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40歳からの目覚め〜旧ダイエットde二人目妊活中〜 https://plaza.rakuten.co.jp/mamypoco/

40歳目前にしてやっと二人目を出産しました。年を重ねることで今感じる幸せや悩み、興味の移ろいなど。

糖質制限で二人目を授かる事が出来た(と自分では実感しています^^)経験から自分の体と向き合うことの大事さを感じています。 健康で生き生きした晩年を迎えたいですよね!

ぽー0165
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2013/06/26

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  • そろそろ終わりゆく40代の終わりに向けて

    久しぶりに自分のブログの存在を思い出して見てみたら、この数年でも随分意識改革が進んでいるので、またちょこちょこ書いていきたいと思います。 まだ小学生の子供もあと10年くらいすると随分と手も離れてお金が

  • きのう何食べた?がツボ

    久しぶりに映画館に行きたい欲にかられています。きのう何食べた?すごくツボ。 season1も良かったのに2で更に考えさせられるってすごい。特に内野聖陽さんと山本耕史さんの演技がリアルで面白くてそそられる。LG

  • 娘の就職

    長い間一人っ子状態で育ってきた上の娘も就職の頃を迎えました。コロナ禍での学生生活、就職活動と異例づくめの毎日だし、まだ内定も貰えてないけど頑張っています。どんどん大人への階段を昇っていく娘が頼もしくも

  • 転職する際占いに頼ってみたらこうなりました

    転職する時に肝心なことは自分に合うかどうか。職種、業種、人間関係、待遇、家からの距離など色々あるけど、その中でも自分の優先順位としては職種、人間関係がトップにくる。そこでまずは占いで自分に合ったジャン

  • 何のために働くのかという永遠のテーマ

    仕事って何のためにしてるかってお金のためだけじゃない。でも思い返せば仕事をしてない時の方が仕事をしている時の方が太ってるということに気付いた。ストレス太りをしやすい私にとって仕事はストレスを生むものな

  • 40代の悩みごとはダイエットによってすべて解消されるのかもしれない

    みんな思ってると思うけど、最近さらに思うこと。若い頃思い描いてた今の自分の年齢に、いろいろなことが追い付いていないという。人生長く生きていると悩みごとなんてそうそう無いものかと思っていたけど、やっぱり

  • 髪の毛の悩み

    私は結構髪の毛が多い。だから髪を伸ばすとけっこう鬱陶しい。年齢的にも癖が出てきてるし、白髪もあるし、伸ばすとお金も掛かる。でも最近街で見かけた同じような服装をした女性が素敵だなと思い服装以外の違いにつ

  • 子どもによるという話

    2人を育ててみて思うこと。子供によって何もかも違うということ。当たり前だけど当たり前じゃないと思っていたのか、自分が産んだ子供だから似ているのかなと思っていたのか。上の子は全く習い事をやりたがらない子

  • 私が進む道とは

    仕事と家庭のバランスをどうとるか、家庭持ちの女性にとっては大きな問題だと思います。少なくとも私にとっては永遠の課題です。過去、占いで私は仕事に比重を置くと家庭が回らなくなるといわれました。確かに。そう

  • ブログを移転しました

    大した話でもない自己満足のブログですが、勉強を兼ねて移転しました。 ​とある中年女の色々​

  • 苦手な人との距離感

    一時期は人が怖いと思っていた私は3人兄弟の真ん中っ子ということもあり、けっこう空気や相手の顔色を読むのは得意な方で。 職場で新しく関わることになった男性がもう心から受け付けないタイプだった。 そこで

  • 人生初の・・・!!!

    40歳になった頃から体調管理には気を付けてきたと言うか、いわゆる中年になると健康に関する話ばかりするという典型になってしまっていた。 痩せては太っての繰り返しできたこの数年。ただ、血液検査の数値には問

  • 資格と仕事

    私はずっと事務仕事だけやってきて、二人目を授かった時には融通のきく仕事を、と知り合いからの紹介で事務ではない仕事に就いた。 その仕事をした時に、脳みそを使わない仕事は脳を老化させることに気付き、何の

  • 糖質制限で妊活?!

    自粛期間や失業など​を経て、最近は読書にはまっています。 そんな中でダイエット目的に読んだ本の中から ダイエットには適度な糖質とタンパク質が必要だという話から、ふと目に留まったのが、

  • 自粛期間に得たもの

    第一波の自粛でストレスをため込んだ。 そのストレスは体重に表れた。 仕事は休みにもならずリモートも出来ず。 そんな中で買い物の頻度を減らして休みの日は保育園児を外に連れ出すことさえはばかられるか

  • ダイエットは一時休止

    世間でも大賑わいの新型コロナウイルス。 我が家も1年以上ぶりに体調を崩した下の子が2月上旬からくすぶっていたこともあり、バタバタしました。 小児科では最初熱もなく咳だけだったので、薬をもらって様子見

  • 紆余曲折のダイエット

    前回の日記から3ヶ月。 現在の体重はその頃-1kg。 というのも、あれから3キロ落ちたところで1ヶ月以上低迷した挙句、食べ物を美味しく食べられないストレスからか、一気に暴飲暴食! で+4kgからの思

  • 2019年はダイエットイヤー

    先日の​趣味=ダイエット​から3週間とちょっと。 約2キロ減。 あと5週間で4キロ減を目指します。 野菜ジュースを飲んでたけど、繊維がよろしくないし、市販だから酵素があまり活かせてない・・・ という

  • 進路の悩み。母の役割とは。

    私が高校生の頃と言えば(私の周りで言うと)就職6割、進学3割、プラプラ?1割だった。 プラプラ?の部分に関しては、いわゆる「家事手伝い」なんだろう。 嗜む程度に短大とか後から入った人もいたみたいだけ

  • 専門学校か大学か

    進路に悩む今日この頃です。 県外の大学に行きたい気持ちはあるようだけど、何を学びたいか、どんな職業に就きたいかと聞くと分からないと言う。 そんな子供に私は、いざやりたいことが見つかった時のために、

  • 体調観察しながらのダイエット

    最近考えること。 私の趣味って何だ? 結論としては現在、「ダイエット」 趣味=ダイエットってなんだかな~だけど、自分の生活の大半を占めているのはダイエット。 早いところ終わらせて、次の趣味=資

  • 野菜ジュース

    ここ数ヶ月、サプリメントとプロテインを摂ってきたのですが、肝臓がお疲れモードに入っているようなので、サプリメントを一時休止しています。 その代わりにずっと糖質制限していたから摂らなかった類である野菜

  • 10年以上ぶりの子育て

    長い月日を経て二人目を授かった年寄りな訳ですが、10年以上前と現在では子育ても色々違います。 産んだ直後はとにかく身体の戻りが遅くて遅くて、とにかく毎日だるかったです。 一人目を産んだ時は比較的早く

  • プロテインダイエット

    こうして、結局のところパーソナルトレーニングで半年10キロ減を達成して、その後3ヶ月維持しているところです。 そういえば過去にプロテインダイエットをやったな、という記憶が。 その時はDHCのプロテインダ

  • パーソナルトレーニング

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  • 体質改善

    体質改善すべく私の目にとまったのが、伊達友美さんが薦めくらたまさんが挑んだ体質改善ダイエット。 食事内容をすっかり切り替えるという内容でした。 これまで糖質制限やMECをやってきた私にこの粗食ともと

  • 体質改善したい

    さて、体質改善したいと思い立ったものの、何からすれば・・・??? 元々漢方で言う瘀血(おけつ)だという自覚のあった私。 ちなみに瘀血(おけつ)とは、血液の循環が悪い人だそうです。 思い当たる症状

  • 心理ダイエット

    昨日の続きになります。 私の現実的な性格、「無」で「冷たい」ような家族への感情。 この部分を引き出された時はびっくりしました。 私は主人にはこういう話をしていましたが、誰にも家族の話はしていませ

  • ダイエットでまさかの心理面からアプローチ

    オンラインサロンからの指示で、またもや検索しまくっての詳しい血液検査をしてくれる病院探し。 そこで出会ったのが、血液ドックをしてくれる病院。 何と血液ドックは健康指導が必要な人は保険診療とのこと。

  • ダイエットオンラインサロン

    健康指導では目新しい何かは得られず、痩せはしないけど太りもしないという横ばいな精神を学び、その後も検索に検索を重ね、たどり着いたのが『ダイエットオンラインサロン』結論から言うと大失敗でしたが、このオン

  • 健康指導

    2017年の終わりに受けた健康診断ですっかりメタボ診断を受けて、出産後の体調もやっと落ち着きつつあり仕事も落ち着いた頃合いでの2018年7月にまずは健康指導を受けました。 この健康指導というのが、健康診断で

  • 目新しい何か、ありました!

    約1年ぶりの更新になります。 前回、健康診断でヤバい数値が出たことを告白し、健康指導を受けることにした・・・ところで終わっておりました。 結論から言うと、あれから約10キロ痩せました! 先日健康診

  • 健康指導受けるぞ

    20代の出産と30代の出産で一番の違いはやっぱり体力回復が追い付かないってこと。 最初の出産と違って妊娠中からとにかく身体が重くてだるい。 出産後も骨盤が安定しないというかジャンプなんてとんでもな

  • 日々のテンションを上げるには

    ここのところのやる気の無さに自分自身が一番ぐったりしている毎日。 そこで少しでもテンション上げていくには、と考えてみた。 平日の仕事はエプロンを付けている。 これが結構楽で、これまでエプロンを付

  • 続・スマホ問題

    楽天モバイルの私は画面のキャリアがdocomoと表示されているのに対して、娘の格安スマホは格安スマホの名前が表示されている。 楽天モバイルでも良いよと言われるけど、楽天モバイルのiPhoneは海外製のものばかり

  • 疲れの蓄積

    産後2年、未だにダルイ。 鉄不足だと言われてヘム鉄サプリを飲むようになったけど、体調良かったり悪かったり。 平日昼間のパートに加えて、土日の行ける日にアルバイトをプラス。 平日が座りっぱなしだか

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    年頃女子にとって、「iPhoneを持っている」「au、softbank、docomoのいずれかのキャリア」というのは大きいそうで。 昨年私と夫は楽天モバイルに変えた。 iPhone3Gからのユーザーだった夫も家計の問題を重く捉

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