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とろける新玉ねぎと豚肉の和風マリネ【常備菜】子どもも喜びます。
蒸し暑い時に、さっぱり美味しいマリネ。作り置きできるし、とっても便利。でも・・生野菜で作ったら、子どもが「玉ねぎからい!!」と食べてくれなかった・・・。ってこ…
2018/05/28 05:18
かんたん!豚キムチの煎り豆腐。ごはんが進む常備菜。
豚キムチ入りで、ごはんが進む「煎り豆腐」!野菜もたっぷり、栄養バランス満点です。メタボが気になるパパのおつまみにもおすすめです。【常備菜】豚キムチ入り炒り豆腐…
2018/05/27 06:33
大人になったら出来ない「骨の貯金」 。骨を丈夫にするためにはどうすれば良いか。(レシピあり)
背が伸びるのは子どもの頃だけのように、骨を強くできるのも20歳ごろまでです!「骨粗鬆症予防は、歳を取ってからでいいよね」と思っていたら大間違いです。もうすぐお…
2017/12/20 04:30
受験生に!頭がよくなる食事と生活習慣(レシピ付き)
いよいよ本格的な受験シーズンが近づいてきました。人生で一番勉強した高3の頃がなつかしい・・・秋の時点でE判定だったのに、よく合格できたもんだ・・・。あそこで人…
2017/11/22 04:56
冷蔵庫の残りかまぼこ救済!エビチリ風のメインおかず。
冷蔵庫に余っているかまぼこが、ごはんによく合うメインおかずに!エビチリのえびをかまぼこで代用。かまぼこのぷりぷり、れんこんのシャキシャキで食感も楽しいレシピで…
2017/11/20 05:08
少ない材料で失敗なし!「マシュマロで作るスイーツ」が初心者さんにおすすめ!
実は、マシュマロはスイーツの材料としてもおすすめ! 少ない材料で、失敗なくお菓子作りが楽しめるのです。子どもにおやつを手作りしてあげたいけど、時間ないし、難し…
2017/11/14 05:20
レンジでかんたん!ぶどう餅のあざらし。七五三のお祝いに。
ジューシーなぶどうが入ったお餅!あざらしのかわいい見た目に、お子様が喜びます七五三のお祝いにもいかがでしょうか。あざらしのぶどう餅レンジだけでかんたんにできま…
2017/11/08 05:03
子どもの風邪を予防したい!生活・食事で気をつけること。&時短な風邪予防レシピ。
10月もなかばになり、冷え込む日も出てきました。これから冬にかけて、子どもの風邪が特に気なるですよね。もちろん、一番大変なのは本人なのですが・・・ママとしても…
2017/10/23 06:10
子どものおやつ・ママのダイエットに!心も体も満足する「甘い野菜おかず」
心の栄養とからだの栄養、どちらの役割も果たしてくれるのが「甘い野菜おかず」!食卓のほっとする箸休めに、子どものおやつにもおすすめです。うまく利用すれば、ダイエ…
2017/10/19 04:51
イベントのお知らせ@松阪 エシカルフェスタでクッキングデモ
11月12日(日)三重県松阪市のベルファームで行われる「エシカルフェスタ in 三重」。このイベントで、クッキングデモをさせていただきます。時間は11:30~…
2017/10/18 04:58
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