ネット銀行でトラブル

ドイツのネット銀行に口座を持っているのですが、何かトラブルが発生したときに店舗がないので電話が苦手な私は困るなあと思いながらも、今まで一度もトラブルもなく...

ルッコラとビーツと柿のサラダ

最近よく作るようになったルッコラとビーツのサラダに柿を入れてみました。いつもはルッコラ、ビーツ、クルミ、カッテージチーズ、りんごを入れるのですが、リンゴの...

生存確認

近所の野良猫を最近見かけなくなったので、少し気になっていました。いつも、猫を飼っている家の人が家というかアパートの玄関ドアの前に餌と水を置いていて、その餌...

フリジアン海洋博物館

オランダのフリースラントの街スネークではフリジアン海洋博物館（Fries scheepvaart Museum)を見学しました。正直興味のない分野だったの...

オランダの甘すぎるケーキ

オランダのスネークという街で食べたケーキが甘すぎました。私はカラメル味が好きなので、カラメルクラッシュケーキというものを注文したのです。オランダ語ではCa...

ドルトムントのクリスマスマーケット、2回目

先日、またドルトムントのクリスマスマーケットに行きました。今度は夕方から。晩御飯を作る手間を省くためにクリスマスマーケットで食べようと思ったのです。友達と...

宅急便の夢を見る

今日実家に荷物が届くので、時間指定を何時にするかで昨日半日母とラインでやり取りして結局19時から21時という確実に母が家にいる時間帯を選択しました。不安は...

マッシュポテトとオランダのスモークソーセージ

じゃがいもを12キロも買ったのにあまり消費できていません。よくよく考えてみるとじゃがいも料理のレパートリーがあまりなく、たいてい茹でて食べるか蒸して食べる...

宅急便の時間指定で半日悩む

宅急便で荷物が実家に明日届きますというメールが今朝届いていました。明日母に家にいるかと尋ねると午後から出かけるので午前中指定にしてと言われたのです。でも1...

親切なオランダ人

車で出かけるときは、駐車場はできるだけ市の中心部に近く、でもできるだけ安い料金のところで、治安のよさそうな場所という条件で探しています。特にオランダの駐車...

感染症で欠席

テニスのグループから今週テニスをする予定になっている人がコロナに感染したので今週は欠席しますとの連絡。その後、もう一人からも感染症で欠席しますとのこと。誰...

ビタミンDとビタミンKのサプリメント

ドイツに住むようになってからは、日照時間が短い季節はビタミンDのサプリメントを摂取するようになりました。友達からビタミンDを摂取するときに一緒にビタミンK...

ダイエット途中経過

11月も終わりましたが、ダイエットの目標にはまだ達成できていません。あと一息というところまで行ったこともあるのですが、翌日には少し増えてまた元通りという感...

豚バラ肉のトマト煮

最近、食材がいろいろ浮かんできて、これとこれを一緒に料理したらおいしいのではないか？というアイデアが浮かんできます。今はとても便利な世の中なので、グーグル...

2025年のクリスマスマーケット エッセン

先日エッセンのクリスマスマーケットに行ってきました。本当はもう少し遠出してミュンスターやアーヘンのクリスマスマーケットに行ってみたかったのですが、遠いと電...

普段カードしか使っていなくても現金は持ち歩くべきという意味がわかった

先月のことですが、たまたま新聞かネットの記事でいつもカード決済をする人も50ユーロ紙幣を持って出かけるべきということが書いてあり、写真には50ユーロ紙幣を...

アドベントの準備

明日からアドベントが始まります。アドベントクランツを用意したり、クッキーを焼いたり、忙しい人は忙しい季節。でも、今年はなぜか何もする気がおきず、アドベント...

オランダ フリースラントのかわいい街 Sneek

オランダ旅行で訪れた街の一つにスネーク（Sneek）という街があります。スネークという響きが英語の蛇、Snakeを思い出すので、イメージがよくないのです。...

ブラックフライデーの代わりにグリーンフライデー

今日はブラックフライデー。もともとアメリカで始まったもので、今では世界中で今日はブラックフライデーで小売店でセールが開催されるようになったようです。アメリ...

体温が35度台の日が続く

気温が0度前後にテニスコートに行ったり、クリスマスマーケットに行ったり、ガーデニングをしたせいか、風邪気味です。特にガーデニングは1時間以内で済ませました...

マイクロプラスチック問題でティーバッグをやめてみた。

1か月以上前のことですが、テレビでティーバッグは熱湯で抽出される際に一度に数百億個のマイクロプラスチックを放出し、それらが体内に取り込まれる可能性があり、...

2025年のクリスマスマーケット ドルトムント

先日ドルトムントのクリスマスマーケットに行ってきました。お昼前に到着したので人は少な目で快適です。市の中心部のいくつかの広場と通りにお店がでていたので、す...

初めて食べたケーキ、ホーレンディッシュキルシュトルテ

先日友達とケーキ屋さんのカフェに行ったのですが、そこで初めて見るケーキを注文してみました。オランダのサクランボケーキという名前のケーキです。ドイツ語ではH...

冷たくて腰と下あごが痛い

ここ数日霜が降りて見るからに寒々しいです。そんな寒い中、防寒対策をして昼間のクリスマスマーケットに行ってきました。ヒートテックの極暖の上にユニクロのフリー...

自分のためだけに作る料理

自分一人だけのために料理を作るのが好きでないという人が友達にいます。母も自分一人の時は食事は作らず、お弁当やスーパーのお惣菜を買ってすませるそうです。母も...

クリスマスマーケットに行きたい

ドイツに住み始めたころはクリスマスマーケットに行くのが楽しみでした。ホットワインが飲めなくても、一人で出かけても、クリスマスマーケットの明るい雰囲気で冬の...

外はマイナス

今日の夜7時前にテニスをするために出かけましたが、とても寒かったです。うっすら白くて冷蔵庫の中にいるような寒さ。手袋をしてしっかり厚着をしてでかけましたが...

典型的なドイツの11月の天気、暗くて寒くて冷たいです。

先週の土曜日あたりからお天気はずっとすっきりしません。気温も下がり、雨が降っているか曇っているかのどちらか。もう5日間暗い毎日です。お天気がよくなかったの...

黄金比率のレアチーズケーキ

先日、無性にレアチーズケーキが食べたくなったので自分で作ってみました。レシピはネットで見つけた、黄金比率のレアチーズケーキです。クリームチーズ、生クリーム...

オランダで見つけたうどん

先月オランダのスーパー、アルバートハインで生のうどんを見つけました。冷蔵コーナーに置いてあり、いろんな種類の生めんがありました。茹で時間3分とありましたが...

ダイエット中の外食は困ります。

じゃがいもダイエットや蒸し料理で体重を減らす努力をしています。せっかく痩せてきているので、体重を増やしたくないと思っているのですが、外食をするととたんに増...

オランダのフリースラントの小さな街、Balk

先月のオランダ旅行の記録をまた放置しています。このままブログに書き忘れて、来年以降、また同じ街に訪問して、ここ来たことあったわ、ということにならないように...

じゃがいもダイエット

近所のスーパーでじゃがいもが安かったので、しばらくは主食をじゃがいもにすることにしました。12．5キロ入りが7ユーロでした。パスタは最近500グラム入りで...

ポテトサラダの素

夏の一時帰国で買ってきたポテトサラダの素を使ってみました。昆布だしのたれとめんたいソース、刻みのりが入っていました。電子レンジでできるとのことでしたが、じ...

暖房まだ故障中

昨日は暖房の修理の人が来ました。その前日に小型の暖房器具を買いに行きました。翌日には暖房が直るのにもったいないかなと思ったのですが、また故障することもある...

青空がうれしい

ドイツの11月は一言で言えば暗い。天気も悪く、寒いので、気分もふさぎ込みがちです。クリスマスマーケットが開催されるまでの辛抱ですが、本当にそれまでがつらい...

蒸し料理

ダイエットのため、特に体脂肪を減らすために、最近蒸し料理を作るようになりました。私は揚げ物など油を使う料理が好きです。肉や魚も煮るより焼くほうが好き。焼く...

味噌への興味が芽生え始める

昨年の年末年始の一時帰国の頃から、味噌への興味がわいてきました。実家はタニタの減塩のお味噌とか母の好みで九州の麦みそを使っていました。母の好みはちょっと甘...

寒いて眠れない

暖房が故障中ですが、日中は11月にしては暖かい日が続いていたのでなんとか暖房なしでも大丈夫だったのですが、夜は気温が下がって室温も15度以下だったのでとて...

暖房が故障

昨日か一昨日くらいから家じゅうの暖房が入らなくなっています。気が付いたのは昨日の夕方。ここ数日暖かい日が続いていて暖房は必要なかったので気が付かなかったの...

プルーンのパイ包み

ドイツのテレビ番組のお料理コーナーで紹介していた料理が気になったので自分で作ってみました。プルーンのパイ包みです。Zwetschgeという種類のプルーンを...

嘘だと疑っている

月曜日はテニスのレッスンの日でしたが、昼過ぎにコーチから、医者から今日はスポーツをしてはいけないと言われたので、レッスンは中止しますとのメッセージがきまし...

オランダのチーズケーキ MonChou （モンシュー）

オランダ旅行中に、宿泊先近くにグーグルの評価が高く、おいしいケーキがおいてあるカフェがあるというので、行ってみました。とても居心地のよさそうなカフェでお店...

体調不良でもテニスをすると元気になる

以前ブログに書いた朝起きたら首や肩が痛いので、新しい枕を探している最中なのですが、今のところいい枕に出会えていません。そのため、朝起きたらずっと肩と首が痛...

サンセバスチャンチーズケーキ

体脂肪を減らすと言っておきながら、昨日はカフェでケーキを食べてしまいました。以前友達といってケーキがおいしかったトルコ人が経営していると思われるカフェです...

大きければ良いというものではないと思う

先日久しぶりにドルトムントの市の中心部に出かけたら、クリスマスマーケットの真ん中に設置されるツリーの準備が始まっていました。一応、世界一大きなクリスマスツ...

体脂肪を減らす

体重は相変わらずほとんど減らず。食べても食べなくても太り、スポーツをしてもしなくても太る。何をしても太るので、どうしたらいいのかわかりません。テニスをした...

黒豆茶

今年の夏の一時帰国では、いろんなお茶を買ってきました。その中で一番気になって買ったのが、黒豆茶。以前も買ったことがあるのですが、その時はスーパーに売ってい...

オランダ、フリースラントの港町 Stavoren

オランダ旅行中、自転車で出かけた街はフリースラント州のスタフォーレン（Stavoren）というアイセル湖に面する港町です。スタフォーレンはフリースラントで...

ドイツのブルーベリージュース

フィンエアーに乗ると出てくるブルーベリージュースが好きなので、ドイツでもブルーベリージュースが売っていないか探していました。前回はIKEAの濃縮タイプのブ...

秋の服装とピラティス

今日も朝から雨が降ったりやんだりとすっきりしないお天気。そんな日はやっぱり体調不良です。首を温めると少し楽になりますが、なんだか頭もぼんやりして気分が悪い...

のどかな風景が続く湖畔をサイクリング

オランダに旅行に行くときは自転車を持っていきます。今回も持っていって、ほぼ毎日サイクリングをする予定でしたが、、、、。オランダ旅行2日目、宿泊先から自転車...

食べたかったポテトサラダをやっと見つけた

冬の一時帰国で食べたデパ地下のお惣菜のポテトサラダがとてもおいしかったので、また食べたいと思っていました。ドイツにいる間は買えないので自分でも作ってみたい...

断れず悪天候の中出かける

一昨日の木曜日、ドイツは嵐のような暴風が吹いたかと思うと、急に晴れ間が見えて、いったいどういう天気なのだろうかと思っていました。そんな日に限ってテニスのダ...

一時帰国中夢中で読んだ本

今回の一時帰国は万博にかけた時間が長かったのですが、それと同じくらい時間をかけて夢中になったものがあります。それは、読書。最近の私にしては珍しいです。母が...

サーブのフォームを変えてみる

一時帰国から戻ってきてピラティスは1回しか参加していませんが、テニスには毎週通っています。ピラティスと比べるとテニスコートは家から近く徒歩で行けることと、...

イスラエルの国旗がたなびくオランダの小さな漁村 Urk

オランダ旅行、ドイツのAhausを出発して次に向かったのは、オランダ、フレボラント州の小さな漁村Urk（ユルク）。ガイドブックによると、よさげな観光地のよ...

一度来たことがあることも忘れているオランダの街、Bolsward

今月のオランダ旅行の目的地はフリースラント州。4泊したのでいくつかの街を観光することができました。その中で、一度訪問したことも忘れて、この街よさげだから行...

やっと念願が叶う

一時帰国でしたいことで河内屋菊水丸さんの歌で河内音頭を踊ると同じくらい、ずっと行きたかったものがあります。それは藤山直美さんのお芝居を見に行く。です。毎回...

今からこんなことでドイツの冬を乗り切れるのか心配。

昨日は珍しく青空が広がる良いお天気でした。今日も悪くはないお天気。でも明日からまたずっとお天気は悪くなるそう。結局10月も半分以上終わりましたが、ゴールデ...

オランダとの国境に近い街、Ahaus

万博のオランダパビリオンを見ることができなかったので、それなら実際にオランダに行ってやろうと思い、先日オランダまで行ってきました。その途中、夫の希望でオラ...

オランダが好きなのに

一時帰国中、ドイツに戻る日が近づくたびにドイツに帰りたくなくなります。でも、ドイツに戻ったらオランダに遊びに行けると思うとなんとかドイツに戻ってこれます。...

万博7回目

万博もいよいよ残り数日となってしまいましたね。私の万博はすでに終わっていますが、、、。日本滞在中に朝7時半ごろにテレビで夢洲駅から万博の東ゲートまでの様子...

ジンジャーショットいろいろ

軽く喉が痛いので、風邪のひき始めかもしれないと思い、ジンジャーショットを買ってきました。ジンジャーショットはわざわざ市販のものを買うより自分で生姜をすって...

4か月ぶりのピラティスと夕方の公園

昨日は一時帰国から戻ってきて初めてピラティスの教室に行きました。ドイツに戻ってきてから、首のコリと肩こりがひどくてめまいや頭痛がする日が多く、苦手なピラテ...

握力に自信はあっても

昔から瓶のふたが開けられないときほどイライラすることはありません。握力にはかなり自信があるほどの力持ちですが、それでもどうしても開かないふたがあるのです。...

ブルーベリージュースを探して

ここ数年一時帰国はフィンエアーを利用しています。以前はフィンエアーの一番の利点は日本までの飛行時間が他のヨーロッパの飛行機より短いことでしたが、今はロシア...

グーグルマップの所要時間の2倍かかったサイクリング

昨日の10月3日はドイツ統一の日で祝日でした。祝日はお店が閉まっていてすることが限られます。以前から自転車で行ってみたかった場所まで行くことにしました。グ...

ゴールデンオクトーバー

昨日から10月。10月になったとたんに晴れた日が二日も続いています。最近はずっと曇りか雨ばかりだったのでうれしいです。そして、晴れの日は気のせいか体調も良...

防災の日に缶パンを試食

実家の非常食にと買った缶パンの賞味期限が今年の夏で切れるので、一時帰国中に食べないといけないと思いつつ先延ばしにしていたのですが、ドイツに戻る直前の防災の...

首のこりと枕探し

先週はほぼ毎日朝目が覚めたときには首や肩が凝って吐き気や頭痛がして快適な目覚めとは程遠い状態でした。首と肩にアンメルツを塗りまくったり、それでも治らないと...

カリフラワーのスープ

ここ数日寒くて家にいても冷えます。昨日も寒かったので、スープを作りました。ちょうど今週の売り出しだったカリフラワーを買ったので、カリフラワーのスープです。...

寒くて天気が悪くて体調不良

今週は月曜日にテニスに出かけたあとは、ずっと体調不良です。火曜日は曇りの一日で低気圧だったのか、一日中めまいと頭痛で薬を飲まなくてはいけないほどでした。ピ...

バイエルン料理のつもりのスープとサラダ

ドイツのミュンヘンではオクトーバーフェストが開催中です。オクトーバーフェストが開催されるころになると、どのスーパーもオクトーバーフェスト特集をして、いろん...

万博6回目

万博6回目は、一日券で参加する友達も加わって4人。彼女の希望で主にアラブ系のパビリオンを見て回ることにしました。まずはウズベキスタン。杉の木がいっぱい。ウ...

今年最後の夏日

今年の夏は2ケ月以上日本にいたので、ドイツの夏は体験していませんが、あまり暑くなかったと聞きます。猛暑の日本から戻ってきた日は気温が高くて、猛暑の日本から...

万博5回目

万博5回目。毎回、前日、持っていく飲み物を凍らせておく、当日の朝、最寄りの駅の近くのコンビニでおにぎりやパンを買っていく。夢洲駅についたら、改札を出る前に...

自分の誕生日に親戚の誕生日パーティーに招待される

11月は誕生日です。今年は何をして過ごそうかなとあれこれ一人考え中のところ、夫から、義父の奥さんの誕生日に招待されたと言われました。義父の奥さんの誕生日は...

エアコンが壊れる

猛暑の7月半ば、実家の私の部屋のエアコンが壊れました。タイマー予約もしていないのに、本体のタイマー予約のところが点灯して何か変。そして電源が入らなくなり、...

万博4回目

大阪関西万博、4回目も予約が取れないので、ひたすら並んで入るの繰り返しです。今回は主にコネクティングゾーンのパビリオンを中心にみることにしました。東ゲート...

ダイエット中のおやつ

一時帰国中は万博に何度か行って毎回かなり歩いたので痩せるのではないかという期待があったのですが、全然痩せず。朝しっかり白米を食べて、コンビニのおにぎりをお...

日曜日の午後、選挙に行く

一時帰国から戻ってくると、数少ない私宛の郵便の中に、選挙に関するものがありました。間違えたらしく夫が勝手に開封して封筒がなく中身だけが机の上に置かれていま...

万博3回目

私は博覧会には、1970年の大阪万博、1990年大阪花博、2022年オランダのアルメーレ国際園芸博覧会、そして今回の大阪関西万博に行ったことがあるのですが...

今回の一時帰国の反省点

一時帰国から戻ってきてからあれこれ反省するのですが、次の一時帰国では前回の反省点が全然生かされていないことを今さらながら気づきました。以前の一時帰国の時も...

お気に入りのヨーグルト

ドイツに住むようになってから定期的にヨーグルトを食べるようになったので、一時帰国中もヨーグルトを食べていました。たまたま家の近所のスーパーで見つけたヨーグ...

味覚障害

一時帰国から戻ってきました。デュッセルドルフ空港に到着したのが、午前11時すぎ。家に着くのがお昼の1時頃になり、帰り道でとてもおなかがすいたので、途中で食...

8月も終わり

8月も今日で終わりです。私の一時帰国ももうすぐ終わり。今はドイツに持って帰るものを買ったり荷造りをしています。年々重いスーツケースを持つのがつらくなってき...

万博2回目

2回目の万博のメインの目的のハンガリーレストランでお昼ご飯を食べたあとは、パビリオン巡り。とりあえず、すいているところ、長い列ができていなくて、すぐに入れ...

万博2回目、ハンガリーレストラン

7月上旬に初めて万博に行ってから、何度か訪問しています。55年前にどのパビリオンに行ったかも思い出せないので、行った記録をここに書いてあとで読み返せるよう...

疲れにくい靴下

万博に行くと、10時間近く滞在しています。そしてその間ほぼ立ちっぱなしです。長い行列に並んで、パビリオンの中に入って見学。ところどころに座れる場所があった...

優先座席と高齢者と通勤時間など、、、、。

先日母と久しぶりに電車に乗って四天王寺まで出かけました。母は80代半ばで長時間電車で立ちっぱなしはつらいけど、通勤で疲れている人に席を譲ってもらうのは申し...

河内音頭

小学生の頃は、毎年町内の盆踊り大会があり、なぜか本番の数日前に練習会もあり、町内の大人も子供も熱心に盆踊りを踊っていました。私も子供の頃は河内音頭、炭坑節...

2万歩歩くときの必需品

今回の一時帰国では、何度か万博を訪れています。友達たちと一緒に行くのですが、だいたい10時間近く滞在して2万歩くらい歩いているので、帰るころには足が痛くて...

しば漬け味

しば漬けは大好きというわけではありませんが、時々無性に食べたくなるお漬物です。そんなしば漬け味のつなあられとぷっちょが販売中と聞いたので、早速買ってみまし...

奈良と言えばかき氷

先日奈良に行ったときに、奈良と言えばかき氷なのでできたら食べて帰りたいなと思っていました。コロナで3年ほど日本に帰れなかった間に、奈良がかき氷で有名になっ...

三笠焼

奈良といえば、大きな三笠焼を思い出します。近鉄奈良駅の近くに昔から大きな三笠焼が売っていて、昔は何かあると大きな三笠焼きをいただくことがあったのです。三笠...

揚げパンと古古米

今日で7月も終わり。時間が過ぎるのはあっという間ですね。実家の近所のスーパーのパンコーナーがリニューアルしました。以前はみたことがないきなこがかかった揚げ...

念願の関西万博2025

前回のブログで書いたように、私は55年前に大阪万博に行きました。当時3歳で会場で何を見たのかなどは今では何も覚えていませんし、パビリオンも1つしか入ってい...

1975年大阪万博の思い出

私は55年前の大阪万博に行ったので、今回の関西万博も開催が決まった時から、絶対行こうと決めていました。55年前の万博のことで覚えていることは一つだけです。...

ころころ気持ちが変わる母

前回の一時帰国の時は、母が家の近所のスーパーと医者くらいしかでかけられないといい、最寄りの駅から電車に乗って出かけるのも無理と言っていたのですが、今回帰っ...