双極性障害、不安障害、ADHD？大人になっても自由に存在できない。もっと幸せに生きたい20代女の子の日記。
こんにちは(*^_^*) 10年間、心の苦しさがありました。 1年半前にやっと心療内科で薬を服用し始めました。浮き沈みが激しく、漠然とした不安や恐怖にさいなまれています。人や物に依存する傾向が強いです。4月から社会人になるので、うまくやっていけるかな。 よろしくお願いします*^^*
きっかけは何だったか忘れたけれど背中のコリが辛くて呼吸も浅く苦しく、なんだか吐き気もするような、、という状態がしばしばあり、それを解決するためにはマッサージに…
気分が沈むと、脳をしっかり休ませてからではないと回復しない。だから、他人と一緒に居て気分が落ちた時なんか最悪だ。さっさとひとりになりたい。家で寝るか、カフェで…
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