2012/06/16、体重100kgでダイエットを決意! ダイエットグラフや、体型写真も公開中。
目標は体重65kgの体脂肪率一桁。 見に来た人が、何かの参考にしてくれると嬉しい。
━━━━━━━━━━━━━ 朝 73.1 kg (体脂肪率 14.4%) 夜 74.0 kg (体脂肪率 15.6%) [摂取カロリー] 387 kcal [消費カロリー] 生活; 2169 kcal 自転車: 0 kcal 今日のカロリー差: -218 kcal (脂肪換算: -0.03 kg) 体重の理論値: 74.73 kg 前
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