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プロフィール
PROFILE

世迷言さんのプロフィール

住所
神奈川区
出身
熊本県

目標は体重65kgの体脂肪率一桁。 見に来た人が、何かの参考にしてくれると嬉しい。

ブログタイトル
自転車好きが100kgから始めるダイエット
ブログURL
http://blog.livedoor.jp/yomaigoto63/
ブログ紹介文
2012/06/16、体重100kgでダイエットを決意! ダイエットグラフや、体型写真も公開中。
更新頻度(1年)

52回 / 365日(平均1.0回/週)

ブログ村参加:2013/06/23

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ハンドル名
世迷言さん
ブログタイトル
自転車好きが100kgから始めるダイエット
更新頻度
52回 / 365日(平均1.0回/週)
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自転車好きが100kgから始めるダイエット

世迷言さんの新着記事

1件〜30件

  • 怖い怖い怖い(心機一転-79日目)

    朝 90.7 kg(体脂肪率 22.6 %)夜 89.4 kg(体脂肪率 23.4 %)[摂取カロリー]: 2076 kcal[消費カロリー] 生活: 2489 kcal ウォーキング: 790 kcal 自転車: 0 kcal[カロリー差] : -1203 kcal(脂肪換算: -0.17 kg)[カロリー貯金]: -3738 kcal(

  • 昨日のタイトル詐欺、申し訳ございませんでした(心機一転-78日目)

    朝 90.8 kg(体脂肪率 23.8 %)夜 90.4 kg(体脂肪率 23.2 %)[摂取カロリー]: 4345 kcal[消費カロリー] 生活: 2617 kcal ウォーキング: 432 kcal 自転車: 0 kcal[カロリー差] : 1296 kcal(脂肪換算: 0.18 kg)[カロリー貯金]: -3741 kcal(カ

  • きみの名前

    朝 89.4 kg(体脂肪率 23.4 %)夜 90.0 kg(体脂肪率 24.2 %)[摂取カロリー]: 2650 kcal[消費カロリー] 生活: 2567 kcal ウォーキング: 0 kcal 自転車: 0 kcal[カロリー差] : 83 kcal(脂肪換算: 0.01 kg)[カロリー貯金]: -1359 kcal(カロリ

  • 心機一転- 75 日目

    朝 88.4 kg(体脂肪率 24.6 %)夜 89.0 kg(体脂肪率 20.6 %)[摂取カロリー]: 2158 kcal[消費カロリー] 生活: 2462 kcal ウォーキング: 250 kcal 自転車: 0 kcal[カロリー差] : -554 kcal(脂肪換算: -0.08 kg)[カロリー貯金]: -76 kcal(カ

  • 心機一転- 75 日目

    朝 88.7 kg(体脂肪率 25.1 %)夜 88.4 kg(体脂肪率 21.2 %)[摂取カロリー]: 2503 kcal[消費カロリー] 生活: 2221 kcal ウォーキング: 378 kcal 自転車: 1165 kcal[カロリー差] : -1261 kcal(脂肪換算: -0.18 kg)[カロリー貯金]: 570 kcal

  • 心機一転- 74 日目

    朝 88.8 kg(体脂肪率 22.7 %)夜 88.7 kg(体脂肪率 21.8 %)[摂取カロリー]: 1948 kcal[消費カロリー] 生活: 2558 kcal ウォーキング: 592 kcal 自転車: 0 kcal[カロリー差] : -1202 kcal(脂肪換算: -0.17 kg)[カロリー貯金]: 509 kcal(カ

  • 心機一転- 73 日目

    朝 88.7 kg(体脂肪率 24.4 %)夜 88.4 kg(体脂肪率 25.4 %)[摂取カロリー]: 1795 kcal[消費カロリー] 生活: 2551 kcal ウォーキング: 502 kcal 自転車: 0 kcal[カロリー差] : -1258 kcal(脂肪換算: -0.17 kg)[カロリー貯金]: 506 kcal(カ

  • 心機一転- 72 日目

    朝 89.4 kg(体脂肪率 24.1 %)夜 88.3 kg(体脂肪率 24.4 %)[摂取カロリー]: 2341 kcal[消費カロリー] 生活: 2474 kcal ウォーキング: 462 kcal 自転車: 647 kcal[カロリー差] : -1242 kcal(脂肪換算: -0.17 kg)[カロリー貯金]: 448 kcal(

  • 1月13日 サイクリングデータ

    距離: 25.3 km時間: 0 h 57 mAve : 26.4 km/h平均ケイデンス: 95 rpm平均心拍数: 137 bpm消費カロリー: 647 kcal (ガーミン調べ)━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 仕事終わりの1時間走。緊急事態宣言中ではあるが、「健康維持に必要な外出・移

  • 心機一転- 71 日目

    朝 89.7 kg(体脂肪率 25.4 %)夜 89.3 kg(体脂肪率 24.1 %)[摂取カロリー]: 1811 kcal[消費カロリー] 生活: 2584 kcal ウォーキング: 428 kcal 自転車: 0 kcal[カロリー差] : -1201 kcal(脂肪換算: -0.17 kg)[カロリー貯金]: 407 kcal(カ

  • 心機一転- 70 日目

    朝 89.7 kg(体脂肪率 24.5 %)夜 89.0 kg(体脂肪率 22.0 %)[摂取カロリー]: 1959 kcal[消費カロリー] 生活: 2496 kcal ウォーキング: 0 kcal 自転車: 677 kcal[カロリー差] : -1215 kcal(脂肪換算: -0.17 kg)[カロリー貯金]: 405 kcal(カ

  • 1月11日 サイクリングデータ

    距離: 35.9 km時間: 1 h 39 mAve : 21.6 km/h平均ケイデンス: 80 rpm平均心拍数: 114 bpm消費カロリー: 677 kcal (ガーミン調べ)━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ダラダラ走。それなりのカロリー確保のための走行なので何も考えず走った。まぁ

  • 【心機一転】上半身 記録写真 2021/1/10

    朝夕平均体重 89.3 kg体脂肪率  22.0 %(1週間平均)胸囲: 100 cm腹囲: 99 cm臀囲: 105 cm右太腿: 63 cm(付根)右膝上: 49 cm右脹脛: cm左太腿: 63 cm(付根)左膝上: 47 cm左脹脛: 40 cm月に二度の恥さらしの日がやってきた。もう少し痩せて

  • 心機一転- 69 日目

    朝 89.6 kg(体脂肪率 20.4 %)夜 89.0 kg(体脂肪率 21.0 %)[摂取カロリー]: 2362 kcal[消費カロリー] 生活: 2279 kcal ウォーキング: 310 kcal 自転車: 1123 kcal[カロリー差] : -1350 kcal(脂肪換算: -0.19 kg)[カロリー貯金]: 390 kcal

  • 1月10日 サイクリングデータ

    距離: 49.6 km時間: 1 h 57 mAve : 25.4 km/h平均ケイデンス: 91 rpm平均心拍数: 132 bpm消費カロリー: 1123 kcal (ガーミン調べ)━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 取り合えず休み中日ではあるが中距離走。本来ならば70kmぐらい走れって感

  • 心機一転- 68 日目

    朝 90.2 kg(体脂肪率 0.0 %)夜 89.7 kg(体脂肪率 24.1 %)[摂取カロリー]: 1290 kcal[消費カロリー] 生活: 2538 kcal ウォーキング: 0 kcal 自転車: 0 kcal[カロリー差] : -1248 kcal(脂肪換算: -0.17 kg)[カロリー貯金]: 240 kcal(カロ

  • 心機一転- 67 日目

    朝 90.0 kg(体脂肪率 25.5 %)夜 89.7 kg(体脂肪率 25.2 %)[摂取カロリー]: 1962 kcal[消費カロリー] 生活: 2574 kcal ウォーキング: 621 kcal 自転車: 0 kcal[カロリー差] : -1233 kcal(脂肪換算: -0.17 kg)[カロリー貯金]: 192 kcal(カ

  • 心機一転- 66 日目

    朝 90.0 kg(体脂肪率 25.6 %)夜 89.6 kg(体脂肪率 27.2 %)[摂取カロリー]: 1974 kcal[消費カロリー] 生活: 2561 kcal ウォーキング: 673 kcal 自転車: 0 kcal[カロリー差] : -1261 kcal(脂肪換算: -0.18 kg)[カロリー貯金]: 159 kcal(カ

  • 心機一転- 65 日目

    朝 91.5 kg(体脂肪率 26.0 %)夜 89.9 kg(体脂肪率 22.4 %)[摂取カロリー]: 1998 kcal[消費カロリー] 生活: 2558 kcal ウォーキング: 707 kcal 自転車: 0 kcal[カロリー差] : -1267 kcal(脂肪換算: -0.18 kg)[カロリー貯金]: 98 kcal(カ

  • 非常に愚かな状況(心機一転-64日目)

    昨日までの正月数日、手料理で生活していたのだが、体重増加とカロリー収支が釣り合わないので訝しんでいた。そして何気に見て驚く。カロリー管理してるエクセル計算式が間違っていた・・・orzここ数日のお正月用に書き換えた関数が間違っていた模様。結構飲んでいた酒の計算

  • 心機一転 2カ月目(2020年12月)のグラフ

    心機一転2カ月目のグラフ(心機一転しての目標:月 5kg減(緑の線)】まぁ、最近気まぐれでグラフを挙げているためさほど新鮮味の無いグラフではあるw後半までは順調に進行。ダイエットの正月休みを始めたためほぼほぼ平行線。長いダイエット生活なのでこんな日があっても

  • 心機一転- 63 日目

    ダイエットできてません。もうしわけございません・・・うーむ、知ってはいたがここまで怠惰な人間だとは思わなかった。仕事をしてれば規則正しい生活を心がけるが、休みが続くとこうなるのか。これはひどいwまぁけど明日から仕事が始まる。通勤中の運動。昼休みの運動でカ

  • 心機一転- 62 日目

    正月だからのダイエット休止が意外と尾を引いている。本日からダイエット再開のはずが結局ダラダラと食っちゃ寝生活。どうした私。まぁそれも明日までではあるのだが。冬休みは明日まで。否応なく明後日からは仕事である。仕事が始まれば朝の通勤と昼休みはあるわけでそこで

  • 心機一転- 61 日目

    ━━━━━━━━━━━━━ 朝 90.7 kg(体脂肪率 23.2 %)夜 91.2 kg(体脂肪率 23.2 %)[摂取カロリー]: 2514 kcal[消費カロリー] 生活: 2558 kcal ウォーキング: 0 kcal 自転車: 0 kcal[カロリー差] : -44 kcal(脂肪換算: -0.01 kg)[カロリ

  • 心機一転- 60 日目

    明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。今日も今日とて怠惰な一日。ダイエットなんて考えずw明日からは少し生活リズムを直そう。ダイエット再開は明後日!━━━━━━━━━━━━━ 朝 91.1 kg(体脂肪率 22.0 %)夜 90.8 kg(体脂肪率

  • 心機一転- 59 日目(よいお年を←え?これ大晦日言っちゃダメだったの!?)

    ━━━━━━━━━━━━━ 朝 89.6 kg(体脂肪率 22.9 %)夜 90.1 kg(体脂肪率 20.1 %)[摂取カロリー]: 2680 kcal[消費カロリー] 生活: 2683 kcal ウォーキング: 0 kcal 自転車: 0 kcal[カロリー差] : -3 kcal(脂肪換算: 0.00 kg)[カロリー

  • 心機一転- 58 日目

    ━━━━━━━━━━━━━ 朝 89.6 kg(体脂肪率 22.9 %)夜 89.1 kg(体脂肪率 22.9 %)[摂取カロリー]: 2072 kcal[消費カロリー] 生活: 2692 kcal ウォーキング: 0 kcal 自転車: 0 kcal[カロリー差] : -620 kcal(脂肪換算: -0.09 kg)[カロリ

  • 心機一転- 57 日目

    ━━━━━━━━━━━━━ 朝 89.9 kg(体脂肪率 21.8 %)夜 89.6 kg(体脂肪率 22.8 %)[摂取カロリー]: 2376 kcal[消費カロリー] 生活: 2502 kcal ウォーキング: 316 kcal 自転車: 960 kcal[カロリー差] : -1402 kcal(脂肪換算: -0.19 kg)[

  • 12月29日 サイクリングデータ

    距離: 38.3 km時間: 1 h 26 mAve : 26.7 km/h平均ケイデンス: 93 rpm平均心拍数: 137 bpm消費カロリー: 960 kcal (ガーミン調べ)━━━━━━━━━━━━━━━━━━適当な距離の適当走。昨日の反省をもとに最初の1時間は無補給だがそこからは高カロリ

  • 心機一転- 56 日目

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━朝 90.2 kg(体脂肪率 25.6 %)夜 90.9 kg(体脂肪率 24.1 %)[摂取カロリー]: 2944 kcal[消費カロリー] 生活: 2347 kcal ウォーキング: 250 kcal 自転車: 1240 kcal[カロリー差] : -893 kcal(脂肪換算: -0

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