この日記の冒頭の写真は私が三重県に住んでいる時、白山の乗馬クラブに通っていた時の様子です。 テレビで中継しているのは、京都の競馬場ですが 、ここへも行ったことがあります。“アーバンチック“が菊花賞を勝ち
いつまでも健康で美しくをモットーに実践しています。
実年齢より２０才若くを目指して頑張っています。特に認知症にならない秘密を見つけました。７５歳で運転免許を更新しました。
しびれは、手足に力が入りにくくなる「運動麻痺」と、正座のあとのようなジンジンする「感覚の異常」の2種類に分けられます。どちらかのみが起こる場合と、両方が同時に起こる場合があります。 運動麻痺は、脳から
ガイコツの腰を思い浮かべてみましょう。股関節は、骨盤のくぼみに球状の大腿骨の頭がはまって大きく動くしくみになっています。 だからバレリーナは、あんなに高〜く脚を上げたりペタッ！と拡げたりできるのです
動かないと筋肉は硬くなる 筋肉は動かないと筋肉を覆っている《筋膜》のすべりが悪くなり、筋肉の動きを抑制してしまいます。 同じ姿勢でいると筋肉も筋膜も伸び縮みする回数が減り、筋肉と筋膜の体液の循環が
ご飯や食パン、麺類など『糖質の多い食事』をして、食べ物の糖分がブドウ糖として血液中に取り込まれると上昇する『食後高血糖』という状態になります。 血液中のブドウ糖が増えると、血糖値を下げるためにインスリ
唇がカサカサして、むけてしまう原因 どうして唇が乾燥してしまうのか、まずは原因について知っておきましょう。 角層が薄く、皮脂腺・汗腺がないから 唇は、他の部位の皮膚と比べて角層が薄
温泉の効果は素晴らしい！！ ダイエットのためにも美肌のためにも勿論疲労回復のためにも入浴は効果的です。 『1』老廃物や皮膚に付着した汚れを取り除いて皮膚を清浄にします. 『2』皮膚呼吸を
足のつりの予防と改善法 ふくらはぎの筋肉は、常に「どのくらい伸びているか」を脳や脊髄といった中枢神経に発信しています。それに応じて、中枢神経の出す「これくらい収縮してください」という信号をうけと
カラダの水分量と分布 人間の体はほとんどが水です。体内の水分量は、年齢、性別、あるいは肥満度によって違いがあります。たとえば新生児は体重の約75パーセント、子どもは約70パーセント、成人は約60パーセ
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この日記の冒頭の写真は私が三重県に住んでいる時、白山の乗馬クラブに通っていた時の様子です。 テレビで中継しているのは、京都の競馬場ですが 、ここへも行ったことがあります。“アーバンチック“が菊花賞を勝ち
三重県と違って何かさみしい気がします。近所の人と付き合ったり、ましてや会話をすることも禁止と子供たちが言うのです。物騒からだそうです。 やはり都会なのでしょうか？津にいる頃は近所の人とおしゃべりしたり
白髪の原因 白髪の主な原因は「遺伝的要因」「老化」「生活環境」「病気」「ストレス」ですが、この中の老化と生活環境による白髪は予防できることが分かっています。 1、IGF-1(インスリン様ホルモン）の減
息苦しい理由は、空気の性質によるものです。 熱により温められると、空気は膨張します。逆に冷めると空気は収縮します。 このため、暑いときに吸った空気は膨張しているため、酸素の濃度が低くなります。その結果
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せきずい活性法とは せきずい活性法とは、脳細胞の活性化、身体の恒常性維持機能の改善により、副作用が全く無く、自然治癒力を大幅に高める療法で、東大医学部で研究が始まり、以来40年の間にのべ数百万人が体験し
本品にはヒハツ由来ピペリン類、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンが含まれます。 ヒハツ由来ピペリン類は、冷えにより低下した血流(末梢血流)を正常に整え、冷えによる末梢(手)の皮膚表面温度の低下を
むくみの原因のひとつは「血流」の滞り！＼体内の水分バランスや血流の乱れを整える成分／コショウ科の香辛料のヒハツ。古来より伝わる有用植物で、辛み成分「ピぺリン類」には、【夕方の脚のむくみ※を軽減】【手の
健康のために毎日1万歩歩いている方がいます。 しかし歩き姿勢が崩れたりふらつきを感じながら歩いている方がいます。このように姿勢が崩れたまま1万歩歩いてしまうと健康のためにウォーキングをしているつもりが
①コーヒー コーヒーにはクロロゲン酸などのポリフェノールが含まれ、健康効果が報告されています。しかし、コーヒーにはカフェインが多く含まれています。このカフェインは空腹時に飲むと通常以上に消化器官に負担
いつまでも健康で、美しくをモットーに実践しています。 健康情報誌“はつらつ元気”にかぐや治療院が掲載されました。
美しく健康な花には豊かな土壌が大切です。「美しい髪を造るには、頭皮から美しく」と考えます。 なぜ、弱酸性が理想なの? 人間の頭皮は弱酸性、だから毎日使うシャンプー、スタイリング剤、美容室で使用するヘ
オリーブオイルに含まれる オレイン酸とは？オレイン酸とは「オメガ9（n-9）系」の脂肪酸で 動物性脂肪や植物油に多く含まれています。 薬理的な体内作用は認められておりません。 そのため、健康に良い「脂肪酸
四股踏みのやり方 四股踏みトレーニングでは、下半身をメインに、お尻、太もも、お腹の筋肉が鍛えられます。 四股踏みの動作は、股関節の柔軟性アップにもつながります。柔軟性がアップすると怪我の予防
健康を維持するには、脳細胞の活性化と自律神経の調整によって自然治癒力を高めなければ困難です。40歳も過ぎると、代謝機能が低下してきたり、免疫力も低下してきます。 東大田坂内科にて研究され、奇跡
金魚運動マシーン バイタリティー・スイング Daiwa Felicity 健康器具 PSE認証済 国内メーカー1年保証 日本語取説付 フィットネスマシン
いつまでも健康で、美しくをモットーに実践しています。 健康情報誌“はつらつ元気”にかぐや治療院が掲載されました。
ケイ素が不足すると顔の骨の量が減るためシワ・たるみを招きます。 カテゴリ：カテゴリ未分類 年を重ねるごとに、顔のシワ・あごのたるみ・お肌のおとろえが気になること、ありませんか？ これまでは、加
上の雑誌は2011年7月号に“71歳で老眼鏡いらず！“と4ページに亘って私の記事が掲載されました。この号は目の特集だったのですがーーーもちろん近視の予防と解決方法についても述べました。 目が悪くすぐメガネやコ
私たちの体内には、微弱な生体電流(東洋医学で気と呼ばれているもの）が流れています。 また健康を維持するために必要な生命力も、体内の静電気（生体電流が滞っていること）が関係しているといわれています。
いつまでも健康で、美しくをモットーに実践しています。 健康情報誌“はつらつ元気”にかぐや治療院が掲載されました。
美しく健康な花には豊かな土壌が大切です。「美しい髪を造るには、頭皮から美しく」と考えます。 なぜ、弱酸性が理想なの? 人間の頭皮は弱酸性、だから毎日使うシャンプー、スタイリング剤、美容室で使用するヘ
オリーブオイルに含まれる オレイン酸とは？オレイン酸とは「オメガ9（n-9）系」の脂肪酸で 動物性脂肪や植物油に多く含まれています。 薬理的な体内作用は認められておりません。 そのため、健康に良い「脂肪酸
四股踏みのやり方 四股踏みトレーニングでは、下半身をメインに、お尻、太もも、お腹の筋肉が鍛えられます。 四股踏みの動作は、股関節の柔軟性アップにもつながります。柔軟性がアップすると怪我の予防
健康を維持するには、脳細胞の活性化と自律神経の調整によって自然治癒力を高めなければ困難です。40歳も過ぎると、代謝機能が低下してきたり、免疫力も低下してきます。 東大田坂内科にて研究され、奇跡
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いつまでも健康で、美しくをモットーに実践しています。 健康情報誌“はつらつ元気”にかぐや治療院が掲載されました。
ケイ素が不足すると顔の骨の量が減るためシワ・たるみを招きます。 カテゴリ：カテゴリ未分類 年を重ねるごとに、顔のシワ・あごのたるみ・お肌のおとろえが気になること、ありませんか？ これまでは、加
上の雑誌は2011年7月号に“71歳で老眼鏡いらず！“と4ページに亘って私の記事が掲載されました。この号は目の特集だったのですがーーーもちろん近視の予防と解決方法についても述べました。 目が悪くすぐメガネやコ
私たちの体内には、微弱な生体電流(東洋医学で気と呼ばれているもの）が流れています。 また健康を維持するために必要な生命力も、体内の静電気（生体電流が滞っていること）が関係しているといわれています。
ほうれん草によく含まれるシュウ酸の成分は、ジカルボン酸と呼ばれるもので、土中にあるミネラルを吸収するために植物が自身の体で作り出す成分です。 一般的には土中のミネラル成分カルシウムを吸収するた
乾燥した状態が続くと、髪がもろくなって、枝毛や断裂が起こりやすくなります。 切れ毛や枝毛が進行すると、髪の外部ダメージや環境ストレスに対する抵抗力が低下し、髪がパサついたり、まとまりにくくなってしまい
白髪は内臓の鏡？ 果たして、白髪の原因は老化だけなのでしょうか。年齢は同じなのに白髪の量が全然違うというケースもあることから、白髪の原因は老化以外にも考えられることが推測できます。 漢方理論で髪と
寝るときに、ひざの上を、ひもで縛って眠るというものです。 両足を一緒に正しい方法で、しっかりとしばること。ひもにたるみがでるほどゆるいと、寝ているうちにひもがズレてしまい、股関節や骨盤、背骨のバラン
ロイヤルパインズホテル浦和 三重県から埼玉県に引っ越ししたので、webでは駄目といわれさいたまの浦和税務署に来るように言われて 地図で調べて申し込みました。申告会場はバスと東北新幹線に乗り換えて、
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商品の説明ビートオリゴ糖の主成分であるラフィノースは北海道の大地で育てられたビート（甜菜）から抽出・精製された世界で唯一の高純度結晶オリゴ糖です。 秋の収穫時期になり気温が低くなると、ビート自身が凍結
まぶたの構造 目（眼球）は周囲を眼窩(がんか)脂肪に囲まれて、頭がい骨のくぼみ（眼窩）に納まっています。 言わば脂肪のクッションの中心に眼球が浮かんでいるようなものですが、眼球のすぐ下には丈夫なじん帯
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コーヒーが好きな人は、スピーディに気持ちを切り替えたり、芯がつよくさっぱりしている傾向があるそうです。コーヒーはオン・オフを切り替えるときにもピッタリだったりするので仕事でスイッチを切りかえることが多
