【初心者向き】ブラジリアン柔術のウォームアップ： 避けるべき5つのよくある間違い【海外記事】

ウォームアップはあらゆるスポーツにおいて絶対に欠かせないものですが、ブラジリアン柔術のクラスでウォームアップをしようとすると、よくある間違いに遭遇する場合があります。ウォーミングアップは退屈でつまらないものだと思われがちなので、完全に避けてしまいたくなるかもしれないが、ウォーミングアップは非常に価値のあるものであり、多くのメリットをもたらしてくれます。ウォーミングアップの第一の利点は、グラップラーがスパーリングに向けて身体を適切に準備することができ、スポーツに伴う怪我のリスクを劇的に減らすことができるということです。それだけでなく、適切なウォーミングアップをせずに高強度の運動をしようとすると、..

ハイロン・グレイシーがキーラ・グレイシーの黒帯に昇格。

グレイシー一族の一員であることは、柔術の競技に拘るにしても、MMAに移行するにしても、多くの期待を集めます。グレイシー一族はその両方のスポーツで戦ってきた長い歴史があり、その姓を持つ者が一度はマットやケージに足を踏み入れることは、ほぼ普遍的な通過儀礼であります。 グレイシー一族が競技シーンを支配していた初期の時代から、柔術とMMAの両方が進歩したとはいえ、彼らは両スポーツで常に存在し、活動しています。 現在、競技柔術の高いレベルで戦っているグレイシー一族はハイロン・グレイシーだけですが、MMAではクロン・グレイシーとネイマン・グレイシーがそれぞれUFCとベラトールに参戦しています。 黒帯..

ヒクソン・グレイシー先生、キーラ・グレイシー先生からのご報告 Instagramより

叔父でレジェンドのヒクソン・グレイシー@ricksongraciejjのカリフォルニアの秘密のスペース。近々、@kyragraciepodcastでの私たちのポッドキャストが始まります！とても、とても特別な内容です！ この投稿をInstagramで見るKyra Gracie Jiu-Jitsu Gracie Kore(@kyragracie)がシェアした投稿 世界王者！キーラ・グレイシー先生がマスター ヒクソン・グレイシー先生がカリフォルニアで教えている秘密の場所、ヒクソンバーチャルアカデミーを紹介しています。完全に意訳笑7秒・キーラここを見てください。マスターの写真で..

「マッドマックス 怒りのデス・ロード」でマックスを演じたトム・ハーディが柔術で紫帯を取得！【海外記事まとめ】

名優トム・ハーディがこのほど、柔術の紫帯を取得しました。大スクリーンでの魅惑的な演技で有名なハーディの昇格は、格闘技の分野における彼の揺るぎない献身と卓越した能力の証となります。 ハーディは世界で最も人気のあるイギリス人俳優の一人で、2008年の『ブロンソン』でブレイクし、2011年の『ウォーリアー』でMMAファイターを演じたことで一躍有名になりました。 マッドマックス 怒りのデス・ロードhttps://youtube.com/watch?v=o4XJi6nf0f4 2011年に公開された総合格闘技を扱った映画『ウォーリアー』への出演がきっかけでブラジリアン柔術を習い始め、ゾルタン・..

イーロン・マスク vs マーク・ザッカーバーグ（ブラジリアン柔術白帯）ダナ・ホワイトは「世界史上最大のケージマッチ戦い」を用意（海外記事まとめ）

テスラCEO イーロン・マスクは「相手の上に横たわり、何もしない