季節の変わり目にペットの健康は大丈夫？体の変化は人間だけじゃない

こんにちは、がくぶんです。ようやく秋らしい気温になってきましたね。東京でも朝晩は少し肌寒いくらいです。さて、今週末の10月13日は「ペット健康診断の日」です。ペットと暮らしている方は今一度、大切な家族の一員である、ペットの健康管理に目を向けましょう。ペット介

体の不調は学びのチャンス！味覚障害に効果的な○○とは？

毎月19日は食育の日。ということで、食育について考えたいと思います。さて落ち着いていたかと思ったコロナですがまた感染者が増えてきましたね…私も先日2度目のコロナ感染しました。高熱は出たましたが、今回は後遺症が軽くて一安心。1回目は味覚障害がかなり長く続いて

8月18日はお米の日。今後お米や米粉の需要が高まる？

こんにちは、がくぶんです。8月18日はお米の日だそうです。「米」という字を分解すると「八十八」となることとお米を作るためには88の手間がかかるからだそう…お米っておいしいですよね～実は私、誕生日が8月18日。そして大の米好き。運命を感じて嬉しいです。笑昨今「低

授業にシェフやパティシエが来る？世界の「食育」が興味深かった

こんにちは、がくぶんです。私事ですが、最近YouTubeで訪日外国人に日本の料理を食べてもらう企画のユーチューバーさんをハマって見ています▼この方うなぎや天丼、お寿司、すきやきなど感動して食べている外国の方を見ているとなんだか嬉しい気持ちになります。私が少し驚

まだダイエットしてるの？薬膳を学べばもうカロリーを気にしない

こんにちは、がくぶんです。夏がきて薄着の季節マスクも外して、鏡を覗くと…すっかりわがままボディの自分が！なんて方、いらっしゃいませんか？焦って「もう海に行くまで何も食べない！！」なんて極端で危険なダイエットしないでくださいね！！冗談抜きでこの暑さですから

熱中症の段階と対策を調べてみました

（最終更新 2023.7.31）こんにちは、がくぶんです。猛暑日が続きますね。皆さん、熱中症対策できていますか？熱中症に厳重注意と先ほどニュースが出ておりました…熱中症は、高い気温の環境下で、体温の調節機能が破綻し、体内の水分や塩分（ナトリウムなど）のバランスが

「新そば」もう食べた？蕎麦は完全食。栄養バランスばつぐんのお蕎麦をもっと食べよう！

更新日：2023年7月25日こんんちは、がくぶんです。突然ですが皆様、お蕎麦は好きですか？私は出産をしてから赤ちゃん連れでお蕎麦屋さんに行くことなかなかが出来ず、たびたび「あぁ美味しいおそばが食べたいなぁ」とボヤいていました。笑年齢を重ねるごとに蕎麦と豆腐が好き

猛暑や湿気で増える食中毒。食中毒予防6つのポイントとは

こんにちは、がくぶんです。異常なほどの気温上昇が続いておりますね…。日本の夏は湿度も高いですからこの時期は「熱中症」対策とともに、「食中毒対策」も大切です！毎日19日は食育の日。と、いうわけで、今一度どのように「食中毒」を防げば良いのか、食育インストラクタ

旬の野菜は安くて美味い！疲労回復とむくみに効果的な旬野菜は？

こんにちは、がくぶんです。物価高騰が止まりませんね。スーパーで、いつも買っていた食材がびっくりするような値段になっていることが増えました…以前は何を作るか決めてから材料を買っていましたが、最近は、その日安いものを買ってからメニューを考えることが多いです。