こんにちは。今日は朝から暑いですね。でも晴れて洗濯日和なので布団の敷パッドも洗いました。そして部屋の掃除もしました。汗をかいたので一休みしたいところですがついでに買い物を済ませておこうと思って近所のドラッグストアに行って来ました。帰宅してやっと休憩してい
精神疾患を抱えていますが日々前向きに趣味の水泳を頑張っています。普段は短時間のアルバイトをしながら主婦をしています。
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。何だかむなしい気持ちになっています。昨日の夜寝る前くらいからちょっとずつ気持ちが落ち込んできました。深呼吸してみてもあまり効果がありません。先ほどからネガティブ思考に
こんにちは。今朝は夫のお弁当は作りませんでした。昨日の夜にすでに夫にお弁当は買ってほしいとお願いしてありました。こういう時に夫は文句ひとつ言わずに良いよと言ってくれるので本当に助かっているし感謝しています。午前中は部屋の掃除をしました。そして先ほどスーパ
こんにちは。今日は友達と一緒にいつもとは違うちょっと遠方のプールへ行って泳いできました。以前からの約束だったので、私はあまり体調が良くなかったけれど、ドタキャンするわけにもいかずに行って来ました。ランチもプールの近くの街中華で食べて帰宅したところです。友
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。私はあまり体調が良くありません。今朝からずっと良くないのですがちょっと無理して仕事に行って来ました。午後は精神科の通院があるのでそれまでゆっくり休もうと思います。早く
こんにちは。今日は夫も休みで午前中は一緒に投票に行きました。その後スーパーへ買い物に連れて行ってもらって食料品を買いました。でも何だか私はあまり体調が良くなくて帰宅してからは身体がだるい感じがしていてちょっと気持ちが悪いです。疲れている感じがしますね。今
こんにちは。今日は夫はいつも通り仕事に行きました。私は母と一緒にショッピングへ行きました。母は父の服やカレンダーなどを買っていましたが私は特に何も買わなかったです。でも母と一緒にミスドのホットカフェオレなどを飲みながら色々おしゃべりしてとても楽しかったで
こんにちは。今日は午前中プールに行って来ました。アクアビクスと水泳教室に参加しました。最近のアクアビクスではEXILEのライジングサンという曲も入っていて運動しているのですが、最後のほうの振り付けで水を思いっきり前に飛ばせる振りがあって私はそれが一番楽しくてと
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。晴れて暑くなったのでまた汗をかいて帰宅しました。今は昼ご飯を食べて扇風機を回して涼んでいます。10月下旬なのに部屋の温度も27度を超えていてまだ扇風機は片付けられないなと思いました。涼しい日もあるのですがまだまだ暑い日
こんにちは。今日も身体がだるい感じがしています。今朝は夫のお弁当は作りましたが朝の家事はいつもよりゆっくりとやりました。雨が降っていたので洗濯物は部屋干しにしました。一段落してちょっとカフェオレを飲んでいたらちょうど母から電話があって、今日はこっちに来る
こんにちは。昨夜は夜中に4回くらい目が覚めて今日は何だか寝不足で身体がだるいです。午前中は少し買い物に出かけましたが家でボーっとしている時間が長かったです。この頃夫は仕事から帰ってきてもあまり私とおしゃべりをしてくれません。私は大体の日は一日に直接会話する
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。秋晴れで清々しくて良いお天気です。いつも通り仕事をしましたが、久しぶりに汗だくにはならずに終わりました。それどころかもう一枚羽織りを着てこればよかったと思ったほどです。やっとこれが秋だったかと思いました。昨日の夜は
こんにちは。今日は夫の両親と夫と4人でランチを食べてきました。お義母さんにごちそうになりました。食事をした後は夫とお義父さん、私とお義母さんに分かれてそれぞれ遊びに行ったり、買い物に行ったりしました。お義母さんと私はまずお義母さんが洗車をしたいと言ったので
こんにちは。先ほど帰宅しました。出かける前は晴れていたので洗濯物を外に出してきたのですが、帰り道に雨が降り出してちょっと心配しながら帰って来ました。幸いにもあまり降り込んでいなかったのでちょっと湿っている程度で済んだので今は部屋干しにしていて夕方には乾き
こんにちは。今日は午前中プールへ行きました。アクアビクスと水泳教室に参加しました。今日の水泳教室ではバタフライの練習をしました。私は先生に肘の動きについて指摘されました。クロールの練習の時にも同じように肘の動きを指摘されていて、それを思い出したので教室が
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べて昼寝をしました。今は寝起きでちょっとお腹が空いてバナナとヨーグルトを食べました。昨日は結局上司からメールが来なかったので午後になって電話をかけました。よくよく話を聞くと上司の考えはいつ
こんにちは。今朝は目覚ましで一度は目が覚めたのですが眠気がとても強くて起き上がれずに夫のお弁当は作れませんでした。実は昨日の夜に職場の上司からメールがあって次の出勤の日にやる仕事をいつもの仕事に加えて二つくらい追加でやってくださいという内容でした。でも私
こんにちは。今朝は目覚ましで起きて夫のお弁当を作りましたが眠気が強かったので、夫を見送った後に少し二度寝をしました。それから家のことやり始めて、昨日はやっぱり疲れていて部屋の掃除が出来なかったので今日やりました。今はスーパーへ買い物へ行ってきたところです
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。珍しく1時間残業をしてきました。夫は今日は休みなので一人で遊びに出かけました。今は仕事から帰ってきて昼ご飯を食べ終わったところです。天気が良いので布団を干しています。夫は夕方に帰ってくるみたいなので午後は一人でゆっく
こんにちは。今日は夫も休みで朝は目覚ましなしでゆっくり起きても良かったのになぜか5時前に目が覚めてそのまま起きました。そして二度寝をする気にもならなかったので久しぶりに早朝ウォーキングに行って来ました。早朝にもかかわらず歩いていたりジョギングをしていたり、
こんにちは。先ほど帰宅しました。今日は母と一緒にショッピングへ行きました。靴屋の前を通った時に母が黒いパンプスが気になるようだったので、試しに履いたらと言って母が履いてなかなか履き心地が良いと言っていて似合っていたので、何となく誕生日プレゼントで買ってあ
こんにちは。今日は午前中はプールへ行って来ました。アクアビクスと水泳教室に参加しました。プール仲間が誰か私の髪型が変わったことを言ってきてくれるかなと思っていましたが誰にも言われませんでした。まあそんなもんですね。でもやはりショートヘアだとプール後の髪の
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わってちょっとお昼寝していました。今日は気持ちの良い秋晴れで布団も干しました。部屋の窓を全開にするとちょっと肌寒いので少し開ける程度がちょうど良いくらいですね。昨日は美容院でバッサリ12
こんにちは。今朝は雨が降っていてちょっと肌寒いくらいです。私はパジャマから着替えるときに久しぶりに長袖長ズボンにしました。今日は午前中はスーパーへ買い物に行く予定で午後は美容院を予約しています。私の今の髪型はセミロングくらいですが今回はショートボブにしよ
こんにちは。今日はいつもより目覚めが良くて朝の時間にちょっと散歩をしてきました。朝の空気が気持ちが良いなと思いましたがちょっと直射日光が強くて暑かったです。今日はだんだん天気が下り坂になるようです。昨日の旅行のチラシはよく見たらスケジュールがハードだった
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。昨日は大体ブログに書いた予定通りに過ごしました。ネットの買い物もキャンセル出来ました。母へのプレゼントは母と一緒に買い物に出かけた時などに買ってあげようと思っています
おはようございます。今日は夫も休みで朝は目覚ましなしで起きましたが、大体いつも通りの時間に起きました。夫は一度起きてきて朝食を食べましたが今はまた寝ています。今日はどうしようかなと考えていますがまずは部屋の掃除がしたいなと思っています。私もそうですが夫も
こんにちは。今日は夫はいつも通り仕事に行きました。私は実家へ行って来ました。昨日は夕飯にカレーをたくさん作ったので両親と一緒に昼ご飯に食べようと思って作ったカレーを持って行きました。まだ昼前だったので実家へ着くと母と一緒に買い物に行きました。ちょっと食品
こんにちは。今日はプールに行って来ました。アクアビクスと水泳教室に参加しました。今日の水泳教室ではクロールの練習をしました。私は水をかくときに肘が後ろに下がっていてちゃんと水を押し切れていないと先生に指摘されました。そして自分では直して泳いでいるつもりで
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。天気予報では雨は午後から降る予報だったので洗濯物をベランダに出して出勤したら仕事中にもう雨が降り出して、あー、降ってきちゃったと洗濯物のことは諦めました。そして仕事が終わって帰宅して洗濯物を見てみたら意外とびしょび
こんにちは。今朝は目覚ましでちゃんと起きられずに10分くらい寝坊をしてしまったのですが何とか夫のお弁当を作ることが出来てホッとしました。夫を見送った後は眠くて少し二度寝をしました。そして今日は母と一緒に猫カフェに行きました。以前から母が猫を飼ってみようかな
こんにちは。今日は精神科の通院の日だったので行って来ました。診察では最近のことを聞かれて、今月で水泳を始めて1年になりますと言ったら、水泳は運動になるから良いですねと言われました。そして今日から10月ですが、お薬がジェネリックではなくて先発医薬品だと医療上の
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こんにちは。今日は朝から暑いですね。でも晴れて洗濯日和なので布団の敷パッドも洗いました。そして部屋の掃除もしました。汗をかいたので一休みしたいところですがついでに買い物を済ませておこうと思って近所のドラッグストアに行って来ました。帰宅してやっと休憩してい
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わると猛烈に眠くなって最初はそのまま寝転がって寝ていましたが、途中から布団を敷いて今まで寝ていました。やっと起きたところです。そして家にある扇風機を全部出しました。後は夫が設置してくれ
こんにちは。今日は夫と二人でお出かけしていました。この頃夫が眼鏡の度数が変わってちょっと見えづらくなったと言っていたので新しく夫の眼鏡を買いに行きました。視力を測ったのでちょっと時間がかかりましたが意外とお店が空いていたのでお昼前には受け取りが完了しまし
こんにちは。今日は夫は一人で実家へ行きました。私は先ほどスーパーへ買い物に行って来ました。そして今は帰宅してゆっくりしています。昨日は職場に電話をして上司に熱中症っぽくなったことを報告しました。すると上司はそれは言ってくれてありがとうと言いました。そしてS
こんにちは。今日は午前中プールへ行きました。水泳教室では背泳ぎの練習をしました。先生に水をキャッチしたらすぐにかくのではなくて一回伸ばしてから水をかき始めると言われました。なので今日はそれを意識しながら練習しました。私は背泳ぎに関しては他の泳ぎと比べると
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅すると何だか身体がふらふらしてちょっと意識がもうろうとするような気がしたのでササっとご飯を食べて布団を敷いて寝ていました。先ほど起きましたがだいぶ良くなりました。多分今日は仕事で暑くて空気がこもっている
こんにちは。先ほど帰宅しました。今日は午前中は一人でショッピングへ行きました。私は化粧品が欲しかったので見たり試したりして口紅を買いました。普段はリップクリームだけしか塗らないのですがひとつは口紅を持っていたほうが何かの時に良いなと思ったので買いました。
こんにちは。今日は精神科の通院の日なので行って来ました。診察では最近はストレス発散に食べ過ぎてしまっていることを話しました。主治医はでもSAKIさんは定期的に運動されていますよねと言うので、プールには週に2,3回行って泳いでいるけれどそれ以上に食べているので体
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わってすぐに部屋の掃除をしました。今は一段落して休憩しています。ちょっと前に郵送で乳がん検診の無料クーポン券が届いたので先ほど医療機関に電話をして予約を取りました。来月に予約が取れまし
こんにちは。今日は夫は一人で実家へ行きました。私は午前中はスーパーへ買い物に行って来ました。今は昼ご飯を食べ終わって休憩しています。今日は雨が降ったりやんだりしていてジメジメしていて蒸し暑いです。午後は特に予定はありませんが、アイロンがけでもやっておこう
こんにちは。今日は夫と二人で過ごしています。午前中は買い物に行って来ました。昼ご飯も回転ずしで食べてきました。今は帰宅して洗濯物を片付けてテレビをみながらのんびり過ごしています。私は昨日の夜中に何度も目が覚めてしまってちょっと寝不足気味です。今日は夕方か
こんにちは。今日は午前中プールへ行って来ました。水泳教室ではクロールの練習をしました。ハイエルボーの練習をしました。それとツービートの練習もしましたが私はツービートが出来ないのでちょっと苦戦しましたが先生がゆっくりで良いですよと言ってくれたのでゆっくり泳
こんにちは。昨日は日帰りで行ってきたのですが帰りに疲れてしまって最寄り駅が近い実家で一晩泊まらせてもらいました。そして先ほどやっと家に帰って来ました。今日の仕事はお休みを取っておいて良かったです。今は洗濯機を回しています。さて弟の赤ちゃんはすごく可愛かっ
おはようございます。今日は両親と3人で弟の赤ちゃんに会いに行ってきます。日帰りで帰ってくる予定です。もうほとんど支度は終わりました。弟の家に行くのは今回で二度目になります。一度目は弟がワンチャンを飼い始めた時に見に行きました。今日はそのワンチャンにも会える
こんにちは。今日は朝から雨が降っていて午後からは強い雨が降る予報です。先ほど雨がまだ弱いうちにと思ってスーパーへ買い物に行って来ました。今は帰ってきてちょっと休憩しています。午後からはプール仲間と待ち合わせしていて泳いでくる予定です。そういえば昨日は夕飯
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。今は帰宅して昼ご飯を食べてすぐに部屋の掃除をしてやっと一段落したところです。洗濯物はまだ乾いていなかったのでもう少し干しておこうと思っています。4月頃から部屋の中でずっと咲いていた胡蝶蘭の花が最近ちょっとずつしおれて
こんにちは。今日は夫と二人で休日を過ごしています。午前中は買い物に行きました。スーパーで食料品を買いました。昼ご飯にラーメン屋さんで食べて帰宅しました。今は家で二人でまったりテレビをみています。夫はいつのまにかうとうとしています。実家であまり眠れなかった
こんにちは。昨日は夕方から実家へ行きそのまま泊まってきました。とても良いリフレッシュになりました。最初はあまり行く気にはなれなかったけれど一人でずっと家に居てもまたネガティブなことしか考えないだろうなと思い直しました。色々考えてもなかなか思うように現状は
こんにちは。今日は夫は午後に半休を取って実家へ行きそのまま泊まってくると言って出かけました。実は10日ほど前からお義父さんが入院していました。鼻から酸素を吸引することになり、その調節をするためです。今日の午後に退院するのでそういうことになったみたいです。私
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。昨日よりもずいぶんと気持ちが落ち込んでいます。明確な理由はありませんが、何だかむなしい感じがしています。もし誰かが昨日の私と今の私を見ていたらどうしてこんなに落差があるのだろうと思われると思います。良いときばかりで
こんにちは。昨日は弟の結婚式に行ったのでブログはお休みしました。朝から美容院へ行きヘアセットをしてもらってそれから新幹線に乗って式場に向かいました。新婦さんはウェディングドレスがとてもお似合いでとても美しくて輝いていました。新郎の弟も昨日はとても凛々しく
こんにちは。今日は夫も休みで朝はゆっくりと起きました。午前中は夫は床屋に行くと言って一人で出かけました。私は家でのんびり過ごしながら待っています。お昼ご飯はどうしようかなと思っていますが夫の床屋が終わるまではどうしようもないのでまあそれに合わせれば良いか
こんにちは。今日は午前中はプールへ行って来ました。アクアビクスと水泳教室に参加しました。今日の水泳教室ではターンの練習をメインに泳ぎました。私はあまりターンの練習はしたことがなかったのでちょっとドキドキワクワクしていました。背泳ぎから背泳ぎの時のターンの
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。お昼に終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったらものすごく眠くなって今まで寝ていました。疲れ気味なのでしょうかね。今は洗濯物を取り込んでしまったり昼ご飯の後片付けなどをしてちょっとボーっとしていました。昨日は美容院でリ
こんにちは。今日は午後から美容院に行きます。髪の毛は前髪は切ってほしいですがそれ以外はそろえる程度にしてもらおうと思っています。結婚式では髪型をハーフアップにするつもりなのであまり切らないほうが良いかなあと思っています。先ほどまで部屋の掃除をしていました
こんにちは。今日は精神科の通院の日なので行って来ました。待合室はちょっと混雑していましたがそれほど待たずに診察に呼ばれました。主治医に最近のことを聞かれて弟の結婚式の話と読書の話をしました。読書の話の時は主治医はそれは良かったですねと言ってくれました。私
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。仕事から帰ってくるとドッと疲れます。今日は何だか蒸し暑いです。まあ梅雨の季節も近づいているし仕方がないですね。今朝は目覚ましで起きて夫のお弁当を作りましたがとても眠か
こんにちは。今日は夫は仕事で朝早くに出かけました。私は夫を見送ってから、少し二度寝をしてまた起きて家のことをやりました。今日は天気がいまいち良くないので洗濯は最低限にして部屋干しにしています。そして久しぶりの友達に電話をかけました。この間メールを送ってく
こんにちは。今日は夫も休みで二人で過ごしています。朝はゆっくり起きてゆっくり洗濯をしました。天気が良かったので布団も干しました。そして支度をして二人でお出かけしました。昼ご飯を回転ずしで食べて帰りにスーパーへ買い物に寄ってもらってお米など食料品を買って帰
こんにちは。今日はプールへ行く日でしたが月経のためお休みしました。なので昨日の夜に夫に明日はどうしようかなと何となく言ってみたら、実家へ行って歌の練習をしてきたらと言われました。もう家では歌うことに緊張しないだろうからちょっと場所を変えて緊張して歌う練習
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わったところです。ちょっと疲れていて眠気があります。午後は特に用事はないのでゆっくり過ごそうと思っています。部屋でずっと咲いていた胡蝶蘭のお花がついにしおれてしまいました。でもまた来年
こんにちは。先ほど帰宅しました。今日は母と一緒にお出かけしてきました。ショッピングモールに行って来ました。お互いにちょこっと食品など買い物をしてさて昼ご飯はどうすると聞いたら母がSAKIの誕生日が近いから今日はごちそうするよと言ってイタリアンのランチをごちそ
こんにちは。今朝は目覚ましより早く目が覚めてそのまま起きて夫のお弁当を作りました。夫を見送った後、少し眠たくなったので二度寝をして8時頃また起きて洗濯や部屋の掃除をしました。それからスーパーへ買い物に行ってきたところです。昨日は母と電話でやはり弟の結婚式の
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。今日の仕事はいつもより業務量が多くて家に帰ってきたらへとへとに疲れました。軽く昼ご飯を済ませるつもりが、足りなくてインスタントラーメンまで食べてやっとお腹が落ち着きました。今朝は仕事に行く前に手の爪を短く切って行き
こんにちは。今日は夫は一人で実家へ出かけました。私は先ほどウォーキングから帰って来たのですが家に着いて10分くらいしたら雨が降ってきました。ギリギリセーフでしたね。昨日はあれから弟と電話をしてCDは弟が手配するからこちらは何もしなくて大丈夫だということになり
こんにちは。今日は夫も休みで二人で過ごしています。午前中はスーパーへ買い物に行って来ました。午後は夫とお出かけしてきました。私は雨傘と髪をとかすくしが欲しかったので夫にショッピングモールへ連れて行ってもらいました。雨傘は最初はちょっとおしゃれな傘を見なが
こんにちは。今日は午前中はプールに行って来ました。アクアビクスと水泳教室に参加しました。今日の水泳教室ではバタフライをメインに練習をしました。今は帰宅して昼ご飯を食べ終わって水着を洗って休憩しています。午後は特に予定はありません。昨日は夕飯にきんぴらごぼ
こんにちは。今日は仕事に行って来ました。終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わりちょっと読書をしていました。この間購入した小説は先ほど読み終わりました。ものすごく面白かったです。何より私が一冊の小説を読み終わったなんて中学生の時以来です。前にも書きましたが高校
こんにちは。今日の午前中は両親と現地で待ち合わせをして一緒に花しょうぶがきれいな公園に行って来ました。お花は今がちょうど見頃でとてもきれいに咲いていました。2時間ほど滞在してお昼ご飯は両親が私の家に来て3人でスーパーで買ってきたお弁当を食べました。両親がう
こんにちは。今日は朝から雨が降っていて洗濯物を部屋干しにして扇風機の風を当てています。ちょっとムシムシしていてまるで梅雨のようです。午前中は小雨の時にスーパーへ買い物に行きました。何だか予定より多く買い過ぎたのかセルフレジでお会計するときに値段を見ておお
