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大阪のおやじが下町ぶらぶら、食いしん坊のお散歩日記、ゆるいダイエットは意識はしておりますが･･･
昭和の時代に重なる風景がお気に入り 徘徊おやぢのお散歩記事 ゆるいダイエットは意識はしておりますが･･･
朝朝食のお気TVの天気予報を見たいたら昨夜の梅雨入りもあって毎日が傘と雲マークそれを見ていた奥さん来週の月曜にも雨のマークに残念そう確か実家に行って一泊してくると言ってましたが、ポロリと出たのが子供の御砂場デビューの頃か
週初めの月曜日を含めてあと3日で月末5月は長いお休みから始まったので、意志の弱い私は未消化案件山積みのまま6月を迎えることになりますそんな本日、朝から始めた事は手ごろな叙勲の額探し事の始りは休み中のお話で、ご自身は若い頃
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お休み明けの月曜日やはり土日の溜まったメールには、いろんなメールが混じります休日も自宅でもメールは確認できますが、個別の御担当ごとのメールについては、やはりお休み明けにそれぞれ、内容に合わせて聞かされます こうしてお休み
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ここ数日喉に違和感、声も確実にしゃがれております連続くしゃみも続きます花粉のピークも終わっておりますが、こんな状態にマスクが離せませんもしかしたらと、検索したら九州福岡あたりは真っ赤赤関西にも流れ込みが確認できますこの画
週明けは先週聞いてたお話の作業数年前に宗旨替えしたので、既に閉じてたものを、再度使える部分だけリユースしたいとの案件です 制作年度は今から10年以上も前なので、改めて画像などを見ると、流石に時間の経過を感じますそういえば
日曜日の朝、昨日からの雨は今朝もしとしと降ってますのでお散歩には行けませんで朝の寝起きは、昨日の美味しいご飯を炊いてみるの計画実行お米は奥さんの小学校時代からのお友達の嫁ぎ先から頂いたこだわり米水は「美味しいご飯の炊き方
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泉谷しげる(Wikipedia)は俳優と思ってる人の増えた中「春夏秋冬(Wikipedia)」のヒット曲がリリースされた頃、坊主頭から早く髪が伸びることをニキビ面で鏡見ていた年代の私ですそのまま延長しての学生時代もウイン
お昼前から生あくびの連発原因はひょんなことから昨年お仕事お引き受けすることになった会社のお仕事元々前職の頃の頃会社は違いますが、お仕事関係で繋がってた銀行専属のSEさん、いくつか会社を渡られて今では関西・関東をまたにかけ
大型連休も終わり5月に入って2週目でようやくまともにお仕事が始まりますところが困ったもので月末までは18日しかないお仕事の稼働初日も、体の方がお休みボケで気分的にもスロースターの始まりですまずはお休みの間に行った春の園芸
大型連休の最終日、天気予報通りの朝から雨で、連休中続けてた朝のお散歩は本日はお休みですいつも通りに起きた後、朝のルーティンの最後の仕上げは体重測定4月の最終週末の大型連休突入前の体重78.1Kg後半の連休初日の朝には77
昨夜は娘の家族に加え同じマンションの娘の幼馴染も混じって遅くまでの騒いでましたお陰で今朝の目覚めはやや遅め、気になる朝の体重77.2Kg雲は出てますが晴れ間の覗く朝、体の中に残るアルコールを飛ばすために6時半にお散歩開始
5連休の3日目の朝連休終了までには77Kgを切る目標立てましたけど、今朝の体重77.4Kgやはり短いスパンでは無茶な目標だったかもそれでも早朝お約束通りのカタカナ言葉ではウォーキング、普通に言えば親父のお散歩に出発です目
お目覚めしたらお部屋はまだまだ真っ黒夜中に目が覚めたかと思ったら、今朝は奥さんの実家にお泊り雨戸があるお家なので一瞬深夜と勘違いしましたが、時刻は朝の5時半なので、いつも7時間前後の私の目覚まし時間お天気も問題なしでお散
昨日は連休隙間の出勤日ひょんな事から、避けられない状態になりまして、6時から9時半の閉店間際までの長丁場、昨夜は足腰鍛錬続けた夜でした長丁場のお散歩先には、昼間の転職の仲人の真似事した先様の、親父もご機嫌様、どうやら昼間
朝の体重計測は77.8Kg毎日乗ることで大体掴んできたのが帰宅後の食事の取り方摂取回数で言えば、朝・昼・お散歩先、そして自宅の夕食は4度目にカウントこの4度目のカウントが翌朝の体重増減に直轄しているように感じます昨夜は少
昨日の夕方パソコンの前にいたとき「折りたたみ傘注文しときや！」の声雨の日には、基本的には折りたたみ派の私です先日の土砂降りの日はさすがに、長傘持ちましたがその際、いつも使っている軽量の折り畳み傘の骨が折れてるところが判明
日曜日は朝から雨、本日も5時過ぎのお目覚めは雨のせいでお外はまだ暗いまま昨夜の予報では、お昼過ぎには回復するとの事でしたそんな朝でしたが朝から明るいお話このところ78Kg台でウロウロしていた体重計が、本日は77.7Kg昨
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本日4月29日の昭和の日、昭和天皇のお誕生日天長節お散歩はいつもと逆回りで緑の森から駅を目指し、マクドで朝マック買って帰るコース曇天ですが暑くもなく寒くもなくのいい感じ新緑も目にして深呼吸、ここからマクド目指します マ
春の連休前半、3連休の2日目の始まりは朝のお散歩一番多く目に付くのがつつじ緑と濃ピンク色のコントラストが映え映え 小一時間のお散歩、これでほぼ本日の運動終了、後は休日恒例録り溜め番組の視聴タイムお昼すき奥さん何やら動き出
本日は昨夜来阪の元同僚の昨夜泊まったホテルにお迎えと言ってもウチの会社の並びここから本日は奈良に向かいます今年1月以前勤めていた会社のOB会で、私と今回来た元同僚と同じ時期、それぞれ課は違えど同じ福岡支店で勤務していたメ
今夜の夕食は福岡から来阪する福岡支店の勤務当時の同僚とお好み焼きランチは軽めにと思う日に限って食べたくなるのが700Kcal越えの牛丼、生卵をつけたので140Kcalプラス1月に牛すき焼き弁当を食べて以来牛丼メニューは控
ランチタイムのお散歩天神橋筋2丁目の地下鉄駅の出口の隣商店街には、各地のアンテナショップが土日メインに多くの観光客目当てに出店されます本日は木曜でしたが三重県伊賀のPR出店前回丁度お昼前に地下から出たら伊賀牛のすき焼き弁
2月到着のごあいさつ文には、3月末でお仕事完全リタイアセカンドハウスの庭で夫婦で野菜作りでもすると言っていた友人そろそろ退屈しているだろうと、午前中携帯に電話したのですが呼び出しのみ仕事を終えてお散歩先に向かう途中で折り
本日は英語のお仕事といっても日本語のテキストををGoogleさんとDeepLさんの翻訳サイトを使って、どちらかよさげな方に書換更新していく作業最近クライアント様も翻訳コストを削る事で増えてるケース皆さんお忙しそうなので、
大型連休前の最終追い込み週の始まり土日に軽いものは自宅作業で済ましているので、手間のかかるものを今週で全て潰したいそういう訳で朝から形だけは黙々孤高の職人状態作業は3件並行しながら進めておりますが、その一つが作業完了これ
日曜日日の出に目覚め、お天気は雨なのでお散歩カット朝のご用も済ませた後は、リモートで会社に繋いでお仕事開始明日からの1週間が終われば、ゴールデン連休始まりまして5月の第2週までお休み続きます2024年問題りの働き方改革あ
年と共に時間の経過が早くなると聞いてますが、私の時間一時間が人より14分ほど少ないみたい週初からあっという間に、土曜の休日迎えております本日の日の出は5時19分日の出に合わせて目が覚めるという困った生体反応ありまして、最
有耶無耶文字通り読めば「うやむや」「ありやなしや」疑問・反語・感嘆の助字だそうです今週の私は小銭を稼ぐお仕事続いておりますそれでも「何にもなくて･･･」に比べれば十二分にありがたい会社は明日土曜日は本来の給料日なので、前
朝会社に着くなり昨夕からのお仕事の続き不具合解消したのは10時過ぎ、処置した後に正常稼働までは時間が必要待ってる間に、別件の切替作業に着手こちらも心配していた通りの状況で、思っていた作業進行できません朝のテレビの占いて、
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4月6日から始まった「春の交通安全週間」も本日終了今回のテーマは1. こどもが安全に通行できる道路交通環境の確保と安全な横断方法の実践2. 歩行者優先意識の徹底と「思いやり・ゆずり合い」運転の励行3. 自転車・電動キック
本日のお散歩は遺跡公園目指して4Kmほどのウォーキング既に季節は春を終えるような気温で、蓮華の花もそろそろ終わり、新緑の緑が明るく冴えてます 本日の遺跡公園朝市から始まって日中フリマも開催、さらに熱気球の体験あり既に
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今週は外出もあったので、いつも以上に早く感じる週末併せて4月の期初始りも、来週からの月半ばめがけて想定外のご相談も重なりまして、来週の月曜からなかなかタイトそんな週末、ちまちま仕事もありまして週末残業しております本日いつ
一昨日に続けて今朝も朝一お客様の所での打ち合わせ目的地はお隣の奈良県中部中和(Wikipedia)地域にあるので、阪神高速・近畿自動車道・南阪奈道路3つを乗り継ぐコースを選択途中渋滞もありましたが、11時のお約束の時間丁
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天気予報では本日の夜からの雨は明日に持ち込むようなので、朝5時に目覚めた後6時過ぎにお散歩出発7時開店の手作りサンドイッチのお店で朝食仕入れて帰ります夫婦でミックスサンド一つづつ、あとはフィレをフィッシュ半分こ朝のお腹に
明日から大型連休が始まりますと言っても私はカレンダー通りのお休み今日を含めて平日のお天気は良好ですが、明日明後日のT連休開始の土日のお天気は今一つの予報ではではせっかくですので、ランチタイムは中之島のバラ園に咲き始めたバ
本日のランチは、カツオ出汁の炊き込みご飯を目指して目的のお店目指します5年ほど前は、じゃこご飯と炊き込みご飯そして白いご飯はそれぞれ100円でした勿論じゃこご飯と炊き込みご飯が人気今は炊き込みご飯だけになりましたが、お値
4月最終週の折り返しの本日水曜は、駅に着く前にジーパンの膝のあたりまでしっかり濡れた激しい雨比較的縫い目もしっかりしてるので靴の中までは乗れてはいませんでしたが問題発覚それはスリップ、雨の日は地下鉄駅から降りて会社の前ま
昨夜お家に帰るとテーブルに大きな箱見覚えのあるロゴですが、なんだか戴冠式に使いそうな飾りのケース中身は三段引き出しにはそれぞれチョコの山 上の娘のお砂場デビューの頃のからのお友達親子が、お越しになった際のお土産だそ
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本日の朝の目覚めは6時前いつものとおりレム睡眠出見た夢はあるクライアントさんとのお仕事の事作業手順の面倒さに腰を引き続けて時間だけが経ってるのですが、本番環境での作業だけに大きなエラーは出せないので、なかなか思い切ったこ
4月も後半戦に突入、の頃2週間で5月の連休に突入しますまずは朝の踏み絵の体重測定はこのところ変動なしの78.5Kgやっぱり体重計がぼけてきたのか疑惑が再浮上まあそれでも昨日食べ過ぎ日曜日の翌日ですので結果は結果としておき
日曜日いつも通り6時前にお目覚め昨日一日中降った雨も止み、青空がのぞいているのでほぼ半年近くサボっていた朝の散歩を決行久々の散歩の支度に手間取ったのは、やはりおさぼり期間が長いので手順の違いというよりも、靴を履いた後から
土曜の朝、朝のルーティンに加えた体重測定、今朝の数値は78.5Kg最近のお散歩は7～8千歩と今週変わらないので、週初めから糖質制限加わったランチの内容の成果は、まだまだ数字に出ないと思いますそれでも週初めの79.2Kgか
朝起きて洗面ついでに体重計に乗ると、先日の79.2Kgから78.7Kgと前回から500gの減少これに気をよくして、暫く朝ルーティンの血圧測定に体重計に乗るの加え、日々の体重増減朝市からの気分的にもプレッシャーかけることに
今週もあっという間に木曜日月曜から立て続けに突発のご依頼舞い込み計画以上の作業量、皆さんそれぞれの御担当のお仕事キーボードの音とBGMにかがれるFMだけとういうのも、なんだか怖いものがございますおまけにクライアント様から
昨日の健康診断ネタに続いて今朝は丁度体重検定日73.8Kgに驚いてダイエットを始めた2015/7月以来、12日を基準日にして体重計測を続けてます最初の頃は面白いように体重減少続けたのですが、2016/05月の59.8Kg
昨夜帰宅すると、テーブルに先月の検診結果が知らせる封筒が置いてありました毎年の如く殆ど代わり映えの無い数値が並ぶ中、糖質の部分にHのマークここ数年は毎年この部分が高かったのですが、今回とうとう要治療のD判定 ところが同
