引っ越します

日頃より、ご愛読ありがとうございます！本日よりブログを引っ越します！もしよろしければ、以下のURLより、改めておこしくださいませ！移転先はこちらお待ちしており…

毒！閲覧注意！

にほんブログ村チョコです。 ダイエットの誤解を解く為にあえて毒吐きます！閲覧注意です。飲むだけで痩せる→はぁ？ツボ刺激だけで痩せる→…腹に巻いてスイッチオン→…

怠けた心が肥満を誘う

おはようございます！チョコです。これまでは、痩せるためには？の内容で書いてきました。私的な見解ですがダイエットする事とは 心を育てることだと思っています。なの…

停滞期を乗り越える

ちょこです！ お元気っすか⁉私は今日も絶好調ですよ。当分の間は、ダイエットを成功させるための基礎的な話を中心に書いていきますね！今日は、ダイエットをやった事あ…

こんなお仕事してます

ども！チョコです。今日はダイエットネタをちとお休み！あっネタ切れじゃないですよ（笑）少し自己紹介です。私は36歳で2児の父。6年前にライフガードを専門にした会…

極意編3

おはようございます、ちょこです。さて今日は成功のための極意編3をお伝えします。継続すること、そして食事をチャンスだと思うこととお伝えしました。今日は運動の極…

極意まとめ

おはようございます。ちょこです。今日は簡単ですが極意編まとめです。何より大事なのはモチベーションをどうやって保つか？ここまでは【続ける】【食事はチャンス】【無…

ダイエット極意編2

ちょこです。 当面の間は、私のダイエット成功までの道のりと、その過程で感じた極意を紹介していきますね！さて今日も極意編！昨日は【続ける】と言う事が最も大事とお…

ダイエットの極意

ちょこです。ブログ開始2発目の記事は…≪ダイエットの極意≫です。これあくまでも私個人の見解ですけど、絶対に極意だと思います。それは、【継続】です。太るのも継続…

はじめまして、ちょこです！

初めまして！36歳波乗りオヤジことちょこです。仕事はライフガードを生業とした会社を起業し奮闘しています。2児の父でもあります。今日からダイエットの伝道師になる…