高額スキンケアで失敗したわたしが今も続けている、肌に合う選び方

● 高額スキンケアで失敗したわたしが今も続けている、肌に合う選び方こんにちは、磯部恵美です。 買ったものの合わずに人にあげたスキンケアは、山ほどあります。 高…

スキンケア選びで迷子になったら、成分より先に見てほしいもの

● スキンケア選びで迷子になったら、成分より先に見てほしいもの こんにちは、磯部恵美です。   成分を調べれば調べるほど、何を信じればいいか…

疲れた夜のスキンケア。がんばらなくても「いい感じ」が続くわたしの選択

● 疲れた夜のスキンケア。がんばらなくても「いい感じ」が続くわたしの選択 こんにちは、磯部恵美です。   理想のお手入れと、毎日の生活は、ど…

【逆説のスキンケア】なぜ、美肌への最短ルートは「与えるケア」ではなく「落とすケア」なのか。

● 【逆説のスキンケア】なぜ、美肌への最短ルートは「与えるケア」ではなく「落とすケア」なのか。   こんにちは、磯部恵美です。   素…

春の肌不調は「がんばらない」が正解。疲れた夜の引き算スキンケア

● 春の肌不調は「がんばらない」が正解。疲れた夜の引き算スキンケア こんにちは、磯部恵美です。   春って、自分のことを後回しにしないと回ら…

プレセランスの保湿クリーム2種、違いと使い分けは？

● プレセランスの保湿クリーム2種、違いと使い分けは？ こんにちは、磯部恵美です。   ナチュラルにお肌そのものの力を…

【2026年版】肌が荒れた！そんな時、いち早く回復させるためにやること。

● 【2026年版】肌が荒れた！そんな時、いち早く回復させるためにやること。 こんにちは、磯部恵美です。 お肌が荒れて困った！そんな時に参…

冬の必須アイテム！塗って寝るだけでお肌の水分量500％アップの簡単ケア♡

● 冬の必須アイテム！塗って寝るだけでお肌の水分量500％アップの簡単ケア♡ こんにちは、磯部恵美です。 冬から春は、粉ふき肌になるほどカサカ…

乾燥肌にオススメのスキンケア、水分量500％アップのパック！

● 乾燥肌にオススメのスキンケア、水分量500％アップのパック！こんにちは、磯部恵美です。 何をしても改善しない乾燥肌が、一晩でぷるぷるのお肌になるパックがあ…

めぐりケア、迷うならこの一杯から。わたしが選んだ「最短ルート」

● めぐりケア、迷うならこの一杯から。わたしが選んだ「最短ルート」こんにちは、磯部恵美です。 前回の記事では、冬に身体が重だるくなるのは「仕組み」のせいであり…

「がんばれない」のは寒さのせい。冬の無気力を物理で解き明かす、心の養生。

● 「がんばれない」のは寒さのせい。冬の無気力を物理で解き明かす、心の養生。こんにちは、磯部恵美です。 新しい一年が始まり、寒さが一段と深まる一月の半ば。 な…

【2026年最新】敏感肌の洗顔で失敗したくない方へ。1月の肌を救う「奪わないジェル」

● 【2026年最新】敏感肌の洗顔で失敗したくない方へ。1月の肌を救う「奪わないジェル」こんにちは、磯部恵美です。 「いろいろ試してきたけれど、結局どれが正解…

1月の「バリア貯金」が、春の穏やかな毎日を決める。

● 1月の「バリア貯金」が、春の穏やかな毎日を決める。こんにちは、磯部恵美です。 朝、外の冷たい空気に触れたとき。お肌がピリッとこわばって、内側から引っ張られ…

1月の肌投資。わたしなら迷わず、この「再生力の種」から始めます。

● 1月の肌投資。わたしなら迷わず、この「再生力の種」から始めます。こんにちは、磯部恵美です。 今日からまた、慌ただしくも充実した日常が戻ってきましたね。 仕…

紫外線8割減の1月を、保湿だけで終わらせない。春の肌に差がつく「仕込み」と二段構えの正解。

● 紫外線8割減の1月を、保湿だけで終わらせない。春の肌に差がつく「仕込み」と二段構えの正解。   あけましておめでとうございます、磯部恵美で…

「何を使っても合わない…」敏感肌で使えるものがない方へ。医療由来の幹細胞コスメという選択肢。

● 「何を使っても合わない…」敏感肌で使えるものがない方へ。医療由来の幹細胞コスメという選択肢。 こんにちは、磯部恵美です。 「今まで使えていたものが急に使え…

皮膚科に通っても治らなかった肌荒れを克服できたスキンケア

● 皮膚科に通っても治らなかった肌荒れを克服できたスキンケアこんにちは、磯部恵美です。 わたしも肌が弱いのですが、わたし以上に全身の肌が弱いのが夫。 いろいろ…

肌がゴワゴワする原因と治し方｜乾燥・花粉・マスク荒れ？プロが教える対処法

肌がゴワゴワする原因と治し方｜乾燥・花粉・マスク荒れ？プロが教える対処法 こんにちは、磯部恵美です。 「昨日までは何ともなかったのに、急に肌がゴワゴワして化粧…

【お客様の声】「クレンジングを変えただけなのに乾燥しなくなりました！」

● 【お客様の声】「クレンジングを変えただけなのに乾燥しなくなりました！」“落とすケア”を見直したお客様の喜びの声。 こんにちは、磯部恵美です。 お肌の乾燥が…

「風邪をひきやすくなった…」は身体のサイン。5年後も健やかでいるための、未来への自己投資の話。

● 「風邪をひきやすくなった…」は身体のサイン。5年後も健やかでいるための、未来への自己投資の話。 こんにちは、磯部恵美です。 「最近、なんだか風邪をひきやす…

【14日間で完成】自分だけの「肌の処方せん」を見つける、無料メール講座

● 【14日間で完成】自分だけの「肌の処方せん」を見つける、無料メール講座 こんにちは！ 磯部恵美です。 「わたしの肌、もうこれ以上キレイにならないのかも…」…

わたしの体験談：「肌が弱いからこそ、丁寧に育てる」という結論にたどり着くまで。内外美容との出会い

● わたしの体験談：「肌が弱いからこそ、丁寧に育てる」という結論にたどり着くまで。【内外美容との出会い編】 こんにちは、磯部恵美です。 「肌のためには、内側か…

「ライン使いしないと無意味」はウソ？化粧品メーカーが言わない、賢いコスメの選び方。

●「ライン使いしないと無意味」はウソ？化粧品メーカーが言わない、賢いコスメの選び方。 こんにちは、磯部恵美です。 エステやデパートのコスメカウンターで、肌悩み…

よく噛んで食べることは美肌にもアンチエイジングにも効果的！

● よく噛んで食べることは美肌にもアンチエイジングにも効果的！こんにちは、磯部恵美です。  ダイエットのために食生活の改善を始めてからというもの、食べることと…

お菓子も揚げ物も食べたのに、3ヶ月で5キロ減。わたしのリアルなダイエット日記。

● お菓子も揚げ物も食べたのに、3ヶ月で5キロ減。わたしのリアルなダイエット日記。 こんにちは、磯部恵美です。 ちょっとご報告です。  4月から始めたダイエッ…

【お客様の声】「もっと早く相談すればよかった…」一人で悩んでいた長年の肌悩みがLINE相談で解決

● 【お客様の声】「もっと早く相談すればよかった…」一人で悩んでいた長年の肌悩みが、LINE相談LINE相談で解決 こんにちは、磯部恵美です。 自分の肌のこと…

【薬に頼らない体づくり】あなたの不調の原因？身体の“サビつき”と呼ばれる「酸化」の正体。

● 【薬に頼らない体づくり】あなたの不調の原因？身体の“サビつき”と呼ばれる「酸化」の正体。 こんにちは、磯部恵美です。 ちゃんと休んでいるはずなのに、なんだ…

【肌荒れを繰り返さないために】肌体力をつけて、ゆらがない土台を作るという考え方。

● 【肌荒れを繰り返さないために】肌体力をつけて、ゆらがない土台を作るという考え方。 こんにちは、磯部恵美です。 せっかく肌の調子が良くなってきたのに、季節の…

スキンケアが「自分を責める時間」になっていませんか？今日から始める、新しい秋の習慣。

● スキンケアが「自分を責める時間」になっていませんか？今日から始める、新しい秋の習慣。 こんにちは、磯部恵美です。 夏の終わり、鏡に映る肌を見て「今年も、ち…

その投資、掛け算になっていますか？ケアの効果を最大化する「土台・骨格・表面」という新発想。

● その投資、掛け算になっていますか？ケアの効果を最大化する「土台・骨格・表面」という新発想。こんにちは、磯部恵美です。 「話題の美容液を使っているのに、実感…

【9月のテーマ】明日から、揺るぎない自信の“土台”を、本気で再構築する1ヶ月が始まります。

● 【9月のテーマ】明日から、揺るぎない自信の“土台”を、本気で再構築する1ヶ月が始まります。 こんにちは、磯部恵美です。 9月になれば少しは秋の気配が？と期…

毛穴の目立つゴワゴワ肌が、ふわふわのお肌に変身！わたしが実践した「攻めない角質ケア」の話。

● 毛穴の目立つゴワゴワ肌が、ふわふわのお肌に変身！わたしが実践した「攻めない角質ケア」の話。 こんにちは、磯部恵美です。 ファンデーションを塗ると、なんだか…

はじめまして「肌と人生のパーソナル保健室」へようこそ。

 ● はじめまして「肌と人生のパーソナル保健室」へようこそ。 はじめまして。  「肌と人生のパーソナル保健室」室長の磯部恵美です。  数あるブログの中から、こ…

【敏感肌の夏メイク】滝汗で乾燥肌のわたしがたどり着いたファンデーションとベースメイク

● 【敏感肌の夏メイク】滝汗で乾燥肌のわたしがたどり着いたファンデーションとベースメイクこんにちは、磯部恵美です。 敏感肌で乾燥肌の夏のファンデーション選びは…

もうメガネ跡で悩まない！プロが教えるカバーメイクと、跡を消す本気のスキンケア

● もうメガネ跡で悩まない！プロが教えるカバーメイクと、跡を消す本気のスキンケアこんにちは、磯部恵美です。 「がっつりメイクをしても、スマホで加工をしても、な…

夏の終わりのスキンケア反省会。「できなかった後悔」を、秋の肌への「のびしろ」に変えませんか？

● 夏の終わりのスキンケア反省会。「できなかった後悔」を、秋の肌への「のびしろ」に変えませんか？ こんにちは、磯部恵美です。 8月も、もうすぐ終わり。  まだ…

すぐに結果が出ないと、不安になる方へ。あなたの肌と身体が、本当に喜ぶペースの話。

● すぐに結果が出ないと、不安になる方へ。あなたの肌と身体が、本当に喜ぶペースの話。 こんにちは、磯部恵美です。 新しいスキンケアや、身体にいい習慣を始めた、…

夏のダメージ肌は、冬のスキンケア効果を半減させる。最高の「ボーナスタイム」を迎えるための準備。

● 夏のダメージ肌は、冬のスキンケア効果を半減させる。最高の「ボーナスタイム」を迎えるための準備。 こんにちは、磯部恵美です。 今年の夏の猛暑も、まだまだしば…

「肌のためだけ」だと思っていませんか？未来の自分を作る、コラーゲンの本当の話。

● 「肌のためだけ」だと思っていませんか？未来の自分を作る、コラーゲンの本当の話。 こんにちは、磯部恵美です。 「身体に良い」と言われるものを色々試してきたけ…

【なぜ？】クッションファンデが向かない肌？｜カサカサ・毛穴落ちの原因と対策

● 【なぜ？】クッションファンデが向かない肌？｜カサカサ・毛穴落ちの原因と対策 「評判がいいから買ったのに、なぜかうまく乗らない…」 「時間が経つと、ドロドロ…

インナーケアって意味ある？肌・髪・爪まで。10秒で差がつくコラーゲンドリンクの効果とは。

● インナーケアって意味ある？肌・髪・爪まで。10秒で差がつくコラーゲンドリンクの効果とは。 こんにちは、磯部恵美です。 お客さまとお話ししていると、特に小さ…

【肌荒れ予防】繰り返す肌荒れを卒業！揺らぎにくい肌を「育てる」という新習慣。

● 【肌荒れ予防】繰り返す肌荒れを卒業！揺らぎにくい肌を「育てる」という新習慣。 こんにちは、磯部恵美です。 つらい肌荒れが、ようやく落ち着いた時の、あの、ほ…

スペシャルケアの次の一歩。次回は「未来の肌」のお話。

わたしだけじゃなかった！パックが続かない人が、唯一「これならできる」と話す理由。

パックは「魔法」じゃない？スキンケアの“本当の効果”を引き出す新常識。

● パックは「魔法」じゃない？スキンケアの“本当の効果”を引き出す新常識。 こんにちは、磯部恵美です。 デートや同窓会、お子様のイベントなど、「ここ一番！」と…

食事も運動もがんばっているのに…。その不調、もしかしたら「努力の視点」を変えるサインかも。

なぜ結果を出す人は「肌の集中トレーニング」を取り入れるのか？投資効果を最大化する新習慣。

● なぜ結果を出す人は「肌の集中トレーニング」を取り入れるのか？投資効果を最大化する新習慣。 こんにちは、磯部恵美です。 いつも最高のケアを続けているのに、ふ…

鏡を見るのがつらい、肌荒れの日の処方せん。「守る」の先にある「育てる」という考え方。

● 鏡を見るのがつらい、肌荒れの日の処方せん。「守る」の先にある「育てる」という考え方。 こんにちは、磯部恵美です。 いつものスキンケアなのに、今日はなんだか…

「もっとちゃんとしたいのに…」そんなわたしが救われた、週1だけのご褒美ケア

● 「もっとちゃんとしたいのに…」そんなわたしが救われた、週1だけのご褒美ケア こんにちは、磯部恵美です。 朝、ふと鏡を見たときや、SNSで同世代のキレイな女…

心と身体の“答え合わせ”ができたあなたへ。次は、未来の自分を育てる「セルフケア」の時間です。

● 心と身体の“答え合わせ”ができたあなたへ。次は、未来の自分を育てる「セルフケア」の時間です。 こんにちは、磯部恵美です。 これまでの記事で、わたしたちは一…

なぜ、食事や運動をがんばっても日中だるいのか。答えは「睡眠の質」にありました。

● なぜ、食事や運動をがんばっても日中だるいのか。答えは「睡眠の質」にありました。 こんにちは、磯部恵美です。 「夜は、ちゃんと寝ているはずなのに、朝から身体…

「洗い流した後、顔がフワフワ柔らかくなってる！」お客様から届いたクレンジングのご感想。

● 「洗い流した後、顔がフワフワ柔らかくなってる！」お客様から届いたクレンジングのご感想。 こんにちは、磯部恵美です。 先日の記事では、「落とすケア」が、いか…

【クレンジング迷子の終着点】わたしの肌を変えた、たった一本との出会い

● 【クレンジング迷子の終着点】わたしの肌を変えた、たった一本との出会い こんにちは、磯部恵美です。 「クレンジングを変えれば、肌は変わる」 何度も聞いてきた…

介護職時代のつらい浮腫みが、お茶で楽になった理由。夏バテ対策にもなる、ミネラルのすごい力。

● 介護職時代のつらい浮腫みが、お茶で楽になった理由。夏バテ対策にもなる、ミネラルのすごい力。 こんにちは、磯部恵美です。  毎年やってくる、夏の「なんとなく…

その不調、原因がわかれば怖くない。“夏のお疲れ”の正体を、一緒に探す旅へ。

● その不調、原因がわかれば怖くない。“夏のお疲れ”の正体を、一緒に探す旅へ。 こんにちは、磯部恵美です。  金曜日、一週間ほんとうにおつかれさまでした。 前…

そのだるさ、夏のせいだけ？ “気力”だけで乗り切る毎日に、さよりならしませんか。

● そのだるさ、夏のせいだけ？ “気力”だけで乗り切る毎日に、さよりならしませんか。 こんにちは、磯部恵美です。 8月も半ばにさしかかり、夏の疲れがどっと出や…

【夏の保健室だより】なぜ、日焼け止めが“最高の美容液”であるのか？3つの理由。

● 【夏の保健室だより】なぜ、日焼け止めが“最高の美容液”であるのか？3つの理由。 こんにちは、磯部恵美です。 「日焼け止めが大切なこと」 それは、もう何度も…

「お母さん」が夏休みを取れないのは、当たり前。だから、スキンケアも“夏休みモード”でいいんです。

● 「お母さん」が夏休みを取れないのは、当たり前。だから、スキンケアも“夏休みモード”でいいんです。 こんにちは、磯部恵美です。 世間は夏休みですが、お母さん…

夏の疲れが、スキンケアの「手応え」を奪う？呼吸が鍵になる理由。

● 夏の疲れが、スキンケアの「手応え」を奪う？呼吸が鍵になる理由。 こんにちは、磯部恵美です。 スキンケアの知識も経験も豊富な方なら、ご自身の肌と向き合う時間…

夏の週末、どう過ごしてる？あなたの「自分をいたわる時間」、よかったら教えてください。

● 夏の週末、どう過ごしてる？あなたの「自分をいたわる時間」、よかったら教えてください。 こんにちは、磯部恵美です。 楽しい週末がやってきましたね。 少しだけ…

一年でいちばん、心と身体が「お休み」を欲しがる季節です。

● 一年でいちばん、心と身体が「お休み」を欲しがる季節です。 こんにちは、磯部恵美です。  今日から、8月が始まりましたね。 日差しは力強く、空はどこまでも青…

【昔のわたしへ】買い物後に座り込むほど疲れていたあなたへ。それ、根性論じゃ解決しません。

● 【昔のわたしへ】買い物後に座り込むほど疲れていたあなたへ。それ、根性論じゃ解決しません。 こんにちは、磯部恵美です。 「やらなきゃいけないこと」は、たくさ…

“丁寧な暮らし”に疲れきったあなたへ。本当のセルフケアは、もっとシンプルでいい。

● “丁寧な暮らし”に疲れきったあなたへ。本当のセルフケアは、もっとシンプルでいい。 こんにちは、磯部恵美です。 新しい一週間が始まる、日曜の夜や、月曜の朝。…

体温が1℃下がると、年間〇キロ太りやすくなる話。

● 体温が1℃下がると、年間〇キロ太りやすくなる話。 こんにちは、磯部恵美です。 うだるような暑さが続くと、「なんだか身体がだるい」「食欲がない」と感じること…

「内外美容」という考え方。肌のトップコンディションを保つ人が、インナーケアを欠かさない理由。

● 「内外美容」という考え方。肌のトップコンディションを保つ人が、インナーケアを欠かさない理由。 こんにちは、磯部恵美です。 素晴らしい美容液を試し、話題のク…

「ちゃんとできない…」でも大丈夫。やる気30%でも美肌が育つ、わたしの新習慣。

● 「ちゃんとできない…」でも大丈夫。やる気30%でも美肌が育つ、わたしの新習慣。 こんにちは、磯部恵美です。 「今日から、ちゃんとスキンケアを頑張ろう！」 …

あなたの身体は、「きれいな川」ですか？「淀んだ沼」ですか？めぐりを変える、一生モノの水分補給。

● あなたの身体は、「きれいな川」ですか？「淀んだ沼」ですか？めぐりを変える、一生モノの水分補給。 こんにちは、磯部恵美です。 食事に気を使い、適度な運動も心…

美容医療を受ける前に読むブログ。その効果を“最大化”し“長持ち”させる、賢い肌投資の話。

● 美容医療を受ける前に読むブログ。その効果を“最大化”し“長持ち”させる、賢い肌投資の話。 こんにちは、磯部恵美です。 より確かな結果を求めて、美容医療を視…

半袖で、外に出られた！あの“かゆみ”に悩まされなくなった、わたしの夏の記録。

● 半袖で、外に出られた！あの“かゆみ”に悩まされなくなった、わたしの夏の記録。 こんにちは、磯部恵美です。 日差しがじりじりと強くなってきて、街には半袖の人…

「朝の洗顔、めんどくさい…」そう思うあなたへ。おサボり美容が、最高の美肌習慣になる話。

● 「朝の洗顔、めんどくさい…」そう思うあなたへ。おサボり美容が、最高の美肌習慣になる話。 こんにちは、磯部恵美です。 朝って、ほんとうにバタバタですよね。 …

その「なんとなく不調」、見過ごさないで。心と身体が送る、大切なサインかもしれません。

● その「なんとなく不調」、見過ごさないで。心と身体が送る、大切なサインかもしれません。 こんにちは、磯部恵美です。 朝、すっきりと起きられない。  たいして…

肌トラブルの原因は、朝の洗顔のすすぎ不足かも！時短で叶える楽チン朝洗顔の裏ワザ

● 肌トラブルの原因は、朝の洗顔のすすぎ不足かも！時短で叶える楽チン朝洗顔の裏ワザこんにちは、磯部恵美です。  突然ですが、朝の洗顔のとき、何回くらいお顔をす…

【ぐっすり眠るヒント】全ての不調は「睡眠の質」から。体を内側から整える方法

● 【ぐっすり眠るヒント】全ての不調は「睡眠の質」から。体を内側から整える方法こんにちは、磯部恵美です。 「ちゃんと寝てるのに、朝がつらい」「頭がぼんやりして…

【ズボラさん必見】「朝パック、忘れちゃう問題」を解決する、たったひとつの魔法

● 【ズボラさん必見】「朝パック、忘れちゃう問題」を解決する、たったひとつの魔法 こんにちは、磯部恵美です。 わたしが「楽だしキレイになるよ！」と、熱くおすす…

【美容液のようなリムーバー】目にしみない、乾燥しない。美容成分40％のポイントメイク落とし

● 【美容液のようなリムーバー】目にしみない、乾燥しない。美容成分40％のポイントメイク落とし こんにちは、磯部恵美です。 ウォータープルーフのマスカラや、落…

高い化粧品「続けられないから使わない」は、一番もったいない選択です。

● 高い化粧品「続けられないから使わない」は、一番もったいない選択です。 こんにちは、磯部恵美です。 雑誌やSNSで見かける、ステキな高級美容液。  「いいな…

夏のだるさ・重さに悩む人へ。“汗で失う栄養素”を見直してみませんか？

● 夏のだるさ・重さに悩む人へ。“汗で失う栄養素”を見直してみませんか？こんにちは、磯部恵美です。  夏が本格的になると、毎年感じていたのが「だるさ」や「疲れ…

「スキンケアの効果が出ない…」40代以降の肌悩みに必要な“再生力ケア”とは？

● 「スキンケアの効果が出ない…」40代以降の肌悩みに必要な“再生力ケア”とは？ こんにちは、磯部恵美です。  「スキンケアはちゃんとしてるのに、なんで変わら…

【スペシャルケアの教科書】効果を最大化する使い方と、最強の時短手抜き術

● 【スペシャルケアの教科書】効果を最大化する使い方と、最強の時短手抜き術 こんにちは！ 磯部恵美です。 「大切な日の前だから、とっておきのパックをしよう！」…

【日焼け止めの聖書】肌老化の8割を防ぐ、選び方・使い方・習慣化の全技術

● 【日焼け止めの聖書】肌老化の8割を防ぐ、選び方・使い方・習慣化の全技術 こんにちは！ 磯部恵美です。 シミ、シワ、たるみ…。  年齢を重ねるにつれて増えて…

【クリームの教科書】乳液は不要？肌質で選ぶクリームの種類と正しい使い方

● 【クリームの教科書】乳液は不要？肌質で選ぶクリームの種類と正しい使い方 こんにちは！ 磯部恵美です。 スキンケアの最後のステップ「フタ」の役割をする、クリ…

【美容液の教科書】効果を120%引き出す選び方・使い方｜導入美容液は必要？

● 【美容液の教科書】効果を120%引き出す選び方・使い方｜導入美容液は必要？ こんにちは！ 磯部恵美です。 「美容液」と一言で言っても、保湿、美白、エイジン…

【決定版】化粧水の正しい教科書｜選び方・使い方から「アルコールフリーの嘘」まで

● 【決定版】化粧水の正しい教科書｜選び方・使い方から「アルコールフリーの嘘」まで こんにちは！ 磯部恵美です。 「化粧水なんて、ただの水でしょ？」 「とりあ…

【永久保存版】もう乾燥しない！“肌を育てる”正しい洗顔の全技術

● 【永久保存版】もう乾燥しない！“肌を育てる”正しい洗顔の全技術 こんにちは！磯部恵美です。 「どんな美容液を使っても、肌が良くならない…」  もし、あなた…

【永久保存版】乾燥肌・敏感肌のための、クレンジングの教科書｜選び方から裏ワザまで全解説

● 【永久保存版】乾燥肌・敏感肌のための、クレンジングの教科書｜選び方から裏ワザまで全解説 こんにちは！磯部恵美です。 10日間のメール講座、読んでくださって…

汗で肌がかゆくなる人へ。わたしがやっている夏の敏感肌ケア

● 汗で肌がかゆくなる人へ。わたしがやっている夏の敏感肌ケアこんにちは、磯部恵美です。  毎年のことなんですが、夏になると決まって出てくる肌トラブルがあって……

不眠症だったわたしが、寝苦しい夏でも2週間でぐっすり眠れるようになった理由

● 不眠症だったわたしが、寝苦しい夏でも2週間でぐっすり眠れるようになった理由 こんにちは、磯部恵美です。 突然ですが、夏になると「眠れない」って悩み、出てき…

カサカサ敏感肌に悩むあなたへ。コラーゲンドリンクで叶える「塗らない」インナーケアのすすめ

● カサカサ敏感肌に悩むあなたへ。コラーゲンドリンクで叶える「塗らない」インナーケアのすすめ こんにちは、磯部恵美です。 「頑張って色々塗っているのに、なぜか…

日光アレルギーとの戦い、2025夏開幕。

● 日光アレルギーとの戦い、2025夏開幕。こんにちは、磯部恵美です。 ここ数年は、夏は日光アレルギーのかゆみと戦っています。 かゆいんですよね、ほんとに………

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● コラーゲンドリンクの効果は肌だけじゃない、実は全身ケアになるって知ってた？  こんにちは、磯部恵美です。 今日は、わたしがずっと続けているコラーゲンドリン…

スキンケアしても肌荒れが治らない人へ。わたしが変われた“内側からのケア”

● スキンケアしても肌荒れが治らない人へ。わたしが変われた“内側からのケア”  こんにちは、磯部恵美です。 昔のわたしは「肌に合うスキンケアさえ見つければ、き…

汗をかく季節のほうが、実は肌は乾いている。夏のうるおいケアの正解は？

● 汗をかく季節のほうが、実は肌は乾いている。夏のうるおいケアの正解は？こんにちは、磯部恵美です。 気づけばもうすぐ6月。日差しも強くなってきて、外を歩くと汗…

韓国で学んできた「幹細胞美容液」のすごさと、確信したこと。

● 韓国で学んできた「幹細胞美容液」のすごさと、確信したこと。 こんにちは、磯部恵美です。 先日、ずっと楽しみにしていた「幹細胞美容液」の研修のため、韓国に行…

物価高でも妥協しない！かしこいスキンケア見直し戦略

  ● 物価高でも妥協しない！かしこいスキンケア見直し戦略 こんにちは、磯部恵美です。 最近、いろんなものが値上がりしていますよね。 食品、光熱費、日用品………

幹細胞美容液の韓国研修で学びたいことまとめました

● 幹細胞美容液の韓国研修で学びたいことまとめました こんにちは、磯部恵美です。 もうすぐ、幹細胞美容液の研修で韓国へ行ってきます。 今回は、ただ使っているだ…

幹細胞美容液を1ヶ月続けたら、黄砂荒れを防げる肌になった話

  ● 幹細胞美容液を1ヶ月続けたら、黄砂荒れを防げる肌になった話 こんにちは、磯部恵美です。 今日は、わたしが幹細胞美容液を1ヶ月続けてみて感じた、肌の変化…

肌に変化を感じたら、今すぐ始めてほしい“肌の貯金”の話

  ● 肌に変化を感じたら、今すぐ始めてほしい“肌の貯金”の話 こんにちは、磯部恵美です。 ゴールデンウィークも終わり、これから気温もグングンと上がってくる季…

旅行やお試しにおすすめの、プレセランストラベルキット

● 旅行やお試しにおすすめの、プレセランストラベルキットこんにちは、磯部恵美です。 韓国に持っていくスキンケアの紹介リールを作りました。旅先では、飛行機やホテ…

肌が荒れてても使えた。幹細胞美容液にハマった理由

● 肌が荒れてても使えた。幹細胞美容液にハマった理由こんにちは、磯部恵美です。ゴールデンウィークもあっという間に終わってしまいましたね！外に出かける機会も増え…

敏感肌で悩んでいた頃のわたしに、今ならこう言う

● 敏感肌で悩んでいた頃のわたしに、今ならこう言うこんにちは、磯部恵美です。ゴールデンウィークも後半に入りましたね。  外に出かける機会も増えて、紫外線や汗、…