毎年恒例の、憂鬱な側溝のお掃除

この日曜日に、家の前を流れる下水道の掃除をしなければなりません。町内会で10数年前に決まりまして、毎年参加をしています。田舎のため、下水道が整備されていなくて、不動産業者が、住宅敷地の持ち家の前を50cm幅ぐらいの側溝を作って、浄化槽で浄化された汚水をここ

腎不全なのにやたらとお肉が食べたい。それもサーロイン。

最近、やたらとお肉が食べたいのです。しかもサーロイン。脂身の多いやつです。我慢できなくなって、ステーキガストにこの日曜日に食べに行ってしまいました。サーロインステーキ180gでカレーとパンとサラダなんか食べ放題です。ペロリと平らげてしまいました。

腎臓ニュース！遺伝子操作で腎臓を作ることに成功。

iPS細胞を使って、人工的に腎臓を作る方法が研究されていることは、多くの方がご存知だと思いますが、まだまだ実用化には至っていませんが、今年2/6に東京大学医科学研究所のグループが、遺伝子治療を使ってマウスES細胞由来の腎臓が形成されたことが発表されています。

頼りになる人は誰？

今日、会社で仕事をしていて、久しぶりに現場に出向きました。あるクレームが入って、お客さんへ送った新品の部品に、不具合があるというので、現場のスタッフに説明しようと検査部へでかけたときです。検査部は私が在籍していたときから古い建屋で、鉄の扉を出入りする

「夫の腎臓をもらった妻の話」という話。

「夫の腎臓をもらった妻の話」という話を読みました。中学1年生の時に腎臓病になり、36歳で末期腎不全になった、もろずみさんに健康な腎臓を「あげるよ」と名乗り出たのは彼女の夫でした。手術を終えた彼女がいま思うこととは——？興味がある方はこちらから読めます。↓

IgA腎症、やりがいのある仕事はたくさんある。

IgA腎症と診断される前は、会社内では会社の顔として、日本中の現場へ率先して出張し、何十人も人を使って仕事をこなしていました。結構イケイケで、お酒はガンガン、たばこもプカプカ、仕事も遊びも、イキイキしていた私。しかし、10年前に腎生検を受けてから、生活はが

筋力不足で歩き方が変と指摘されました。

2/17日のブログに書きましたけれど、最近、足腰の筋肉が非常に弱ってきています。この1週間の間に、会社の同僚2人に、あれ？足どうかした？怪我したの？おや？捻挫？気をつけないとね。と立て続けに、話しかけられました。よほどおかしいあるき方をしていたのでし

身体を休めるために、何もしない日を作ることは大事。

今日は、朝起きた瞬間から体調がものすごく悪く、前日から胃腸の調子が悪かったのもあったので、思い切って会社を休みました。最近まで仕事が忙しく、ずっと残業が続いていたのもあったのか、朝ごはんも食べれずに、お昼すぎまで爆睡していました。よくよく考えてみる

慢性腎臓病には有酸素運動が効果的？！

先日のバイク転倒以来、すっかり自信を無くしていました。実は最近、筋力の衰えを極端に感じていて、普通のマンションの3階へ上がるのがやっとです。もっというと、3階までは一気に上がれますが、ここで少し休憩しないと次の階へ上がれません。なんとも情けない。ほん

不思議な出来事。身の危険を助けられた？！

今日というか、昨日から今日にかけて、身の回りでたくさんの偶然の出来事が起こりました。まず、昨日のバイクの転倒です。まあ、自分の体力が衰えてきたのでしょうがないや、と思っていたのですが、ちょうどその日の夕方に、バイクと車の保険でいつもお世話になっている

バイクで転倒！体力が衰えてきた・・

今から7年前、まだクレアチニンが、2.0台だった頃、腎臓が悪くなってくると、やりたいことができなくなるだろうと思い、2011年に乗りたかった大型自動二輪の免許を取りました。そして憧れだったバイクを購入し、暖かくなると、毎年ツーリングを楽しんでいます。今年は

透析直前でも、腎臓を大事にしてあげよう。

このブログは、公開すると同時に、自分の日々の日記的に書き記してきました。なので、書いていることはほぼノンフィクションであり、あとから読み返してみたりすると、何年も前の記事を見て、すごく勉強になったり、関心したりします。自分が書いているのに（笑）おそ

腎臓病の大敵 ラーメンと向き合う。

昨日は、約14年間の慢性腎炎の治療データを見直して、私なりにですが、ちょくちょくブログで記録し、この時代はこんなことをやっていただの、ああ、このときはまだこんな浅はかな考えだったのか、など、結構反省もしましたが、トータルで考えると、結構要所要所で真面目に

腎不全と乾燥肌対策 おすすめのスキンケア品

先日のブログにも書きましたが、腎臓の機能が10％を切ってしまったせいか、完全に肌が弱くなってきました。というか、抵抗力がなくますます乾燥肌になって、皮脂が全く無い状態。今の時期は特に、顔の肌荒れが酷く、かさぶた（カサブタ、瘡蓋）や乾燥して皮膚の剥がれ、

クレアチニンの14年間データ公開

昨日はいよいよ透析療法の宣告を受けてしまいましたが、一晩寝て、改めてこれからのこととか、仕事のこと、家族のことなど、いろいろ考えています。今日はとりあえず今までの経緯というか、病気のことを振り返ってみたいと思います。自分にとってはすごく長いようだけ

ついに来た！透析宣告。

今日は毎月1回の定期検診の日。前回、11月の結果がクレアチニン値が5.0を超えて焦ったので、先月は養生して、4.6台まで下がりました。そこで今回もかなりお酒も控えて、食事内容を気をつけて塩分を控えた結果、体重が11月よりも3ヶ月で5kg落とし、血圧もかなり下がって

慢性腎不全の確定申告 医療費控除

私は、毎月1回は病院で検査、おくすりの処方を受けていますが、毎回の医療費が、お薬代を含めて、1万円を超えます。大体こんな感じ。【毎月】ミルセラ注射（貧血防止）と診療費 約8,000円～9,000円（3割負担）お薬代金 約2,000円炭酸水素ナトリウム 70μg/日 2回

腎不全と乾燥肌対策

寒さが続いています。私は腎臓病なので、冬が来ると必ず乾燥肌になり、お風呂から出るとしばらく立って体中が痒くて仕方ありません。そのうち粉が吹くように皮膚から乾燥皮質が剥がれ落ちます。そのうち寝ている間にも知らない間に爪で引っ掻いて、傷になったところにま