忙しい人のために、簡単・時短、一品で栄養バランスの取れるレシピをご紹介！
3歳の娘をもち、医師として働くママです。 忙しくても手作りのお料理で家族の健康を守りたいと願うママのために、一品で栄養バランスが取れるレシピを提案しています。 簡単・時短・身近な材料で出来、必ず美味しいレシピをめざし、日々研究しています！
いよいよ本格的な受験シーズンが近づいてきました。人生で一番勉強した高3の頃がなつかしい・・・秋の時点でE判定だったのに、よく合格できたもんだ・・・。あそこで人…
冷蔵庫に余っているかまぼこが、ごはんによく合うメインおかずに！エビチリのえびをかまぼこで代用。かまぼこのぷりぷり、れんこんのシャキシャキで食感も楽しいレシピで…
少ない材料で失敗なし！「マシュマロで作るスイーツ」が初心者さんにおすすめ！
実は、マシュマロはスイーツの材料としてもおすすめ！ 少ない材料で、失敗なくお菓子作りが楽しめるのです。子どもにおやつを手作りしてあげたいけど、時間ないし、難し…
ジューシーなぶどうが入ったお餅！あざらしのかわいい見た目に、お子様が喜びます七五三のお祝いにもいかがでしょうか。あざらしのぶどう餅レンジだけでかんたんにできま…
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