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シャンティプラーナのヨーガBlog http://shantiprana.blog.fc2.com/

チダナンダデヴィ（幸福の女神）の愉快で真面目、ちょっと抜けているヨーガライフをご紹介します。

一日ワンポーズを実践してみませんか？ヨガのポーズ、ヨガの効果など実践する上でのポイントを紹介していきます。ダイエットや健康法、瞑想やスピリチュアリティ、ウエアやグッズ,そして、海外のヨガ情報などもピックアップ、お楽しみに。

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