香港でヨガはじめませんか？ 呼吸を調え・心を調え・身体を調え、毎日を生き生きと過ごしましょう。
香港在住２５年インドに４年。その間に、アーユルベーダやヨガで体質が改善され、自然療法・ヨガを毎日の日課として、過ごしてきました。 ヨガを通して、自分の心・身体・魂を調えて、 いつまでも、美しく・ステキな笑顔で過ごせる人生を。
満月は達成、成就の時です。よくも悪くも結果がハッキリとあらわれやすいので、その状況からやり方を見直したり、物ごとのバランスを取り直すなどをするといい時期です…
90分のヨガを週2回、3カ月続けるだけで、体内の炎症が20%減少し、疲労が57%緩和する。 また、臨床腫瘍学専門誌『Journal of Clinical O…
香港の1年で一番気持ちの良い季節になりました。 マタニティライフを香港で送られている方もたくさんいらっしゃいますね。私がここ香港でマタニティヨガを開講して、今…
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骨盤と呼吸って関係あるの？あるんですよ～・・・正確には、骨盤の角度と呼吸なのですが、足の出る方向は、骨盤の角度によって変わるということは、歩いている人を見てい…
肩こり・四十肩・五十肩・すぐ使えるセルフケアヨガ with Anri
全ての人の為のすぐ使えるセルフケアヨガ with Anri日程：10月22日（火）Time:10:00-11:30 am定員： 10 名参加費： $250-場…
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