を過ごすことで私の方が勇気づけられる…
2022/07/26 13:33
夏休みダラダラしてる子ども心配イライラする規則正しくさせたい

こんにちは^ ^子育ての困った！しんどい！がなるほど！楽しい！に変わるお手伝い。中尾まゆこです。暑い毎日、家事に子育てお疲れ様です♡コロナがいよいよ第七波。毎…
2022/07/24 13:30
ヨガレッスン肩こり首こり四十肩頑張らずに出来るヨガスタイル

昨日のヨガレッスンと勇気づけ子育て体験会の様子✨子どもや夫に何かお願いことをするときどんな言い方をしますか？主張的？攻撃的？コミュニケーションは相手に何を伝え…
2022/07/22 23:54
コロナ禍夏休み子どもとお家時間何する？親がしんどくならない過ごし方

こんにちは^ ^子育ての困った！しんどい！がなるほど！楽しい！に変わるお手伝い。中尾まゆこです。今日のテーマは子どもの長期休みやお家時間親がしんどくならないた…
2022/07/19 11:01
クレオ大阪コラボ型セミナー応募幸せな家族幸せな社会チームワーク

【汗かけ・恥かけ・未完成のまま飛び込め】先日から情報収集していた地域活動のはじめ方⭐︎とにかく、応募だけでもしてみよう！女性チャレンジ応援拠点スタッフ様から後…
2022/07/17 10:33
怒りの感情イライラコントロール出来る産後クライシス助けてほしいときどうする？

こんにちは^ ^子育ての困った！しんどい！がなるほど！楽しい！に変わるお手伝い。中尾まゆこです。今日のテーマは＼怒りの感情も味方につけて感情と上手に付き合うこ…
2022/07/14 10:45
夫婦関係子育て協力関心話し合い出来る関係ワンオペしんどい卒業子はかすがい

【夫と子育ての意見で対立！】だけどお互いの根底にある目的に気付けば、夫婦はずっと仲良しに❤️【夫と協力し合える子育て】のための3ステップ。こんにちは^ ^子育…
2022/07/09 10:29
ガミガミ言いたくないダメ出ししちゃう子どものダメなとこどうしたら無くなる？ 3ステップ

こんにちは^ ^今日のテーマは＼子どものダメな行動が減っていくコツ／子育てをする日々の中で「ダメでしょ！何度言ったらわかるの！」「なんでそんなことするの！？」…
2022/07/04 14:16
子育て支援施設大阪天王寺区親子ヨガ赤ちゃんとヨガスキンシップ

こんにちは。中尾まゆこです。天王寺区子育て支援施設おやこひろばnico☺︎さんで「赤ちゃんのナデナデヨーガ・親子ヨガ」させていただきました。こんなご感想を…
2022/07/03 10:53
褒めて伸ばすは勘違い！？子どもが伸び伸び育つ声がけは！？

よくある【褒めて伸ばす】は勘違い！【子どもが自分に自信を持てるようになる】ために本当に必要なこと。こんにちは^ ^子育ての困った！しんどい！がなるほど！楽しい…
2022/06/30 10:55
勇気づけのはじめ方子どもへの声のかけ方褒め方家族の幸せのため自分の幸せのため出来ること

先日、勇気づけのご体験にお越しくださったママさんからの質問。「子ども達への声がけを自分なりに気をつけてみてるんですけど…今までの私があるので、子ども達に、何？…
2022/06/28 19:49
怒っては自己嫌悪… 「早く〇〇しなさい！」って言わなくても子どもが自ら行動するようになる秘訣

ママが怒りながら「早く〇〇しなさい！」と言わなくても子どもが自ら行動するようになる秘訣✨とは！？こんにちは^ ^子育ての困った！しんどい！がなるほど！楽しい！…
2022/06/25 12:39
子連れでヨガオムツ替えOK 授乳OK 産後ヨガ話して手放して心も身体もスッキリ

約2年ぶりにお越しくださったお母さま♡お一人目がお腹にいる頃（約5年前）から通ってくださってます。互いにお二人目が同級生♡ご縁のある繋がりに嬉しい限りです。勇…
2022/06/21 15:30
ママの心と身体を整える無料講座心理学とヨガ子育てが楽しくなる天王寺区

こんにちは^ ^ご訪問頂きありがとうございます。ママのあったら良いなぁを叶える親子の学び場・集いの智@おうちスタジオ四天王寺中尾まゆこです。今日は「子…
2022/06/19 15:06
子育て中ママ心も身体も整えられる心理学とヨガ子連れでこれるプライベート空間天王寺区

こんにちは^ ^ご訪問頂きありがとうございます。ママのあったら良いなぁを叶える親子の学び場・集いの智@おうちスタジオ四天王寺中尾まゆこです。今日は【親…
2022/06/19 14:38
子連れでヨガママのリラックスタイム安産のためのマタニティヨガ天王寺区

こんにちは^ ^ご訪問頂きありがとうございます。ママのあったら良いなぁを叶える集いの智@おうちスタジオ四天王寺中尾まゆこです。今日は「子連れでヨガレッ…
2022/06/16 20:04
子どもが伸び伸び育つためには子ども優先？親の気持ちは後回し？毎日ご機嫌でいれるかな？

子育てに自信を持つための魔法のステップわが家の次女は1歳8カ月。周りで起こる全てのことに興味深々。興味があることは、思う存分楽しませてあげた方が良いという…
2022/06/16 13:25
家事に見返り御法度？ありがとうと言われたいありがとうが溢れる幸せな家族になるために

自分に自信を持ち、心穏やかに過ごすためのお手伝い^ ^集いの智・おうちスタジオ四天王寺中尾まゆこです。今日のテーマは／ありがとう、と言われたい！＼当たり前の毎…
2022/06/15 13:48
子連れでヨガ本町堺筋本町赤ちゃんヨガ産後ヨガクラス始まるよ

7月から本町のヨガスタジオでのクラスを再開します♡沢山の赤ちゃんとお母さまにお会い出来るのを楽しみにしています。産後ママと赤ちゃんヨーガ〜親子で育つ！勇気づけ…
2022/06/12 15:29
子どもの宿題 1人でやってほしい親は手伝うべき？

子育てが劇的に楽しくなるお手伝い^ ^親子の学び場・集いの智中尾まゆこです。我が家の長女は小学一年生。少し慣れてきた学校生活、まだ慣れない事ももちろんあります…
2022/06/11 00:01
子連れでヨガ頑張らないヨガ子育ての困った！解消する！勇気づけ子育て体験中

いつもレッスンの後半でたまらず眠り姫のポーズに入ってしまう可愛い子❤️❤️本日のレッスンと勇気付け子育て体験のご感想頂きました🥰●ヨガレッスンのご感想・小さ…
2022/06/10 22:32
宿題したの？早くやりなさい！って言わなくてすむ方法

子育てが劇的に楽しくなるお手伝い^ ^親子の学び場・集いの智中尾まゆこです。我が家の長女は小学一年生。少し慣れてきた学校生活、まだ慣れない事ももちろんあります…
2022/06/09 09:01
クレオ大阪中央親子ヨガ親も子も心と身体のメンテナンスリラックス

クレオ大阪中央での「親子ヨガ」見学にいかせてもらってました^ ^可愛い赤ちゃんいっぱい✨子育て中のお母さまも、みんなが一生懸命生きている❤️親も子も大切な大切…
2022/06/08 14:37
アドラー心理学でイライラが減る子育てに自信を持つための勇気づけステップ

アドラー心理学で自分を勇気づけ子育てに自信を持つための魔法のステップイライラを減らし子育てが劇的に楽しくなるお手伝い。親子の学び場・集いの智@おうちスタジ…
2022/06/05 14:14
マンツーマンヨガレッスン子育てが楽になるお話も

レッスン後の天日干し✨西陽が暑いけど、これは良い☺️お天道様ありがとう。昨日のレッスンと勇気付け子育て体験のご感想頂きました🥰●ヨガレッスンのご感想マンツー…
2022/06/04 11:50
【随時募集中】子育ては自分育て？身体と心を整えて子育てが楽になるなりたい自分になれる

こんにちは^^ご訪問頂き、ありがとうございます！身体は誰一人として同じではないから…貴方のための世界に1つのヨガレッスンセルフケアヨガ講座子育てと自分育てが…
2022/05/31 13:50
子育て中のママ心も身体も整えられる教室親子で成長

今日は私が、子育て中のママが心と身体を整えるための教室を作った理由をお話しします。  ヨガの先生になった私は、そもそもヨガ哲学にハマり自分自身の練習では生きな…
2022/05/31 10:12
今の自分に必要なことは？プライベートレッスン

6月のレッスン受付を開始しました^ ^5.6月は、【親子で育つ！勇気付け子育ての体験お話付き】スタート時間は10:15から、ヨガレッスン75分＋勇気づけ子育て…
2022/05/25 13:05
感情のコントロールが出来なくて苦しいと感じる方へ

今日は、心のしくみを学ぶ前、子育てが辛くてたまらなかった時のお話です。長女がちょうど2歳になるかならないかの頃。それまで、とにかく／命の危険が無ければOK！全…
2022/05/24 12:48
意見の違う人モヤモヤするコロナ禍新しい生活様式

今日は【コロナ禍が私に教えてくれたこと】についてお話させてくださいね。／皆それぞれ考え方は違って当然！＼頭ではわかっていてもお腹の中ではいかがですか？⁡「あの…
2022/05/23 09:33
出来ない自分が嫌になるヨガ本来の目的について

私の憧れたヨガのポーズから【ヨガを行う本来の目的】のお話です。私はヨガに出会って17年、レッスンを提供し始めて9年、憧れだったポーズがあります。／片足の鳩の王…
2022/05/19 05:25
産後ダイエット食べて痩せた私の習慣化したこと

今日は、産後の身体のメンテナンス「食べてやせる」お話です。 私はヨガ講師でありながら／食べることが大好き❣️＼  6年前、長女の出産後は食べることが好き過ぎて…
2022/05/16 21:02

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子育て中食事食卓好き嫌い偏食食べ残しイライラ辛い悲しい怒り楽しくしたい
こんにちは😃子育て中ママの心と身体を整えるお手伝い✨中尾まゆこです。10月ももう後半…今年も後2ヶ月ちょっと…早い！早すぎるー！！そんな時こそ大切な今しかない…
アドラー心理学新講座より良く生きる勇気嫌われる勇気生きることしんどい苦しい
＼アドラー心理学新講座を受けてきました／先週末の土日二日間みっちり✨でした☺️様々な環境で勇気づけをお伝えされてる方既に経験豊富な先輩方とご一緒出来たことは私…
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親子で大満足💖スキンシップナデナデヨーガこんばんは^ ^毎日を頑張る女性の心も身体も整えるお手伝い中尾まゆこですすっかり夏日になりましたね！暑い中、家事に子…
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これやらなきゃ！あれもやらなきゃ！なのに結局出来なくて自己嫌悪我が子にやりたいことをみつけてやってほしい✨と願うママがやると良いこと🙆‍♀️こんにちは！早いも…
子育て中感情的に怒るやめたいやめられない辛い苦しい自己嫌悪手伝わない夫イライラ
こんにちは！明日から6月✨ジメジメした季節突入ですね💦いかがお過ごしですか？私は先日、次女の送迎の時雨の道中で、自転車のタイヤが横滑り見事に大ゴケしちゃった…
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