わかりにくいおかずですね・・＾＾； 肉じゃがです。・・・
朝ごはん。前日の食べ過ぎ解消のため、パンは少なくしたんです・・ でも・・やっぱりもうちょっと食べたいな～ と思い、栄養バランスバーを追加。お昼ごはん。で、...
お昼ごはん。冷凍庫で大事にしまっておいた（あえて残り物とは言わない）、牛肉＾＾朝ごはん。近所のパン屋さんで買った、コーンパンなど。最近は、身近な近所で食べ...
お昼ごはん。白花豆の煮物が続いています・・うーん・・ これ、好きは好きなんですが、さすがにこれだけ毎日続くと、飽きるー次回もし買うなら、半分くらいは冷凍し...
お昼ごはん。また新しいお弁当箱を買っちゃいました＾＾；これ、ニトリので、ずっと前から買おうかどうしようか迷っていたんです。ふたを開けてびっくり！お弁当箱の...
お昼ごはん。最近は、+インスタントのスープを足しています。朝ごはん。先日パン屋さんで買ってきたプチパンのクープが、十文字だったので、私もまねして、十文字＾...
お昼ごはん。これだけは、飽きもせずお弁当に入れています、白花豆の甘煮とじゃこ煮。どちらも買ってきたものなんですが、最近は、おやつには甘すぎるものは控えてい...
お昼ごはん。本当は今日行く予定だった、このお店のランチ・・急に予定変更になり、昨日行ってきました。豊明市、「むぎの花」。スープはあっつあつで、前後駅から約...
お昼ごはん。のっけ弁当はつめやすい、と息子が言うので、作ってみました。結果、確かにそうなんですが、私は、作り慣れたごはんとおかずが左右に分かれている方が、...
お昼ごはん。甘辛に煮ておいた油揚げがあったので、ちょろっと甘酢をたらしたごはんをつめました。このおいなりさん、なかなか食べやすくてよかったです＾＾朝ごはん...
お昼ごはん。先日セリアで買ってきた、お弁当箱です。約400mlの容量・・ 足りるかな？？朝ごはん。おやつ。晩ごはん。ひとり分の時は、スキレットが便利＾＾グ...
お昼ごはん。大きめのお弁当箱でしたが（500ml強）、冷蔵庫にいろいろ残り物があったので、みそ汁も足しました、おなかがいっぱいーこのハンバーグみたいなのは...
おやつ。先日から引き続き、福祉施設で作られたおやつなど。シフォンケーキは、何年ぶりかで食べましたーしっとりおいしい＾＾晩ごはん。写真が・・ この二つのはス...
おやつ。福祉施設で作られた、おやつなど。昨日はそんなおやつを買う機会があったんです。もうちょっときれいに盛り付ければよかったー朝ごはん。お昼ごはん。まあ・...
お昼ごはん。お弁当につめにくいおかずばかりだったので、トレイにのせました。朝ごはん。先日パン屋さんで買ってきた、ライ麦の入ったパン。にんじんも入っているん...
お昼ごはん。ごはんがちょっぴりなのは、午前のおやつにパンを食べる予定だったので＾＾；その分、ごはんを減らしました。午前中は、2回目の受診で、新しく通うよう...
おやつ。自転車で25分くらいの所にある、チョコレート専門店で、ちょっといろいろ買ってきた中の、ひとつ、チョコのかかったフィナンシェ。前から、そのお店のこと...
お昼ごはん。約500ml入るお弁当箱。冷蔵庫に食材が残りはじめたので、食べ切りたくて大きめにしました。結果、やっぱり多い・・なので、3時のおやつは小さなク...
朝ごはん。ちゃんとした名前は忘れてしまったのですが、左の近所で買ったパンは、おにぎりパン、だそうです。形が三角だからかな？ と思ったのですが、＋しょうゆが...
お昼ごはん。前の日の晩ごはんの牛肉を、とっておきました＾＾こんなふうに、たまにはお肉もたっぷり食べたい！気分だったんです。朝ごはん。前の日に買っておいた、...
おやつ。偶然、抹茶づくしのおやつになりました＾＾朝ごはん。いつ体調不良になってもおかしくないこの頃、そうなったときのために、プロテインバーを買っておいたん...
晩ごはん。昼間はでかけていて、夕方帰宅。もう疲れて、ごはんの支度がつらくて、というのを予想して、事前にもう用意しておきました＾＾冷凍してあった汁物の具は、...
お昼ごはん。冷凍庫にしばらく入ったままだった、買ってきたゆでぎょうざ。おいしいんですが、うーん・・ 皮が多い・・手前ののりが巻いてあるのは、おもち。神社で...
お昼ごはん。白ごはんは、前の日に炊いたのを、そのままお弁当箱につめて、冷蔵庫に入れておきました。そうしたら・・ ちょっとぱらぱらになってしまいました＾＾；...
お昼ごはん。これプラス、確か何か汁物を足したような・・？朝ごはん。おやつ。晩ごはん。冷凍庫に、ちょっと入れたいタッパーおかずがあったので、入れる前に、前か...
お昼ごはん。何かお昼は、お弁当でも買ってこようかな～？と、買い物には行ったのですが、お弁当売り場付近は、恵方巻きだらけ・・そんなのを見ていたら、なんとなく...
おやつ。見えませんが、ココアマフィンの中に、残り物のさつまいもクリームと黒豆と、プリン用タブレット（カラメル）が入っています。残り物大集合なのに、意外にお...
昨日は、漢方内科の受診日でした。診察が終わるのが、たいていお昼なので、もうこの日は、たいていランチを食べて帰ることにしているんです。ここは、「くつろぎ食堂...
お昼ごはん。実は、これを食べたのは、午後3時・・通っている心療内科を変更して、初めての受診だったので、とても丁寧に先生が話を聞いてくださって（寄り道もして...
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わかりにくいおかずですね・・＾＾； 肉じゃがです。・・・
揚げ物用のお鍋を買って数か月・・でも、使ったのは、数回・・！でも、いいんです、たま～にでも気軽に揚げ物が作りたいから。・・・
買っておいたのをすっかり忘れていた、フライドオニオンをのせた、具ばっかりのカレーライス。・・・
JRのさわやかウォーキング（三ヶ根駅スタートゴール）に参加した帰りに、「KURUTOおおぶ」のカフェで、ランチを食べました。タニタカフェコラボ店なんです＾...
今週は、食材を買いすぎないようにして、過ごしています。というのは、どうしても小人数分の調理は、なにかと食材が残っていきがちなので・・そうしたら、その心がけ...
私のいつものお弁当にしては、かなり品数が少ない。これくらいのほうが、食べやすいことに気づきました。・・・
食欲がないわけではないのですが、ちょっとごはんを食べても、おいしく感じない日々。なんだろう？？ 思い当たるとしたら、数日前から、ずーっと買うのをがまんして...
写真ではまったくわからないのですが、けっこう魚が入っています。左の混ぜごはんには、いわし。右のポテトサラダには、さば。・・・
魚の骨のおかず（買ってきた）は、ちょっと湿ってしまい、かみにくかったー・・・
ちょっと小さめのお弁当箱にして、デザートを食べようと思った日・・＾＾・・・
大雨の窓辺の写真は、暗ーい。左下のおわんの下には、雑穀入りごはん約60g。ごはん少なめの代わりに、その上の納豆などは、いーっぱい盛りました。・・・
ハムがいっぱい食べたかった日のお弁当。先日、東京の次男夫婦が帰省しました。お昼とおやつをいっしょに食べて・・ のひとときだけでしたが、これで充分＾＾ 元気...
セロリの立派な葉っぱをゆでて、合いびき肉とあわせました。そんなドライカレー弁当。・・・
デザート的に、焼きいも。・・・
スキレットで作った焼きそばは、あつあつで食べられます。キャベツがごろごろ～・・・
煮物の煮汁が残ったり、中途半端におかずが残ると、こんなふうにカレーにしてしまいます。・・その前の日のお昼は外で食べたので、特に節約とダイエットのためでもあ...
昨日は、名古屋栄の漢方内科通院日でした。受診が終わってから、楽しみにしていたランチを食べました＾＾人が作ってくれたごはんって、本当においしいですー・・・
ごはんの上にごろごろ～っとおかずをのせただけ。最近のごはんの量は、お昼は140g、晩は100g。朝はパンで、だいたい80gにしています。・・・
なんてことのない、ふだんのお昼用の自分弁当。なんと3ヵ月ぶりの更新です。その間何をしていたかというと、スマホの健康管理アプリで、ダイエットをしていたんです...
お弁当は小さめのにして、ずーっと冷凍庫にしまっておいた、ぎょうざ8個を焼いて食べました。・・・
早めのお昼ごはんを食べて、この景色を見に行ってきましたーこの使われていないと思われる歩道橋。名古屋矢場町駅付近にあります。他にも頼まれごとをこなしたり、お...
冷凍庫から出てきた、しゅうまい皮の代わりに油揚げを使った、油揚げしゅうまい＾＾糖質オフやベジタブルファーストなどなど・・やせる！と聞いたモノは、たくさん試...
糖質オフのパスタ、さらに量は40g。当然、食後2時間後には、おなかがすいてきましたー・・・
ごはんの上にのせた、かりもり漬け（買ってきた）が、なんだかえびのように見えます＾＾・・・
大盛のいろんなおかず入りのオムレツと、色がだいぶんなじんだ、紫キャベツのマリネ。その前の日に、おいしいお弁当を買って食べたので、この日はこんなふうに節約で...
先日買ったお弁当の残りの、小さめおにぎりの消費です。右の鶏むねハム風は、まだ残っているんです。今日の晩に、刻んでたまねぎといっしょに軽く煮て、卵でとじてみ...
プチトマトは、甘酢漬け。皮はむいていませんが、甘ずっぱさはしみています＾＾節約しなきゃー の日々・・そんな中最近は、油揚げを買うようになりました。ボリュー...
かなりお値打ちになっていた、牛肉を甘辛カレー味にして、ごはんの上にのせました。今の時期にカリフラワー？？産直で見つけたので、買ってきたら、おいしいーただゆ...
週に一回くらい、お昼に炊きたてごはんが食べられます。その日が、昨日でした。そういう時は、炊きたてならではの楽しみ方をしようと、昨日は、納豆ごはんにしました...
レンジで作るゆで卵器を手に入れてから、もうゆでてゆで卵は作っていません＾＾；これもそう。これから迎える暑い夏には、こんなふうに、火を使わない料理は、助かり...
ちょっと暗い写真になったのは、なぜ？しょうが麹につけておいた、豚ロース肉を焼きました。塩味とはなんとなく違うー、あたりまえ、ですね＾＾；・・・
黒大豆の甘煮と枝豆が、ぱらぱら～・・・
右下の四角い白いモノは、しゅうまいです・・グリラー（グリルで焼ける道具）で焼いたのはいいのですが、火加減がちょっと弱くて、こうなりましたー＾＾；トースター...
昨日は、名古屋市川名（かわな）方面へでかけていました。もちろん！ おいしいランチも目的で＾＾ だったんです。しかし、なんと、目的のお店はランチ休業日・・別...
一週間くらい前から楽しみにしていた、焼きしゅうまい＾＾なかなかお昼時に、ゆっくり作れる時間が取れなくて、のびのびになっていたんです・・焼きたて、おいしいー...
昨日のお弁当の写真は、ボケていたので、ボツ！これは、おとといの、です。甘い豆もたまに・・ ならいいのです。ちょっと連日の登場なので・・＾＾；今度甘い豆を買...
ちょっと前から、カレーが食べたくて・・＾＾やっとやーっと作って食べることができました。いただきもののの玉ねぎたっぷり。このあと、ハーブミックスをふりかけて...
冷凍庫に大事にとっておいた、牛肉のしょうが麹づけと粕みそづけを、やーっと出してきました！麹や酒粕のおかげだと思うのですが、牛もも肉がやわらかくなるんです＾...
冷凍庫にしまっておいた、ぎょうざと春巻き。先週くらいから、春巻きを作ることにちょっとはまり、皮一袋分作ったら、食べて残りは冷凍しています。冷凍したのは、ト...
右上の緑色の野菜は、からし菜。朝市で購入。たぶん初めて食べました＾＾ゆでてしょうゆとすりごまをかけただけーでも、ぜんぜんクセもなく、食べやすい＾＾・・・
