4月限定のフレーバーは数量限定で やっと薄手の洋服で出かけられるようになりました。 ピンクや黄色、水色が着たい~ みなさんは何色気分ですか? 不定期ですが、…
グルテンフリーは簡単にダイエットできて美肌になれる最強!の食事スタイル。週1回の『プチ・グルテンフリー生活』でますます健康でキレイになりませんか?自分の好きな時に実践するだけで内側からキレイになれるヒントと毎日続けられる簡単レシピをご紹介!
今日のランチはあったかスープにしました 冷蔵庫にあったお野菜で、味付けもシンプルに塩こしょうのみです。 添えたのは、昨日焼いたグルテンフリーのバゲット 外…
アボカド🥑のディップにたまごサラダ🍳 やっぱり甘いのも食べたい~手作りブルーベリージャム グルテンフリーのバゲットを焼いてオープンサンドを楽しみました …
来週9月2日に発売となります 「週末グルテンフリー」ですっきり快便、ぐっすり快眠 (学研プラス) Amazonで予約受付中です予約してね~~~ 「週末グルテン…
◆本が出ます!「週末グルテンフリー」ですっきり快便、ぐっすり快眠◆
じゃじゃ~んいよいよ~、私の本が出ます 「週末グルテンフリー」ですっきり快便、ぐっすり快眠(学研プラス) ここ数か月はこの本の制作に集中しておりました。先日…
今日はなんだか濃厚~なチョコレートケーキが食べたくなって作ってしまいました~ Rawチョコレートケーキ 土台にはナッツたっぷり上のチョコレートクリームはある…
人生は毎日が選択 なんてよく言われますが、本当にそうですよね。 今日はどの服にしようかなどんなメイクにしようかな何食べようかなどうしよう、買おうかな言おうかど…
よく利用しています。iHerb iHerb.com - ビタミン・サプリメント & 天然健康製品 - iHerb30,000以上のトップクラスでしかも評判の良…
◆昨日のアクセスランキング1位♪「ピーナッツバタークッキー」◆
これもオシゴトのひとつなのですが、クックパッドのアクセスランキングのチェック これを見ると、そのときの傾向がわかるし、みんながどんなレシピを求めてくださってい…
◆アメリカの料理番組サイコー!「クッキングwithパリスヒルトン」◆
雨の状況が少しでも早く収まりますように。みなさまのご無事を心よりお祈りしています。そして、引き続きお気をつけてお過ごしください。***************…
雨の状況が少しでも早く収まりますように。みなさまのご無事を心よりお祈りしています。そして、引き続きお気をつけてお過ごしください。***************…
週に2回くらいかなプチ・ファスティングをします。 といっても本当にプチで簡単なことで、食事の時間を16時間~20時間ほどあけて内臓を休ませてあげています(これ…
今週あたりからオシゴト落ち着いてきまして(来週~再来週あたりに素敵な発表をいたしまーす) またお料理する時間ができてきました。 今日は久しぶりにグルテンフリー…
今日の暑さはすごいですなぁみなさま、お体大切にされてくださいね。 こう暑いと冷たいものも欲しくなりますよね~。夏でもカラダは冷やさないようになんて言われたって…
数か月前から取り組んでいたあるオシゴト(こちらはタイミングきましたら公開させていただきますね) ひと段落しまして、少しずつ時間の余裕も出てきたので、またグルテ…
【ラジオOA】◆本の紙のにおいが好き!な私の夏の読書感想文◆
ブログの更新がぽつぽつになっておりますが 今、すごーく面白い&やりがいあるオシゴトに取り組ませていただいております。 しかもずっとやりたいと想っていたことが叶…
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4月限定のフレーバーは数量限定で やっと薄手の洋服で出かけられるようになりました。 ピンクや黄色、水色が着たい~ みなさんは何色気分ですか? 不定期ですが、…
こんな日は好きなことをして 今日の東京は雨なんか調子上がらないな~と思っていたらおまけに満月ではないですか。 こんな日は無理せずに好きなことしながら心地よく…
小麦パスタとおんなじように 私の中で、美味しいグルテンフリーパスタNo.1👏不動の1位です🎉 アルチェネロ有機グルテンフリーパスタ 記事監修させていただい…
おもてなしを受けると起きること CHANELの春夏コレクション 店頭に並び始めたので担当さんと連絡をとっていってきましたCHANELが大好きな私ココ・シャネ…
週末にやらかしまして。。。 昨晩、家の階段を踏み外し、15段ほど空中を歩きました😫自分でも何が起きたかわからずどうやって落ちたのかもわからず次の瞬間には階段…
グルフリ食パンでホットサンド 現在、ご依頼をうけて商品開発をしているグルフリ食パン もう、レシピは完成しているので、いろんなアレンジを楽しんでます (小麦パ…
まだまだイケるね♪ 昨日は水曜日で『yumi's BAGEL』の営業日。 雨かぁ~ お店を出しているキッチンまで自宅から自転車で行くので雨だとテンションが下…
京都&奈良に行ってきました いよいよ発売になりますナカムラ監修のグルテンフリースイーツ&ブレッドが、『FIT FOOD HOME』さんから今月末~3月に発売…
とっても楽しい時間でした♪ 声優の福山潤さん、蒼井翔太さんのラジオ番組【福山蒼井】 インターネットラジオステーション<音泉>インターネットラジオステーショ…
解決法はちょっとしたこと 東京は雪がちらちら積もるかなぁそこまでじゃないかなぁ カラダを動かすのが好きでヨガインストラクターの資格も所持してる私。 カラダは…
とっておき情報も♪ ちょっとちょっと、またもや久しぶりのブログ更新となりました みなさま、いかがお過ごしですか?今日の東京は久しぶりの雨です。 私の魂のオシ…
シアワセはいたるところに きゃー、久しぶりのブログ更新となりました 今日ね、少しゆっくりできる日だから自分のやりたいように過ごそうと思って 朝から新宿御苑近…
完売御礼 昨日6(水)は『yumi's BAGEL』OPEN(販売)日でした♪ 今回もたくさんの方にお越しいただき、ありがとうございました9月の限定商品、◆…
全身のめぐりを良くする 9月に入りましたね~東京は日中まだ暑さを感じますが、風がさわやか。 明らかに秋の気配ですよ~ 『yumi's BAGEL』9月は毎週…
「抜け感」が大事 妹のお誕生日だったので、母と3人でランチ 青山にある「礼華」さんでフカヒレの姿煮のコースを堪能しました~ シャンパンで乾杯もして、前菜…
こんな場所にしたかったの! 昨日=8/30はグルテンフリーのベーグル屋『yumi's BAGEL』のOPEN日でした。(基本、毎週水曜日に開店しています) …
食べるのも飲むのも大好き 私がプチでグルテンフリー生活をするようになって10年経ったかなぁ(もっとかなぁ) プチなので、本当に自由。 外食の時は自由に食べる…
12:00~焼きたてベーグル 今週水曜日、8/30は『yumi's BAGEL』OPENします♪(12:00~15:30)スーパーでいろんな種類のさつまいも…
唱えればいつでも自分に戻る なんだか「ざわざわ」したり心がもやっとしたり 意識がまわりばかりにいってるな(周りや他人のことばかり気にしてるな)なんてときは、…
ますます自分を大切にしよう 1か月以上前の話ですが、コロナ陽性反応が出たときがあり、5日間療養しました熱などは一切出なくて、ただ喉の痛みが尋常じゃなかった!…
12:00~焼きたてベーグル インスタからアメブロに記事を投稿できなくなってるーいつからだろう。。。 ということで、久しぶりに記事書いていますちゃんと書けっ…
この投稿をInstagramで見る 中村 由美子 週末グルテンフリー(@glutenfree_weekend)がシェアし…
風の時代は好きなことで生きていく 今月からスタートした日本グルテンフリーアドバイザー協会のインストラクター養成コース 桜をめでながら美しい環境でのクラスとな…
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ハリウッドセレブになれるのか⁉️ そうそう^ ^次回のラジオは、4月のアタマに配信スタートなのですが、今回は、ワタシひとりで、話したいこと、最近のこと話して…
昨日のラジオ収録のとき ラジオ収録前に時間があったのでお茶してから行くことに 私自身は、小麦のものを完全に断っているわけではなく、プチ・グルテンフリーを実践…
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ベーグル&クリームチーズにワイン まずはご連絡明日15日は水曜日ですが、『yumi's BAGEL』はお休みとなります。(ご注意くださいませ)来週22日(水…
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のんびりベーグル焼いて待ってます 昨年末よりオープンしてます「yumi's BAGEL」グルテンフリーはもちろんのこと、卵や乳製品(ナッツ、大豆も)不使用で…
ロゴが完成しました! 昨年末よりオープンしてます「yumi's BAGEL」グルテンフリーはもちろんのこと、卵や乳製品(ナッツ、大豆も)不使用で安心安全なベ…
のんびりベーグル焼いて待ってます 昨年末よりオープンしてます「yumi's BAGEL」グルテンフリーはもちろんのこと、卵や乳製品(ナッツ、大豆も)不使用で…
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のんびりベーグル焼いて待ってます 昨年末よりオープンしてます「yumi's BAGEL」グルテンフリーはもちろんのこと、卵や乳製品(ナッツ、大豆も)不使用で…
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みんなで美味しく楽しめる場所 昨年末よりオープンしてます「yumi's BAGEL」グルテンフリーはもちろんのこと、卵や乳製品(ナッツ、大豆も)不使用で安心…
今年もよろしくお願いします 昨年末よりオープンしてます「yumi's BAGEL」グルテンフリーはもちろんのこと、卵や乳製品(ナッツ、大豆も)不使用で安心安…