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おはようございます☀暑さでだんだん元気なエコです💪本日はこの時期の健康【食事編】についてですムシムシするこの季節から、夏バテ予防は開始できるのです🥦高温多湿なこの時期から徐々に胃腸機能は低下していきます。これからの季節元気に過ごすためにも栄養面に目を向けてみたいと思います💡【意識して摂りたい栄養素】①タンパク質ヒトの身体のほとんどはこのタンパク質でできています。摂取することで筋肉の疲労回復や体力回復など期待できます！！👉お肉やお魚、大豆製品など②ビタミンB1「疲労回復のビタミン」と呼ばれています👉オススメ食品は豚肉や大豆製品③ビタミンC免疫力の向上や心身のストレス緩和が期待できます👉オススメ食品はブロッコリー④ミネラル夏は汗をたくさんかくので水分バランスが崩れやすくなります熱中症の原因にもなりますのでこまめに摂...食から元気に！
おはようございます☁️お花ぢゃや子です🌸今回のお花茶屋駅周辺のお勧めのお店は、京成お花茶屋駅(出入口2)徒歩9分(704m)亀有方面の旧曳舟川を道路沿いにある「葛飾区郷土と天文の博物館」の裏手にあるオレンジの外観が目印のタルト🥧焼き菓子🍪メインの洋菓子店『タルトレットドウゼン』月曜日が定休日。10時〜19時半が営業時間。食べやすい小さなタルトと素材を生かした焼き菓子が中心です。私のお勧めは、定番の焼きレアチーズ🧀ケーキです。3種類のクリームチーズとカスタードクリームを合わせた濃厚チーズタルト、外生地はサクサクで美味しくお店の一番人気の商品です😋もう一つお勧めなのが、ショコラのタルトです。二層になっているチョコレート🍫のバランスが絶妙でとても美味しいです😋タルト好きな方、そうでない方もお花茶屋駅まで、来られる機会...美味しいタルトのお店🥧
おはようございます。のんです。コロナ禍で度重なる緊急事態宣言と蔓延防止等重点措置のため、１年以上美術館に行くことは無かったのですが、昨年の夏に開催を予定していて中止になった「国宝鳥獣戯画のすべて(東京国立博物館)」が今年の4/13～5/30まで開催されることになり、国宝「鳥獣戯画」絵巻全４巻の全場面が一挙公開されるのは史上初！とのことで、とても楽しみにしていました。しかながら、緊急事態宣言発令のため4/25から中止。緊急事態宣言が当初5/30迄とされたため、また幻の展覧会となるのか…。と思っていたら、博物館のホームページで会期を6/20迄延長するとの嬉しいお知らせからの～緊急事態宣言6/20迄延長…。と翻弄されながらも、都内の美術館・博物館は6/1より開館の許可が出て、運よく数少ないチケットを購入することもでき...こんな時だからこそ美術館に行ってきた！
こんにちはブルースカイです。梅雨ですが、心は青空でいたいものですね〜さて、みなさんは占いって、信じますか⁇私は占いに限らず、何かを『100%信じる』ということはあまり無いですが、その反面どんなことでも『きっと何かあるんだろうなぁ〜』とそれなりに信じちゃいますなので、UFOも宇宙人もオバケもきっといるんだろうと思っていますし、占いも雑誌や朝のTVで見かけるとちょっと喜んで見ちゃいます。おもしろいと思ったとこ、気に入ったとこだけ、ほどよく参考にする程度ですが。半年ほど前、有名人を占うTV番組を見ていたら無性に占って欲しくなりました。星さんに占ってもらうのは無理だから、どこかリーズナブルなとこで。ネット占いはあとあとDMきたりしそうだから、ショップの対面占いで〜と検索したら、まぁ、あるわあるわ、どの街にも10ヵ所くら...突然ですが占ってもらってもいいですか？
梅雨に入りましたね！こんにちは、ポンジュースです梅雨の時期になると、私を悩ませるものがあります。「片頭痛（偏頭痛）」です！！心臓の拍動に合わせて、こめかみのあたりがズキズキと痛む片頭痛。そんな片頭痛、どういった対処法があるのでしょうか。そもそも片頭痛は詳しいメカニズムはわかっていないと言われますが、ストレス・気圧の変動・遺伝・女性の場合はホルモンの変動などにより脳の血管が急激に拡張することで起こるようです。詳しくは、神経（三叉神経と呼ばれる顔の感覚を脳に伝える神経）が刺激され、神経末端より炎症物質を放出し、その炎症物質がさらに血管を拡張して「ズキン、ズキン」と拍動する痛みをもたらすと考えられています。症状が悪化する誘因には、ストレス・空腹・寝すぎ・寝不足・チーズやチョコレートなどチラミンやポリフェノールを含む特...気圧と片頭痛
おはようございます。ミケランジェロです。ついに梅雨入りし、連日蒸し暑さが続いていますね最近は以前より暑さも厳しくなり、異常気象も増えてきましたね地球温暖化が進み、このままでは2100年の平均気温は、温室効果ガスの排出量が最も多い、最悪のシナリオの場合には最大4.8℃上昇すると言われているそうです。そんな中で、二酸化炭素濃度を減らす取り組みがあちこちで行われているようですが、2021年春、アメリカ発の循環型ショッピングプラットフォーム「LOOPループ」が日本に上陸するそうです。従来の使い捨てのプラ容器に代わって、ガラスやステンレス製の「繰り返し使える容器」で商品を販売し、容器を回収・再利用することで、ごみを減らすサービスだそうです。使い捨てない選択。ゴミを作らない。それを初めて知った時、とても画期的だと思いました...LOOP
こんにちは。トリコです。暑くなってきましたね。身体が慣れるまでは頑張りどころです。前回のブログで、自転車のパンク修理について書かせて頂きましたが、私にはもう１つかねてから父として子供とやりたいことがありました。それは、葛西臨海公園までのサイクリングです。小学４年生だった当時は現代のようなスポーツバイクや電動自転車などは普及しておらず、父も私もいわゆるママチャリでした。そんな中で、父と２人で行ったサイクリングは父の背中の大きさ、達成感等、今も感動的な記憶として残っています。そして、先日、長男と葛西臨海公園までのサイクリングを決行しました。７５分程でついたので、当時よりかなり早かったと思います。ディズニーランドの外周も１周し、帰ってきたら走行距離が５０キロを超えていました。ヘトヘトでしたが、「パパと自転車があればど...父になる（その2）
おはようございます！パンダウサギ🐼🐰です。昨日までいいお天気が続いていましたね🎵皆さんはいかがお過ごしでしたか？☺️私はそろそろ梅雨もくるかなー？と考えつつ布団を干したり、洗濯三昧でした☀️最近、半年前から娘が購読しはじめた子ども新聞を読んだりしていました。週一回、小学生用の新聞なので簡単に読めます。名城特集、遺伝子組み換え品種改良特集、昆虫食特集・・・特集も多岐にわたり、面白いです。うろ覚えのお復習にもなります☺️環境問題やSDGsのことも毎度の様に具体的に書かれていて現在の子供達にはこれだけ、自分の利益のことだけではなく社会全体のことを考えるよう教育されているんだと感心したり、ホッとした気持ちになりまた☺️これからの子供達の行き先は、自分の子供の頃とは違ってきている、どんな未来になっていくのだろうと思うこの...子ども新聞
おはようございます(*Ü*)ﾉ"☀シャチです◝(⑅•ᴗ•⑅)◜我が家は、高３の長女と高2の次女と中2の長男の子どもがいます。その中で、長男が反抗期か？と思う、長女からの情報が…私が仕事をしているので、家事に協力的です。特に次女はよくやってくれます。次女は今、緊急事態宣言のため登校日が決まっていて登校のない日は食器の洗い物や家の掃除機をかけてくれたり…でも、長男はゲームばかりしてお手伝いはしません。それに対し長女と次女はイライラ！(￣∇￣)私が言ったことに対し、｢うっさいな〜｣ということがあるらしくその態度や言葉に対し長女は｢親に対してなんという態度だ！｣と、腹が立つ！髪の毛むしりたくなる！と、言ってきました。次女は、｢こんな奴にイライラしないなんて凄いね！｣と、言われました。そもそも、男性と女性の脳の構造が違う...長男反抗期？
おはようございますきづきのシロクマです気温が高くなってきておりますので、水分補給をして体調管理に気を付けましょう最近息子が保育園で園長先生に褒められたとの事です。内容は「最後までしっかりお話を聞いて返事をしてくれている」との事で、自慢げに教えてくれました人の話を聞くことは常に言い聞かせていますし、「最後まで話を聞くこと」も意識させているので、その成果が出ているのかなと思い嬉しくなりました話をしていく中では、自分の都合のいい部分や都合の悪い部分のみに反応してくることもありますが、最後まで話を聞いて理解しようとすることで話の全体も見えてくると思います息子は園長先生に褒められたことでさらに意識するようになっていますし、このまま話を聞いて対応できる人間になった欲しいと思いますそして自分も息子に言い聞かせている以上、自分...話を聞く
夕立の前の蒸し暑さが、夏に近いてきたなと思うこの頃、いかがお過ごしでしょうか、きづきスタッフ「食べ放題」です。コロナ禍で1年延期となっていましたオリンピック、いよいよ来月開催される見通しです。開催については賛否両論ありますが、個人的には開催してほしいのです。サッカー、野球、テニス、バレーボールなど大会は開催されていますし、しっかり対策されていれば、安全に開催できるかと思います。水泳は池江選手、見事病気から復帰されて、活躍が期待されていますし、体操の内村選手も四大会出場、その他にもたくさん注目の競技がありますから、凄く楽しみなのです😁偽りなしの真剣勝負、ステイホームでじっくり応援したいと思います‼️きづきリハビリ訪問看護ステーションホームページも見て下さいね！にほんブログ村訪問看護ブログランキングへランキングに参...オリンピック
おはようございます😄ナッツ🥜です‼️最近は、ジメジメ梅雨のような日が続いていますね😩こんな気候のせいなのか、体調もイマイチな日が続いています😓なにか、栄養のあるものを家族で食べないと…っと考えていた所、たまたま途中下車した駅ビルで『肝油ドロップ』販売をしていました！！普段はスルーしてしまうのですが、体調が優れない事もあり、立ち止まって販売員さんの説明を聞き、買ってしまいました〜・ビタミンADC・ビタミンECが入っているもの２缶買ってみました。☆ビタミンA…夜間の視力の維持を助けるとともに、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素。☆ビタミンD…腸管てわのカルシウムの吸収を促進し、骨の形成を助ける栄養素。☆ビタミンC…皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用をもつ栄養素。☆ビタミンE…細胞の健康維持を助け、抗酸...元気の源？！
おはようございます、きづきのラーメンマンです最近かなり暑くなってきましたね、また昨年同様暑い中マスクをしなければならない夏がやってきますね・・・暑い季節で気になるのは日焼け私はこれまで日焼けに関しては、むしろどんどん焼こうと思ってサンオイルまで塗って外出していた時期があるくらいでした。私は真っ赤にならず、そのまま吸収してしまう性質のようで、毎年夏の時期はこんがりでしたしかし、年を取るにつれ価値観が変わっていき、シミやほくろが目立ち始め、ある時「んっ？こんなところにほくろ、こんなにたくさんあったっけ！？」「シミが出てきたな・・・」と気付き、これはヤバい！と感じ、早速その日から日焼け止めを買って持ち歩くようになりました皮膚がんなんかも恐いですよね。皮膚に関するある著名人は、化粧水なんてあまり意味がない、それよりも何...紫外線
おはようございます。看護師のよもぎ大福です。今日の一枚は、どんなお座り？のゆずですこのまま10分くらい座っていました(笑)いったい前足はどうなって後ろ足はどうなっているんでしょうか？さて、最近になって我ながら驚いたことがあります。それは、焼酎の水割りが美味しい！と感じてしまったこと。主に芋焼酎……と言うか我が家には家族の好みの関係で芋焼酎しかやってこないのですが芋焼酎の水割りにハマっています。こんな風にセットになっているのを取り寄せたりして今日はどれにしようかな？なんて選びながら飲むのはとても楽しい。合うおつまみなんかも色々試しています。それとは別に甘いお酒も好きで、カシスを買ってきて、オレンジジュースで割ったり飲むヨーグルトで割ったり。こちらも楽しんでいます。元々別に家でお酒飲まなくても平気で、お酒と言うより...覚醒してしまった……かも？
おはようございます。きづきスタッフのジールです。育児休暇中で先日生まれた子を抱っこしながらブログを書いています。めっちゃ泣いてます。。。歩きます、止まると泣きます。これの繰り返し・・・自宅での生活ですが、今は上の子の幼稚園のお迎えやお買い物くらいで身体を動かすの機会が少なく自宅でトレーンングをしなければ体力が落ちてしまうと思い自主トレーニングをしています。自宅で運動することは大事ですよー自主トレーニング大事ですよーなんてお話することもあるのですが自主トレーニングってすごく難しいです。私は毎日やろうと思いながらも週２ー３回程度になっています。やろうと思っている回数よりも少なくなってしまったり、できない日があったり、それでもできる範囲で続けることが大事と思っています。トレーニングをしなくても赤ちゃんを抱っこしてスク...自主トレーニング
おはようございます(*´▽｀*)ﾉ))シャチです。高2の次女が先月末からバイトを始めました。「高校生になったらバイトがしたい!」と、言っていました。ところが、去年新型コロナウィルスの影響でそれどころではなくなりました。今年に入り、バイトを探し始めましたがそもそも高校生の募集がほとんどなく諦めモードになってました。そんな中、高校生大歓迎！と、ある飲食店での募集を見つけ応募！即採用となりました。学校終わってからの2時間程度ですが、忙しくあっという間の2時間だそうです。部活もやりながらなので、無理せずやって欲しいですね。バイト始めました
雨が続いてきましたね。梅雨はどうしても気分が沈みがちになってしまうたけさんです。更新が遅くなって申し訳ありません。頭がどうしてもすっきりしない日が続きますね。なかなかコロナ下で子供達も自由に遊べない中、雨も続いてしまうと、どうしてもアニメやゲームばかりになってしまいます。皆様はどうゆう形ですごしていますか？うちでは皆でできるゲームをしております。ネットで話題の気配切りからカラーボール投げ大会（１００個）ウノ大会から折り紙で作った作品を壁に貼り付けるなど。最近は紙コップを使った遊びがはやっているようで、下の子も楽しんで作っています。遊ぶことを考えているとそこまでしっかりとおもちゃを買わなくても、家にあるもので工夫次第で様々な遊びができるなぁと実感できました。最近はどうしても新しいものがでるとすぐに買っていましたが...おうち時間の使い方
おはようございます。きづきの雨男です5月も最終日東京はそろそろ梅雨入りするのでしょうか。さて、前回もお伝えした左目の「角膜浸潤」ですが、だいぶ改善したので5月上旬に眼科を卒業することが出来ました眼科医の許可も得られたので、再びコンタクトレンズを使い始めました。コンタクトレンズを使い始めて1週間くらい経過したところで、パンダウサギさんから「右目が充血してますよ」🐼🐰と言われ、見てみると右目が結構な充血その翌日には、左目のときと同じように黒目の内側に白い点が出現その日から、念のためメガネに戻しました。先日の土曜日に眼科を受診したところ「左目と同じですね」とのことまたしばらくはメガネ生活です雨の日にメガネで自転車を運転すると水滴だらけになり、マスクもしているとレンズが真っ白に曇ってしまって困っています。何かいい対策は...ぶり返す。
おはようございます！ネフェルティティです皆さん、先日のスーパームーンの皆既月食ご覧になりましたか？綺麗でしたね〜！・・・と書こうと思っていたのに、、まさかの曇り空楽しみにしていたので残念でなりませんでも、雲に霞んでいましたが月自体は見る事ができたのでよしとしましょう、、5月は長男長女の誕生月今日はちょうど長女の誕生日ですでも本人、「やだなぁ〜18」なんだそうです「1番楽しいはずの17歳をコロナで全然楽しめなかった」と。確かに今年は受験生、頑張れ、、そしてひと足先に誕生日を迎えた長男宛に届いたのは国民年金納付のお知らせ。おぉ〜そうかぁ、、２０歳なんだよなぁと改めてなんと表現したら良いかわからない気持ちに、、この間久しぶりに電話をしたら気づけば2時間以上も話してました（家族みんなで）最後に顔を見てからそろそろ10ヶ...happybirthday
おはようございます。今年も、たっぷりの愛情を頂きました。何があっても、この日だけは、行ってきたことの答えが貰えるので、また頑張れるという日。そう母の日です。日々の生活の中で、朝早起きしない子どもに起こすと怒られ、何処に行くの？と聞くと、「言う分けないでしょ！」と拒否られ、それでも、懲りずに、また同じ事を繰り返すティアナです。今年も、毎年恒例の色紙のプレゼントです。すっかり忘れていました。というのも、ティアナは、母の日よりも少し早めの母の日を、ティアナの母には贈っていたからです。なので、いつもの日常の中でのプレゼントには、涙が著著切れました。子どもからのメッセージって、ココロあつくなりますよね。今年は、色紙に福沢諭吉さんが貼られていました。使えないですよね～諭吉さん、聖徳太子と二人しか載ることのなかった10000...ぱわ～注入
おはようございます😃ここ数日天気も良く過ごしやすいですね♪この雨の降らない日の夜に散歩？ジョギング？しているペンです夜道をじっくり考えて散歩することはありませんでしたが、同じ場所でも日中と夜とではこんなにも景色が変化するんだ公園内には人影がなく風の音や虫の声、街灯から見える景色が日中と同じ場所とは思えないなぁーとつい足を止めて空を見上げてみると…なんだか不思議な気分で何故か落ち着くそしてまた明日もがんばろーという気持ちにさせてくれました❗️自分の落ち着く手段を知ることができたペンからでしたそれでは今日も一日元気に仕事してきまーす♪夜道
こんにちわ、二代目ホイップです。今日は良いお天気ですね日中は暑くなりましたこれから梅雨入りし、蒸し暑くなります。過酷な時期に入りますが、免疫力をつけて暑さにもコロナにも負けないようにしましょう最近、熱くなってきたので私の大好きなコーヒーもホットからアイスへ変更しましたコーヒーの産地のコロンビアに私の友達が居るのですがコーヒーが出来るまでの写真を見せてくれました。コーヒーの花、初めてみましたちなみにコロンビアの友達もコーヒー畑には一度しか行ったことがないようです。きづきリハビリ訪問看護ステーションホームページも見て下さいね！にほんブログ村免疫力をつけよう！
ブログ投稿遅くなり、すみません。仕事あがりのきにゃこ坊です。突然の雨に驚きました。今日は傘マークがなかったのに…。この時期の移動には雨合羽は必需品です。先日、某テレビ番組で大田区の雑色が紹介されました。ぞうしきと読みます。つい最近までまったく知らぬ土地でした。ですが、今年の２月に一人暮らしを始めた息子が雑色にアパートを借り、なんとか頑張っています。時々、様子を見に行くがてら商店街をぶらりするのですが、お店の皆さんは気さくで優しい方ばかり。きづきの町、東和と変わらない下町で「すぐに慣れるね～」なんて息子と話していました。小さな工場から大きな工場。職人さんの多い町でもあります。なにも考えず使っている扉のネジはもしかして、ここで作っているのかもしれない。なんて考えながら歩くのも楽しかったりします。おしゃれな町ではない...雑色～！
おはようございます、まっちです早いもので、入職して2ヶ月目になりました自転車での訪問が気持ちのいい季節もあと僅かで、もうすぐ梅雨入りしそうな気配がしていますねちなみに、去年の関東の梅雨入りは6月11日頃だったようです雨の日の訪問は、濡れたり滑ったり髪の毛がクルクルしたり大変なこともありますが、そんな梅雨の私の楽しみをご紹介します紫陽花です綺麗ですねこれは今週撮影したものですが、満開になるのが楽しみですきづきリハビリ訪問看護ステーションホームページも見て下さいね！にほんブログ村訪問看護ブログランキングへ雨、あめ、アメ…
おはようございます、クラウドです。＊写真は引用です。今日はカメムシについてお話しします。背中に黄色のハートマークの付いたカメムシがいて、💛『幸運を運ぶ』とのうわさがあります。名前は【江崎紋黄角椿象(亀虫)】エサキモンキツノカメムシと言い、有名な昆虫学者の江崎博士にちなんだ名前だそうです。山や林で良く見られ、街中で見られるのは珍しいそうで、このカメムシは卵を産むと外敵から卵を守るために卵に覆いかぶさり卵を守るとてもハートフルな習性があるとの事です。私は公園のベンチに座っていた時に膝に止まった事があり、いつか幸運を運を運んで来てくれると願っている、今日この頃です。にほんブログ村訪問看護ブログランキングへ幸運を運ぶ❓
おはようございます、ちょびです今年の5月の連休はコロナの影響もあり帰省できませんでしたその代わりに母がお米といろいろなものを送ってくれました！その中に母お手製のマスクケースが以前はマスク作りにハマっていた母ですが、職場で布マスクが禁止になってしまい、今度はクラフトテープで色々なものを作るのにハマってるみたいですコロナで出かけられない分、趣味に没頭して楽しんでるみたいです蓋がぴったり閉まらず、母の大雑把な性格が出ていて面白いです玄関に飾るようにしたのでこれでマスクを忘れずに出かけられそうですでは、今日もマスクをつけて訪問行ってきます！！！きづきリハビリ訪問看護ステーションホームページも見て下さいね！にほんブログ村訪問看護ブログランキングへお手製のマスクケース
おはようございます！三猿です九州、四国地方では例年より3週間ほど早く梅雨に入りましたね関東地方も今週中には梅雨入りする可能性が高いみたいです今年の梅雨はどれくらいの期間になるんでしょう…ちなみに、昨年は6/11〜8/1ごろと約2ヵ月と長かったですね私は暑がりで汗っかきなので、この時期はとても辛いです去年初めてこっちの梅雨を経験して、洗濯物が乾かないことがとてもストレスで今年は除湿乾燥機を購入しましたフル稼働でこの時期を乗り越えたいと思います今日も天気はよくないですが、元気にいってきますきづきリハビリ訪問看護ステーションホームページも見て下さいね！にほんブログ村訪問看護ブログランキングへジメジメ
おはようございます🌞エコです最近の小学生の流行りの１つに【クイズ！あなたは小学5年生より賢いの？】というテレビ番組があるみたいなんです💡先日TVをつけたらたまたまこの番組がやっていて思わず一緒に問題を解いてしまいました全問正解すると100万円GETできるルールみたいなんですが、（昔、似たようなクイズミリオネア？がありましたね、、、）なんと、、100万円GET🥰…もちろん貰えませんが😭優秀な小学生が問題をすんなり答えている一方私はこんなの習った記憶がない。。というものばかり😧本当に習っていないのか、記憶に全く残っていないのか、、🥲大人からしても再学習できる番組だなぁと思ったりしてます。知識が増えることは嬉しいですちなみに番組の中で300万円をかけた問題👇歴代の夏季オリンピックで金メダルの数が多い競技トップ3は？？...100万円、GET？
おはようございます☀お花ぢゃや子です🌸今回のお花茶屋駅周辺のお勧めのお店は、NHKBSで今年3月に放送した。パン大好き！な女優の木南晴夏さんが気の合う相棒と２人でまだ見ぬパン🥐を探す旅番組で紹介された。東堀切1丁目のヴィゼポール（ViserPolaire）🥖地域密着のベーカリーカフェです。お花茶屋駅から（北2出口）徒歩🚶♀️7分の場所にあり、知的障がい者の自立・就労支援を行う「葛飾通勤寮」に併設されたベーカリーカフェ🥯（カフェは、現在コロナ禍制限有）でもあります。「障がい者施設のパン屋”で、地域に愛される本格派のパン屋を目指す」という企画からできだそうです。パン業界をリードし、トレンドを切り拓いてきたレジェンドと福祉施設の職員たちがタッグを組み、一般就労をめざす障がいのある方も、接客担当などで働いています。季...パン旅で紹介されたベーカリーカフェ🍞
おはようございます。のんです。「助けて」を伝える世界共通のサインが有るって、皆さんご存じですか？片手で行えるもので、声を出さず、加害者に気づかれにくい形で助けを求める方法で、上の図のように片手の手のひらを、人に向ける親指を手のひらに押し込む残りの4本を親指の上に折りたたむじゃんけんの‘グー’の形だそうです。このサインは「#SignalForHelp（助けてを伝える合図）」という名前で、アメリカの「女性基金ネットワーク」や「カナダ女性財団」が推奨しているもので、新型コロナにより、家庭内暴力のリスクが更に高まる中、被害者がビデオ通話などを通じて、第三者に助けを求める方法として考案されたそうです。海外のネット上では、窓越しで通行人に合図をしたり、自宅に来た人を玄関先で対応する加害者の後ろから合図をしたりするなども、こ...「助けて」を伝える世界共通のサイン
おはようございます。トリコです。訪問先への自転車移動中に一つ気になっていることがあります。だいたい同じルートで移動することが多いわけですが、先週よりも木(葉っぱ)の緑が濃いような気がする！？こんな経験をされた方はいないでしょうか。調べてみたら、「葉がまだ開ききっていなかったりして葉緑体が未発達のときは、クロロフィル(緑)よりもカロチノイド(黄)の色が目立ちます。葉緑体がだんだん発達し、太陽の光をたっぷり浴びてクロロフィルが増えるにつれ、葉はその緑を濃くしていきます。夏が来ると緑が深まります。」との事です。やっぱり、木(葉っぱ)の緑は濃くなっていたんだ！納得！今日も緑を感じながら訪問へ行ってきます。きづきリハビリ訪問看護ステーションホームページも見て下さいね！にほんブログ村訪問看護ブログランキングへ緑
おはようございます！パンダウサギ🐼🐰です。コロナ対策もまだ気が抜けませんし、脱水も気になる季節になってきましたね。マスクをしていると、のどの渇きを感じにくいとも(-_-;)。そんな時、とりあえず、「水を飲む！」ですかね(・∀・)。水を飲むことは免疫をあげることにもつながりますからね。それも「のどの渇きを感じる前にコンスタントに飲む！」（のどの渇きを感じた時はすでに血液粘度が上昇している）のが良いらしいです。改めて再確認！水を飲むとこんなにいいことが！！↓・血液の流れをスムーズにする（心筋梗塞や脳梗塞の発症リスク低下）・汗となって体温の上昇を防ぐ・活性酸素を消去する酵素の働きを活発にして免疫機能を正常化させる・水分不足になると新陳代謝が低下し、免疫細胞の機能低下を招きやすくする・尿道や膀胱に増殖する最近を洗い流す...水分💧
こんにちはシャチです長かった休校も終わり、分散登校ですがようやく子どもたちが登校となりました。中学1年生となった息子は、うれしさと楽しさで早くに家を出ます。しかも、走って行っている様子です。高校1年生となった娘は、不安の中の登校だったようです。友達ができるか心配していました。でも、登校初日に友達が出来たようです。分散登校なのでまだ見知らぬクラスメイトはいますが...そして、「高校ってめんどくさいな。。。」「訳の分からない先生がいる。。。」などさっそくぼやき始めています長女は大学受験に向け動き始めなければいけないのですが、見学にも行けない状況で子どもも大学を考えられない感じで、「まだまだ先の話」という感じです。この先まだどうなるか分からない状況で、3人の登校日や学校からのお知らせなどが把握しきれません。。。分散登...学校開始
おはようございますきづきのシロクマです梅雨時期ですが暑くなったり、寒くなったりしていますので体調管理には十分気を付けましょう特に今年は熱中症の症状が多く出そうな気がしておりますので水分補給も忘れずに～最近の私のブログでは子供の成長日記となっていますが…今回も子供の話ですここ最近「いろんなことを真似る」事が多くなりました。保育園で覚えた言葉を真似して使ってみたり、ブロックのオモチャを真似して作ってみたりと色々真似ています物事の善悪も分からずに真似る事もあるので、その時は頭ごなしに注意せず説明して理解してもらおうとしています…あまり上手くいきませんが真似る事は大事ですが本当に大事なことは「それを踏まえてどう行動するか」であるかなと感じています。右へ倣えで同じことをするのは簡単ではありますが、考えがないと長続きしませ...真似て学ぶ
梅雨に入り暑くなってまいりましたが、いかがお過ごしですか？きづきスタッフの『食べ放題』です。緊急事態宣言解除から約半月、少しずつ以前やっていた事ができるようになってきましたね。私、スポーツジムに行っておりまして、筋力トレーニング🏋️♂️やダンスのクラスを受けているのですが🕺、２月から５月末までお休みしておりました😭その間、何もやらないと筋力が低下してしまうのでダンベルを注文。でもどこのサイトでも軒並み売り切れ😭皆様考えることは一緒で、需要がすごい事になっておりました。機会をうかがいつつ、タイミングを見計らってサイトにアクセスし注文‼️とっても素敵なダンベルをゲットしました㊗️今はジムが再開していますので、そちらでも頑張っておりますが、いつまたジムがお休みしてもとりあえず大丈夫になったので嬉しいです。自宅での新...新習慣
おはようございます☀シナモンロールです💕💕緊急事態宣言の解除とともに、厳しい暑さになってまいりました💦皆様、お元気にお過ごしですか❓❓新しい生活スタイルで、少しずつ前に進み出しましたね👍マスク着用、かなり辛くなってきました😨涼しいマスクの発売を首を長〜くして待っております😆我が家の息子も今日から、通常授業がスタートし約３ヶ月振りに体育の授業も始まります‼️ステイホームを厳守？！していた息子…超運動不足で体力も落ちている事でしょう💦💦がんばれ〜‼️‼️子供も大人も沢山我慢してきて…コロナビフォーアフターの映像などを見たりすると、寂しい気持ちになったり…💦💦世界中が変わって行くんだから‼️ポジティブに‼️と思ってみたり…。連日の暑さも加わり疲れが出る頃ですね。皆様も、少しの時間でもホッと一息ついてくださいね💕💕そし...一歩ずつ前へ
おはようございます。看護師のよもぎ大福です。今日は嬉しそうにボール遊びをするひまちゃんからお届け致しますさて、表題の「男の料理」ですが、最近夫がやけに料理をします。私のお弁当も含めて。たらこパスタとんかつジャーマンポテト豆苗のにんにく炒めふんわり卵のにんにくスープ豚しゃぶおろしうどん塩さば焼きと野菜炒めとお味噌汁。海老とマッシュルームのアヒージョうちのキッチンはもはや夫の城ですいそいそと仕事帰りに買い物してきてキッチンへ。夕飯が終わると私のお弁当作り。なにか浮気でも疑った方がいいでしょうかいやいや‥‥素直にありがたく頂きます‥‥それにしても私、一応主婦なのですが出る幕なしです。これがいつまでも続いて欲しいは夫が疲れてしまうので私も頑張らねばと思う今日この頃です。では、今日も元気に訪問いってきます！きづきリハビリ...男の料理
皆様、おはようございます、きづきのラーメンマンです最近暑くなってきましたね。そして梅雨本番・・・新型コロナウイルスの影響でサッカーなど思いきり外でできなかった子ども達が、やっとできるようになったと嬉しく思っていたら、今度は雨ばかりでできなくなる・・・人生困難が重なるもんだ若い頃はむしろ自分から日焼けができるよう、自らどんどん肌を焼いていましたが、年齢を重ねるうちに、ホクロやシミが目立つ目立つ・・・今ではなるべく日焼けしないよう、なるべく長袖を着たり、なるべく日焼け止めを塗るなどしています（暑さに耐えられずにすぐ妥協しがちですが・・・）また私の子ども時代、日焼け止めなど気にしたこともありませんでしたが、今では子ども専用の日焼け止めが売られている時代。様々な変化があります変化といえば、私の生活の中でも、ふと我に返る...変化
おはようございます！きづきスタッフジールです。今日は畑の様子をお伝えします！5月はじめに苗を植えて、徐々に大きくなってきました！こちらはじゃがいも。むらさきのお花が咲いてます。今年はインカのめざめという品種にチャレンジ。収穫量はあまり多くないようですが、スーパーとかで買って食べるものは甘くておいしいので、味に期待です！こちらはミニトマト。実がなりはじめてます。まだ青いですが、これから熟してくるのがたのしみ！こちらはなす。お花がなってます。個人的にこの濃い紫色の花好きです。いや・・・ただ、なすが好きなだけなのかもしれない。。。こちらはオクラ。まだ小さいですねーオクラどんどん大きくなるからこれくらいがかわいいですね！大きくなるとすごいんですこの子。こちらはゴーヤときゅうり。つるも伸び始めてますね。これはちょっと前の...野菜おおきくなってます
もう夏日ですね！！たけさんです。訪問をやっている中で一番たけさんが辛い時期。。それは夏でございます。夏が嫌いなわけではなく、汗が止まらないことが辛いのでございます。スタッフの皆様も色んな方法で暑さ対策をしているようです。簡易的な手持ち扇風機。首に巻く冷えたタオル。シャツに吹きかけるスプレーなどなどありますが皆様はどのようにしてますか？たけさんはふくにかけるスプレーとスースーする拭く物でひたすら身体をふいています。これで暑さは大丈夫！ただ、そこで問題が・・・額からの汗が止まらない😢利用者様に汗をつけるわけにはいけないので、ひたすら拭くのですが、どんどん出てくる。水分摂取を抑えるわけにはいかないので、ひたすら調べるたけさんでした。とりあえず乾いたタオルで拭く！とゆうのを今度やってみます！暑さ対策
おはようございます。きづきの雨男ですだいぶ蒸し暑くなってきましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか暑くなると水辺に涼を求めたくなるものですきづきの近くには噴水公園があり、憩いの場となっています先日噴水公園を通りかかったところ、人だかりができていました。覗いてみると、カルガモのヒナがいるではありませんか一生懸命泳ぎまわっている姿を見て、なんだかほっこりした気持ちになりました先日、テレビでカルガモの親子が住まいを引っ越しする様子が放送されていました引っ越しする道のりでは、川の濁流を越えなければならなかったり、蛇やカラス、猫などの天敵から身を守らなくてはならないなど、試練の数々でした噴水公園のヒナたちも、無事に成長するといいなぁ、と願っていますきづきリハビリ訪問看護ステーションホームページも見て下さいね！にほんブログ...憩いの場。
おはようございますネフェルティティです6月に入りやっと学校が再開されましたね。まだまだ分散登校や生活ルールの変更、色々な行事の中止など通常通りとはいきませんが、学校でお友達に会えるのはとても嬉しいみたいですそれに伴い私も再開したのがお弁当作りお弁当作りのない生活リズムになってしまっているので、まだ分散登校で部活の朝練も始まらないうちに以前のリズムに戻さなければと思っているネフェルですそろそろ梅雨入りも近くなってきましたコロナウイルス対策に加え、熱中症などの体調管理と食中毒にも気をつけて過ごしていきたいですね！それでは今日も元気に行ってきまーす！きづきリハビリ訪問看護ステーションホームページも見て下さいね！にほんブログ村訪問看護ブログランキングへ再開しましたね！
おはようございます今日も、イイお天気で、外回りのお仕事人には快適！です。もっともっと暑い夏が、目の前までやって来てますね。あ、その前に、梅雨がありました。憂鬱になりそうな梅雨。まあ、恵みの雨があっての夏を迎えるので良しとしましょう。暖かくなると、草木があっという間に生い茂って、自転車走らせていると死角が多くなり危険な目に遭いそうになることがあります。今年も～と思っていたら、見えない～って思っていたら、気付いたら、こんなにスッキリしていたのに、とても嬉しい気分になったので、仲間のみんなにも教えたいと思い、写真撮っちゃいました。ゴミ収集が写っちゃいましたが、それでもスッキリ感の方が上だったので思わず笑み零れ、もっと走りたくなった瞬間でした。嬉しい、イイ事探しって、気持ちいいですね。更に嬉しい事テラザスが喜ぶと息子が...やっぱり嬉しい
こんにちは～。ぺんです。最近の夕食は連日のように食べている料理ある日テレビをみていると。。。時短で美味しい料理と紹介されており、それが生ハムとご飯の組み合わせえええ、本当に美味しいの生ハムはサラダやチーズと合わせて食べたことしかないぺんは、よ～し確かめてみようと作ってみたところびっくりびっくり火も使わず、すぐに完成そしてとてもおいしい～今ではアレンジして二日に1回は生ハム丼が夕食になっている我が家です。全然飽きないので、よかったら皆さまも作ってみてくださいね★材料★・ごはん・いりごま・生ハム・卵黄・焼き肉のたれ作り方は写真をみての通りでご飯の上にすきなだけ生ハムのせてそして卵黄のせてごまをかけて焼肉のたれをかけて出来上がり～ぺんはアレンジで長ネギを入れて食べてます！～夕食～
おはようございます二代目ホイップです友人の子供の入学式が6月1日におこなわれました。無事に中学生になりましたおめでとう入学式の前日に前夜祭と称して食事会を開きましたかなりの甘えん坊で「一緒に寝たい」「一緒にお風呂入りたい」「一緒に遊びたい」常に誰かの側にいないと不安なようです。だからたまに会うとずっと側から離れません中学生になって色々なことを学び立派に成長することを期待してますきづきではパパやママがたくさん在籍しています。仕事だけではなく家庭のことも一生懸命です本当に関心します。すごいなぁと思います独身は気楽ですね入学式
おはようございます。きにゃこ坊です。コロナ感染、第二波が心配される日が続いておりますが、なんだか感染予防意識が薄れているようなかたがあちらこちらと見受けられます。手洗い、うがい、マスク、手指消毒は最低限心得てまいりましょう。自分を守ることが、まわりにいる大切な人達を守ることにつながる。もう少し、あと少しと頑張って行きましょう。もう少しあと少し。
こんばんは！！いつもきづきCaféへお越しの皆さま、大変遅くなりました。きづきCafé＆bar？店長のコピルアックです。本日はお昼のCaféはお休みし、勝手にbarの営業をとり行います。緊急事態宣言解除により、世間は活気を取り戻しつつあります。新型コロナウイルスパンデミックにより、これまで経験したことのない生活様式に変容しつつある昨今、皆さま、いかがお過ごしでしょうか？第2波の警戒をゆるめることなく、日々緊張を伴う生活を余儀なくされている皆さま、今宵は、バーチャル・オンラインbar、きづきbar店長より、とっておきのおすすめのお酒をご紹介いたします。少しでも、宅呑みが充実されれば嬉しい限りです。私はスパークリングワインが大好きです。最近は、あえてスパークリングではなく、泡（あわ）と呼んでいる方もいるみたいです。...泡。
おはようございます。はじめまして、5月に入職しました、ちょびです。ちょびとは実家で買っていた犬の名前です入職してから1か月ほどたちますが、きづきスタッフの皆さんにとても優しく接していただき、とても恵まれた環境でお仕事が出来ています！ただ、地方から出てきた為、東京の道にはまだまだ慣れず、また方向音痴故、道に迷う日々です。。。少しずつ、少しずつ慣れていけたらいいな、と思っています。これからどうぞよろしくお願い致します！！ きづきリハビリ訪問看護ステーションホームページも見て下さいね！ にほんブログ村 訪問看護ブログランキングへはじめまして‼
こんにちは！三猿です🐵入職して2ヶ月が過ぎようとしてます😄最近は暑くなってきていて、蒸し暑さがあって辛い日々です😓暑さ対策をしっかりとしていかないと、訪問中に熱中症になってしまうので、先日帽子を某ネット通販で購入しました❗️(まだ届いていませんが…😂)皆さんはどんな対策をして過ごされていますか❓何かオススメがあれば是非教えてください☺️でわ、今日も頑張って行ってきます❗️ きづきリハビリ訪問看護ステーションホームページも見て下さいね！ にほんブログ村 訪問看護ブログランキングへ暑い😵
おはようございます。きづきのポポです🐱きづきに来てからもうすぐ2ヶ月になります。少しずつ慣れてきて1日の訪問件数も少しずつ増えてきています😃改めて気を引き締めて仕事をしていきたいと思います！プライベートでは、自粛生活で自宅にいる時間がかなり増えたこともあり少し手間のかかる料理をしたりして過ごしました。その中でも特にふるさと納税で取り寄せたお魚が非常に美味でした🐟Stayhome
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