英語でヨガ@渋谷

以前から読者登録させていただいてたsatokoさんのブログを見て英語でヨガのレッスンがあることを知り興味津々…これは行ってみるべし！お友達を誘って参加してきま…

砂糖orメイプルシロップ

普段使用しているてんさい糖がなくなったので砂糖を求めて買い出し。マクロビオティックを実践している人が砂糖の代わりにメイプルシロップを使う、と聞いたことがあるの…

ヨガ友とのひととき

ヨガを通じて知り合った友人と久々の再会。近況報告やらヨガの話はもちろん、食事のことなどいっぱいおしゃべりして凄く楽しかったです～共通の趣味があるというだけでな…

炭水化物抜きと外食

さて、同窓会。少しでもスッキリ感を出したい！というささやかな願望。といっても連絡がきたのは2週間前。美容院行って、お顔そりして、歯のホームホワイトニングして、…

「美脚ヨガ」より開脚前屈の方がよくない？

週末同窓会があるため、美肌目的でLAVAによく行ってます。本来、ホットヨガは息苦しくあまり好きではないし、常温ヨガでも汗をかくので別にいいやー、と思ってますが…

さよならスタジオヨギー

しっかり通って随分お世話になったスタジオヨギー。引越して通いづらくなったので泣く泣く退会しました。清潔な店内、ブラックマット、プロップスレンタルフリー、鏡なし…

お腹ひきしめヨガ？筋トレ？

さてさて。ヨガアドバンスで久しぶりのホット体験をしたまにはいいかも～と味をしめた私は、受講したことのない「お腹ひきしめヨガ」なるレッスンを受けてみることにしま…

久しぶりにヨガアドバンス

引越をしたため、暫くスタジオから遠ざかっていましたが、やっぱりホームプラクティスではちゃちゃっと済ませてしまう。。と思い、近くのLAVAに行ってきました。ホッ…

パークヨガの服装や持参した方がよいもの

FBにパークヨガ行ったよ～とUPしたところ「着替える場所ないけど服装どうする？」「何持っていけばいいの？」とメッセージを沢山いただいたのでちょっとまとめてみま…

大谷麻子さんのミッドパークヨガ

行ってきました、ミッドタウン。パークヨガ初参加の私はドキドキ。朝9時ごろ着いたのですが同意書にサインする為、長蛇の列ができていたものの、スムーズに入場できまし…