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無理なく17キロ減を達成したダイエット方法とコツを日記をつづりながら、紹介していきます。
ダイエット伝道師になると決めました。 人生最大に太りダイエットを決意。1年以上の時間をかけて、極端なことをするのではなくなるべく自然体でやせました。そんな毎日の日記とダイエットネタを書いていきます。
おはようございます、ちょこです。さて今日は成功のための極意編3をお伝えします。継続すること、そして食事をチャンスだと思うこととお伝えしました。今日は運動の極…
おはようございます。ちょこです。今日は簡単ですが極意編まとめです。何より大事なのはモチベーションをどうやって保つか？ここまでは【続ける】【食事はチャンス】【無…
ちょこです。 当面の間は、私のダイエット成功までの道のりと、その過程で感じた極意を紹介していきますね！さて今日も極意編！昨日は【続ける】と言う事が最も大事とお…
ちょこです。ブログ開始2発目の記事は…≪ダイエットの極意≫です。これあくまでも私個人の見解ですけど、絶対に極意だと思います。それは、【継続】です。太るのも継続…
初めまして！36歳波乗りオヤジことちょこです。仕事はライフガードを生業とした会社を起業し奮闘しています。2児の父でもあります。今日からダイエットの伝道師になる…
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