本日は糖尿病内科検診日 Hba1cが7.4から6.6に！ 尿酸値はあと一歩だが 肝機能値のガンマと中性脂肪は大幅に改善された。 札幌市西区山の手 アオ糖尿病内…
札幌から発信するNIKON D610ブログ B級グルメやらスキージャンプなどの話題を中心に！
NIKON D610を担い北海道をめぐります。
キクラゲとトマトと卵の炒めもの。谷村新司さんも大好きな通称 トマタマ にキクラゲ入れました。味付けは胡麻油 味の素丸鶏ガラスープ顆粒とハープソルトだけ。今日は…
昨日札中卸センターの魚屋さんで購入した1トレイ500円の牡蠣は大当たり。不揃いだからサービス品だが舐めたらいかんよね。
糖尿病の朝飯が納豆とガッツリトマト！納豆の味付けはハーブソルトと胡麻油でR！
札幌市南区川沿にある豚丼と摩周そばのくまうしさんで摩周天ざるをいただきましたが完成度と職人技にやられた。暑い夏の札幌と部屋干しのシャツとオイラw
札幌市中央区北10条西19 札幌市中央卸売市場にほど近い魚勝さんの魚弁当430円。ちゃんと紅鮭だしクオリティは高いですね。
ホクレンビル地下そばいちさんでカツ丼とミニそばセット880円。ボリュームあって大満足です。
今日の司寿しのお通しがこれ！すんごいね！
稚内市でやり過ぎたシリーズ稚内に行くとラーメン食べたくなります。函館や釧路もそう。港町ってラーメンが旨い。今回のは駅前ロータリーのひとしの店さんと青い鳥さん。…
稚内で調子に乗り過ぎたシリーズは旅館山一さんの夕食。刺し身ほたて焼き天ぷら豚しゃぶ的な鍋ホッケの煮付け旅館の料理としてはありがちなパターンだがホッケの煮付けは…
稚内駅キタカラ内お食事処ふじ田さんで稚内丼B定食をいただいた。味噌汁 つぼ漬け 水菜のサラダもついてました。当地はウニ丼が時価？4000円とか結構いいお値段。…
今朝の朝飯はひとしの店さんの朝定食朝定なのに揚げたてサクサクのホッケフライなのがこれがたまらん！稚内らしいよね。今は蟹もホタテも最高に旨いですよ。
本日のお昼は稚内駅ロータリー角のひとしの店さんで魚定食です。柳の舞です。骨は多いけど病院の謎の多い魚に比べたら断然上手いよ。涼しい稚内には煮魚が似合うんだよね。
冴えない朝飯。仕事のない日も腹は減る。
色合いが良くなく病院食みたいな朝飯だが札中卸センターのしの崎さんのチーズ揚げ天が入っているのが病院食との違いでR!
最近食べたものフードポルノシリーズ！1枚目苫小牧駅近くお食事処ちょこっとさんのチャーハン。定食屋さんなのか居酒屋なのか一見 ジャンル不明ですがチャーハンのお味…
朝飯が昼飯になった。多忙で時系列が狂いやすい今日この頃である。
出張の朝飯がこんなんなんな2型糖尿病のオイラ！#2型糖尿病
ちょいと前の司寿し。ビールの通しがこんなんなん。ビール解禁日は楽しい
昨日食べた洞爺湖の焼肉ジンギスカン ラーメン牛助さんのしょうゆラーメン。店ではフランス人夫妻？がジンギスカンとラーメン食べていた。でも ズルズル啜らないんだね…
用事が増えすぎてしまい遅い晩飯 意識的に太ろうとしている。現在54キロだが目標は58キロさ！御飯増量だけでは良くないので札中卸センターのしのざきさんの八宝とい…
昨日の戦利品はスーパーマンボウで信州一味噌の生味噌合わせ減塩の味噌汁セット。美唄市光珠内の田島農園さんを目指し ハスカップ狩りを目論むも雨で挫折。そのかわり峰…
糖尿病患者への正しい朝飯?!炊き込みご飯 トマト レタス ハスカップ茄子としめじの味噌汁。そして 先日米屋でオマケにいただいた黒米だが 炊き込み玄米に小豆入れ…
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本日は糖尿病内科検診日 Hba1cが7.4から6.6に！ 尿酸値はあと一歩だが 肝機能値のガンマと中性脂肪は大幅に改善された。 札幌市西区山の手 アオ糖尿病内…
一昨日の昼飯は 小樽花園モール 中華食堂桂苑さんで あんかけ焼きそば ここでは 符丁もオーダーも 麺 で 通用するらしい。 これにメンマが入っています。 日式…
味の広龍にも夏が来た！
本日は小樽でコイツと格闘！半ドン仕事でしたが補強手術のオペレーターでした。気分は大工の源さん何？てやんでーーえぃ！！途中聞いた事ある札幌のメロンのセリ業者の社…
札幌じゃあ 冷やし中華は「冷やしラーメン｝と呼ばれています。味の広龍さんにも 夏が来たんじゃああああ！！
本日の朝飯は スイッチの違うバイトの日で遅めの開始なので比較的ゆったりとだ。 昨日 義弟の勤める会社の部長さんが 船釣りで釣った柳の舞をいただき 妹が煮付けた…
先週 土曜日は午前中 糖尿病内科検診日につき空きっ腹にして朝飯が昼飯にスライドした。妹がほとんどを作っているのでオイラはトマトをカットしただけ。煮しめに銀鮭 …
今晩は自作の海老チャーハン！家ではチャーハンに海老はなかなか入れないね。醤油 オイスターソース 豆板醤で味付けしましたが 素材の風味が負けてない薄味のチャーハ…
もう そろそろいいでしょうか？
￥ 今日は夜勤明けで少し寝て起きてスマホとPC眺めていたらFB インスタ スレッズ絡みで個人情報漏れたのかねえ？うちのデバイスに東京からアクセスがあ…
ケンミンショーで昨夜氷下魚＝こまいが紹介されたみたいでハンマー用意して玄関ポーチの立ち上がりのへりの上で月刊Otonを2冊重ねて2本叩きました。現在 マヨネー…
夜中の焼きそばに罪なんかない！
今日 良くない事続きで母が眠る墓参りをして西野神社に行きました。パワースポットのパワーを頂きました。神前式の結婚式の撮影の前撮りかな？若いってすばらしいね。
昨日 [なないろカフェ シェリーのポッケ]さんで食べた ブロッコリーと海老の和風だしパスタサラダ抜きで頂きました。これに瓶ビール1本をオーダー！パスタは剥き海…
ろっぱやカワカミベーカリーさんのハンバーガーバンズととうべつ浅野牧場さんの新ポークハンバーグでチーズバーガー作りました。パテだけで120gあるので通常の2倍相…
早朝からたまごサンド作りました。ろっぱやカワカミベーカリーさんの全粒粉の食パンだから間違いなし！では 稼いできますよ！再投稿になりますが違う情報があったので修…
早朝からたまごサンド作りました。ろっぱやカワカミベーカリーさんの全粒粉の食パンだから間違いなし！
夜食に焼きそばはヤバいよね？野菜はたっぷり入れてある。
札幌市中央区大通西27丁目のKFCの隣のマンションから出火火災は鎮火した模様。現場からは以上です。
昨日 作ったサンマーメン！本当は広東麺にしようかと思ったがモヤシと青梗菜に麩 煮卵札幌フーズウィンドさんのメンマ恵庭まるは製麺さんの熊印？玉子麺ベル食品華味醤…
今日の昼飯は先日 和松庵さんで食べた 豚肉と青梗菜の炒めものをコピー！ きゅうりと人参も入れてみましたが違和感なし 塩コショウ 鶏ガラスープ顆粒オイスターソー…
昨日のランチは和松庵さんの日替わりランチ 610円 いつの間にか30円値上がりしてましたが 主菜の味付けが絶妙です。 青梗菜と豚肉の炒めもの。 出てくるまで2…
本日の昼の主菜は 谷村新司さんご推薦のとまたまトマトの炒り玉子なんですが 本日は乱切りきゅうりとキクラゲも入れてみました。きゅうりは本来 薄切りなんですが 水…
本日のミックスサンドは半熟玉子仕様です。 これまた難しい。 半分食べて冷蔵庫で寝かしましたw #サンドイッチ好きな人と繋がりたい
ありがたみ薄い一万円の新券ですが渋沢栄一さんて北海道瓦斯(北ガス)や札幌麦酒製造所(サッポロビール札幌工場=現在のサッポロファクトリーやアリオが跡地)と札幌に…
本日の冷やしたぬきうどん。卵の下にとろろあるから正確には冷やしたぬきとろろ月見うどん？まあ なんでもいいや。本日の肝はオクラです。納豆も入れようかと思ったがま…
我が家の庭で採れたハスカップ。 冷凍保存しています。 スイカズラ科の果樹でブルーベリーにも味は似てますが原産は北欧？ 北海道の鵡川 早来など自生しますが近年種…
本日の冷やし中華。最近のトマトときゅうりは旨いね。まだ北海道では旬ではないが本州の農家の皆々様方に支えれて生きております。#冷やし中華好きな人とつながりたい。
本日のミックスサンド。 今日はトマト薄切りを加えましたが 食パンの腰が弱いので整形に困ったが 冷蔵庫で寝かしてからカットして食べたら あのサンドリアさんと同じ…
サンドイッチ作りは結構難しい。作ったのは産まれて初めてなり。#サンドイッチ好きな人と繋がりたい
久々の冷やしラーメン(冷やし中華)です。 刻み海苔とトマト忘れた。 きゅうりがシャキシャキ麺もっちりで最高！ 麺は恵庭市 まるは製麺所の熊吉ラーメンでした。
こ数年ぶりにオムレツ作りましたがふわとろには程遠い感じでしたが卵3個とバターたっぷりならまずまずですよ。
昨日 入手した恵庭市のまるは製麺所の生蕎麦で 山菜とろろ蕎麦を作りました。とろろ見えてないし ねぎと刻み海苔を載せるのを忘れたけど晩飯としてはボリュームた…
先週の日曜日は任務の為午前3時起きで岩見沢へ。 あんまりお腹が空くのでかまだ屋大和店さんで為 きつねうどん380円をいただきました。 麺は少し硬め つ…
昨日の昼飯はほっともっとの 特のりタル弁当でした。 揚げ物3つに きんぴらごぼうと胡麻昆布 醤油おかかが入っているので罪悪感はない。 最近 少食な…
どうも みなさん お久しぶりです。札幌のアーティストで選曲家 STVラジオmujic✩jのパーソナリティ 松崎真人さんの影響で鯖水煮カレーを作ろうかと計画中。…
3日間地道に食べて4日目にどかーん！ #味の広龍 #oikos #oilos無糖#2型糖尿病
今朝の朝飯はかなり簡素で味噌汁をあたためローソンの里芋とイカの煮物をレンチンして胡麻昆布並べただけだけとコンビニ惣菜なかなか美味いです。#LAWSON#2型糖…
久々 カロリー控え目な昼飯！#2型糖尿病
熊本もっこすラーメンは素敵！でも もっこすってなんだろう？北海道民にはわからんべやーっ！#熊本もっこすラーメン #道民はどう見んの？
