炭水化物抜きと外食

さて、同窓会。少しでもスッキリ感を出したい！というささやかな願望。といっても連絡がきたのは2週間前。美容院行って、お顔そりして、歯のホームホワイトニングして、…

「美脚ヨガ」より開脚前屈の方がよくない？

週末同窓会があるため、美肌目的でLAVAによく行ってます。本来、ホットヨガは息苦しくあまり好きではないし、常温ヨガでも汗をかくので別にいいやー、と思ってますが…

さよならスタジオヨギー

しっかり通って随分お世話になったスタジオヨギー。引越して通いづらくなったので泣く泣く退会しました。清潔な店内、ブラックマット、プロップスレンタルフリー、鏡なし…

お腹ひきしめヨガ？筋トレ？

さてさて。ヨガアドバンスで久しぶりのホット体験をしたまにはいいかも～と味をしめた私は、受講したことのない「お腹ひきしめヨガ」なるレッスンを受けてみることにしま…

久しぶりにヨガアドバンス

引越をしたため、暫くスタジオから遠ざかっていましたが、やっぱりホームプラクティスではちゃちゃっと済ませてしまう。。と思い、近くのLAVAに行ってきました。ホッ…