質の高い睡眠を得るための本！おすすめ3選！基礎的内容から具体的な睡眠方法まで！！

「睡眠時間が少ないから、せめて睡眠の質だけは高めたい」と考えている方も多いのではないでしょうか？私もその一人です。 現代人は、忙しいのでコンスタントに6時間以上の睡眠をとるが難しいということもあると思います。 そこで、私はできるだけ、質の高い睡眠をとるために、睡眠の勉強を開始しました。睡眠に関する本もたくさん読みました。たくさんの睡眠本を読んだところ、多くの本に同じ内容が書かれていました。同じ内容が書かれていると言う事は、その内容はとても基本的かつ重要なんだと思います。 今回の記事では、これまで読んだ本に共通してかかれていた内容のまとめを紹介します。これから睡眠の勉強を開始する方も、下記に紹介…

英文法の標準事項を完全網羅！「Evergreen」の使い方を紹介！！「Evergreen」だけでは完結できない！？網羅型の問題集の併用は必須！

今回は「Evergreen」を紹介します。 Evergreenは英文法の標準事項を徹底的に網羅した参考書になります。 「Evergreenってどんな参考書なの？」、「Evergreenって買う必要あるの？」「分厚いけどどのように使ったら良いの？」といった疑問を抱いている方も多いと思います。そこで、今回はEvergreenとはどういった参考書なのか？どんな人に向いているのか？使い方や到達レベルなどを紹介していきたいと思います。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.…

【書評】勉強を効率的に！成果を最大化する勉強法を公開！「進化する勉強法」の紹介！！

資格試験や英語などの勉強に取り組んでいる方も多いと思います。もちろん大学受験に向けて勉強を積み重ねている方も多いと思います。どうせ勉強するんであれば、できるだけ効率的に取り組んで、成果を最大化したいですよね。 今回はそんな効率的な勉強を求める人に向けて竹内龍人先生の著書「進化する勉強法」を紹介したいと思います。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length…

【書評】学習効率を上げろ！勉強速度を上げる方法を公開！！「できる人の超速★勉強法」

今回は安河内哲也先生の「できる人の超速★勉強法」を紹介します。 ご存じの方も多いと思いますが、安河内先生は、東進ハイスクールで英語を担当する予備校講師をされています。 予備校講師は数多くいますが、安河内先生はトップクラスの知名度を誇っているのではないでしょうか？ 安河内先生は、英検1級、TOEIC990点満点など英語の最高ステータスとなる資格をいくつも保有しており、これまでに数多くの受験生・ビジネスマンに英語を指導しています。 本書は、そんな安河内さん流の勉強法が書かれたものになります。英語学習者にはもちろん、それ以外の勉強をされている方にも大変有益な情報がいっぱいです。 こんなひとにおすすめ…

30代男性の筋トレ！ガリガリ男がジムに一週間通った成果をレビュー！！

ジムに通いだしました！ ガタイを良くしたいんです。 私は、身長175cmくらいあるんですが、体重が53Kgしかないです。 典型的なガリガリ君です。 昔から、ガリガリであることがコンプレックスでした。 30代になって、今更ガタイ良くしても・・・と思ってましたが、人生に遅すぎるなんてことは一つもないはず。 年をとっても若々しく、元気でいたい。 そんなわけで、筋トレしてガタイを良くしようとジムに通うことに決めました。 今回は、ガリガリ体型のデメリットや1週間ジムに通った成果をレビューします。 ガリガリのデメリット 筋トレの目標 入会してみた いざトレーニング開始 筋肉痛 1週間の成果 今後について …

英文法の決定版！標準事項をすべて網羅！英検、TOEIC受験にも使える！Next Stage 英文法・語法問題の紹介！

英文法の基礎を学習した人は問題集でアウトプットすべきです。そんな方向けに、今回は、「Next Stage」をご紹介します。 通称、ネクステ。大学受験をされた方であれば、聞いたことがある方は多いと思います。「Next Stage」は、英文法の基礎を学んだ方が、アウトプットを通して、知識を定着させるために使う問題集です。英文法の基礎を学んだ後は、問題集を使ってアウトプットする必要がありあます。 大学受験用のイメージが強い問題集ですが、実は、英語を学ぶ多くの方にオススメできる問題集です！ 「Next Stage」の概要や、どういった方におススメできるかなどを述べていこうと思います。 (functio…

【書評】アイディアを出すのに才能はいらない！効率的なアイディアの作り方を伝授！「アイデアの作り方」！

仕事をしていると新しいアイディアが必要になるときって多々ありますよね？ 仕事だけじゃなく、普段の生活の中でも、アイディアが欲しくなる時って多いですよね？ でも、斬新なアイディアを出すって、発想力が必要だし、凡人には無理って思ってませんか？私もそう思ってました。でも、実は違うんです。アイディアって、ちゃんとした作り方があるんです！ 今回は、そんなアイディア創出の方法論を述べた「アイディアの作り方」をご紹介します。アイディアをバンバン出せるようになりたい方、発想力を鍛えたい方は、必見の内容です。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a…

今後の伸びを決める「英文解釈力」の基礎を養成！「英文読解入門 基本はここだ！」

英単語は、ある程度覚えた。英文法も最低限は習得した。でも、英語長文になるとなぜか読めない！そんなあなたは、「英文解釈力」が足りていない可能性が高いです。本日は、そんなあなたに「英文読解入門 基本はここだ！」を紹介します。 本記事を読むことで、「英文解釈」の概要が把握でき、英語長文が劇的の読めるようになるはずです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.lengt…

英文法超初学者の決定版！英語初学者はまずこれかれら！「大岩のいちばんはじめの英文法」！！

" data-en-clipboard="true">今回は超初学者向けの英文法参考書を紹介します。 " data-en-clipboard="true">その名も「大岩のいちばんはじめの英文法」です！ 本書は、「英文法なんて初めて学ぶ」、「中学レベルも怪しい・・・」 という英文法超初学者向けのインプット用参考書になります。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts…

初学者におススメ！英単語の基本を網羅！英単語帳「ターゲット」の紹介

本記事では、英語学習初学者におススメの英単語帳を紹介します。英語学習において英単語は基本中の基本です。英単語をある程度覚えてないと、何にもできません。英文法を勉強するにしても、長文を読むにしても、単語を知らないと学習できません。そのため初学者はまず英単語の暗記を行うべきです。本記事では、おススメの英単語帳を紹介します。 こんな悩みを解決 ・英語初学者だけど単語帳は何を使おう？・どうやって英単語を覚えればよい？ 私が英語初学者におススメする英単語帳は、ずばり「ターゲット」シリーズです！ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[…